karina_fna

Делюсь тем, что смотрела в последнее время на YouTube 🌐 *помимо влогов из своих подписок Все хотят читать, но всем лень Интервью с Настей Мироновой — знала о ней практически ничего, но всегда была на слуху Стало интересно «познакомиться» Саша Новикова — кажется, первая кто вообще ввел в Россию моду на доставки здоровых рационов (основательница how to green), дочь известного ресторатора Аркадия Новикова Основательница пекарни Zoe — прошлым летом влюбилась в их маковую булку Виктория Манасир — случайно наткнулась на это интервью Жена иорданского принца, мама 5 детей, невероятно красивая женщина, бесконечно голубая и интересная личность о «Подписных изданиях» с владельцем — один из самых красивых книжных магазинов, в котором была Тамара Эйдельман о Николае 2 и Александре Федоровне — историю семьи Романовых готова пересматривать/перечитывать до бесконечности Birds of the world — включила как фоновую картинку, но залипла до конца видео до чего же невероятно красивый мир птиц!

И как всегда буду рада вашим рекомендациям

Гуляли по бразильской фазенде — захотелось посмотреть какой-нибудь бразильский сериал колониальной эпохи

Fazenda Mato Dentro — историческая бразильская фазенда, основанная в начале XIX века. Изначально здесь выращивали сахарный тростник, а позже хозяйство перешло на выращивание кофе, став одной из крупных кофейных фазенд своего времени

— рандомное со вчерашнего 💗утром дочитала еще одну прекрасную историю И если у вас есть брат или сестра, особенно recommended 💗baby A впервые попробовала макароны и сразу же поставила им лайк! А я ставлю лайк форме самих макарон Спираль удобно захватывать Пенне выскакивали бы из рук, а когда такое происходит, она жутко злится 💗влюблена в эту ванну Окно в ванне и окно на кухне над раковиной, окна во всю стену — мой личный краш в домах Могу закрыть глаза почти на все, если есть мои окна 💗кажется, что живот спустя 6 месяцев после кс выглядит очень даже хорошо Но остался диастаз в 1 палец и пока с ним ничего не делаю/не знаю, что делать *в комментариях прикрепила видео Знаю, что меня читает много рожавших девочек Расскажите, пожалуйста, про ваш диастаз🙏🏻

тортики на каждый месяц не покупаю а вот собирать парные луки нравится! // matching my mini 🫐

наши бразильские будни — холодно! Вечерние 9-12 градусов, когда в доме плитка, много стеклянных стен и дверей, которые плотно не всегда закрыты, и отсутствие отопления дают ощущение «я дома», когда в квартире еще не дали отопление и ты ходишь как капуста, а утром боишься сесть на унитаз)) — захотелось холодца, но бабушки рядом нет 😭 Варила впервые и у меня получилось! Самый потрясающий суперфуд и никогда не сравнится с новомодными коллагенами — а у Снежинки (расскажу ниже почему снежинка) обнаружен любимый завтрак Который еще и максимально ленивый Семена льна залить на ночь водой, а утром добавить ягоды или фрукты и взбить блендером Роскошный источник омега 3! И роскошные 2 минуты в приготовлении — снежинка — новое имя у моей baby A Так ее называет моя мама Потому что родилась она в декабре, а по-белорусски декабрь — снежань — в окне самый настоящий National Geographic Туканы (их двое) прилетают практически каждое утро, но я спустя 4 месяца никак не «привыкну» к их красоте и каждый раз замираю от восхищения Вот А у вас что нового?

Посмотрела выпуск про Достоевского и решила взяться за эту книгу Сегодня закончила Я в таком восторге! К своему стыду о Достоевском знала немного В голове всегда была моя преподаватель в университете с ее «и вот Достоевский в очередной раз в пух и прах проиграв все, что у него было, срывает серьги с ушей собственной жены и идет в казино в надежде отыграться» И каким же он оказался совсем не таким! А история его отношений с женой…вот если честно, даже если бы это не была история семьи Достоевских, читала бы с огромным удовольствием Просто highly recommend к прочтению 🔖

до луны и обратно 💚 Кажется, я потерялась и совсем не знаю, что здесь показывать и о чем писать Поэтому просто оставлю наш день, сегодня дождь Пару дней назад мне в директ девушка написала, что мои декретные картинки успокаивают и дают веру, что «там» не так страшно И если хоть одному человеку это было полезно, буду и дальше вести свой дневник

