ЛИГА ЗДОРОВЬЯ НАЦИИ

Президент Лиги здоровья нации, академик Лео Антонович Бокерия с официальным визитом посетил Тульский край Лео Антонович за свою жизнь провел множество операций на открытом сердце, спасая жизни не только взрослых пациентов, но и детей. Перед въездом в Тулу делегация, сопровождавшая академика, совершила остановку на заправке. Практически сразу подошла девушка-оператор, представилась Светланой и рассказала историю, как Лео Антонович спас ей жизнь, сделав операцию, в возрасте шести лет. В культурной программе, запланированной для Лео Антоновича, первой точкой стало посещение мемориала «Защитникам неба», посвященного героям-летчикам Великой Отечественной войны. Затем делегация переместилась в Тульский государственный музей оружия, где президент Лиги здоровья нации ознакомился с образцами отечественного вооружения от средних веков, до самого современного, применяемого Армией России в СВО. После обеда, на площадке Ситуационного центра Губернатора Тульской области, вместе с временно исполняющим обязанности Губернатора Тульской области Дмитрием Вячеславовичем Миляевым и Председателем Тульской областной Думы Николаем Юрьевичем Воробьевым провели совещание в режиме ВКС с коллективами медучреждений региона. Отдельно была отмечена системная работа региона по укреплению здоровья жителей. С приветственного слова Лео Антоновича начал свою работу Первый областной форум «Здоровье населения – основа процветания Тульского края». В рамках неофициального общения Лео Антонович и Дмитрий Вячеславович обсудили возможности внедрения национальной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет» в муниципалитетах Тульской области, важность комплексного решения вопросов демографии и здоровьесбережения. В Центральном парке Лео Антонович, вместе с Председателем Тульской областной Думы Николем Юрьевичем Воробьевым, Первым заместителем Председателя областной Думы Галиной Ивановной Алёшиной и руководителем Тульского регионального отделения Лиги здоровья нации Юрием Ивановичем Цкипури побывали на площадках Форума «Здоровье населения – основа процветания Тульского края», где все желающие смогли пройти ряд обследований, узнать больше о профилактике заболеваний и возможностях для занятий спортом в любом возрасте.

Инструктор ЗОЖ в проекте «Каждому муниципалитету - умный маршрут здоровья» ✨ Установочный вебинар для специалистов муниципальных образований – участников проекта, инструкторов ЗОЖ и ГТО, волонтёров, представителей некоммерческих организаций и других заинтересованных участников. ⌚️ 5 сентября 2024 г. 10:30 МСК в рамках проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» состоится вебинар, организованный Лигой здоровья нации и партнёрами проекта: 📝 Модератор вебинара: Руководитель проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» Даниил Антюхов Участники: ✅ Вице-президент Лиги здоровья нации Николай Кононов Тема: «Роль и задачах Инструкторов ЗОЖ и волонтеров в проекте». ✅ Заведующий кафедрой психологии и педагогики РУДН, к.п.н. Евгений Башкин Тема: «Методика поддержания психического здоровья участников». ✅ Научный руководитель разработки «НИАП» и чат-бота анализа питания «Человек идущий», руководитель компании «Нутриент планнер», к.м.н. Мурат Каде Тема: «Чат-бот для оценки питания участников маршрутов и соревнований в рамках проекта». Проект «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. Ссылка на трансляцию

Сегодня начинает работу Первый Тульский областной форум «Здоровье населения – основа процветания Тульского края». На открытии форума выступят Врио Губернатора Тульской области Дмитрий Вячеславович Миляев, Председатель Тульской областной думы Николай Юрьевич Воровьев и академик РАН, Президент Лиги здоровья нации Лео Антонович Бокерия. В форуме примут участие руководители и специалисты учреждений здравоохранения, органов муниципальной власти, представители профильных НКО. В Центральном парке культуры и отдыха имени П.П. Белоусова все желающие смогут ознакомиться с правилами северной ходьбы, пройти инструктаж и принять участие в Маршруте «10 000 шагов», посетить интерактивную спортивно-развлекательную площадку, организованную профессиональными клубами Тульской области, а также освоить техники тхэквондо. Дети примут участие в играх, таких как дженга, кольцеброс и твистер, в то время как взрослые узнают о способах поддержания здоровья. Кроме того, все желающие смогут пройти различные обследования и получить консультации у специалистов ведущих федеральных медицинских центров. На сцене парка будет организован праздничный концерт.

