Ayol-qizlarga ma'naviy ko'mak

Ҳар бир инсоннинг муҳим ва ҳаётда ўз роли бор. Ҳар бир шахс бир-биридан фарқ қилади. ✍Жэйн Гудолл @ayollarga_komak

❓Ўсмир доим ёлғиз қолишни хоҳлаши хавотирлими? 🎙Наргиза Нурмуҳаммедова "Кўмак" мутахассиси 🤔 Биз билан боғланиш учун: @qalblarga_komak_murojaat 📞 +998958448808 @ayollarga_komak

Бир ишни бошлаб муваффақиятсизликка учрадингизми? Зарари йўқ. Яна бир бор уриниб кўринг. Яна муваффақиятсизликка учрасангиз, бу олдингисидан кўра енгилроқ бўлади. Кейинги муваффақиятсизликлар ҳам олдингисидан кўра енгил бўлиб бораверади. Муҳими, асло тўхтаманг. ✍ Самуэл Беккет @ayollarga_komak

✅ Психолог қабулига келган мижозлар орасида учрайдиган хато ҳақида мутахассис Мадина Джўраевадан эшитинг! @ayollarga_komak

🌱 Азиз онажонлар, янги кун ва янги қадам муборак! 🧠 Бугун кўплаб хонадонларда бир хил манзара: кимдир қадрдон синфдошлари томон шошяпти, кимдир эса илк бор мактаб остонасига қадам қўймоқда. Аммо бир нарсани унутманг — бугун фақат болалар эмас, сиз ҳам мактаб ёшидаги фарзанд ота-онаси сифатида янги босқични бошлаяпсиз. 🧩 Фарзандингизнинг кўзидаги қўрқув ёки ички ҳаяжонни ҳис қилиб, унга кўзгу бўла оладиган энг яқин инсон — бу албатта сизсиз. Бундай даврларда болалар ота-онанинг ички хотиржамлигини ёки хавотирини сингдириб олишади. 🔋 Бу ўқув йили ҳар бирингиз учун сабр, ички мувозанат ва фахр ҳисларига бой келсин! Чунки сизу бизнинг хотиржамлигимиз — бола учун энг ишончли психологик қўрғондир. 💬 Бугун фарзандингизни кузатаётганда ўзингизни қайси ҳиссиёт кўпроқ қамраб олди — ортиқча ҳаяжонми ёки хотиржамлик? Улашмоқчи бўлсангиз, ёзиб қолдиринг👇 Биз билан боғланиш учун: @qalblarga_komak_murojaat 📞 +998958448808 @ayollarga_komak

Сиз ўйлаганингиздан ҳам кучлироқсиз, қўрқувингизга йўл берманг, чунки у сизни бошқаради. ✍Мишел Ходкин @ayollarga_komak

✨ "Сен борсан" ўсмир қизлар семинар-тренинг лойиҳасининг 4-гуруҳи илиқлик ва ўзгаришлар руҳи билан якунига етди. Қизларимизнинг ютуқлари — бизнинг энг катта мукофотимиз. 🤍 Энди навбат 5-гуруҳга! Чуқурлаштирилган дастуримиз қуйидаги муҳим йўналишларни ўз ичига олади:

🌱 Ўзини англаш ва шахсият: "Мен кимман?", темперамент ва характер хусусиятлари. 🎯 Ривожланиш ва келажак: Мақсад қўйиш, касб танлаш ҳамда аниқ йўл харитаси. 🧠 Психологик барқарорлик: Эмоционал интеллект, стресс, арт-терапия, психогигиена ва қўрқувларни енгиш. 🛡 Хавфсиз муҳит ва муносабатлар: Соғлом чегаралар, муносабатлар, киберхавфсизлик ва интернет маданияти.

Ҳар бир қиз ўз келажагини онгли ва ишончли қуриши учун лойиҳамиз эшиклари очиқ. 📍 Жойлар сони чекланган. Рўйхатдан ўтиш учун биз билан боғланинг. Биз билан боғланиш учун: @qalblarga_komak_murojaat 📞 +998958448808 @ayollarga_komak

🎉 Мустақиллигимизнинг 35 йиллиги муборак бўлсин! 🇺🇿 Юртимиз тинч, осмонимиз мусаффо, мустақиллигимиз абадий бўлсин! Ҳурмат билан "Кўмак" жамоаси @ayollarga_komak