6 месяцев твоя мама 🍬 — стало понятнее и от этого легче — она стала настоящим человечком и от этого сложнее — чем дальше, тем больше осознания, что я действительно чья-то мама и что я кому-то очень нужна — это что, моя мама меня так же сильно любит получается? Самое … в материнстве: ❣️любимое — совместный сон ✔️простое — укладывание на ночной сон И здесь спасибо: — ритуалам на сон — четкому таймингу — иногда пропущенным дневным снам — активному дню в целом 😔 сложное — не потратить все деньги на одежду и игрушки 🙄 А если серьезно, часто самым сложным бывает последний час перед ритуалами на сон Она уже ну оооочень уставшая и этот последний час по ощущениям иногда длится вечность А иногда супер изи 🌚 интересное — прикорм Ее реакция на новые вкусы, то как она пытается пальчиками ухватиться за кусочек, который все соскальзывает, еда даже в ушах)))

с первым днем лета, мои дорогие ☀️🍓🌸

Делитесь своими планами

— от того, что уже почти 5 лет не живу в нашем климате, потерялось это ощущение ожидания и какого-то особенного настроения, что лето — это как одна маленькая жизнь И сегодня поймала себя на мысли, что немножко даже от этого грустно А в Бразилии вообще сейчас осень Но погода очень комфортная На самом деле, самый любимый для меня климат, из всех мест, где я бывала, именно здесь 🐰Из мамских новостей: Продолжаем во всю прикорм И моя baby A просто влюбилась в печень! А я не могу этому народоваться Так сильно воодушевляет, что с детства буду прививать ей «правильные» пищевые привычки Хотя и абсолютно спокойно отношусь к тому, что детство — это еще и мороженое в парке и пицца по пятницам Баланс и определенная база

Читала в мае Тревожные люди Книга не про сюжет Книга про жизнь через призму совершенно разных героев

Старушка, которая никак не смирится с утратой мужа и говорит, что он паркует машину и вот-вот придет Молодая женщина, которая ради детей решается на отчаянный поступок Супружеская пара, которая живет общим делом Отец и сын, такие разные два поколения, но такие родные в сердце

Читается легко и какого-то необычайно глубокого смысла в ней нет Но после как-то так хорошо, как от чая с ромашкой перед сном As primeiras quatro estações (Первые 4 сезона) Книга о материнстве

Автор сравнивает первый год как 4 поры года 1-3 месяца зима 4-6 месяца весна 7-9 месяцев лето 10-12 месяцев осень Раскрываются вопросы отношений между мужчиной и женщиной с появлением ребенка, изменения в теле, концепт женщины как матери, жены и просто личности, есть какие-то советы по рутине с ребенком

Понравилась! Больше всего зацепила фраза // не просить о помощи [и думать, что тебя понимают я без слов] могут только новорожденные, потому что они просто еще не умнеют этого делать // Wabi Sabi о японской философии жизни

Видеть красоту в несовершенстве Стремиться к простоте и минимализму Жить моментом Быть ближе к природе

Принимать и любить несовершенства — совсем не значит перестать развивать Стать лучшей версией несовершенного себя Делитесь своим прочитанным!

Такое вот декретное утро четверга 🫐 // она хотела быть пинтерестом материнства// и вдохновлять на жизнь, где есть детский смех — тренировка — база чтобы мама была счастливой и полной энергии — прогулка на первый дневной сон — вот уже почти как 2 недели начала [само]прикорм В фаворитах у моей baby A авокадо, тыква и папайя — открыла для себя бразильскую хурму, какая же она вкусная! Не знала, что они ее выращивают В моей голове вся хурма мира из Испании и Азербайджана — дочитала Wabi Sabi И уже точно выбрала следующую

Сложнее всего в материнстве мне даются не физические вещи типа сон, усталость или мой постоянный +1 даже в туалете, а психологические [тараканы в моей голове] — невозможно сложно принять помощь, а о том, чтобы попросить — вообще речи быть не может Принимая помощь, перед глазами сразу табличка «ты проиграла, ты слабая, ты не справилась» И у меня на самом деле то этой помощи и нет Муж утром уходит на работу и с ребенком я остаюсь одна Эта неделя совсем сложной выдалась Плакала, много, вспоминала себя до, а потом наматывала слезы на кулак и была работала мамой 24/7 Жалуюсь ли я? Нет Устаю? Очень Но каждый вечер ложусь спать абсолютно искренне счастливой, а просыпаюсь с благодарностью за свою новую главу И вот сегодня суббота, муж предложил пойти погулять с Антонеллой и дать мне время на меня А мне сложно это принять Не от того, что он без меня не справится А от того, что я «слабая» и не справилась я На прошлой неделе через 10 минут я уже была на улице и искала их как самая настоящая яжмать Сегодня вот заставила себя отпустить их Сама легла в ванну и сделала масочку 💅🏼, стала на дорожку, включила свои любимые треки и бегала🏃🏻‍♀️‍➡️ Именно это возвращает мне меня И вот спустя час я готова быть мамой не только своего ребенка, но и всех детей в мире Попрошу ли я снова помощь и это мое время? Да нет конечно 🥴 «я ж не слабачка» Без комментариев сама от себя

