аллеха михална братский канал

так ну что, объявление! начинается новый марафон с 4 августа по 4 сентября стоимость — 5.000₽ 4 недели те, кто с нами уже есть, продлевают по старой стоимости. в чем суть: 1)чат с девочками, расписанное кбжу под вашу цель после оценки формы, есть вариант питания без подсчетов, все расскажу и покажу 2) индивидуальный тренировочный план для зала или для дома с проверкой и корректировкой техники 3) ежедневные отчеты в чат, что помогает формировать привычку с дисциплиной, которая периодически хромает , первую неделю тяжеловато, дальше проще 4) обратная связь по еде, корректировка приемов пищи и помощь с подбором рациона под вкусовые предпочтения 5) детальная дрочка и объяснение техники, то, чему стоит поучится немалому количеству онлайн тренеров, объяснение упражнения после проверки и направление в нужное русло и мышечную группу 6) без осуждения и с максимальным пониманием, нашей задачей не захэйтить, за то, что в цифры не попали, а показать как может быть комфортно и с чем нужно работать, потому что это только ваше тело и ваш путь! 7) ну мы реально крутые, с каждым разом убеждаюсь, что наш тандем с катичкой это коллаба года!(веков!!!!) ну и всё, вообщем, камон эврибади! #моилегенды — тут больше фото. сюда писать, чтобы вступить — @allexamihailovna @loginovaeal 👍