Lizzerin | Бег
Open in Telegram
Сотрудничество: @krivdan Зарегистрирован в РКН: 5924432337 Только проверенные тренерами программы, разбор техники, питание и восстановление для бегунов любого уровня. Официальные данные, интервью с чемпионами, актуальные старты и эксклюзивные материалы.
Show more
Network:6 169
Subscribers
-124 hours
-287 days
-15430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![Лыжные гонки [Лыжи] | Skiing](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1Ncn2E%2F5307960553265818147%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+10
in 1 channels
August '26
+23
in 1 channels
Get PRO
July '26
+8
in 1 channels
Get PRO
June '26
+4
in 2 channels
Get PRO
May '26
+32
in 2 channels
Get PRO
April '26
+12
in 1 channels
Get PRO
March '26
+5
in 2 channels
Get PRO
February '26
+320
in 0 channels
Get PRO
January '26
+3 054
in 0 channels
Get PRO
December '25
+8
in 0 channels
Get PRO
November '25
+51
in 0 channels
Get PRO
October '25
+1
in 0 channels
Get PRO
September '25
+151
in 7 channels
Get PRO
August '25
+3 092
in 13 channels
Get PRO
July '25
+226
in 11 channels
Get PRO
June '25
+1 714
in 21 channels
Get PRO
May '25
+5 265
in 42 channels
Get PRO
April '25
+6 763
in 21 channels
Get PRO
March '25
+3 649
in 12 channels
Get PRO
February '25
+26
in 0 channels
Get PRO
January '25
+47
in 0 channels
Get PRO
December '24
+8
in 0 channels
Get PRO
November '24
+1 720
in 2 channels
Get PRO
October '24
+48
in 0 channels
Get PRO
September '24
+476
in 1 channels
Get PRO
August '24
+2 639
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +4 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Repost from TOPSKI Family
Спортивные клубы, мы ждем вас на финальном этапе TOPSKI FAMILY!
4 октября в Парке Победы — финальный беговой этап сезона.
Хороший повод собрать своих и приехать не по одному, а клубом.
На старте будут разные форматы:
детские и взрослые дистанции, семейные старты, северная ходьба, костюмированный зачёт, командные забеги и финальные итоги серии.
Отдельно мы приглашаем спортивные клубы на клубную эстафету.
Эстафета — это всегда отдельная эмоция: один бежит, остальные кричат, ждут передачу, считают секунды и переживают за каждый этап. Здесь сразу видно команду — не только по форме, но и по поддержке.Можно заявиться на эстафету, пробежать личные дистанции, привезти детей, семьи, новичков, опытных спортсменов и болельщиков. Чем больше клуб — тем заметнее он на старте. А если хотите добавить настроения — участвуйте ещё и в костюмированном зачёте на 3 км и 10 км. Лучшие образы получат призы. 5 этап TOPSKI FAMILY 4 октября 2026, Парк Победы Собирайте команду и заявляйтесь на клубную эстафету. ‼️ Для спортивных клубов мы также предоставляем специальные скидки на все индивидуальные дистанции! Вопросы по клубному участию и эстафетам: topskifamily@mail.ru Финальный этап TOPSKI FAMILY 4 октября 2026, Парк Победы Регистрация Финал сезона будет ярким!
| 2 |  Мы знаем, что подготовка к Московскому марафону — это не только километры на тренировках, но и правильная логистика.
Чтобы вы подошли к старту бодрыми, а после финиша нормально восстановились, мы договорились о спецпредложении для нашей аудитории.
Скидка 20% на проживание в отелях Ibis Москва Киевская , Novotel Москва Киевская и Adagio Москва Киевская рядом с м. Киевская в дни забега. Тариф включает завтрак, причем в день старта он будет ранним — в 5:30 специально для марафонцев, чтобы они зарядились энергией перед стартом.
По промокоду БЕГУВОТЕЛЬ с вас скинут 20% на тариф с завтраком.
