Кейв: пространство мягкого пара
Open in Telegram
Новый банный опыт и отдых в Пещере Малая Семеновская, 6с1 Связаться с администратором: @CaveMoscow Записаться на сеанс: https://b1086918.yclients.com
Show more2 105
Subscribers
No data24 hours
+57 days
+3830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![[16.09] Плохие Будды [Badbuddhas]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1s5VTl%2F5285008840741468836%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+20
in 0 channels
August '26
+53
in 6 channels
Get PRO
July '26
+29
in 0 channels
Get PRO
June '26
+16
in 1 channels
Get PRO
May '26
+18
in 1 channels
Get PRO
April '26
+22
in 1 channels
Get PRO
March '26
+34
in 0 channels
Get PRO
February '26
+38
in 0 channels
Get PRO
January '26
+71
in 0 channels
Get PRO
December '25
+46
in 1 channels
Get PRO
November '25
+59
in 2 channels
Get PRO
October '25
+61
in 0 channels
Get PRO
September '25
+69
in 0 channels
Get PRO
August '25
+52
in 3 channels
Get PRO
July '25
+38
in 1 channels
Get PRO
June '25
+68
in 1 channels
Get PRO
May '25
+84
in 2 channels
Get PRO
April '25
+48
in 2 channels
Get PRO
March '25
+80
in 0 channels
Get PRO
February '25
+109
in 3 channels
Get PRO
January '25
+170
in 1 channels
Get PRO
December '24
+111
in 8 channels
Get PRO
November '24
+142
in 1 channels
Get PRO
October '24
+172
in 3 channels
Get PRO
September '24
+241
in 5 channels
Get PRO
August '24
+146
in 1 channels
Get PRO
July '24
+106
in 0 channels
Get PRO
June '24
+81
in 2 channels
Get PRO
May '24
+147
in 0 channels
Get PRO
April '24
+216
in 1 channels
Get PRO
March '24
+261
in 1 channels
Get PRO
February '24
+991
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +3 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +8 |
Channel Posts
| 2 |  СУЖЕНИЕ СЕНСОРНОГО ВОСПРИЯТИЯ МИРА
Краткий экскурс в работу мозга
Наука выделяет несколько режимов работы мозга, которые различаются по частоте электрических импульсов.
Бета-ритм — это наша повседневность. В этом состоянии мы решаем задачи и принимаем решения, анализируем информацию, реагируем на раздражители. Это активное бодрствование, которое требует большого количества ресурсов.
Альфа-ритм — в этом состоянии фокус смещается с внешнего мира на обработку внутренних процессов. Мозг перестает сканировать пространство и начинает слушать тело. Здесь могут приходить озарения и неожиданные решения, потому что открывается доступ к подсознанию — к тому слою, который в повседневности обычно заглушен потоком задач и стимулов.
На уровне физиологии это сопровождается снижением кортизола, активацией парасимпатической нервной системы, замедлением пульса и дыхания.
Как безопасно переключить мозг в альфа-режим?
Существует два принципиально противоположных способа.
Первый - через перегрузку.
Если одновременно начать воздействовать большим количеством раздражителей, например, звуком, ярким светом, интенсивными движениями. В какой-то момент мозг перестает справляться с обработкой сигналов и как бы "выключается", чтобы избежать сбоя. Это защитный механизм и прямой путь в трансовое состояние.
Этот способ известен с древности и используется во многих шаманских и традиционных практиках. Монотонный ритм бубна, долгие кружения, многократные повторения — всё это перегружает сенсорные каналы и помогает войти в измененное состояние сознания.
В современности этот метод используют в гипнозе, когда терапевт намеренно перегружает сознание информацией, чтобы оно «сдалось».
Важно отметить, что вход в альфа-ритм таким способом, это нагрузка, после которой организму требуется восстановление.
Второй способ - через осознанное сужение.
Мы не перегружаем мозг, а, наоборот, снижаем количество информации, которую он вынужден обрабатывать. Этот способ лежит в основе многих медитативных и майндфулнесс техник. Когда мы садимся в тишине и выбираем для себя один фокус внимания. Это может быть дыхание, определенный звук, пламя свечи, ощущения в определенном участке тела.
