Аделя Добрая - про похудение

Про мои волосы — это вообще отдельная история… Долгое время я ходила с чёрными волосами и искренне считала себя сексуальной. 😂 Ахах, серьёзно, тогда мне казалось, что это мой идеальный образ. Потом что-то в голове щёлкнуло, и я решила выделиться… Да так, чтобы все были в шоке.. И покрасилась в розовый. НЕ ОСУЖДАТЬ. Мне самой стыдно.😣🤣 Самое удивительное — никто мне тогда не сказал, что это полный трэш. В один вечер, у меня что-то щелкнуло в голове и я решила. ВСЕ ХВАТИТ. Хватит дышать химией от краски, портить кожу головы, пора повзрослеть и стать натурально красивой. С того дня, я ни разу не покрасила волосы, дождалась момента когда отрастут свои волосы и подстригла окрашеные. И вот уже три года я хожу с натуральным цветом, стригу только кончики и радуюсь каждому дню, глядя в зеркало. А вы красились в когда нибудь в яркие цвета?

Каждый раз, когда мне пишут в личку о своем результате похудения, я радуюсь, как маленький ребенок🥹❤️ Скрин переписки с девушкой, которая начала свое похудение с моих рецептов, потом пришла на курс и получила шикарный результат🫶🏻 Давайте, закидаем ее лайками, чтобы она увидела и обрадовалась 🔥

Немного цифр об ожирении: 1. Каждый 8 человек в мире имеет лишний вес 2. В России ожирение у четверти людей (36 557 245 человек) 3. Спрос на фитнес вырос на 30%. Ни смотря на то, что ожирение - это гормональное заболевание, а не из-за отсутствия спорта в жизни 4. Самым необычным способом похудения и в то же время самым неэффективным является - похудение на соках (соки выделяют токсины, которые усугубляют состояние здоровья) 5. В России зарегистрировано более 350 000 диетологов и нутрициологов 6. Самый спорный способ похудения - препарат "Оезмпик" предназначеный для лечения диабета. Российские аналоги "Семавик" и "Семуглин" Препараты помогают потерять 15% массы тела за счет уменьшения аппетита. Но при этом не устраняет реальных причин ожирения, а также создает осложнения в видео панкреатита, заболевания желчного пузыря, риск рака щитовидной железы и другие заболевания А значит вес не только вернется, но и с последствиями для здоровья 7. Хирургические вмешатаельства Сегодня можно сделать: - резекцию желудка (удалить большую его часть) - шунтирование (создание малого желудка и подлкючение его напрямую к тонкой кишке) - бандажирование желудка (накладывание силиконового кольца) Стоимость таких операций от 200 000 до 500 000 рублей Как показывает статистика, все это дает временный эффект и в последствие ухудшение здоровья Я похудела просто понизив привычный вес своего тела, на сегодня я с 85 кг похудела до 46 кг без хирургических вмешательств, вылечилась от всех заболеваний и обрела десятки преимуществ от здоровья Не отпускай руки, ты тоже сможешь Кто бы что не говорил сегодня на рынке, кто бы что не предлагал - самое главное, вылечить здоровье и худеть постепено через него

По моему лицу видно как я устала🤣 Осталось только отмыть всю квартиру, дождаться пока нам соберут кухню, кровать, шкафы, стол, двери... Потом опять все помыть. Когда-нибудь это все закончиться

6 лет мы жили в съёмных квартирах... Когда мне раньше говорили: «Это вы еще ремонт не делали вдвоем!» Я смеялась и махала рукой, типа: «Ну что там такого тяжелого?»🤣 Прошу прощения… Я всё поняла. Это реальный треш...

1.Нас обманули строители на большую сумму денег + плохо сделали ремонт в туалете + замуровали плиткой отопительные трубы 2. Стены мы просто покрасили белой краской 3. Пол положили самый дешёвый 4. Кухню купили по частям на озон, чтобы было дешевле 5. Спим пока на матрасе на полу

Я пропала из соц.сетей на месяц… А все потому, что мы с мужем купили квартиру и нам за месяц нужно было быстро сделать ремонт и переехать. Сказать, что это было охринеть как тяжело, ничего не сказать…

У меня бывают дни, когда я до поздна залипаю в сериалах и мой сон от этого страдает... когда мой марафон по сериалам заканчивается😂 Я пропиваю мелатонин и восстанавливаю свой сон

Очень рекомендую его, если у вас проблемы со сном🔥

Главное пить его за 20 минут до сна и не залипать в синий экран🫶

Лучшая горчица🔥 рекомендую попробовать, состав чистый ✔️ Добавляю во все свои блюда😍

Девочки, ситуация: "Я сейчас расплачусь!"😭 Я замарала свой чехол куркумой. Пробовала чистить содой, перекисью, салфетками – всё бесполезно… Посоветуйте, пожалуйста, чем ещё можно отмыть?