Но главное — фишки, которые ценят именно бегуны:
1. Ранний завтрак с 5:30 в день забега. Не придется искать круглосуточную пекарню в 6 утра.
2. Поздний выезд до 14:00 (если номера свободны). Можно спокойно принять душ и позавтракать уже после финиша, не дергаясь с вещами на выходе.
3. Спа и бассейн — в подарок.
Ну и вишенка — гостевой визит в фитнес-клуб Gym Gym (в ТЦ Киевский), чтобы сделать легкую разминку или раскатку перед стартом.
Уточняем: Бронировать нужно до 20 сентября, а заезды — с 23 по 28 сентября.
Успевайте занять лучшие номера:
— ОТЕЛЬ NOVOTEL МОСКВА КИЕВСКАЯ
— ОТЕЛЬ IBIS МОСКВА КИЕВСКАЯ
— АПАРТ-ОТЕЛЬ ADAGIO МОСКВА КИЕВСКАЯ
Промокод не суммируется с другими акциями, уточняйте условия оплаты при бронировании. | 2 423 |
| 3 |  Друзья, в эту субботу, 29 августа с 11:00 до 12:00 я буду на СМЫСЛ-фесте - первом фестивале функциональных тренировок в Москве!
Проведу для участников фестиваля разминку и ПРОБЕЖКУ 🏃🏼♂️!
Весь день в «Музеоне» будет очень насыщенным: разные тренировки, спортивные челленджи, знакомство с тренерами и участниками, DJ-сеты, концерт, активности партнеров и подарки.
Сам фестиваль стартует в 12:00, а наша разминка - в 11:00! 🕚
✔️Встречаемся у главной сцены и пробежим 5км вокруг парка. Советую приходить чуть заранее, чтобы занять места!
Вход свободный по предварительной регистрации
Приходите сами, берите друзей и завершите это лето со смыслом. Увидимся и побегаем вместе 🏃🏼♂️🏃🏽♀️🤗! | 3 997 |
| 4 |  +8Красиво тренироваться — тоже искусство
AliExpress знает, как совместить стиль, качество и экономию. На Великой Китайской распродаже спортивные бренды и топ-продавцы снизили цены до 90% — и мы в полном восторге.
Беговые кроссовки, шорты, топы, спортивные костюмы, и аксессуары — всё, чтобы вы чувствовали себя уверенно на каждой тренировке.
Мы накопали для вас подборку реально интересных товаров:
— Женский велосипедный комплект для велоспорта
— Женская велосипедная майка X-TIGER SPF 50+
— LAMEDA Женские велосипедные рубашки
— Спортивные футболки BMAI
— Wooask A8 ChatGPT умные наушники с переводчиком.
— Топовые фотохромные очки Кapvoe HD UV400
— Быстросохнущие спортивные шорты TACVASEN
— Кроссовки BMAI с карбоновой пластиной
— Мужские кроссовки для бега LI-NING RED HARE 9 PRO BOOM FIBER
— Kelme жилет для бега
Закидывайте в корзину любимые позиции до 26 августа и тренируйтесь с удовольствием. Красота требует затрат? А вот и нет
👉 Ссылку на распродажу оставим тут | 10 287 |
| 5 |  🏃♂️➡️ 100 тысяч бегунов собрались сегодня на Садовом кольце. В Москве стартовал фестиваль бега.
Цель фестиваля — привлечь к бегу как можно больше москвичей и жителей города. Чтобы потом к херам снести бесплатный стадион Останкино 😂
Л - логика! | 5 221 |
| 6 |  +8На AliExpress стартовала большая распродажа спортивных товаров Li‑Ning.
Это тот редкий случай, когда можно урвать топовые технологии без чувства вины перед бюджетом.
До 26 августа цены такие, что хочется купить две пары «на вырост» — и для асфальта, и для парка, и для стартов.