В Луганской народной Республике будут организованы умные маршруты здоровья. Администрации муниципалитетов Алчевска и Стаханова уже подписали соответствующие соглашения с Лигой здоровья нации. Сохранение и поддержание здоровья населения - одна из ключевых задач в современном обществе. С инициативы «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья», продвигаемой известным сердечно-сосудистым хирургом Лео Бокерия, начинается новая страница в развитии инфраструктуры, способствующей здоровому образу жизни. Проект, который охватывает уже множество регионов страны, направлен на создание пешеходных маршрутов, обучение инструкторов и формирование команд любителей активного отдыха. Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Новый подход, предполагает не только физическую активность, но и внедрение цифровых решений. Читайте подробнее в нашем материале.

В 2024 году стартовал третий сезон проекта "Каждому муниципалитету - умный маршрут здоровья", в рамках которого будут открыты еще 50 маршрутов здоровья в 32 регионах страны и бесплатно подготовлены инструкторы по здоровому образу жизни. Новыми точками на карте проекта (Едином реестре маршрутов здоровья России) станут маршруты в Забайкалье, Приморье, Крайнем Севере, Карелии, Урале, Центральной России и других территориях. Среди участников проекта и города-миллионники, например, Краснодар, и небольшие поселки, например, сельское поселение Пениковское в Ленинградской области, где живут только около 1,5 тысяч человек. За предыдущие два года маршруты здоровья начали функционировать в 100 муниципалитетах нескольких десятков регионов. https://rg.ru/2024/08/26/leo-bokeriia-v-regionah-organizuiut-eshche-50-umnyh-marshrutov-zdorovia.html?ysclid=m0asuy8qw2460525216

Лига здоровья нации последовательно ведет работу по пропаганде донорства крови и костного мозга Различные общественные организации, волонтерские движения, связанные с донорством крови неоднократно принимали участие в мероприятиях Всероссийского форума «Здоровье нации – основа процветания России». С прошлого года Лига привлекает новых доноров в регистры доноров костного мозга.

«К сожалению, более 70% россиян не представляют себе суть этого донорства, при этом ежегодно требуется более 4000 трансплантаций костного мозга взрослым и 900 — детям. В России пока нет общего регистра данных для доноров костного мозга, и не все пациенты могут найти себе донора, но надеюсь, что ваш проект приблизит тот день, когда каждый нуждающийся сможет получить необходимую помощь. Трансплантация костного мозга дает возможность излечить тех пациентов, у которых раньше не было шансов на здоровую жизнь.» Академик РАН Лео Бокерия

10-13 июня, в рамках Всероссийского форума «Здравница», прошедшего в городе Ярославль, совместно с ФГБУ «НМИЦ гематологии», для всех желающих, был размещен пункт типирования на доноров костного мозга. 17 августа состоялось финальное мероприятие «Донорских зарядок #ДавайВступай» – социального проекта, реализуемого совместно с оператором Федерального регистра доноров костного мозга – Федеральным медико-биологическим агентством, при поддержке Грантов Мэра Москвы. Лига здоровья нации выступила информационным партнером. В торжественной части приняли участие двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике, двукратная чемпионка Европы и мира Елена Замолодчикова, с приветственным словом выступил генеральный директор Благотворительного фонда Лиги здоровья нации Даниил Антюхов.

🫁 Рак легкого – это опасное заболевание, при котором в легких образуется злокачественная опухоль. Она возникает из клеток, выстилающих бронхи, и состоит из мутировавших клеток, которые бесконтрольно делятся. Опухоль разрастается, поражая окружающие ткани, и может распространяться (метастазировать) в другие органы. 💭Рак легкого является одним из самых распространенных и смертельных видов рака в мире. На протяжении более 30 лет он остается главной причиной смерти от онкологических заболеваний. 👨🏻‍🦰Мужчины болеют раком легкого в 6 раз чаще, чем женщины. За последние 20 лет число заболевших раком легкого выросло более чем в 2 раза, особенно заметно рост среди женщин (на 75% против 51% среди мужчин). 🩺 Важно отметить, что рак легкого на ранней стадии успешно поддается лечению, поэтому своевременная диагностика и лечение являются ключевыми для успешного выздоровления. 🔎 О способах предупреждения рака легкого и вы узнаете в наших карточках

Активный спорт - это не просто тренировки, а образ жизни! 🏃‍♀️ Преимущества спорта очевидны: • Физическое здоровье: регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ, повышают иммунитет, делают нас более выносливыми и подвижными • Психическое здоровье: снижается уровень стресса, улучшается настроение, повышается самооценку • Социальная адаптация: командные виды спорта учат взаимодействию в коллективе • Развитие личности: спорт воспитывает дисциплину, упорство, целеустремленность, самостоятельность, ответственность. Важно найти вид спорта, который Вам действительно нравится, чтобы занятия приносили удовольствие, а не были пыткой. Существует множество вариантов, вот несколько примеров: • Индивидуальные виды спорта: ходьба, бег, плавание, велосипед, йога, танцы, фитнес • Командные виды спорта: футбол, волейбол, баскетбол, хоккей • Экстремальные виды спорта: скалолазание, сноубординг, парашютный спорт Делитесь в комментариях, каким видом спорта вы занимаетесь? 🤔