Этот способ требует определенной концентрации и тренировки внимания, но при его освоении мозг переходит в альфа-ритм мягко, без стресса и без защитного выключения.
Как мы используем этот подход в Кейв:
Городской ритм и насыщенная среда удерживают мозг в постоянном режиме обработки информации, даже в моменты, когда мы пытаемся отдохнуть и переключиться.
В Кейв мы создаем пространство, где отвлекающих сигналов становится меньше. Весь сеанс выстроен так, чтобы внешние стимулы оставались за пределами внимания и сужение восприятия происходило естественным образом.
Что мы используем:
- приглушенный мягкий свет
- спокойные, естественные звуки
- температуру, которая не вызывает стресс
- выверенную технологию работы в парной
- отсутствие новой информации | 467 |
| 3 |  Вклад в себя
У нас появилось интересное предложение, без срока окончания:
Приходите в течение месяца к нам 2 раза, и 3-й раз получаете в подарок.
Вы можете ходить на любые сеансы, и в подарок выбрать тоже любой формат из расписания.
Возможно, вы у нас уже были много раз, или только начали свое знакомство с нами — предложение действует для всех.
Условие только одно: посещения должны состояться в течение месяца.
При двух посещениях за месяц автоматически придет промокод на скидку 100%, по которому можно записаться.
Не нужно ничего заполнять и нигде регистрироваться.
Хотим напомнить:
Кейв — это отличный инструмент для регулярного использования в динамично меняющемся мире.
В нашей современности основой для здоровой и качественной жизни становятся устойчивость и опора на себя.
Это структура жизни, которая состоит из комплекса повторяемых действий, встроенных в повседневность.
Сеансы по нашей технологии — это способ добавить себе еще один кирпичик в фундамент своей стабильности.
Приходите и участвуйте:
- если вам близок такой формат заботы о себе,
- если вам интересно знакомиться с собой,
- если вам хочется обрести свое место, например Пещеру,
- если перед вами стоит задача собрать свою систему саморегуляции,
- если слово «ресурс» — это база для поддержания жизни.
подробности по ссылке | 490 |
| 4 |  Приглшаем стать частью команды!
Вакансия:
Администратор пространства мягкого пара Cave.
Подробная информация о вакансии по ссылке.
Как стать частью команды Cave?
Отправляйте свое резюме с кратким рассказом и информацией о себе:
- возраст
- опыт и сфера работы
- были ли вы у нас гостем
- почему считаете что cave это для вас?
тг: @serafimalav
Мы с нетерпением ждем нашего будущего Хранителя атмосферы. | 441 |
| 5 |  Уже в эту пятницу!
Приходите слушать сказки и напитываться теплом.
21.08 в 19:00
4 из 6 мест свободно | 397 |
| 6 |  АНОНСЫ НЕДЕЛИ
БУДНИ
ПН 10.08
19:00 Must Cave | Василиса
ВТ 12.08
21:00 Must Cave женский | Полина
СР 13.08
09:15 Must Cave | Полина
15:00 Лекция Физиология Расслабления | Олег
19:00 Must Cave | Алина
21:00 Must Cave | Алина
ЧТ 14.08
12:00 Сиеста | Василиса
19:00 Must Cave | Олег
21:00 Cave.Отдых | Олег
ПТ 15.08
09:15 Must Cave | Алина
19:00 Cave.Отдых | Майя
ВЫХОДНЫЕ
СБ 16.08
10:30 Must Cave | Майя
13:00 Женский Отдых | Ксана
17:00 Must Cave | Василиса
19:30 Cave.Отдых | Майя
ВС 17.08
10:30 Бранч | Василиса
14:00 Cave.Отдых | Алина
18:00 Must Cave | Ксана
20:00 МастКейв женский | Ксана | 504 |
| 7 |  Уже сегодня!
Приходите погрузиться в ночное междумирье.
Такое путешествие может стать самым необычным способом провести субботу.
