♡ 𝑴𝒂𝒓𝒊𝒔𝒔𝒔𝒌𝒊𝒔𝒔𝒔 ♡
Рада видеть вас на своем канале!! Личка: @maria_shen Вп/реклама только с каналами про восстановление!!
Show more2 071
Subscribers
-624 hours
+647 days
+2630 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Советую подписаться на эту милую девушку, у нее очень интересный контент!! | 298 | 0 | Loading... |
02 🦋ОНА ВЫБРАЛА СЕБЯ!!!🦋
🦄Вышла в ремиссию от рпп и исполнила мечту - стала тату мастером
🦄Тут найдешь мою жизнь, поднимаю важные темы и делюсь опытом
🌟Что будет дальше и чего она добьется?? 🌟 | 308 | 0 | Loading... |
03 🌟🍪Всем приветик!!
Помыла голову, убралась, еще разные делишки сделала и на #snack было шикарное мороженое и яблочко
Очень хочу гулять, но там фигачит дождь, надеюсь, скоро закончится
Делитесь своими обедами/перексами!! | 432 | 0 | Loading... |
04 → КОНКУРС ОТ КАНАЛА
🕷️ SUN DIE`TS ←
🩶в честь дня крутых пней мы решилаи сделать вам конкурс!! Надеюсь он вам понравится
▪️ условия для участия
⭐ подписка на наш канал и каналы спонсоров!
спонсоры :
→ первый
→ второй
→ третий
→ четвёртый
→ пятый
→ шестой
→ седьмой
→ девятый
→ десятый
→ одиннадцатый
→ двенадцатый
🌟 репост к себе на канал, если он есть конечно. (Увеличивает шанс выиграть)
→ 250-600пдп - +1 номерок
→ 600-1000пдп - +2 номерка
→ 1000-2500пдп - +3 номерка
→ 2500-6000пдп - +4 номерка
→ 6000-15000пдп - +5 номерков
⭐ напиши свой порядковый номерок под этим постом
🌟 проявляй актив на канале, это увеличивает шанс выиграть
🤍 желаю всем удачи!!
(Доставка призов осуществляется через вб, если ты не из России я куплю тебе тг премиум на 3 месяца) | 1 | 0 | Loading... |
05 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️ Овсянка быстрой варки 30 гр
⭐️ Клубничный йогурт 100 гр
⭐️ Клубничный джем 20 гр
⭐️ Клубника 4 шт
⭐️ Подсластитель по вкусу
⭐️ Вода/молоко 120 мл
⭐️Приготовление⭐️
⭐️Смешиваем овсянку с йогуртом 50гр, водой, подсластителем и джемом, отправляем в микроволновку на 30 секунд
⭐️Выкладываем 1/2 массы в тарелку, далее мелко нарезанную клубнику и сверху йогурт 25 гр
⭐️Потом снова овсянку, и остатки йогурта
⭐️Оставляем в холодильнике на ночь и готово, приятного аппетита!!
#recipe | 522 | 0 | Loading... |
06 🤎🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🌷🌷🌷🌷фастфуд 🤎
✨Второй день борьбы с этим триггером, я верю в вас, мои дорогие
✨Отправляете свои успехи под этим постом!!
#triggerday | 483 | 0 | Loading... |
07 ✨✨✨✨✨✨✨‼️🐇🎀
Доброе утро, милые!!
Хорошо поспала, выспалась и теперь готова врываться в новый день хихи
По планам ничего нового и интересного нету
➡️на #breakfast ночная клубничная овсянка + айслатте на кокосово-клубничном молоке
Вы не представляете, насколько вкусной и нежной получилась эта овсянка… Набираем 70 реакций и выкладываю рецептик!!
Делитесь своими планами и супер-завтраками!! | 513 | 0 | Loading... |
08 ✨✨✨✨✨✨🌼
🌼✨✨✨✨✨✨✨
Прекрасный день, приготовила сочники, потренировалась и много гуляла с братиком
На завтра ничего не планировала, так что буду смотреть по обстоятельствам
Вторая картинка снова из тик тока и очень описывает меня хихи
Побежала спать, всех люблю и обнимаю!!
🌷Напоминание: несмотря на то, что вы кушали вчера, ваш организм нуждается в еде сегодня | 567 | 0 | Loading... |
09 🤩💐Пришла с прогулки уставшая и голодная, на #dinner цезарь и за кадром разные фрукты и сладости хихи
Делитесь итогами дня и своими ужинами!! | 576 | 0 | Loading... |
10 🌷😳🥲😂😘😀😂 🤩😂😊☺️🤣😋👍🌷
💗𝐇𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐅𝐚𝐦𝐞💗
🌷Невероятно горжусь и восхищаюсь каждой, вы невероятные!!🌷
#bravegirls | 553 | 0 | Loading... |
11 🌺☘️Перекусила таким шикарным протеиновым пончиком и сразу #review для вас: протеинка действительно очень напоминает обычный пончик, вкусно пахнет ванильным кремом и покрыт белой глазурью. Кстати, начинки, которая нарисована на упаковке нету))
В меру сладкий, но для меня показался чуть жирноват, так что оценочка 8/10 | 539 | 0 | Loading... |
12 🥯🧋Добрый денек милые!!
