Ayol-qizlarga ma'naviy ko'mak
Open in Telegram
@qalblarga_komak_otziv -Oliy ma’lumotli psixologlar -Endokrinolog -Nutritsiolog -Nevropatolog -Yurist Konsultatsiyaga yozilish: 💌 @qalblarga_komak_murojaat 📞 +998958448808
Show more3 235
Subscribers
-124 hours
-147 days
-12630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+45
in 0 channels
August '26
+796
in 10 channels
Get PRO
July '26
+212
in 8 channels
Get PRO
June '26
+103
in 2 channels
Get PRO
May '26
+129
in 4 channels
Get PRO
April '26
+138
in 5 channels
Get PRO
March '26
+120
in 0 channels
Get PRO
February '26
+93
in 3 channels
Get PRO
January '26
+89
in 1 channels
Get PRO
December '25
+92
in 3 channels
Get PRO
November '25
+82
in 8 channels
Get PRO
October '25
+90
in 6 channels
Get PRO
September '25
+80
in 5 channels
Get PRO
August '25
+107
in 5 channels
Get PRO
July '25
+97
in 5 channels
Get PRO
June '25
+122
in 11 channels
Get PRO
May '25
+126
in 7 channels
Get PRO
April '25
+352
in 11 channels
Get PRO
March '25
+122
in 5 channels
Get PRO
February '25
+390
in 13 channels
Get PRO
January '25
+873
in 25 channels
Get PRO
December '24
+289
in 12 channels
Get PRO
November '24
+217
in 5 channels
Get PRO
October '24
+341
in 7 channels
Get PRO
September '24
+1 030
in 9 channels
Get PRO
August '24
+1 401
in 7 channels
Get PRO
July '24
+167
in 7 channels
Get PRO
June '24
+103
in 7 channels
Get PRO
May '24
+247
in 9 channels
Get PRO
April '24
+142
in 3 channels
Get PRO
March '24
+1 772
in 10 channels
Get PRO
February '24
+1 481
in 12 channels
Get PRO
January '24
+535
in 5 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | +4 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +5 | |||
| 04 September | +7 | |||
| 03 September | +11 | |||
| 02 September | +7 | |||
| 01 September | +7 |
Channel Posts
Ҳар бир инсоннинг муҳим ва ҳаётда ўз роли бор. Ҳар бир шахс бир-биридан фарқ қилади.
✍Жэйн Гудолл
@ayollarga_komak
| 2 |  ❓Ўсмир доим ёлғиз қолишни хоҳлаши хавотирлими?
🎙Наргиза Нурмуҳаммедова
"Кўмак" мутахассиси 🤔
Биз билан боғланиш учун:
@qalblarga_komak_murojaat
📞 +998958448808
@ayollarga_komak | 766 |
| 3 |  Бир ишни бошлаб муваффақиятсизликка учрадингизми? Зарари йўқ. Яна бир бор уриниб кўринг. Яна муваффақиятсизликка учрасангиз, бу олдингисидан кўра енгилроқ бўлади. Кейинги муваффақиятсизликлар ҳам олдингисидан кўра енгил бўлиб бораверади. Муҳими, асло тўхтаманг.
✍ Самуэл Беккет
@ayollarga_komak | 859 |
| 4 |  ✅ Психолог қабулига келган мижозлар орасида учрайдиган хато ҳақида мутахассис Мадина Джўраевадан эшитинг!
@ayollarga_komak | 825 |
| 5 |  🌱 Азиз онажонлар, янги кун ва янги қадам муборак!
🧠 Бугун кўплаб хонадонларда бир хил манзара: кимдир қадрдон синфдошлари томон шошяпти, кимдир эса илк бор мактаб остонасига қадам қўймоқда. Аммо бир нарсани унутманг — бугун фақат болалар эмас, сиз ҳам мактаб ёшидаги фарзанд ота-онаси сифатида янги босқични бошлаяпсиз.
🧩 Фарзандингизнинг кўзидаги қўрқув ёки ички ҳаяжонни ҳис қилиб, унга кўзгу бўла оладиган энг яқин инсон — бу албатта сизсиз. Бундай даврларда болалар ота-онанинг ички хотиржамлигини ёки хавотирини сингдириб олишади.
🔋 Бу ўқув йили ҳар бирингиз учун сабр, ички мувозанат ва фахр ҳисларига бой келсин! Чунки сизу бизнинг хотиржамлигимиз — бола учун энг ишончли психологик қўрғондир.