👠Аёллардаги КРИЗИС даврлари ҳақида биласизми? 🔴Аёллар ҳаёти давомида бир неча кризис даврларини бошдан кечиради: ▫️Боғчага борганда ▫️Мактабга борганда ▫️Ўсмирлик (пубертат) даврда ▫️Турмушга чиққанда ва туғруқдан кейин ▫️Климакс даврида Келин ва қайнона муносабатларидаги зиддиятларнинг кўп учраш сабабларидан бири ҳам икки инсондаги икки хил кризис даври тўқнашувидан ҳосил бўлади. Аёлларда туғруқдан кейинги кризис ўта муҳим аҳамиятга эга. Бу давр эътиборга ва қаровга, меҳр-муҳаббатга муҳтож даврлардан бири саналади. Климакс даври ҳам шундай муҳим даврлардан бири саналиб, бунда аёллар соғлиғида ва руҳиятида турли ўзгаришлар кузатилиши мумкин. Юқорида санаб ўтилган кризис даврларини инсонлар ўрганиб, тушинган ҳолатда бир-бирлари билан муносабат ўрнатишса, англаган ҳолатда мулоқот қилишса, мақсадга мувофик бўлади. Оилаларда тез-тез учраётган эр-хотин, қайнона-келин муносабатларидаги зиддиятлар, тушунмовчиликларга бир оз бўлса ҳам барҳам берилиб, яшаш тарзимиз енгилашади. Лекин ҳаммада ҳам бу даврлар оғир ўтмайди. Ҳатто баъзи инсонлар бу даврларни ҳис қилмасликлари ҳам мумкин. ❓Сиз бу кризис даврларини ҳис қилганмисиз? ❓Бу даврлар сизда қандай ўтган? @ayollarga_komak

Инсон ҳаёт йўллари бўйлаб борар экан, агар у қайиғини ўзи эшкак билан силжитмаса, қайиқ турган жойидан қимирламаслигини билади. ✍Кэтрин Ҳэпберн @ayollarga_komak

🔥🤩 ЭЪЛОН! "КЎМАК"дан янги имконият 🎯 35+ ёшдаги аёллар учун ёпиқ психологик давра ❓ Сиз ҳаётингизнинг янги босқичидамисиз? ❓ Бошқаларнинг эҳтиёжларидан чарчаб, ўзингизни "йўқотиб" қўйгандек ҳис қиляпсизми? ❓ Ёки шунчаки, сизни тўлиқ тушунадиган, қўллаб-қувватлайдиган ва ўсишингизга туртки бўладиган муҳитга эҳтиёжингиз борми?

🤝 "КЎМАК" жамоаси 35 ёшдан ошган аёллар учун махсус психологик суҳбат ва ривожланиш даврасини ташкил этмоқда.

💡 Бу давра сизга нима беради? ▫️Мутахассис бошчилигида ўз ички дунёингиз ва ҳиссиётларингиз билан ишлаш; ▫️ Сизни тинглайдиган, ҳукм қилмайдиган ва тушунадиган давра; ▫️ Ҳаётий қийинчиликларни енгиб ўтиш ва ички мувозанатни топиш учун амалий усуллар; ▫️ Ўхшаш фикрловчи, ҳаёт тажрибаси бой аёллар билан мулоқот. 🔹Ҳар икки ҳафтада бир маротаба жонли учрашувлар. 🔹 Мутахассис кўмагида гуруҳли амалий машғулотлар ва очиқ мулоқот давраси. ⚠️ Қабул чегараланган. Иштирок этишни истасангиз, изоҳга "35+" деб қолдиринг! 👇 мурожаат учун: 👉@qalblarga_komak_murojaat 📞 Телефон: +998958448808

Имкониятларингиздан максимал даражада фойдаланинг ва ичингиздаги кичик алангани зафар ортидан келадиган оловга айлантиринг. ✍Қадимги ҳикматлар @ayollarga_komak

🎙Гулчеҳра Раджабова "Кўмак" мутахассиси 🌿 "Фарзанд шахсияти — бугунги муносабатимиз маҳсули" Семинардан лавҳа Биз билан боғланиш учун: @qalblarga_komak_murojaat 📞 +998958448808 @ayollarga_komak

Бошлашнинг бирдан бир йўли – гапиришни тўхтатиб, ҳаракатга киришишдир. ✍Уолт Дисней @ayollarga_komak

🤷‍♂️ Фарзандингиз сизни эшитмаяптими? 🎁 Унда биз билан боғланинг ва бепул ечим дарслигига эга бўлинг! ❤️Бепул дарслик учун 👇🏻 @ayollarga_psixologikkomak_bot Яқинларингизга юборишни унутманг @ayollarga_komak

❓Сиз рўйхатдан ўтишга улгурдингизми? ⏳ Онлайн марафон бошланишига 1 кун қолди! 🚀 Ҳали ҳам улгурасиз, имкониятни қўлдан бой берманг. Эртадан бошлаб ўзингиз учун муҳим билимлар ва фойдали видео қўлланмаларга эга бўлинг! Биз билан боғланиш учун: @qalblarga_komak_murojaat 📞 +998958448808 @ayollarga_komak

Агар ҳаётни севсангиз, вақтни беҳуда сарфламанг, вақт – бу ҳаёт томиридир. ✍Бенжамин Франклин @ayollarga_komak

📚❤️ Оилавий муаммоларни камайтирувчи 3 китоб 🎙 Нилуфар Эшмуродова "Кўмак" мутахассиси Биз билан боғланиш учун: @qalblarga_komak_murojaat 📞 +998958448808 @ayollarga_komak