karina_fna

гуляли сегодня вдвоем на закате и так стало грустно почти до слез от того, как быстро летит время и как сильно хочется удержаться за каждый такой момент через неделю мне исполнится 30 через 3 месяца ей будет год

— это я в третий раз за почти 9 месяцев материнства выбралась куда-то совершенно одна *зал не считаю, потому что он у нас в доме Интересно, как то, что раньше считалось обычным, стало роскошью Интересно, как работает материнский инстинкт и как скоро начинаешь скучать

[они купались в бассейне и загорали] потому что 1 сентября пока еще не начало садика и школы А всех, кто отправил своих крох в новый учетный год, поздравляю! Кажется, этот день для меня всегда будет особенным Не преподаю уже 4 года, но каждое первое сентября немножко грущу и скучаю

любила в августе

В комментариях делитесь своими любимчиками месяца

❤️весь месяц читала «Братьев Карамазовых» Достоевского совсем не хочется читать наскоком и урывками, а единственное время, когда могла погрузиться в книгу — ночь, когда все ушли спать После прочтения еще посмотрела небольшой разбор ❤️купили гриль и просто влюбились Решила, что даже аэрогриль не буду покупать (хотя я была его диким фанатом и у нас всегда были оба агрегата) Модель — Braun multigrill 9 Готовлю весь белок, овощи, сэндвичи и бургеры мужу, оладушки и даже глазунью ❤️сыворотка, которая просто рандомно залетела в корзину, а оказалась вау! Кожа прям светлая, нет тусклости Обязательно буду повторять ❤️комбо для волос с эффектом салонного ухода Маска уже давно мой любимчик, а молочко взяла по рекомендации моей bestie И вместе получилось что-то роскошное на моих волосах ❤️крупу и как будто разлюбила, и времени особо нет, а вот хлебцы — любовь! В день залетает 4-5 пачек ❤️рисовый блинчик Мое время тишины и чая, когда baby A спит свой второй сон *в первый сон тренируюсь Обычно 2-3 блина, бывает 4 На 1: 150мл белка 15г муки Размешать вилкой и на горячую сковородку Начинки: — ягоды+протеиновый пудинг/ соус из протеина (скуп протеина+пару капель воды до консистенции крема) — ветчина+сыр+помидор — хумус+руккола — с/с лосось+руккола+авокадо+огурец ❤️батончики David любила еще до нашего переезда в Бразилию, но там их нет В августе вспоминала, какие они вкусные ❤️горчица в зернах И это просто вау! Нравится, как хрустит Добавляю в овощное рагу и салаты За месяц уже 3 пачка ❤️российский документальный сериал о гастрономии, шеф-поварах и развитии ресторанной культуры в разных городах страны

Как будто и не Дубай вовсе 📍Arabian Ranches

Книжные планы на ближайшее время 📚 Делитесь, что сейчас читаете вы

[ для ваших скринов ] готовила для baby A, думала на сегодня и на завтра Подъел муж, Антонелла попросила добавку

Завтра обязательно повторю!

🫐🥦🥩 // в тарелочках у baby A 🌟 где-то к 8 месяцам она стала есть гораздо лучше 🌟из аллергенов осталось ввести сою и орехи (арахис уже ввела) 🌟съедает когда-то почти все, когда-то половину выбрасывает на пол

А вы что скринили? — люблю эту рубрику у других, кладезь пользы

последние пару дней максимальное ощущение мамы 🐚на которой все держится 🐚которой нельзя уставать и болеть — у baby A за последнюю неделю вылезло 2 новых зуба и, кажется, будет еще 1 Плаксиво-нуждательное настроение разблокировано — муж потянул спину, ставлю ему уколы А если Антонелла с ним — значит, она со мной, потому что на руки нашу булочку он пока не берет — не вылажу с кухни пекла сочники, а оладушки — must каждого дня — моя перезагрузка — gym & reading + тишина и одиночество, когда все ушли спать Вот А у вас как дела?

mommy чуть больше 8 месяцев и как будто сейчас стало не скажу, что легче *в каждом периоде свои трудности Сейчас стало предсказуемее и понятнее Сон Ночной отход всегда был зафиксирован и всегда сопровождался ритуалами Укладывание, соответственно, достаточно легкое Катастрофа была с дневными снами Их то не было совсем, то укладывание в два раза длиннее чем сам сон, а спала только на руках/в обнимку (=мама в плену:)) Много читала, что к 8 месяцам должно наладиться Так и случилось Сейчас 2 дневных сна в одно и то же время (+/- полчаса) И я могу строить свой день вокруг этих снов Ночью спит очень и очень неплохо Спасибо совместному сну и грудному вскармливанию Пока не хочется думать, что будет, когда молочная лавочка прикроется и спать будет отдельно Питание Грудное вскармливание + прикорм с 5.5 месяцев Начала сразу с кусочков Ввела практически все аллергены, осталась моя и лесной орех Бесконечно люблю собирать эти милейшие тарелочки с оладушками или суфлешками А еще больше радуюсь, что сейчас она и есть стала больше и лучше Жалею только, что нет собаки в помощь if you know what I mean 😂 Пол, а иногда и стены, мою 3-4 раза в день Сейчас у нее 3 основных приема пищи, плюс перекус И основа — грудное молоко Но пока ничего не беру с собой, если куда-то выезжаем Наверно надо начинать Умелки и любознательность — глаз да глаз для мамы И тут как раз про трудности Если раньше, условно, где положил ребенка, там он и лежит, сейчас — ловить по всему дому Ведь человечек мой уже быстро-быстро ползает, стоит и шагает у опоры, грызет абсолютно все Но самое сладкое — ее мамамама и первые минутки после пробуждения💔