💬 Бугун фарзандингизни кузатаётганда ўзингизни қайси ҳиссиёт кўпроқ қамраб олди — ортиқча ҳаяжонми ёки хотиржамлик? Улашмоқчи бўлсангиз, ёзиб қолдиринг👇
Биз билан боғланиш учун:
@qalblarga_komak_murojaat
📞 +998958448808
@ayollarga_komak | 906 |
| 6 |  Сиз ўйлаганингиздан ҳам кучлироқсиз, қўрқувингизга йўл берманг, чунки у сизни бошқаради.
✍Мишел Ходкин
@ayollarga_komak | 813 |
| 7 | No text... | 0 |
| 8 |  ✨ "Сен борсан" ўсмир қизлар семинар-тренинг лойиҳасининг 4-гуруҳи илиқлик ва ўзгаришлар руҳи билан якунига етди. Қизларимизнинг ютуқлари — бизнинг энг катта мукофотимиз.
🤍 Энди навбат 5-гуруҳга!
Чуқурлаштирилган дастуримиз қуйидаги муҳим йўналишларни ўз ичига олади:
🌱 Ўзини англаш ва шахсият: "Мен кимман?", темперамент ва характер хусусиятлари.
🎯 Ривожланиш ва келажак: Мақсад қўйиш, касб танлаш ҳамда аниқ йўл харитаси.
🧠 Психологик барқарорлик: Эмоционал интеллект, стресс, арт-терапия, психогигиена ва қўрқувларни енгиш.
🛡 Хавфсиз муҳит ва муносабатлар: Соғлом чегаралар, муносабатлар, киберхавфсизлик ва интернет маданияти.
Ҳар бир қиз ўз келажагини онгли ва ишончли қуриши учун лойиҳамиз эшиклари очиқ.
📍 Жойлар сони чекланган. Рўйхатдан ўтиш учун биз билан боғланинг.
Биз билан боғланиш учун:
@qalblarga_komak_murojaat
📞 +998958448808
@ayollarga_komak | 850 |
| 9 |  🎉 Мустақиллигимизнинг 35 йиллиги муборак бўлсин!
🇺🇿 Юртимиз тинч, осмонимиз мусаффо, мустақиллигимиз абадий бўлсин!
Ҳурмат билан "Кўмак" жамоаси
@ayollarga_komak | 1 037 |
| 10 | 👠Аёллардаги КРИЗИС даврлари ҳақида биласизми?
🔴Аёллар ҳаёти давомида бир неча кризис даврларини бошдан кечиради:
▫️Боғчага борганда
▫️Мактабга борганда
▫️Ўсмирлик (пубертат) даврда
▫️Турмушга чиққанда ва туғруқдан кейин
▫️Климакс даврида
Келин ва қайнона муносабатларидаги зиддиятларнинг кўп учраш сабабларидан бири ҳам икки инсондаги икки хил кризис даври тўқнашувидан ҳосил бўлади.
Аёлларда туғруқдан кейинги кризис ўта муҳим аҳамиятга эга. Бу давр эътиборга ва қаровга, меҳр-муҳаббатга муҳтож даврлардан бири саналади. Климакс даври ҳам шундай муҳим даврлардан бири саналиб, бунда аёллар соғлиғида ва руҳиятида турли ўзгаришлар кузатилиши мумкин.
Юқорида санаб ўтилган кризис даврларини инсонлар ўрганиб, тушинган ҳолатда бир-бирлари билан муносабат ўрнатишса, англаган ҳолатда мулоқот қилишса, мақсадга мувофик бўлади. Оилаларда тез-тез учраётган эр-хотин, қайнона-келин муносабатларидаги зиддиятлар, тушунмовчиликларга бир оз бўлса ҳам барҳам берилиб, яшаш тарзимиз енгилашади.
Лекин ҳаммада ҳам бу даврлар оғир ўтмайди. Ҳатто баъзи инсонлар бу даврларни ҳис қилмасликлари ҳам мумкин.
❓Сиз бу кризис даврларини ҳис қилганмисиз?
❓Бу даврлар сизда қандай ўтган?
@ayollarga_komak | 851 |
| 11 | ❌Фарзанд тарбиясидаги етти хатолик.