На тренировке поработала просто шикарно, кучу всего делали и народа мало
➡️на #lunch сочник со смородиной, обычный сочник, ягоды и яблоко
Решила поэкспериментировать, вкус потрясающий, я очень довольна!!
Рассказывайте, что кушали и как у вас дела? | 563 | 0 | Loading... |
13 🤩🟠#ideas завтраков для любителей творога!!
Какое ваше любимое сочетание с творогом? Жду фотки!! | 556 | 0 | Loading... |
14 🤎🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🌷🌷🌷🌷фастфуд 🤎
✨Помните, что ни одна еда не навредит вам так, как рпп
✨Отправляете свои успехи под этим постом!!
#triggerday | 578 | 0 | Loading... |
15 🌷✨✨✨✨🌸
🌸✨✨‼️🌷
Доброе утро, милые!!
У меня резко воспалилась десна, мучалась с ней всю ночь… надеюсь, в течении дня она пройдет, а то как-то совсем не очень
По планам приготовить всеми любимые сочники, тренировка на льду, уборка и конечно же прогулка
➡️на #breakfast творог 5%, греч.йогурт, Барни и клубника
Как же давно не кушала творог с Барни, а сочетание ведь потрясающе!!
Делитесь своими планами и супер-завтраками!! | 642 | 0 | Loading... |
16 ✨✨✨✨✨✨🌸
🌸✨✨✨✨✨✨✨
Настроение целый день было не очень, уверена, что на погоду, ведь лил дождь. Но я более чем довольна, все сделала, что хотела, так что со спокойной душой можно идти отдыхать.
Кстати настроение очень подняли туфли, именно такие, какие искала хихи
Ну и вторая картинка из тик тока как маленькое напоминание ХААХХА
🌷Напоминание: если голос рпп кричит что-то не делать, значит вы на правильном пути) | 621 | 0 | Loading... |
17 Участвуем ребятки!!! | 625 | 0 | Loading... |
18 ✧˚ ༘ ⋆｡♡˚ КОНКУРС
от milki way
условия максимально просты
(1) подписаться на меня и наших замечательных спонсоров
по отдельности
гёрл диннер
Машенька
bunny
Даря
not skinny
Яночка
(2) поставить любую реакцию на этот пост и нажать ссылочку участия внизу 🐾
итоги: 17.06.24 | 533 | 0 | Loading... |
19 🧋👟 Добрый вечерок!!
Рассказывать особо нечего, съездили с мамой по делам, а теперь гуляю с братишкой хихи
Уже придумала, что хочу завтра на завтрак, так что как прийду буду готовить ;)
Рассказывайте, как провели день и что кушали!! | 584 | 0 | Loading... |
20 🌷😳🥲😂😘😀😂 🤩😂😊☺️🤣😋👍🌷
💗𝐇𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐅𝐚𝐦𝐞💗
🌷По традиции, смелые девочки раз в неделю!!
Пишите под этим постом все ваши победы, которые вы совершили в течении прошлой и этой недели, вечером выложу пост ;)🌷
#bravegirls | 579 | 0 | Loading... |
21 🎀😿Добрый денек!!
Сегодня вообще день без отчетов по питанию, но это мороженое безумно вкусное (купила по совету Вики). Из интересного, сходила погулять, убралась, а когда меняла хомяку клетку, 15-ти кг пакет наполнителя порвался и высыпался на пол хихи, веселуха была
Ну, а так же, зацените шикарные туфельки, которые я купила, мне безумно понравились!!
Делитесь своими обедами и рассказывайте, как дела!! | 598 | 0 | Loading... |
22 🌸💇♀️Вот, что значит удачно зашла в перекресток хихи
Я еще, мне стало интересно, какая у вас самая любимая протеинка? | 594 | 3 | Loading... |
23 🤎🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🌷🌷🌷🌷масло🤎
✨Так же, как и вчера, сегодня борем этот прекрасный триггер!!
✨Отправляете свои успехи под этим постом!!
#triggerday | 584 | 0 | Loading... |
24 ✨✨✨✨
✨✨‼️🍎🐰
Доброе утро, милые!!
Спала не очень, всю ночь была гроза, просыпалась кучу раз. Грандиозных планов нету, уберусь, приготовлю что-то, погулять схожу и по делам еще надо будет съездить
➡️на #breakfast чиабатта с тв сыром, бри и смородиновым вареньем + чиабатта с тв сыром, бри персиком и карамелью
Совершенно спонтанно решила приготовить такой завтрак, словами не описать, как вкусно получилось…
Делитесь своими планами и супер-завтраками!! | 630 | 0 | Loading... |
25 ✨✨✨✨✨✨🥦🥣✨
ПРОСТО ШИКАРНЫЙ ДЕНЬ!! Ездили с Викулей на ВДНХ, прекрасно провели время, гуляли, фоткались, тиктоки снимали, даже сходили в дом бабочек (мне не понравилось, они там полуживые и отношение к ним от сотрудников оставляет желать лучшего). Попали под дождь, но переждали его в кафешке и потом снова пошли гулять.