Современные методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний Лечение ССЗ направлено на устранение причины заболевания, улучшение качества жизни пациента и снижение риска осложнений. Основные методы лечения ССЗ: • Медикаментозное лечение: применение лекарств для снижения артериального давления, уровня холестерина, предупреждения свертывания крови и т.д • Хирургическое лечение: включает в себя операции по восстановлению проходимости коронарных артерий, замене клапанов сердца и т.д. • Катетеризация сердца: минимально инвазивная процедура, позволяющая восстановить проходимость коронарных артерий без хирургического вмешательства • Реабилитация: комплекс мероприятий, направленных на восстановление физической активности, улучшение психологического состояния и адаптацию к новому образу жизни Выбор метода лечения зависит от вида ССЗ, его тяжести и индивидуальных особенностей пациента. Важно помнить, что лечение ССЗ должно быть комплексным и проводиться под контролем врача

Своевременная диагностика - залог здоровья сердца Для диагностики используется комплексный подход, включающий разные методы: • Опрос и осмотр: врач собирает информацию о симптомах, семейном анамнезе и образе жизни пациента • Измерение артериального давления: определяет уровень давления в покое и при нагрузке • Электрокардиография (ЭКГ): регистрирует электрическую активность сердца, позволяя определить аритмии и другие патологии • Эхокардиография: ультразвуковое исследование сердца, позволяющее оценить его структуру и функцию • Холтеровское мониторирование: регистрация ЭКГ в течение суток • Нагрузочные тесты: позволяют оценить работу сердца при физической нагрузке • Анализ крови: определяет уровень холестерина, глюкозы, и других показателей, важных для диагностики ССЗ • Рентгенография грудной клетки: позволяет оценить размер и форму сердца Если у вас есть симптомы ССЗ или у вас повышен риск их развития, необходимо обратиться к врачу для своевременной диагностики и лечения.

Александр Трушников–руководитель регионального отделения Лиги здоровья нации в Сергиевом Посаде, социальный предприниматель, получил от Губернатора Московской области Андрея Воробьева поздравительную грамоту в знак благодарности за самоотверженную работу по сохранению и восстановлению здоровья жителей Подмосковья. Александр активно участвует в реализации проекта «Маршруты здоровья» и руководит оздоровительным центром «Азбука движения». За последние три года центр запустил благотворительные проекты «Капельки доброты» (для помощи многодетным семьям) и «Мамин голос» (для помощи детским домам и детским паллиативным отделениям). На форуме «Здоровье нации–основа процветания России» Александр Трушников представил свою концепцию создания доступных и эффективных реабилитационных центров для бойцов СВО. Созданный им центр готов делиться своими методиками с муниципалитетами и приглашает специалистов из других городов на обучение, таким образом, оказывая содействие в открытии реабилитационных кабинетов по всей России.

Кто в зоне риска? Факторы, влияющие на сердечно-сосудистые заболевания Не все одинаково подвержены риску развития ССЗ, некоторые факторы увеличивают вероятность возникновения заболеваний: Неизменяемые факторы: • Возраст: с возрастом риск ССЗ повышается • Пол: у мужчин риск ССЗ выше, чем у женщин • Генетика: наследственность играет важную роль в развитии ССЗ Изменяемые факторы: • Курение: повышает риск ИБС, инфаркта миокарда и инсульта. • Нездоровое питание: высокое потребление жиров, соли и сахара увеличивает риск ССЗ • Недостаток физической активности: снижает уровень холестерина и повышает риск ожирения • Избыточный вес и ожирение: повышают риск ССЗ, особенно инфаркта миокарда, инсульта и сердечной недостаточности • Стресс: повышает артериальное давление и риск сердечных заболеваний • Сахарный диабет: увеличивает риск развития ССЗ • Высокое артериальное давление: основной фактор риска инсульта и ишемической болезни сердца • Высокий уровень холестерина: повышает риск развития атеросклероза и ИБС

Лига здоровья нации и Добровольный физкультурный союз: вместе к активной и продолжительной жизни На встрече Генеральный директор Благотворительного фонда Лиги здоровья нации Даниил Антюхов и Генеральный директор Добровольного физкультурного союза Алексей Тихомиров договорились о совместной работе в сфере повышения физической активности населения. В рамках совместной деятельности планируется расширить аудиторию проектов «Человек идущий» и «Северная ходьба - новый образ жизни», реализуемых при поддержке Минспорта России. Также стороны договорились развивать сотрудничество в области создания туристических и пешеходных маршрутов, обучения специалистов, для организации системной работы с населением, вовлечения граждан в занятия физической культурой и спортом, развития корпоративных программ укрепления здоровья сотрудников.