👦👧 Фарзандларимиз тарбиясида йўл қўядиган хатоларимиз нима оқибатларга олиб келиши мумкин❓
🎙Шаходат Раззоқова
"Кўмак" лойиҳаси мутахассиси
@ayollarga_komak | 782 |
| 12 |  Инсон ҳаёт йўллари бўйлаб борар экан, агар у қайиғини ўзи эшкак билан силжитмаса, қайиқ турган жойидан қимирламаслигини билади.
✍Кэтрин Ҳэпберн
@ayollarga_komak | 792 |
| 13 |  🔥🤩 ЭЪЛОН! "КЎМАК"дан янги имконият
🎯 35+ ёшдаги аёллар учун ёпиқ психологик давра
❓ Сиз ҳаётингизнинг янги босқичидамисиз?
❓ Бошқаларнинг эҳтиёжларидан чарчаб, ўзингизни "йўқотиб" қўйгандек ҳис қиляпсизми?
❓ Ёки шунчаки, сизни тўлиқ тушунадиган, қўллаб-қувватлайдиган ва ўсишингизга туртки бўладиган муҳитга эҳтиёжингиз борми?
🤝 "КЎМАК" жамоаси 35 ёшдан ошган аёллар учун махсус психологик суҳбат ва ривожланиш даврасини ташкил этмоқда.
💡 Бу давра сизга нима беради?
▫️Мутахассис бошчилигида ўз ички дунёингиз ва ҳиссиётларингиз билан ишлаш;
▫️ Сизни тинглайдиган, ҳукм қилмайдиган ва тушунадиган давра;
▫️ Ҳаётий қийинчиликларни енгиб ўтиш ва ички мувозанатни топиш учун амалий усуллар;
▫️ Ўхшаш фикрловчи, ҳаёт тажрибаси бой аёллар билан мулоқот.
🔹Ҳар икки ҳафтада бир маротаба жонли учрашувлар.
🔹 Мутахассис кўмагида гуруҳли амалий машғулотлар ва очиқ мулоқот давраси.
⚠️ Қабул чегараланган.
Иштирок этишни истасангиз, изоҳга "35+" деб қолдиринг! 👇
мурожаат учун:
👉@qalblarga_komak_murojaat
📞 Телефон: +998958448808 | 875 |
| 14 |  Имкониятларингиздан максимал даражада фойдаланинг ва ичингиздаги кичик алангани зафар ортидан келадиган оловга айлантиринг.
✍Қадимги ҳикматлар
@ayollarga_komak | 861 |
| 15 |  🎙Гулчеҳра Раджабова
"Кўмак" мутахассиси
🌿 "Фарзанд шахсияти — бугунги муносабатимиз маҳсули"
Семинардан лавҳа
Биз билан боғланиш учун:
@qalblarga_komak_murojaat
📞 +998958448808
@ayollarga_komak | 984 |
| 16 |  Бошлашнинг бирдан бир йўли – гапиришни тўхтатиб, ҳаракатга киришишдир.
✍Уолт Дисней
@ayollarga_komak | 984 |
| 17 |  🤷♂️ Фарзандингиз сизни эшитмаяптими?
🎁 Унда биз билан боғланинг ва бепул ечим дарслигига эга бўлинг!
❤️Бепул дарслик учун 👇🏻
@ayollarga_psixologikkomak_bot
Яқинларингизга юборишни унутманг
@ayollarga_komak | 926 |
| 18 | ❓Сиз рўйхатдан ўтишга улгурдингизми?
⏳ Онлайн марафон бошланишига 1 кун қолди!
🚀 Ҳали ҳам улгурасиз, имкониятни қўлдан бой берманг. Эртадан бошлаб ўзингиз учун муҳим билимлар ва фойдали видео қўлланмаларга эга бўлинг!
Биз билан боғланиш учун:
@qalblarga_komak_murojaat
📞 +998958448808
@ayollarga_komak | 943 |
| 19 |  Агар ҳаётни севсангиз, вақтни беҳуда сарфламанг, вақт – бу ҳаёт томиридир.
✍Бенжамин Франклин
@ayollarga_komak | 880 |
| 20 |  📚❤️ Оилавий муаммоларни камайтирувчи 3 китоб
🎙 Нилуфар Эшмуродова
"Кўмак" мутахассиси
Биз билан боғланиш учун:
@qalblarga_komak_murojaat
📞 +998958448808
@ayollarga_komak | 1 068 |