Кишечник - это второй мозг вашего тела После похудения аж на 39 кг я начала поправлять здоровье от последствий ожирения. И начала я с органов, которые пострадали сильнее всего - это ЖКТ От антибиотиков, болезней, неправильной еды у меня появилось много неприятных симптомов и я начала восстановление с Хомоспорин Форте Хомоспорин Форте — пробиотик (+метабиотик) нового поколения для здоровья ЖКТ: - восстанавливает микрофлору - улучшает пищеварение - укрепляет иммунитет - помогает при дисбактериозе и после антибиотиков. Из-за частых стрессов, таблеток, плохого питания и экологии организму тяжело поддерживать тело здоровым Поэтому, существует 3х ступенчатая система реабилитации и ухода за микробиомом — Хомоспорин Вообще-то и первая ступень дает отличный результат, можно даже пропить только его. Я вот затарила сразу 3 большие банки (так выходит дешевле) и заметила, что у меня: - УСКОРИЛСЯ МЕТАБОЛИЗМ (быстрее перевариваются углеводы) - УЛУЧШИЛАСЬ РАБОТА ЖКТ (ушел дискомфорт в желудке и кишечнике) - ВЫРОСЛА ЭНЕРГИЯ (начала лучше спать, восстанавливаться и стала продуктивнее) Попробуйте, но обязательно используйте промокод: DOBRO Он дает скидку 20% на всю продукцию. Промокод можно на озоне использовать только 1 раз — https://ozon.ru/t/bpRZkpo А на сайте сколько угодно раз — https://biohacking.company/ Мой промокод будет действовать 14 дней, поэтому вы знаете, что нужно делать 💗 Напрямую от производителя — https://biohacking.company

Прекрасный вчерашний вечер ♥️ Мы с мужем уже почти 6 лет вместе, и, девочки, признаюсь, так приятно получать внезапное приглашение на свидание🥹 Я снова почувствовала те самые эмоции, как в тот день, когда мы только познакомились и пошли на наше первое свидание♥️

Как вам мой образ на свидание?🤣

Девочки,мне нужен ваш совеееет!🩷 Я собираюсь на свидание с мужем и не могу выбрать в чем пойти😣 что бы вы выбрали?🙏

Единственный способ решить проблемы с весом и здоровьем✅ Как думаете, что сейчас покупают чаще: таблетки или БАДы?

Сегодня люди ждут моментальный результат и им все равно на последствия

Бессонницу можно убрать снотворным, бросить пить при помощи дисульфирама, избавиться от психологических проблем антидепрессантами, накачаться на стероидах, а похудеть на оземпике. Не знаю как тебе, но лично для меня — это самоубийство... В моей аптечке есть всего один препарат под названием ибупрофен. Купила его еще год назад, когда были больные месячные и эта пачка до сих пор не закончилась, потому что больше ничего не болит. Все остальные проблемы, включая сон и мозг, вес, здоровье, я решала через работу над своим мозгом💗 Единственный способ избавиться от проблем лежит только в твоей голове

ТОЛЬКО ТАК МОЖНО ДОБИТЬСЯ ДОЛГОСРОЧНОГО ЭФФЕКТА И ЗДОРОВЬЯ

Хочешь бросить пить? Да, ты можешь использовать дисульфирам. Это ингибитор фермента ацетальдегиддегидрогеназы. После приёма, алкоголь разваливается до ацетальдегида, который является ядом, а ацетальдегиддегидрогеназа расщипляет его на уксусную кислоту. При приёме дисульфирама этот фермент блокируется, ацетальдегид не распадается и каждый приём алкоголя превращается в ад. Но суть в том, что твой мозг и шаблоны поведения сохранились Ты прекрасно понимаешь, что после отмены препарата можешь спокойно продолжить бухать. Хочешь похудеть? Оземпик — ништяк. Просто колишь и не хочешь жрать... Звучит классно, но твоё плохое пищевое поведение никуда не делось. Возможно, ты будешь есть то же самое дерьмо, от которого набрала вес, но в меньших количествах. Похудеешь, но убьешь здоровье недостатком витаминов и микро/макронутриентов. А после приёма препарата голод вернётся и ты снова начнёшь переедать. Хочешь лучше спать? Выпей снотворное. Да, оно будет насильно гасить твой организм и бросать в сон. Но причина этих проблем никуда не денется. Ты просто прикрываешь труп одеялкой — да, стало уютнее, но он всё ещё дохлый. У тебя ментальные проблемы? Пришёл к долбо-психиатру, которых щас как говна за баней, и тебя с первой сессии отправили за Золофтом. Тебе моментально становится лучше. Солнышко светит, птички поют, а мир становится весёлым и красочным. Это состояние нужно тебе чтобы начать действовать и решать первопричину, но тут чистой воды казино. Психиатр может тянуть из тебя бабки и недавать эффективной терапии. А многие вообще, почувствовав этот эффект, кладут на терапию болт потому что уже стало сильно лучше. Но стоит тебе слезть с таблеток, мир становится чернющим. Зачем это всё, если можно разобраться с первопричиной, научиться любить себя и построить новые нейронные связи, чтобы правильные привычки, крепкая психика, здоровое тело и крепкий сон стали твоим образом жизни?💗

Случайные фоточки с последней недели. 🍂 За окном моя любимая осень, когда хочется сидеть под пледом с чашечкой кофе и читать книгу. 😍 За последнюю неделю доделала много рабочих задач, начала читать интересную книгу, приготовила заготовки на ближайшую неделю.

Сливочное масло - ваш друг 🧈 Я обожаю сливочное масло, оно всегда есть в моем холодильнике Сливочное масло вам точно нужно, если: 2. Есть проблемы с кожей 1. Отсутствует сытость после еды 3. У вас низкий иммунитет 4. Есть проблемы с горомнами

Дело в том, что сливочное масло богато витаминами А, Е, Д + является источником насыщенных жиров, которые помогают выработке половых гормонов.

Я не только себе включаю в рацион сливочное масло, но и кладу его мужу, могу положить прям целый кусок. Потому что понимаю, что эти полезные жиры очень важны для правильно работающих гормонов. А вы добавляете сливочное масло в свой рацион?

Девочкииии, что у вас на завтрак? Я в последнее время подсела на такой завтрак🥹

Слишком вкусно для меня 😅