Теперь счастливая и довольная бегу спать, все целую!!
🌷Напоминание: все ваши страхи на самом деле далеко не такие страшные | 637 | 0 | Loading... |
Советую подписаться на эту милую девушку, у нее очень интересный контент!!
❤ 6
🦋ОНА ВЫБРАЛА СЕБЯ!!!🦋
🦄Вышла в ремиссию от рпп и исполнила мечту - стала тату мастером
🦄Тут найдешь мою жизнь, поднимаю важные темы и делюсь опытом
🌟Что будет дальше и чего она добьется?? 🌟
❤ 8🍓 1💅 1
Photo unavailableShow in Telegram
🌟🍪Всем приветик!!
Помыла голову, убралась, еще разные делишки сделала и на #snack было шикарное мороженое и яблочко
Очень хочу гулять, но там фигачит дождь, надеюсь, скоро закончится
Делитесь своими обедами/перексами!!
❤ 16🥰 3❤🔥 1👏 1😁 1
Repost from ꒰ Sᴜɴ ᴅɪᴇ`ᴛs ꒱
Photo unavailableShow in Telegram
→ КОНКУРС ОТ КАНАЛА
🕷️ SUN DIE`TS ←
🩶в честь дня крутых пней мы решилаи сделать вам конкурс!! Надеюсь он вам понравится▪️ условия для участия ⭐ подписка на наш канал и каналы спонсоров! спонсоры : → первый → второй → третий → четвёртый → пятый → шестой → седьмой → девятый → десятый → одиннадцатый → двенадцатый 🌟 репост к себе на канал, если он есть конечно. (Увеличивает шанс выиграть) → 250-600пдп - +1 номерок → 600-1000пдп - +2 номерка → 1000-2500пдп - +3 номерка → 2500-6000пдп - +4 номерка → 6000-15000пдп - +5 номерков ⭐ напиши свой порядковый номерок под этим постом 🌟 проявляй актив на канале, это увеличивает шанс выиграть 🤍 желаю всем удачи!! (Доставка призов осуществляется через вб, если ты не из России я куплю тебе тг премиум на 3 месяца)
Photo unavailableShow in Telegram
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️ Овсянка быстрой варки 30 гр
⭐️ Клубничный йогурт 100 гр
⭐️ Клубничный джем 20 гр
⭐️ Клубника 4 шт
⭐️ Подсластитель по вкусу
⭐️ Вода/молоко 120 мл
⭐️Приготовление⭐️
⭐️Смешиваем овсянку с йогуртом 50гр, водой, подсластителем и джемом, отправляем в микроволновку на 30 секунд
⭐️Выкладываем 1/2 массы в тарелку, далее мелко нарезанную клубнику и сверху йогурт 25 гр
⭐️Потом снова овсянку, и остатки йогурта
⭐️Оставляем в холодильнике на ночь и готово, приятного аппетита!!
#recipe
❤ 20💘 5🔥 1🥰 1👏 1😁 1
🤎🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🌷🌷🌷🌷фастфуд 🤎
✨Второй день борьбы с этим триггером, я верю в вас, мои дорогие
✨Отправляете свои успехи под этим постом!!
#triggerday
🔥 23🍓 3
✨✨✨✨✨✨✨‼️🐇🎀
Доброе утро, милые!!
Хорошо поспала, выспалась и теперь готова врываться в новый день хихи
По планам ничего нового и интересного нету
➡️на #breakfast ночная клубничная овсянка + айслатте на кокосово-клубничном молоке
Вы не представляете, насколько вкусной и нежной получилась эта овсянка… Набираем 70 реакций и выкладываю рецептик!!
Делитесь своими планами и супер-завтраками!!
❤🔥 60❤ 7👏 6😁 3😍 2💘 2🕊 1🤗 1😎 1
✨✨✨✨✨✨🌼
🌼✨✨✨✨✨✨✨
Прекрасный день, приготовила сочники, потренировалась и много гуляла с братиком
На завтра ничего не планировала, так что буду смотреть по обстоятельствам
Вторая картинка снова из тик тока и очень описывает меня хихи
Побежала спать, всех люблю и обнимаю!!
🌷Напоминание: несмотря на то, что вы кушали вчера, ваш организм нуждается в еде сегодня
❤ 27💋 3❤🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
🤩💐Пришла с прогулки уставшая и голодная, на #dinner цезарь и за кадром разные фрукты и сладости хихи
Делитесь итогами дня и своими ужинами!!
❤ 34🍓 6🔥 3❤🔥 2🥰 2🤩 2💘 1
🌷😳🥲😂😘😀😂 🤩😂😊☺️🤣😋👍🌷
💗𝐇𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐅𝐚𝐦𝐞💗
🌷Невероятно горжусь и восхищаюсь каждой, вы невероятные!!🌷
#bravegirls
❤ 23🥰 3🍓 3💘 3👍 1❤🔥 1