en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 715 subscribers, ranking 893 in the Psychology category and 31 075 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 715 subscribers.

According to the latest data from 10 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -79 over the last 30 days and by -39 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 4.98%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.27% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 493 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 11 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

21 715
Subscribers
-3924 hours
+5097 days
-7930 days
Posts Archive
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 как украсить кардиган
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Лучшие энзимные пудры для вас 💜 Anua 💜 Dr. Ceuracle 💜 Babor 💜 Micro Tea 💜 Needly А ты уже пробовала энзимную пудру? Они
+4
Лучшие энзимные пудры для вас 💜 Anua 💜 Dr. Ceuracle 💜 Babor 💜 Micro Tea 💜 Needly
А ты уже пробовала энзимную пудру? Они отлично очищают кожу, мягко отшелушивают, не травмируя её, и подходят для чувствительной кожи.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗 стильной прически
Как вам результат? ❤️ - супер, нравится! 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка сериалов с сильными героинями 📹 ⚪️Энола Холмс — младшая сестра Шерлока раскрывает не только тайны, но и свою силу.
Подборка сериалов с сильными героинями 📹 ⚪️Энола Холмс — младшая сестра Шерлока раскрывает не только тайны, но и свою силу. ⚪️Большая маленькая ложь - Сенсационный триллер, в котором главная загадка — имя жертвы. ⚪️Девочки Гилмор — классика о маме и дочери, любви, мечтах и силе слова. ⚪️Отчаянные домохозяйки - про сильных женщин с абсолютно разными историями, живущими на одной улице. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺 Туториал на прическу за 2 минуты Бери: ▫️Расческу ▫️Резинки
Ставь ❤️, если попробуешь повторить
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ангельский макияж к 8 марта 💐
Повторишь? ❤️ - Да 🥰 - Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🖋️ Невероятный макияж, который сможет повторить каждая
Повторишь? ❤️ — да 🥰 — нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖 Как избавиться от черных точек? 💜 Для борьбы с черными точками отлично подойдут энзимная пудра и гидрофильное масло. 💜 Н
🔖 Как избавиться от черных точек? 💜 Для борьбы с черными точками отлично подойдут энзимная пудра и гидрофильное масло. 💜 Начни с массажа Т-зоны гидрофильным маслом в течение 15 минут, чтобы растворить и размягчить загрязнения, затем смой тёплой водой. 💜 После этого повтори процедуру с энзимной пудрой — она нежно отшелушит кожу и глубоко очистит поры от остатков грязи и себума. 💜 Этот способ эффективно удаляет излишки себума и загрязнения, предотвращая появление новых черных точек.
Результат заметен сразу: кожа становится гладкой, чистой и свежей.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на трендовый макияж "I'm cold" 🎅
Нравится макияж? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень милая идея для прически 🎀
❤️ — если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 минутный пилатес 🥰
❤️, если выполнишь тренировочку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥞 лёгких и увлекательных фильмов на английском 🥪 Paddington — яркий британский акцент, понятная речь (уровень А2) 🥪 Diary
🥞 лёгких и увлекательных фильмов на английском 🥪 Paddington — яркий британский акцент, понятная речь (уровень А2) 🥪 Diary of a Wimpy Kid — школьные приключения, отлично подходит для уровня А2 🥪 Flipped — простой английский (А2), идеально смотреть с субтитрами 🥪 Akeelah and the Bee — чёткое произношение, школьная лексика, уровень А2-В1 🥪 Erin Brockovich — чуть сложнее, но речь ясная, подходит для В1
А ты смотрела фильмы на английском? ❤️ - дааа 🥰 - нет, но хочу посмотреть
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💄 Макияж в корейском стиле.
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

7 минутная тренировка 💖
Девочки, кто будет выполнять? Ставьте "+" в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как подобрать маску для лица по типу кожи 🌸 ✨ Для сухой кожи выбирай питательные маски с коллагеном и витаминами — они глубо
+1
Как подобрать маску для лица по типу кожи 🌸 ✨ Для сухой кожи выбирай питательные маски с коллагеном и витаминами — они глубоко увлажняют и восстанавливают кожу, предотвращая сухость и шелушение. ✨ Для жирной и комбинированной кожи необходим комплексный уход: маски с себорегуляторами для контроля излишнего блеска, увлажняющие компоненты и средства для глубокого очищения пор. ✨ Для чувствительной кожи подходят маски с успокаивающими и противовоспалительными компонентами, которые снижают раздражение и укрепляют защитный барьер. ✨ Для проблемной кожи одной маски недостаточно — выбирай средства с депигментирующими компонентами для борьбы с пятнами и с гиалуроновой кислотой для восстановления и увлажнения кожи. Правильно подобранная маска поможет поддерживать баланс и здоровье кожи, улучшая её внешний вид и самочувствие. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💄 Макияж в корейском стиле.
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Молоко + ватные диски 🧴 ⚪️ Смочи ватные диски в прохладном молоке и аккуратно пройдись ими по коже. ⚪️ Для кожи вокруг глаз
Молоко + ватные диски 🧴 ⚪️ Смочи ватные диски в прохладном молоке и аккуратно пройдись ими по коже. ⚪️ Для кожи вокруг глаз разрежь диск пополам и используй как питательные патчи. ⚪️ Через 5 минут умой лицо тёплой водой, чтобы не было ощущения стянутости. ⚪️ Молоко мягко осветляет кожу, придавая ей гладкость и матовость. ⚪️ Оно также увлажняет и питает, даря свежий и здоровый вид.
🔖 Регулярное применение может улучшить тон и состояние кожи.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чудесный лайфхак для придания обьема 👑
Нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪞 Вариант стильного вечернего мейка
Нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень милая прическа с косичками 🌸
Как тебе идея? ❤️ – нравится 🥰 – не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас