uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 715 підписників, посідаючи 893 місце в категорії Психологія та 31 075 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 715 підписників.

За останніми даними від 10 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -79, а за останні 24 години на -39, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 4.98%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 2.27% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 493 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 11 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 715
Підписники
-3924 години
+5097 днів
-7930 день
Архів дописів
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 как украсить кардиган
Попробуешь повторить? ❤️ - конечно 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Лучшие энзимные пудры для вас 💜 Anua 💜 Dr. Ceuracle 💜 Babor 💜 Micro Tea 💜 Needly А ты уже пробовала энзимную пудру? Они
+4
Лучшие энзимные пудры для вас 💜 Anua 💜 Dr. Ceuracle 💜 Babor 💜 Micro Tea 💜 Needly
А ты уже пробовала энзимную пудру? Они отлично очищают кожу, мягко отшелушивают, не травмируя её, и подходят для чувствительной кожи.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗 стильной прически
Как вам результат? ❤️ - супер, нравится! 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка сериалов с сильными героинями 📹 ⚪️Энола Холмс — младшая сестра Шерлока раскрывает не только тайны, но и свою силу.
Подборка сериалов с сильными героинями 📹 ⚪️Энола Холмс — младшая сестра Шерлока раскрывает не только тайны, но и свою силу. ⚪️Большая маленькая ложь - Сенсационный триллер, в котором главная загадка — имя жертвы. ⚪️Девочки Гилмор — классика о маме и дочери, любви, мечтах и силе слова. ⚪️Отчаянные домохозяйки - про сильных женщин с абсолютно разными историями, живущими на одной улице. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺 Туториал на прическу за 2 минуты Бери: ▫️Расческу ▫️Резинки
Ставь ❤️, если попробуешь повторить
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ангельский макияж к 8 марта 💐
Повторишь? ❤️ - Да 🥰 - Нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🖋️ Невероятный макияж, который сможет повторить каждая
Повторишь? ❤️ — да 🥰 — нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖 Как избавиться от черных точек? 💜 Для борьбы с черными точками отлично подойдут энзимная пудра и гидрофильное масло. 💜 Н
🔖 Как избавиться от черных точек? 💜 Для борьбы с черными точками отлично подойдут энзимная пудра и гидрофильное масло. 💜 Начни с массажа Т-зоны гидрофильным маслом в течение 15 минут, чтобы растворить и размягчить загрязнения, затем смой тёплой водой. 💜 После этого повтори процедуру с энзимной пудрой — она нежно отшелушит кожу и глубоко очистит поры от остатков грязи и себума. 💜 Этот способ эффективно удаляет излишки себума и загрязнения, предотвращая появление новых черных точек.
Результат заметен сразу: кожа становится гладкой, чистой и свежей.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на трендовый макияж "I'm cold" 🎅
Нравится макияж? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень милая идея для прически 🎀
❤️ — если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 минутный пилатес 🥰
❤️, если выполнишь тренировочку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥞 лёгких и увлекательных фильмов на английском 🥪 Paddington — яркий британский акцент, понятная речь (уровень А2) 🥪 Diary
🥞 лёгких и увлекательных фильмов на английском 🥪 Paddington — яркий британский акцент, понятная речь (уровень А2) 🥪 Diary of a Wimpy Kid — школьные приключения, отлично подходит для уровня А2 🥪 Flipped — простой английский (А2), идеально смотреть с субтитрами 🥪 Akeelah and the Bee — чёткое произношение, школьная лексика, уровень А2-В1 🥪 Erin Brockovich — чуть сложнее, но речь ясная, подходит для В1
А ты смотрела фильмы на английском? ❤️ - дааа 🥰 - нет, но хочу посмотреть
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💄 Макияж в корейском стиле.
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

7 минутная тренировка 💖
Девочки, кто будет выполнять? Ставьте "+" в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как подобрать маску для лица по типу кожи 🌸 ✨ Для сухой кожи выбирай питательные маски с коллагеном и витаминами — они глубо
+1
Как подобрать маску для лица по типу кожи 🌸 ✨ Для сухой кожи выбирай питательные маски с коллагеном и витаминами — они глубоко увлажняют и восстанавливают кожу, предотвращая сухость и шелушение. ✨ Для жирной и комбинированной кожи необходим комплексный уход: маски с себорегуляторами для контроля излишнего блеска, увлажняющие компоненты и средства для глубокого очищения пор. ✨ Для чувствительной кожи подходят маски с успокаивающими и противовоспалительными компонентами, которые снижают раздражение и укрепляют защитный барьер. ✨ Для проблемной кожи одной маски недостаточно — выбирай средства с депигментирующими компонентами для борьбы с пятнами и с гиалуроновой кислотой для восстановления и увлажнения кожи. Правильно подобранная маска поможет поддерживать баланс и здоровье кожи, улучшая её внешний вид и самочувствие. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💄 Макияж в корейском стиле.
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Молоко + ватные диски 🧴 ⚪️ Смочи ватные диски в прохладном молоке и аккуратно пройдись ими по коже. ⚪️ Для кожи вокруг глаз
Молоко + ватные диски 🧴 ⚪️ Смочи ватные диски в прохладном молоке и аккуратно пройдись ими по коже. ⚪️ Для кожи вокруг глаз разрежь диск пополам и используй как питательные патчи. ⚪️ Через 5 минут умой лицо тёплой водой, чтобы не было ощущения стянутости. ⚪️ Молоко мягко осветляет кожу, придавая ей гладкость и матовость. ⚪️ Оно также увлажняет и питает, даря свежий и здоровый вид.
🔖 Регулярное применение может улучшить тон и состояние кожи.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чудесный лайфхак для придания обьема 👑
Нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪞 Вариант стильного вечернего мейка
Нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень милая прическа с косичками 🌸
Как тебе идея? ❤️ – нравится 🥰 – не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас