strekozza👸
Open in Telegram
•хочешь стать своей лучшей версией? •тогда давай вместе питаться осознанно и тренироваться правильно мой inst: strekozza.a тт: strekozza_a для сотрудничества писать сюда https://t.me/strekozza_a
Show more302
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+17
in 0 channels
June '26
+65
in 0 channels
Get PRO
May '26
+31
in 0 channels
Get PRO
April '26
+27
in 0 channels
Get PRO
March '26
+6
in 0 channels
Get PRO
February '26
+51
in 0 channels
Get PRO
January '26
+19
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 0 channels
Get PRO
November '25
+9
in 0 channels
Get PRO
October '25
+10
in 0 channels
Get PRO
September '25
+12
in 0 channels
Get PRO
August '25
+10
in 1 channels
Get PRO
July '25
+6
in 0 channels
Get PRO
June '25
+7
in 0 channels
Get PRO
May '25
+19
in 1 channels
Get PRO
April '25
+233
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 31 July | 0 | |||
| 30 July | 0 | |||
| 29 July | 0 | |||
| 28 July | 0 | |||
| 27 July | 0 | |||
| 26 July | 0 | |||
| 25 July | +2 | |||
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | +3 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | +2 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | +3 | |||
| 09 July | +1 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +1 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | +2 | |||
| 03 July | +2 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
⚪️решила разнообразить тренировку новым упражнением. чуть почувствовала спину, но не придала этому значения
на следующий день, как и всегда, пошла качать спину, и на первом же упражнении-тяга штанги в наклоне-мне как отдало в поясницу. я думала за пару дней пройдет, но вот уже 4 день, а боль даже не стала меньше… я не могу даже полноценно наклониться🤝
⚪️даже чуть мотивация падает без тренировок, хотя я уже вижу результат от сушки
| 2 |  +1показатели щас чуть падают, тк решила подсушиться и по силовым я это ощущаю больше всего, надеюсь формы сохраняться 😇 | 161 |
| 3 |  Video message | 260 |
| 4 |  +2давно ничего не выставляла сюда, чтоб не забывали как я выгляжу)) 🏋♀️🥺 | 366 |
| 5 |  +4я не верю, что когда-то я выглядела так, посмотрите на изменения… | 416 |
| 6 | 🌸за последнюю неделю мой блог начал расти, и меня это не может не радовать
я стала гораздо больше задумываться над своим контентом. если раньше я просто снимала видео, то сейчас стараюсь, чтобы в них был смысл. появились разговорные ролики, и мне действительно хочется делать контент для вас, потому что я вижу вашу обратную связь🎀
единственное, что меня немного расстраивает, — среди новых подписчиков пока много не моей целевой аудитории:индусов, турков и просто мужчин. всё-таки хочется, чтобы сюда приходили именно девушки, которым откликается то, что я делаю
🌸но я понимаю, что это вопрос времени. я продолжаю учиться, экспериментировать с форматом и надеюсь, что постепенно отточу этот навык, и блог начнёт привлекать именно мою целевую аудиторию
ещё с переходом в DDX у меня заметно выросла мотивация тренироваться. там абсолютно другой контингент, чем в Fitness House. атмосфера совершенно другая, и это очень заряжает. каждый раз хочется становиться лучше и работать над собой ещё усерднее🎀
в общем, пока такие мысли. мне нравится то, как всё постепенно развивается, и очень интересно, что будет дальше ❤️ | 353 |
| 7 |  +3⚪️очень много вопросов в комментариях: откуда этот костюм? так вот, это бренд NAQIYA ❤️
арт:
#233362422 леггинсы
#364889373 топ | 343 |
| 8 |  будем комментировать как то?
я значит ломаю голову идеями, полезный контент, но подписываться начали после моего липсинга, достаточно просто быть красивой😇 | 314 |
| 9 |  Video message | 310 |
| 10 |  No text... | 321 |
| 11 |  +1норм пристройка щас, мотивация поднимается после таких фото 😇 | 335 |
| 12 |  +4залезла в архив и увидела свои рационы в 21 году и я удивлялась почему были срывы, буквально нихуя не ела и ограничивала себя во всем😂 | 361 |
| 13 |  +6осваиваюсь в новом зале
вчера была совместная треня-вместе качали низ с Анжелой. сегодня верх, воспринимается как отдых-слишком легко дается 💪 | 364 |
| 14 |  +6ребяяяят, я вчера купила абонемент в ддх и теперь контент будет эстетичный, посмотрите сразу картинка другая и глаз радуется🍑
я вчера рашила попробовать зашагиваний в смите, пока что на этапе оттачивания техники, потом вам покажу ахахааха | 277 |
| 15 |  Video message | 210 |
| 16 |  +6скоро я буду в другой зале тренить, можете поздравить 🥹
⚪️в отпуске я очень скучала по своим размокшим отрубям с мягким творогом, не представляю уже свой день без них, всем советую попробовать)
форма и привычки возвращаются и я прям получаю удовольствие от этого🤍 | 284 |
| 17 |  +9а вот и фоточки из Турции: вода — просто вау, жаль, что не смогли остаться там подольше
✨такой трипчик у нас был по трём странам 🇦🇲🇬🇪🇹🇷— абсолютно разные места и люди, возвращалась я домой со слезами на глазах конечно. буду стараться выбраться из дофаминовой ямы как можно быстрее и вернуться к вам
⚪️радует только то, что мои любимые девочки в питере и залчик рядом, плюс скоро лето, а на него у меня ещё планы есть 🤭 | 352 |
| 18 |  Video message | 275 |
| 19 |  +9в Грузии фотографирую реже, просто наслаждаюсь моментом, отдых уже подходит к концу…🇬🇪
безумно скучаю по залу и по прилету первым делом камбек будет | 277 |
| 20 |  Video message | 234 |