запись
с 23:00 до 3:00 | 396 |
| 8 |  АНОНСЫ НЕДЕЛИ
БУДНИ
ВТ 4.08
19:00 Must Cave | Полина
21:00 Must Cave женский | Полина
СР 5.08
09:15 Must Cave | Майя
19:00 Must Cave | Алина
21:00 Must Cave | Алина
ЧТ 6.08
12:00 Сиеста | Алина
19:00 Must Cave | Полина
21:00 Cave.Отдых | Мария
ПТ 7.08
09:15 Must Cave | Василиса
19:00 Cave.Отдых | Майя
ВЫХОДНЫЕ
СБ 8.08
10:30 Must Cave | Алина
13:00 Женский Отдых | Ксана
17:00 Must Cave | Ксаны
19:30 Cave.Отдых | Майя
23:00 Ночной Отдых | Мария и Полина
ВС 9.08
10:30 Бранч | Василиса
14:00 Cave.Отдых | Алина
18:00 Must Cave | Василиса
20:00 Must Cave женский | Василиса | 417 |
| 9 |  +3В августе подготовили сразу 3 интересных события.
Приходите исследовать новое.
Приходите исследовать себя.
8.08 Ночной Отдых - отличная возможность погрузиться в другую реальность.
12.08 Лекция Физиология Расслабления - возможность пошуршать мозгами и узнать что-то полезное про свой организм. 2 часа
21.08 Сказки Отдых - волшебный формат, на котором читают сказку вслух. Прямо, как в детстве. | 380 |
| 10 |  +4Рубрика Кейв.Философия
Почему кейв это проект нового времени?
Синтез - это основа проекта.
Соединение разных областей в органичную завершенную форму.
Проект возникший через соединение уже знакомого для того, чтобы дарить людям опору в новом. | 411 |
| 11 |  +3ВСЯ ПЕЩЕРА ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС
Обновили формат закрытых сеансов и сделали его удобнее и понятнее.
Прийти к нам своей компанией можно в трех форматах.
Для закрытых сеансов:
•подбираем удобное для вас время,
•дарим бонус на следующий визит
•предоставляем все необходимое (закуски, текстиль и средства для ухода).
Достаточно просто прийти, обо всем позаботиться команда.
Подробности и стоимость на сайте, там же форма заявки для бронирования. Куратор поможет определиться с форматом и ответит на все вопросы. | 425 |
| 12 |  +2ВСЯ ПЕЩЕРА ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС
Обновили формат закрытых сеансов и сделали его удобнее и понятнее.
Прийти к нам своей компанией можно в трех форматах.
Для закрытых сеансов:
•подбираем удобное для вас время,
•дарим бонус на следующий визит
•предоставляем все необходимое (закуски, текстиль и средства для ухода).
Достаточно просто прийти, обо всем позаботиться команда.
Подробности и стоимость на сайте, там же форма заявки для бронирования. Куратор поможет определиться с форматом и ответит на все вопросы. | 8 |
| 13 |  +4Сказки в Кейве — это наша добрая традиция.
Давным-давно мы устраивали чтения и обсуждали: какие отношения у Василисы и Серого волка.
Было время, когда под сказку засыпали сладким сном до самого утра.
24.07 душевный формат возвращается в новом звучании.
Приглашаем в Пещеру. | 463 |
| 14 | МАСТКЕЙВ УТРО
09:15 ПН
09:15 СР
09:15 ПТ
10:30 СБ
начать свой день в Пещере | 391 |
| 15 |  +1Запускаем в Кейв новый формат лекций!
Встречи, где пространство становится темой для разговора, а архитектура раскрывается как живой процесс.
Первая лекция:
15 июля в 15:00
«Архитектура Кейв. Живое пространство»
Лекцию проведёт Олег Толстой – создатель пространства Кейв.
О чем поговорим:
• как из первоначальной идеи возник проект Кейв;
• как стремление к простоте привело к появлению узнаваемого архитектурного стиля;
• какие 11 принципов легли в основу этого стиля;
• как биоморфная и бионическая архитектура отражаются в современном пространстве.
Это будет не просто рассказ о проекте, а история рождения живого пространства: от замысла до открытия, от идеи до формы, которая начинает влиять на ощущение человека внутри неё.
Зарегистрироваться можно по ссылке в шапке профиля.
Будем рады видеть вас на первой лекции нового формата Кейв. | 394 |
| 16 |  +9А вы знали, что в Кейв живёт дракон?
Её зовут Иша.
