Анатолий Щербань | Тренер и массажист

Йога осанки Здоровая спина 18.08 (воскресенье) 11:00 | Парк Музеон С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение! Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea. Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника. Преподаватель - специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу.  • Дата: 18.08 (воскресенье) • Время: 11:00 • Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры. • Стоимость: донейшн • Запись обязательна. Поддержите проект подпиской и репостом!

Йога осанки Здоровая спина 10.08 (суббота) 11:00 | Парк Музеон С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение! Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea. Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника. Преподаватель - специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу. • Дата: 10.08 (суббота) • Время: 11:00 • Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры. • Стоимость: донейшн • Запись обязательна. Поддержите проект подпиской и репостом!

Йога осанки (Donation) Здоровая спина 3.08 (суббота) 11:00 | Парк Музеон  С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение! Занятие строго по записи, пишите - @Anatolii_massage_tea Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника.  Преподаватель - специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу.  • Дата: 03.08 (суббота) • Время: 11:00 • Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры. • Стоимость: донейшн • Запись обязательна.  Поддержите проект подпиской и репостом

Йога осанки Здоровая спина 27.07 (суббота) 11:00 | Парк Музеон С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение! Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника. Преподаватель: специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу. • Дата: 27.07 (суббота) • Время: 11:00 • Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры. • Стоимость: донейшн • Запись обязательна. Поддержите проект подпиской и репостом!

Если ещё не придумали, чем занять себя в эти выходные, приезжайте на Дзен Фестиваль. 19-21 июля в Бородино, на берегу Можайского моря! Я там проведу тренировку по Здоровой спине и чайную варку на огне! От меня, как от препода есть скидка хорошая, кому интересно - пишите в комментарии! Информация о фестивале тут - https://vk.com/zenfestival

Йога осанки "Здоровая спина" 22.06 (суббота) 11:00 | Парк Музеон С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение! Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника. Преподаватель: специалист по физической реабилитации и медицинскому массажу. • Дата: 22.06 (суббота) • Время: 11:00 • Место: парк Музеон, полянка https://yandex.ru/maps/org/buratino/151252392871?si=njzc9cmzh295jx192bptbgr9v4 м. Октябрьская, м. Парк Культуры. • Стоимость: донейшн • Запись обязательна. Поддержите проект подпиской и репостом!

Йога осанки "Здоровая спина" 8.06 (Суббота) 10:00 | Парк Музеон С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение! Занятие строго по записи, пишите Анатолию Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночника. Крепкие мышцы, красивая осанка, здоровая спина! • Дата: 8.06 (суббота) • Время: 10:00 • Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры. • Стоимость: донейшн • Запись обязательна. Поддержите проект подпиской. Репост приветствуется!

В субботу открыли сезон парковых тренировок! Заниматься на свежем воздухе невероятно классно, одна беда - слишком милые белки отвлекают занимающихся! Жду всех на следующих тренировках, надеюсь погода позволит нам заниматься регулярно!

В прошлом году проводил тренировки на открытом воздухе, лето пришло, пора возобновить!

Йога осанки "Здоровая спина" - Открытая тренировка - 1.06 (Суббота) 10:00 | Парк Музеон С собой брать йога коврик, друзей и хорошее настроение! Занятие строго по записи, пишите @Anatolii_massage_tea Йога осанки | Здоровая спина - тренировка, направленная на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины, стабилизаторов, улучшение питания межпозвонковых дисков и подвижности отделов позвоночник. Крепкие мышцы, красивая осанка, здоровая спина! • Дата: 1.06 (суббота) • Время: 10:00 • Место: парк Музеон, полянка напротив кафе "Шардам". м. Октябрьская, м. Парк Культуры. • Стоимость: донейшн • Запись обязательна. Поддержите проект подпиской. Репост приветствуется! #Здоровая_спина #йога_осанки

На выходных с Сашей минии тренировку устроили, когда то я чуть-чуть фехтовал. И даже, хорошо получалось, но Саша оказался очень хорош! "Иди туда где сложно", книжка такая есть, где сложно - там развитие!))

Зарядка для вашего бодрого утра! Всем хорошего настроения и продуктивного дня!

Доброе утро! Сегодня понедельник, а значит самое время начать что-то новое и полезное, например - начать делать зарядки! Присоединяйтесь, кто ещё не занимается регулярно!

Запись зарядки для всех и каждого! С добрым утром! С бодрым телом! Сегодня будет прекрасный день!

Всем доброе утро! Зарядка в ваш дом для бодрого Теда и ума!

По небольшим техническим причинам зарядки сегодня не будет, обязательно увидимся завтра в 9:00!

Добрейшего, тёплого и солнечного утра! Запись зарядки, для всех и каждого! Продолжаем наши занятия!

Завтра зарядка по расписанию 7:00 мск! Жду всех!