Иван Тельнов

Всем привет 👋 Есть место на акционный блок тренировок На 4 тренировки в месяц и на 8 Для связи - @ivantelnov_69

Вечерняя тренировка 💪 Звездный состав, много чемпионов всех турниров увв, а так же наш гость Янсен, в течении недели ждем остальных гостей , кэмп начался

Встретили гостя ! Кэмп начинается Янсен Гомес присоединяется к нашей подготовке Ждем остальных

Пн/ср/ пт 15:00💪 Такие вот зарубы тоже есть 😂

Парни в 8 утра идут становится лучше 🔥 Отрабатывали кстати лэглоки 🫢 Как заходить и вывешивать соперника , самые начинающие техники

😂 Мне тут прислали, делюсь с вами : Под контроль фса перешел турнир король партера

FSA на турнире -Король Партера 🔥 Миша -🥇 белые пояса Gi Женя -🥈 белые пояса Gi Егор - 🥇 синие пояса No gi Артур - 🥈 белые пояса Gi Рамиль -🥈 белые пояса no Gi Гулям -🥇🥇 белые пояса Gi и No Дмитрий - 🥈 белые пояса ноу ги Никита / Игорь огромные молодцы 💪💪💪

Завтра будет Мощно!😎🔥🏀 Все желающие придти - залетайте не стесняясь. Будет классный состав, прикольная музыка, очень веселая спортивная атмосфера. Такую тренировку разочек за лето посетить точно стоит🙌🏻 Уровень подготовки - значение не имеет, можно и девочкам и ребятам и бабушкам и дедушкам. Адрес: парк тюфелева роща, метро ЗИЛ. Собираемся в центре парка, это 5 минут от метро. Начало тренировки в 12:00✅

В эту субботу, 15 августа, приглашаем всех на открытую уличную тренировку по wrestball 🏀 Место проведения: ЗИЛАРТ, парк «Тюфелева роща». Встречаемся в центре площадки. К нам приедет диджей: будет звучать классная музыка на крутом оборудовании, а для всех участников мы подготовим холодные напитки. Мы проводим такие занятия каждые выходные, но именно в эту субботу будет особенно весело! Вас также ждут классные кадры от оператора и фотографа. Начало — в 12:00. Тренировка продлится до 13:30. Формат тренировки: 15 минут активной разминки, затем 10 минут лёгких координационных упражнений. После этого разделимся на команды и будем играть таймы по 4 минуты. Между ними обязательно будут перерывы, чтобы перевести дыхание, пообщаться и потусить. Это отличная возможность весело провести время, потренироваться, поиграть, посмеяться и насладиться атмосферой под музыку. Вход открыт для всех: девушек и парней. Уровень физической подготовки не имеет значения. Это не травмоопасно, а специально для девушек у нас предусмотрены отдельные аккуратные правила игры. Приходите — давайте весело потренируемся вместе! Для записи пишите мне в личные сообщения.

Переход в 50/50 из 4/11 когда оппонент прогружает колено в пол

Одна из моих любимых связок Бэксайд-> 4/11 Завтра выложу пост о том как мы с ребятами съездили на турнир в Павловский посад 💪

А так же собрал фото всех моих аттестаций

Обкатали сегодня новый пояс с Ромой в ги

8,5 лет до коричневого пояса 🫡 4,5 до синего 🟦 2 года до пурпурного 🟪 2 года до коричневого 🟫 Теперь можно делать лэглоки на соревнованиях 😂 Пояс получил от Николая Ветрова, лучшая команда FSA 🫶🔥 Как интересный факт кстати , за все время я выступил по синим поясам 2 раза , по опытным 1 раз , по пурпурным 1 раз и все остальное я выступал по экспертам и в черных поясах . В новичках 0 раз . Почти весь первый опыт соревнований был в самбо

Подробности попозже 🫢

Утренние группы Вт/чт/ сб 8:00 Сейчас так же под моим руководством ! Всех жду Тема недели : проходы гарда через север юг