Анатолий Щербань | Тренер и массажист
Open in Telegram
Тут про укрепление здоровья, повышение качества жизни и настроения через физическую активность, тренировки и массаж. Для связи со мной - @Anatolii_massage_tea Сообществ ВК - https://vk.com/feel.back
Show more323
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '24
September '24
+3
in 0 channels
August '24
+24
in 1 channels
Get PRO
July '24
+16
in 0 channels
Get PRO
June '24
+16
in 3 channels
Get PRO
May '24
+22
in 1 channels
Get PRO
April '24
+41
in 0 channels
Get PRO
March '24
+230
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 | |||
| 21 September | 0 | |||
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | 0 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | +1 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | 0 | |||
| 12 September | 0 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Йога осанки
Здоровая спина
18.08 (воскресенье) 11:00 | Парк Музеон
С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение!
Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea.
Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника.
Преподаватель - специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу.
• Дата: 18.08 (воскресенье)
• Время: 11:00
• Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры.
• Стоимость: донейшн
• Запись обязательна.
Поддержите проект подпиской и репостом!
| 2 |  Йога осанки
Здоровая спина
10.08 (суббота) 11:00 | Парк Музеон
С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение!
Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea.
Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника.
Преподаватель - специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу.
• Дата: 10.08 (суббота)
• Время: 11:00
• Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры.
• Стоимость: донейшн
• Запись обязательна.
Поддержите проект подпиской и репостом! | 601 |
| 3 |  Йога осанки (Donation)
Здоровая спина
3.08 (суббота) 11:00 | Парк Музеон
С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение!
Занятие строго по записи, пишите - @Anatolii_massage_tea
Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника.
Преподаватель - специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу.
• Дата: 03.08 (суббота)
• Время: 11:00
• Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры.
• Стоимость: донейшн
• Запись обязательна.
Поддержите проект подпиской и репостом | 461 |
| 4 |  Йога осанки
Здоровая спина
27.07 (суббота) 11:00 | Парк Музеон
С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение!
Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea
Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника.
Преподаватель: специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу.
• Дата: 27.07 (суббота)
• Время: 11:00
• Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры.
• Стоимость: донейшн
• Запись обязательна.
Поддержите проект подпиской и репостом! | 921 |
| 5 |  +1Если ещё не придумали, чем занять себя в эти выходные, приезжайте на Дзен Фестиваль. 19-21 июля в Бородино, на берегу Можайского моря!
Я там проведу тренировку по Здоровой спине и чайную варку на огне!
От меня, как от препода есть скидка хорошая, кому интересно - пишите в комментарии!
Информация о фестивале тут - https://vk.com/zenfestival | 297 |
| 6 |  Йога осанки "Здоровая спина"
22.06 (суббота) 11:00 | Парк Музеон
С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение!
Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea
Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника.
Преподаватель: специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу.
• Дата: 22.06 (суббота)
• Время: 11:00
• Место: парк Музеон, полянка
https://yandex.ru/maps/org/buratino/151252392871?si=njzc9cmzh295jx192bptbgr9v4
м. Октябрьская, м. Парк Культуры.
• Стоимость: донейшн
• Запись обязательна.
Поддержите проект подпиской и репостом! | 898 |
| 7 |  Йога осанки "Здоровая спина"
8.06 (Суббота) 10:00 | Парк Музеон
С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение!
Занятие строго по записи, пишите Анатолию
Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника.
Крепкие мышцы, красивая осанка, здоровая спина!
• Дата: 8.06 (суббота)
• Время: 10:00
• Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры.
• Стоимость: донейшн
• Запись обязательна.
Поддержите проект подпиской.
Репост приветствуется! | 897 |
| 8 | https://youtube.com/shorts/S5_uKQeuohA?si=ofSNv_a6kUnlFDTg | 402 |
| 9 |  В субботу открыли сезон парковых тренировок!
Заниматься на свежем воздухе невероятно классно, одна беда - слишком милые белки отвлекают занимающихся!
Жду всех на следующих тренировках, надеюсь погода позволит нам заниматься регулярно! | 379 |
| 10 | В прошлом году проводил тренировки на открытом воздухе, лето пришло, пора возобновить! | 399 |
| 11 |  Йога осанки "Здоровая спина"
- Открытая тренировка -
1.06 (Суббота) 10:00 | Парк Музеон
С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение!
Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea
Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночник.
Крепкие мышцы, красивая осанка, здоровая спина!
• Дата: 1.06 (суббота)
• Время: 10:00
• Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры.
• Стоимость: донейшн
• Запись обязательна.
Поддержите проект подпиской.
Репост приветствуется!
#Здоровая_спина #йога_осанки | 467 |
| 12 | На выходных с Сашей минии тренировку устроили, когда то я чуть-чуть фехтовал. И даже, хорошо получалось, но Саша оказался очень хорош! "Иди туда где сложно", книжка такая есть, где сложно - там развитие!)) | 307 |
| 13 | https://youtube.com/shorts/SwzwmiCs1Ck?si=E29e2hjU1DJT_vo1 | 324 |
| 14 |  Зарядка для вашего бодрого утра!
Всем хорошего настроения и продуктивного дня! | 300 |
| 15 |  Доброе утро!
Сегодня понедельник, а значит самое время начать что-то новое и полезное, например - начать делать зарядки!
Присоединяйтесь, кто ещё не занимается регулярно! | 365 |
| 16 |  Запись зарядки для всех и каждого!
С добрым утром!
С бодрым телом!
Сегодня будет прекрасный день! | 291 |
| 17 |  Всем доброе утро!
Зарядка в ваш дом для бодрого Теда и ума! | 293 |
| 18 | По небольшим техническим причинам зарядки сегодня не будет, обязательно увидимся завтра в 9:00! | 238 |
| 19 |  Добрейшего, тёплого и солнечного утра!
Запись зарядки, для всех и каждого!
Продолжаем наши занятия! | 277 |
| 20 | Завтра зарядка по расписанию
7:00 мск!
Жду всех! | 223 |
