♡ 𝑴𝒂𝒓𝒊𝒔𝒔𝒔𝒌𝒊𝒔𝒔𝒔 ♡

🤎Просто не передать словами, насколько я вами горжусь, мои самые лучшие девочки!!🤎 А еще, у нас ровно 100 постов “trigger day”, продолжаем рубрику или придумываем что-то новое? #triggerday

⭐𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒏𝒈!! ⭐👒🐇 Вечер действительно добрый, я безумно счастлива и очень довольна прогулкой!! Уже еду домой и кушаю фруктики, которые брала с собой. На улице прям лето, еще пойду с братиком гулять, наслаждаться солнышком ;) Как у вас прошел день? Что кушали на ужин?

💐🐰Разбавляю серьезный контент самыми лучшими тик токами хихи Алиса и Вика, я вас люблю 🤍

🌷😳🥲😂😘😀😂 🤩😂😊☺️🤣😋👍🌷 💗𝐇𝐚𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐅𝐚𝐦𝐞💗 🌷По традиции смелые девочки в понедельник!! Пишите под этим постом все ваши победы, которые вы совершили в течении прошлой недели, вечером выложу пост ;)🌷 #bravegirls

🌸🐰 Шикарный 𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌𝒇𝒂𝒔𝒕 в компании чудесных девочек. Я в раю, ребят

💐✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨💐 ⭐️ Отекать ⭐️ Набирать вес ⭐️ Кушать «не полезную еду» ⭐️ Пропускать тренировку ⭐️ Чувствовать наполненность после еды ⭐️ Кушать больше, чем обычно ⭐️ Брать добавку ⭐️ Менять вкусовые привычки ⭐️ Кушать сладкое и соленое ⭐️ Иметь вздутие ⭐️ Хотеть есть через маленькое количество времени после прошлого приема пищи ⭐️ Кушать больше, чем кто-то ⭐️ Быть не самой худой ⭐️ Убирать ограничения ⭐️ Обращаться за помощью ⭐️ Иметь сг на восстановление #recovery

🤎🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷калорийный прием пищи🤎 ✨Знаю, что данный триггер очень распространенный, но с ним нужно обязательно бороться!! ✨Отправляете свои успехи под этим постом!! #triggerday

⭐✨✨‼️⭐🌷🐰 Доброе утречко, любимые!! Уснула вчера достаточно рано, поэтому проснуться не составило труда. Сегодня планируется очень классный и активный день, а я же хочу побороть очень сильный триггер - завтрак в кафе. Поэтому, утром перекусила кофе и нектарином и побежала собираться. Выбрала прекрасное место, куда поеду наслаждаться вкуснейшей едой хихи Делитесь своими планами и супер-завтраками!!

⭐𝑵𝒊𝒈𝒉𝒕-𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕!!⭐🛏💕 День отличный, сделала все, что было нужно и много времени провела на свежем воздухе, просто кайф. Завтра по прогнозам будет 24*, неужели мои молитвы услышаны хихи На 𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 кушала: {щи с грибами 1/3, кесадилья с креветками 3шт и кесадилья с говядиной 1шт} Супчик брала впервые, мне понравился, но кесадильи зашли больше всего!! Я брала себе с креветками, а мама и брат с говядиной, мне даже у них больше понравилось хихи. Позже на найтснэк скушала ананас, просто прекрасно!! Спокойной ночи, милые 🌷Напоминание: у нас у всех живой организм, поэтому относитесь к нему с пониманием