Мы пролистали всё, что стоит внимания, и собрали для вас реальный огонь:
— Беговые кроссовки Li-Ning YUEYING 6
— Беговые кроссовки Li-Ning RED HARE 9 PRO
— Беговые кроссовки Li-Ning FEIDIAN 6 CHALLENGER
— Беговые Кроссовки Li-Ning FEIDIAN 6 ELITE
— Беговые кроссовки Li-Ning FEIDIAN 6 CHALLENGER
— Беговые кроссовки Li-Ning YUEYING 6 PRO
— Мужская тренировочная ветровка Li-Ning AT DRY FREEZE
— Мужские спортивные шорты Li-Ning AT PROOF SMART
— Беговая Мужская футболка Li-Ning AT DRY
— Мужские спортивные штаны Li-Ning Wade AT DRY FREEZE
Не упустите возможность обновить беговой гардероб по ценам распродажи!
Ссылка на все предложения бренда — ниже.
👉 Ссылка на страницу распродажи: | 5 673 |
| 7 |  День физкультурника уже близко. Успеваете спланировать уикенд?
В эти выходные Москва превращается в огромную спортивную площадку: сап-серфинг, пляжные игры, семейные квесты и десятки мастер-классов. Глаза разбегаются!
Мы, конечно, за классику — утренний кросс в любимом парке. Но если захочется попробовать что-то новое или вывести семью на активную прогулку — вот вам надёжный источник:
Вся актуальная программа по локациям, расписание и ссылки на регистрацию собраны в телеграм-канале «Московский спорт».
А у вас уже есть беговой план на эти выходные? Делитесь в комментариях — может, составим компанию? 😉 | 2 278 |
| 8 |  Красноярские бизнесмены приняли участие в деловом забеге на 5 км. Утреннюю бизнес-встречу в спортивном формате устроил Т-Банк в рамках федерального проекта “Локальный код”, который посвящен изучению региональных особенностей бизнеса, поддержке и объединению локальных бизнес-комьюнити.
Забег завершился кофе-рейвом, на котором предприниматели обменивались мнениями об инструментах развития компаний, личным опытом и контактами. Локальные пробежки для предпринимателей Т-Бизнес проводит в 5 городах — следующие на очереди Челябинск, Пермь, Уфа и Нижний Новгород. Забегайте, участие бесплатное по предварительной регистрации. | 5 028 |
| 9 |  Готовимся по полной 😁🏃♂️ | 376 |
| 10 |  ФИИНИИИИИШШШШ🥳🏁
Разблокирован новый вид спорта ✅ | 489 |
| 11 |  Открыта регистрация на ежегодный забег «На старт!»💫
📍Забег пройдет в 5 парках Москвы:
🌳Стадион «Авангард»
🌳Парк «Северное Тушино»
🌳Парк Олимпийской деревни
🌳Парк 850-летия Москвы
🌳Центр проката «Поляны Бутово»
В парках «Северное Тушино», Олимпийской деревни, 850-летия Москвы и центре проката «Поляны Бутово» будут доступны дистанции: 500 м, 1 км, 3 км, 5 км.
На флагманской площадке на стадионе «Авангард» помимо этих дистанций также пройдет забег на 10 км!
Выбирайте локацию, дистанцию и выходите на старт!
К участию приглашаются взрослые и деты старше 4 лет.
Подробности и регистрация на ➡️ сайте.
Реклама. ИП Пивоваров Алексей Евгеньевич. ИНН 503011872595. | 5 102 |
| 12 |  Жесть как она есть - 3й результат в истории женских 800м Одри Верро 1.53.98 DLR MR WL NR | 388 |
| 13 |  Топ-20 причин,почему не получается похудеть 😉💪🏼
Люблю нежность…и поесть 😋 | 407 |
| 14 |  +8Друзья, наконец-то на AliExpress стартовала Великая Китайская Распродажа.
Прямо сейчас можно урвать топовые беговые кроссовки за 2000₽ — и не только.
