место встречи

Еще один факт обо мне, я раскрывалась (по настоящему и глубоко) только для двоих людей в своей жизни. За 26 лет🫣 Как то, они смогли, не знаю как, но я была счастлива разделить с ними свою душу✋

У меня подобных историй много🤔 я рандомно могу изменить свою жизнь, в две секунды. Только я не понимаю как это и когда работает, но по итогу я оказываюсь там где я должна быть🥂

Факт обо мне, не как о психологе 🤟 На втором курсе колледжа я в один день решила, что хочу переехать в другую страну. Мне было 19 лет. Я училась в частном медицинском колледже в маленьком городе, и до окончания оставалось ещё два года. Я вообще никуда не планировала, но жизнь внушила мне, что так жить нельзя🙅‍♂️ Я просто вышла из класса и решила: всё, пора. Сначала нужно было придумать, что я скажу отцу. Потом — что скажу в министерстве. По ощущениям было одно и тоже. Я вышла с пар и пришла в министерство образования с требованием выдать мне аттестат об окончании 11 классов. Проблема была только в одном: у меня его не было. Но я знала, что приближается май и что все 11 классники будут сдавать государственные экзамены. Поэтому я пришла с очень убедительной историей: меня ждут в Тбилиси, потому что я практически гений, набрала высокие баллы, университет меня ждёт, но для поступления мне нужен аттестат. И, кстати, в колледже мы всё равно проходили программу 10–11 классов. Поэтому давайте решим все просто, скажите только в какую школу, в остальном сама разберусь. Звучало убедительно. Я пошла в школу, сдала экзамены вместе с одиннадцатиклассниками и получила аттестат. Казалось бы, дальше самое простое — забрать документы из колледжа. Но именно это оказалось самой сложной частью. Директриса долго не хотела отдавать мне документы. Говорила, что меня обманывают, что в колледже мне безопаснее и что мне не стоит никуда уезжать. У меня хорошие оценки итд итп Я привела отца в колледж. Она продолжила спорить уже с ним. В итоге пришлось подключать знакомых юристов. Позже выяснилось, что на эту директрису в министерстве уже было подано довольно много заявлений. Но это уже отдельная история. Главное — своего я добилась. В 19 лет я уехала в Грузию и прожила там следующие 8 лет. Одно решение, один выбор в моей жизни, просто меня выплюнуло в другую ветку реальности 😄 Эта история читается так просто, но для меня, той кто приняла все эти решения сама, и ходила по всем этим делам одна, ни одна душа не понимала что вообще в моей голове происходит и что я делаю. Но, зов сердца куда то меня вел🫣

Слияние со знанием🙅‍♂️ 1. Знание о себе → инструмент наблюдения. 2. Знание о себе → ярлык, через который человек начинает объяснять и предсказывать себя.☝️ 🔥Мало узнать о себе. Важно еще научиться правильно обращаться с этой информацией так, чтобы она действительно работала на изменения, а не становилась очередным способом себя зафиксировать. ✏️Например, человек узнает о своей организации личности, своих паттернах, типе привязанности, защитах, травматическом опыте. И дальше что происходит: информация перестает быть инструментом наблюдения и становится частью идентичности. 🏥Человек как бы не просто понимает свой паттерн — он начинает жить внутри него. Возникает слияние с психологическим объяснением🚘: если я знаю, что у меня есть определенная уязвимость, то любую свою реакцию я автоматически начинаю объяснять через нее. Здесь мы подменяем один вопрос другим. Вместо: «Что сейчас со мной происходит и почему я так реагирую?» появляется: «Как моя психологическая характеристика объясняет то, что я сейчас делаю?» 🎮Да, человек с определенным травматическим опытом действительно может иметь повышенную чувствительность к определенным ситуациям. Его психика может быстрее распознавать угрозу, активировать знакомые защиты и воспроизводить старые способы взаимодействия. Но понимание этого механизма не должно становиться приговором. Наоборот, хорошая психологическая информация должна увеличивать пространство выбора.🧠 Не: «Я тревожная, поэтому я буду тревожиться». А: «Я замечаю, что сейчас активировалась моя тревожная реакция. Я понимаю, откуда она может быть знакома моей психике. А теперь я могу решить, что с ней делать». Вот здесь знание становится инструментом. 🚬Цель самопознания не собрать как можно больше определений о себе. Цель — начать лучше замечать себя в моменте и получать больше свободы в том, как ты действуешь, так и происходит развитие личности. То есть, коротко: умеешь использовать знание так, чтобы у тебя становилось больше выбора. 💪💪💪