Основные виды ССЗ: • Ишемическая болезнь сердца (ИБС): возникает при сужении коронарных артерий, снабжающих сердце кровью. • Инфаркт миокарда: острый приступ ИБС, вызванный полным или частичным перекрытием коронарной артерии. • Стенокардия: приступ боли в груди, возникающий при физической нагрузке или эмоциональном стрессе. • Сердечная недостаточность: состояние, при котором сердце не может эффективно перекачивать кровь по организму. • Аритмия: нарушение ритма сердечных сокращений. • Гипертоническая болезнь: повышенное артериальное давление. • Инсульт: нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к повреждению мозговой ткани. • Аневризма: выпячивание стенки кровеносного сосуда, которое может разрываться и привести к кровотечению. Важно понимать, что ССЗ - это серьезные заболевания, которые требуют своевременной диагностики и лечения. В следующих постах мы расскажем о факторах, влияющих на здоровье сердца, о способах диагностики, и лечении ССЗ.

5 -11 августа объявлена неделей профилактики сердечно - сосудистых заболеваний. 💔 Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) затрагивают сердце и кровеносные сосуды. К сожалению, они являются одной из самых частых причин смерти в мире. Причинами ССЗ чаще всего являются: 🚬 Нездоровый образ жизни: курение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя – все это факторы риска, которые повышают вероятность развития ССЗ. 🧬 Генетическая предрасположенность: некоторые люди наследуют от своих родителей генетические факторы, которые повышают риск развития ССЗ. ⌛Возраст: с возрастом риск развития ССЗ повышается. 👨‍🦳 Пол: мужчины чаще страдают от ССЗ, чем женщины. 🗂 Другие факторы: диабет, повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина, стресс, хронические заболевания – все это может способствовать развитию ССЗ. 🔎 В наших карточках вы узнаете, как снизить риск сердечно - сосудистых заболеваний ❤ Забота о своем сердце - это инвестиция в ваше здоровье и долголетие!

22 июня 2024 года в Светлановском зале Международного Московского Дома музыки состоялся праздничный вечер, посвященный 20-летию Лиги здоровья нации. В мероприятии под названием «Среди СВОих» приняли участие известные деятели культуры, медики, ученые, спортсмены, политики, а также представители новых регионов России, участники СВО и их семьи. Это событие объединило под одной крышей самых разных людей, всех, кто неравнодушен к здоровью нации. Лео Антонович Бокерия выразил глубокую благодарность всем, кто пришел поздравить Лигу здоровья нации с юбилеем, и пожелал всем присутствующим крепкого здоровья!

В рамках форума «Здоровье нации – основа процветания России», который состоялся 15 -17 мая, ООО Концерн «Аксион» провел презентацию «Практика применения автоматических наружных дефибрилляторов в общественных пространствах при оказании первой помощи». По словам Евгения Молчанова, представителя Концерна «Аксион», форум является ценным инструментом для получения актуальной информации о работе оборудования непосредственно от специалистов, использующих его в своей практике. Это позволяет «Аксиону» получить ценную обратную связь и совершенствовать свою продукцию.

Елена Владимировна Гамеева, исполняющая обязанности генерального директора ФГБУ ФНКЦ МРиК ФМБА России, приняла участие в форуме «Здоровья нации – основа процветания России». По словам Елены Владимировны, необходимо уделять внимание не только лечению уже существующих заболеваний, но и профилактике и пропаганде здорового образа жизни. Е.В. Гамеева также отметила, что санаторно-курортное лечение может существенно улучшить состояние здоровья граждан.

Сергей Николаевич Слепнев, Заместитель Губернатора Томской области - руководитель Представительства Томской области при Правительстве Российской Федерации посетил Форум «Здоровье нации - основа процветания России», 15 - 17 мая. В своем выступлении Сергей Николаевич отметил, что Форум предоставляет отличные возможности для обмена опытом, и пожелал дальнейшего процветания и поддержки.

На Всероссийском форуме "Здоровье нации - основа процветания России", состоявшемся в Москве 15-17 мая, присутствовала Анна Юрьевна Кузнецова, депутат Государственной Думы Федерального собрания Российской Федерации, Заместитель Председателя Государственной Думы. В своем выступлении Анна Кузнецова отметила активное участие в Форуме как профессионалов в области медицины, так и представителей власти и подчеркнула его важность как площадки для рождения новых идей и передачи их государственным органам. Она выразила надежду на дальнейшее развитие и расширение масштабов Форума.