Больше всего на свете она любит истории. Именно они её главные сокровища.
Поэтому маленьким гостям она дарит свои драконьи яйца. И просит взамен совсем немного, сохранить внутри способность верить в чудеса.
Недавно к нам в гости приезжал детский лагерь «Фонарик».
В этот день Cave стал немного другим.
Здесь звучало больше смеха, больше вопросов и больше сказок.
Мы вместе слушали историю о драконе, искали волшебство в самых простых вещах и в какой-то момент спросили детей:
«Почему Кейв волшебный?»
Иногда стоит посмотреть на привычные вещи глазами ребёнка, чтобы снова вспомнить, как легко удивляться миру. | 397 |
| 17 |  АНОНСЫ НЕДЕЛИ
БУДНИ
ПН 6.07
15:00 Женский Отдых у Марии
19:00 МастКейв у Василисы
ВТ 7.07
19:00 МастКейв у Полины
21:00 МастКейв Женский у Полины
СР 8.07
9:15 МастКейв у Марии
19:00 МастКейв у Алины
21:00 МастКейв у Алины
ЧТ 9.07
12:00 Сиеста у Василисы
19:00 МастКейв у Олега
21:00 Отдых у Олега
ПТ 10.07
9:15 МастКейв у Василисы
19:00 Отдых у Майи
ВЫХОДНЫЕ
СБ 11.07
10:30 МастКейв у Алины
13:00 Женский Отдых у Ксаны
17:00 МастКейв у Полины
19:30 Отдых у Василисы
ВС 12.07
10:30 Бранч у Василисы
14:00 Отдых у Алины
18:00 МастКейв у Полины
20:00 МастКейв Женский у Полины | 255 |
| 18 |  +4А если этой ночью вместо привычных планов выбрать отдых в Пещере?
11 июля в 19:00
приглашаем на ночной формат Кейв.Отдых
4 часа, в которых время ощущается совсем иначе.
Два глубоких захода в парную.
Травяной чай. Тепло. Пледы. Тишина.
Между заходами можно полежать, уснуть, побыть наедине с собой или неспешно поговорить.
Парная остаётся открытой, поэтому вернуться в тепло можно в любой момент.
Мы принимаем всего 6 гостей, чтобы сохранить камерную атмосферу и дать каждому прожить этот опыт в своём ритме.
Для вас уже подготовлено всё необходимое: халаты, полотенца, средства для душа, чай и фрукты.
Вам остаётся только приехать.
Если этим летом хочется подарить себе ночь, которая запомнится не количеством событий, а своим состоянием – это тот самый вечер.
Запись здесь | 271 |
| 19 |  АНОНСЫ НЕДЕЛИ
БУДНИ
ПН 29.06
15:00 Женский Отдых у Василисы
19:00 МастКейв у Василисы
ВТ 30.06
19:00 МастКейв у Марии
21:00 МастКейв Женский у Марии
СР 1.07
9:15 МастКейв у Марии
19:00 МастКейв у Алины
21:00 МастКейв у Алины
ЧТ 2.07
12:00 Сиеста у Василисы
19:00 МастКейв у Олега
21:00 Отдых у Олега
ПТ 3.07
9:15 МастКейв у Василисы
19:00 Отдых у Василисы
ВЫХОДНЫЕ
СБ 4.07
10:30 МастКейв у Алины
13:00 Женский Отдых у Резидента
17:00 МастКейв у Полины
19:30 Отдых у Василисы
ВС 5.07
10:30 Бранч у Василисы
14:00 Отдых у Алины
18:00 МастКейв у Полины
20:00 МастКейв Женский у Полины | 249 |
| 20 |  Иногда полезно выйти за пределы своего привычного мира и посмотреть, сколько интересного происходит вокруг.
Именно поэтому команда Кейв время от времени отправляется исследовать новые грани банной культуры, знакомиться с мастерами и получать новый опыт.
Такие поездки напоминают нам, что традиция - это не что-то застывшее. Она продолжает жить, меняться и находить новые формы.
А мы с радостью продолжаем учиться, исследовать и привозить самые ценные открытия обратно в Кейв.
И кажется, именно любопытство к миру помогает сохранять свежий взгляд на то, что мы делаем каждый день. | 255 |