Скидки до 90% почти на миллионы товаров. Реально большая движуха.
Мы собрали для вас свою корзину, которую приобрели сами (или очень хотим) — всё уже проверено, всё на любимые темы:
— Беговая олимпийка для циклических видов спорта
SENBWL мужская спортивная футболка для лыж, бега и походов | AliExpress
— Комплект велоформы за 850р
Новый комплект велоформы Uae Pro Team 2026 для мужчин: летний велосипедный костюм для горных велосипедов, униформа Ropa Ciclismo Maillot Hombre, одежда для велоспорта | AliExpress
— Беговые кроссовки Xtep 5.0
Xtep 2000 км 5,0 кроссовки мягкие универсальные кроссовки подушка прочная беговая износостойкая легкая обувь 874119110023 | AliExpress
— Мужской гидрокостюм для триалона
LEOSOXS Мужской гидрокостюм 3 мм неопрен короткий рукав | AliExpress
— Топовый велосипедный шлем MOON Upgrade MIPS
MOON Upgrade MIPS Велосипедный шлем для взрослых | AliExpress
— мужская быстросохнущая футболка
SENBWL мужская быстросохнущая футболка для спорта лето 2026 | AliExpress
— Велокостюм STRAVA
Strava Мужские велосипедные шорты и джерси | AliExpress
— Карбоновый велосипед SAVA S16
SAVA S16 Гравийный шоссейный велосипед GRX 600 | AliExpress
— GEOID CC700 Велокомпьютер
GEOID CC700 Велокомпьютер | AliExpress
…и ещё куча всего, что мы бы сами купили, не задумываясь.
Успевайте выгодно закрыть корзину до 10 июня — потом цены вернутся к обычным.
👉 Вся распродажа тут
На товары Li-Ning есть особый промокод LNRU06 - Скидка 6$ при заказе от 80$
*Цены на картинках могут отличаться от актуальных. Всегда проверяйте финальную стоимость на сайте продавца. | 3 876 |
| 15 | +8 No text... | 1 |
| 16 |  87-летний спортсмен пробежал марафон — появились итоги масштабного СберПрайм Зеленого марафона, который прошел в 59 городах страны для более чем 150 тыс. участников.
Самым взрослым участником забега во Владимире стал Виктор Павлович Бубнов, многократный чемпион СССР по лыжному спорту. Он уже несколько лет участвует в марафоне и даже не собирается останавливаться. В этом году атлет выбрал дистанцию 4,2 километра. | 1 343 |
| 17 |  +2🏃 Лыжники и биатлонисты в разных городах страны сегодня пробежали «Забег.РФ»
Фото прикладываем 👆
📷 соцсети спортсменов
💙 Матч! Биатлон и лыжи: MAX l ВК | 497 |
| 18 |  +1Нас ждут насыщенные жаркие беговые выходные 🏃🏼♂️🏃♀️❤️🔥
В субботу бегу на ЗАБЕГ.рф 10км в 13:30, затем общаюсь с вами со стенда «Сенежская» в 16:40 , и шлифую забегом в «медиа зачете» на 5км за команду Окко 🤝
Ну а воскресенье проводим вместе в парке Малевича, где с 10 утра начинаем веселиться на TOPSKI FAMILY .
Регистрация здесь:
https://reg.russiarunning.com/event/TOPSKIFAMILY4etap24052026 | 522 |
| 19 |  всем доброго времени суток, у меня всё хорошо, вчера пробежал 15 км по садовому кольцу, несмотря на то, что сейчас в Москве тяжелая ситуация с gps, мои часы Amazfit balance 2.0 справились на отлично с поставленной задачей и поспособствовали улучшению моего личного рекорда на этой редкой, но интересной дистанции.
Ну а сегодня утром я уже сделал первую, после прилета тренировку в Кисловодске и продолжаю работать в усиленном режиме💪🏼 | 2 232 |
| 20 | a | 1 |
