strekozza👸
前往频道在 Telegram
•хочешь стать своей лучшей версией? •тогда давай вместе питаться осознанно и тренироваться правильно мой inst: strekozza.a тт: strekozza_a для сотрудничества писать сюда https://t.me/strekozza_a
显示更多304
订阅者
+324 小时
+27 天
+2530 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+10
在0个频道中
六月 '26
+65
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+31
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+27
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+51
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+19
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+233
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 七月 | +3 | |||
| 09 七月 | +1 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +1 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | +2 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +4я не верю, что когда-то я выглядела так, посмотрите на изменения… | 276 |
| 3 | 🌸за последнюю неделю мой блог начал расти, и меня это не может не радовать
я стала гораздо больше задумываться над своим контентом. если раньше я просто снимала видео, то сейчас стараюсь, чтобы в них был смысл. появились разговорные ролики, и мне действительно хочется делать контент для вас, потому что я вижу вашу обратную связь🎀
единственное, что меня немного расстраивает, — среди новых подписчиков пока много не моей целевой аудитории:индусов, турков и просто мужчин. всё-таки хочется, чтобы сюда приходили именно девушки, которым откликается то, что я делаю
🌸но я понимаю, что это вопрос времени. я продолжаю учиться, экспериментировать с форматом и надеюсь, что постепенно отточу этот навык, и блог начнёт привлекать именно мою целевую аудиторию
ещё с переходом в DDX у меня заметно выросла мотивация тренироваться. там абсолютно другой контингент, чем в Fitness House. атмосфера совершенно другая, и это очень заряжает. каждый раз хочется становиться лучше и работать над собой ещё усерднее🎀
в общем, пока такие мысли. мне нравится то, как всё постепенно развивается, и очень интересно, что будет дальше ❤️ | 259 |
| 4 |  +3⚪️очень много вопросов в комментариях: откуда этот костюм? так вот, это бренд NAQIYA ❤️
арт:
#233362422 леггинсы
#364889373 топ | 277 |
| 5 |  будем комментировать как то?
я значит ломаю голову идеями, полезный контент, но подписываться начали после моего липсинга, достаточно просто быть красивой😇 | 264 |
| 6 |  视频消息 | 265 |
| 7 |  没有文字... | 284 |
| 8 |  +1норм пристройка щас, мотивация поднимается после таких фото 😇 | 312 |
| 9 |  +4залезла в архив и увидела свои рационы в 21 году и я удивлялась почему были срывы, буквально нихуя не ела и ограничивала себя во всем😂 | 344 |
| 10 |  +6осваиваюсь в новом зале
вчера была совместная треня-вместе качали низ с Анжелой. сегодня верх, воспринимается как отдых-слишком легко дается 💪 | 364 |
| 11 |  +6ребяяяят, я вчера купила абонемент в ддх и теперь контент будет эстетичный, посмотрите сразу картинка другая и глаз радуется🍑
я вчера рашила попробовать зашагиваний в смите, пока что на этапе оттачивания техники, потом вам покажу ахахааха | 277 |
| 12 |  视频消息 | 210 |
| 13 |  +6скоро я буду в другой зале тренить, можете поздравить 🥹
⚪️в отпуске я очень скучала по своим размокшим отрубям с мягким творогом, не представляю уже свой день без них, всем советую попробовать)
форма и привычки возвращаются и я прям получаю удовольствие от этого🤍 | 284 |
| 14 |  +9а вот и фоточки из Турции: вода — просто вау, жаль, что не смогли остаться там подольше
✨такой трипчик у нас был по трём странам 🇦🇲🇬🇪🇹🇷— абсолютно разные места и люди, возвращалась я домой со слезами на глазах конечно. буду стараться выбраться из дофаминовой ямы как можно быстрее и вернуться к вам
⚪️радует только то, что мои любимые девочки в питере и залчик рядом, плюс скоро лето, а на него у меня ещё планы есть 🤭 | 352 |
| 15 |  视频消息 | 275 |
| 16 |  +9в Грузии фотографирую реже, просто наслаждаюсь моментом, отдых уже подходит к концу…🇬🇪
безумно скучаю по залу и по прилету первым делом камбек будет | 277 |
| 17 |  视频消息 | 234 |
| 18 |  это очень вкусно, но цены тут не такие приятные, как в Армении😭 | 220 |
| 19 |  视频消息 | 198 |
| 20 |  +1я тут себе в еде не отказываю, но мне кажется я подсушилась чуть, мне нравится | 201 |