В материнстве сложным оказалось совсем не то, чего я все время боялась

🛒🥗// grocery shopping ~ 10 200 рос руб ~400 бел руб 🥑 размер авокадо 🤌🏼 🟢потушить капусту с картофелем и томатной пастой 🟢печень на салат, которым делилась раньше 🟢запечь яблоки с корицей и съесть с йогуртом 🟢овощная смесь в заморозке — must have Ее заливаю кипятком из чайника и можно закинуть банку тунца — идеальный рецепт для busy/lazy days 🟢тыква — база каждой закупки, каждый день на гриле 🥬 овощи — тыква — красная и белая капуста — перец — баклажаны — помидоры — огурцы — замороженная смесь — замороженная кукуруза 🍌 фрукты — манго — папайя — авокадо (возле капусты и бананов, оцените размер 🤌🏼) — яблоки — груши — хурма 🥩 белок — пастеризованный белок — креветки — лосось — куриные желудочки — говяжья печень — тунец в консерве — куриная грудка — ветчина из индейки 🥐 углеводы — рисовые хлебцы — хлеб — ванильные мини булочки/пышки — тортильи — макароны — сырный хлеб в заморозке для аэрогриля 🧈 жиры — сливочное масло — творожный сыр 🥤кола зеро

☁️ 🌊 // weekend car trip — в выходные ездили в другой город к океану, от нас чуть меньше 200км Кажется, с такой погодой он еще красивее Облака низко, дорога через горы, а воздух пахнет солью

☁️ 🍃 🍼 // friday — у нас начинается неделя дождей, небо серое, а в доме с такой погодой как будто бы даже уютнее — baby A весь день сонная муха Либо это все дождь, либо у нее действительно налаживается сон — решила, что раз уж у меня декрет и из дома я не так часто сейчас выбираюсь (прогулки не в счет), надо накупить красивой одежды для дома Сегодня радуюсь этому потрясающему костюму, даже кружку к нему подобрала — хочу научиться получать удовольствие от банок Я в этом плане вообще «не девочка» В ванной на полке скудное разнообразие, нет семиступенчатого ухода, а патчами и вообще, кажется, не пользовалась ни разу Но у меня такааааааая красивая ванна🤌🏼 Что я как будто чувствую даже виновато

Расскажите про свои отношения с beauty routine И как полюбили все это

my first Mother’s Day 😭 — самое большое счастье быть твоей мамой

about this Friday // 🌟🧸🤩🌟

пусть и вас так же сладко кто-то обнимет, как она обнимает своего мишку

Мое счастливое материнство — наполненная я сама Обязательно делать что-то для себя И это не про эгоизм Happy wife — happy life Happy mom — happy kid 🔋утром пятницы бегаю час, выходит 10км Трек сегодняшней пробежки — PURE / UTOPIA - Slowed UdieNnx, HXVSAGE Просто какой-то нереальный транс 🌟обожаю чувство во время [с правильной музыкой], после — энергия так и прет и быстро в душ и сбрызнуть лицо термальной водой 🤩кажется, ситуация со сном налаживается 🤞🏻 📖 потому что у меня было время даже почитать Рассказывайте теперь вы что делали для себя

ladies in blue 🫐 мой любимый цвет цвет наших с ней глаз UPD: теперь у Антонеллы 2 зуба🥹а ей еще и 5 месяцев нет А mode быть у мамы на ручках 24/7 активирован во всю Вчера были на приеме у педиатра, моя сладкая булочка уже почти 7кг Похвалили ее аппетит и мамино молочко 🤩 А про зубы сказал (врач мужчина) ждать второй, потому что чаще всего они по 2 прорезываются И вчера еще ничего не было А утром, когда увидела, была той самой мамочкой, которая оповестила об этой новости всю родню 😂 И, если честно, вот-вот и расплакалась бы Поэтому теперь точно уверена, что ее сломанный дневной сон был связан именно с этим Терпеливо жду, когда ей станет полегче, а наш день будет снова режимным Пишу эту заметку на прогулке и верю, что спустя 100500 кругов по району она уснет 🤞🏻 Но пока безуспешно Потихоньку начинаю собирать ее зимний гардероб Наше лето — здесь зима И наоборот Хотя настоящих холодов то и не бывает Градусов 10-13 и то вечерами Вчера готовила печеночный салат и сегодня снова собираюсь его повторить Обожала его в свой токсикоз, наверно потому что там соленые огурцы Рецепт оставила на фото Субпродукты — моя большая любовь

Я не могу 🧈💔