— сейчас, когда я mommy 24/7, тренировки стали уже гораздо больше чем просто про форму *хотя так, в принципе, и всегда было Это был уже мой образ жизни и моя рутина Сейчас я мама С ребенком абсолютно всегда, у нас нет няни или бабушек в помощь, муж работает И этот 1 час в день в зале — единственное мое время Время, когда я одна *в приложение камеры я все равно смотрю каждые 5-10 минут🙄🤷🏻‍♀️ Но иду на тренировку не за формой, не за больше и сильнее, иду за собой А возвращаюсь — «дайте мне всех детей этого мира и я буду для всех мамой» Моя 🔋 💆🏻‍♀️

мамские будни 🩱🐭 — на Amazon ухватила протеиновые батончики на скидке Но их ест муж, мне нравятся батончики David — «Братья Карамазовы» пока совсем сложно идут Но это больше из-за нехватки времени Baby A сейчас требует маму 25/8 А во время ее сна я либо на тренировке, либо за домашними делами — выбраться на маникюр, когда ты full time mommy — настоящий праздник Но при этом писать мужу каждые 15 минут, который сидит с малышкой на ресепшене салона — обязательно :) Немного изменила форму в этот раз Сделала мягкий овал, так и удобнее и натуральнее что ли — продолжаю кулинарить для своего самого привередливого дегустатора Сегодня на обед был тыквенный крем суп с гхи и креветками — одобрено на 10+ *у сада в семье аллергия на креветки и я немного побаивалась реакции, когда вводила в первый раз Но все хорошо Кстати, нужно ли рассказать подробнее про прикорм? И вообще какие-то мамские темы

пропадаю в домашних хлопотах и ее объятиях 🪿 🐚мы уже переехали и я потихоньку обживаю наше гнездышко Квартиру нашли за 1 день В Дубае с этим очень просто Плюс, сейчас считается не сезон, а еще многие уехали из-за политической ситуации Поэтому вариантов много 🐚jet lag успешно пройден и уже выстроен новый четкий режим, который мне очень нравится 🐚baby A уже успела помочить ножки в заливе А на закате гуляем по берегу Она боится волн и так крепко меня обнимает за шею, хочется плакать от счастья

Бесконечно рады, что вернулись

доброе утро, дорогие <33 мы все еще в Airbnb квартире, чемоданы не разбираю, потому что на этой неделе уже должны будем переехать 🤞🏻 Кстати, когда складывала вещи, организовывала так, чтобы часть чемоданов не пришлось открывать это первое время и я их сейчас просто закинула на верхние полки шкафов Доставку продуктов тоже по минимуму сейчас Впервые попробовала кукурузный хлеб и это оказалось так вкусно! Ела съела сама всю буханку с греческим йогуртом 🤤 Но не стали откладывать бортики на кровать Хоть нам и поставили кроватку, Антонелла привыкла к совместному сну И тут, конечно, снова оды дубайской доставке Поздно вечером заказали, а утром бортики уже были под даерью Очень много вопросов почему же мы вернулись

за 4 года Дубай стал нашим домом

и куда бы мы не ездили, всегда мечтам поскорее вернуться В этот раз было то же самое, мы скучали

morninnnnnnnnn — хуже всех с jet lag справилась я Вчера до 2 ночи читала «Братьев Карамазовых», а в 4:50 уже проснулась🫩 Baby A сегодня впервые проснулась в почти «свое время» Вчера в 11:30 утра я уже ее будила, потому что сама она просыпаться явно не собиралась Мамы знают, что значит будить сладко спящего ребенка 💔 Погода и жизнь с малышом, к слову, гораздо лучше чем я себе представляла Портативный вентилятор, вода, прогулки рано утром или вечером Ну и близость к пляжу дает приятный обдувающий ветер 💨 Давно не видела ваши картинки утра, мы же с вами почти полгода жили в разных часовых поясах

Делитесь!

— оказывается, я так сильно скучала 🐫🌅 Спустя 5 месяцев в Бразилии мы решили вернуться [домой] Сняли на неделю Airbnb в нашем же предыдущем доме и здесь же смотрим постоянное жилье Вчера уже успели посмотреть 9 вариантов и, кажется, нашли наше место Только мы можем с грудным ребенком мататься с континента на континент и с момента ее рождения уже поменять 4 квартиры и вот-вот въехать в пятую Вообще это классно иметь такую мобильность Спаковали нашу жизнь в 6 чемоданов С ребенком сложнее, да Но не невозможно Как сказала моя свекровь

Каждый должен жить там, где ему хорошо

welcome back home — такие вот новости где бы ни были, всегда хотим вернуться вернуться домой вернулись🥹 [по творогу скучала так же сильно, как и по городу и нашей жизни здесь]

Видела, что в телеграме появилась функция карусельных постов Но привычная старая раскладка фото мне нравится больше! — вернула практику дневника [пока на сегодня] Никогда не было постоянной привычки, но время от времени возвращаюсь Пишу, просто пишу, много, все, что в голове *а потом кольцо oura присылает уведомление, что сегодня я спокойнее чем обычно — про книгу уже говорила Вчера вечером дочитала и это 10/10 На русский она переведена как «Утраченное искусство воспитания. Чему древние культуры могут научить современных родителей» Фраза, которая засела в голову:

Эмоции как мышцы. Их можно развивать, а можно за неиспользованием атрофировать

*контекст про развитие чувства восхищения и умения замечать