Да!✨ Пока Я — «продукт своей травмы», я освобождён от ужаса и величия собственной свободы. Ярлык дает понятную, безопасную систему координат. Но одновременно он делает нас заложниками собственного описания🤡

Можно ваш актив сегодня на последние публикации😰

Женщина часто боится проявить свою „теневую“, дикую природу, забывая: её мягкость и способность дарить безусловное тепло созданы для младенца. Мужчина же, выросший в системе иерархических войн и условного принятия, искренне ищет в женщине тихую гавань. Но парадокс в том, что по-настоящему уважать и ценить он будет ту, чья нежность — это осознанный выбор. Встречая мужскую экспансию и попытки подмять под себя, она не прячет когти, а выстраивает границу. И эту способность отстоять отделимость своей личности мужчина бессознательно считает как силу, достойную глубокого уважения.

Пускай какие то темы, порой бывает болезненно читать. Но лучше прочитать, походить в терапию, поплакать, позлиться. Чем попасться под руку Джокеру, который просто доведет до распада психику(человек так свою собственную если довел). Эти люди довели свою нервную систему до предела, они даже в рехабах играют, но уже не предметами, играми настольными или деньгами. Они играют там с живыми людьми которые тоже лечатся.

В любом случае, это должно с кем то, когда то обсудиться. Вам нужен опыт принятия. Да, травмы раз и навсегда убрать нельзя. Но, вы можете посмотреть в свои болячки, узнать их, и направить все это в плюсовую созидательную энергию, на конкретно подходящей для вас профессии.

Если вас устраивает +/- формат качель, голодных игр и вы интересуетесь, вам все нравится. Хотите поиграть? Тогда поработайте в терапии над нарциссической травмой.

Когда вы дослушаете подкаст, вы зададитесь вопросом: а что именно нужно прорабатывать в терапии, чтобы перестать притягивать таких мужчин и выходить из подобных сценариев? В первую очередь важно заглянуть в отношения со своими родителями. И не для того, чтобы застрять в прошлом или искать виноватых, а чтобы дать выход той обиде и злости, которые до сих пор не были освобождены и осознаны. Понимания и интеллектуального анализа всегда мало. Эту боль нужно обязательно разделить с кем-то в безопасном пространстве — прожить ее, честно отплакать и отпустить. Отдельное внимание — людям с опытом парентификации, когда в детстве вам пришлось стать «родителем» для собственных родителей. Вам терапия жизненно необходима, потому что вы бессознательно берете ответственность за партнера и его нерешенные проблемы, пытаясь спасать его во ущерб себе. Посмотрите в свой стыд. Если стыд для вас — привычное, фоновое состояние, психика просто не включает сигнал «Опасность», когда новый партнер начинает проявлять неуважение или колоть. Если в детстве один из родителей систематически притеснял вас, использовал ядовитые колкости, бьющие по личности, то эмоциональное насилие становится «знакомой нормой». Отношения с матерью. Женщинам крайне важно смотреть не только на фигуру отца. Мы привыкли думать, что ищем партнера, похожeго на папу. Но если с отцом всё было плюс-минус нормально, фокус смещается: мы можем бессознательно выбрать мужчину, с которым будем доигрывать нерешенные сценарии с матерью — искать её одобрения, пытаться заслужить любовь холодной или контролирующей фигуры или спасать её в лице своего партнера.

В подкасте вначале первые 2-3 минуты неразборчивы, но дальше вроде нормально пошло.

Если такой формат вам зашел, ставьте лайки, пишите комментарии, и мы подумаем над след подкастом🤔