en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 19 020 subscribers, ranking 1 023 in the Psychology category and 34 695 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 19 020 subscribers.

According to the latest data from 03 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -916 over the last 30 days and by -27 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.91%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.10% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 364 views. Within the first day, a publication typically gains 209 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 5.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 04 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

19 020
Subscribers
-2724 hours
-2367 days
-91630 days
Posts Archive
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж глаз с лайфхаком
Повторишь? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗💗💗💗💗 лучших продуктов для волос ❤️ - если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
💗💗💗💗💗💗💗💗 лучших продуктов для волос
❤️ - если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✖️прыщи на лице ✖️5 лишних кг ✖️выпадают волосы 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Девочки, как же мне это надоело!! Мне нужно измениться за ле
✖️прыщи на лице ✖️5 лишних кг ✖️выпадают волосы 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Девочки, как же мне это надоело!! Мне нужно измениться за лето до идеала! Листала ленту и нашла канал девочка кайф, благодаря ему я: 🟣быстро вылечила прыщи 🟣сбросила 7кг за 3 недели 🟣и отрастила ногти и волосы Переходи по ссылочке: @devochakaif А что хочешь ты?

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на укладку
❤️ - если нравится 🥰 - если не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌼 Полезный и быстрый рецепт завтрака Ингредиенты: 🟠Лаваш 🟠Помидоры 🟠Брокколи 🟠Яйца 🟠Сыр
А ты любишь завтракать? ❤️ - даа 🥰 - не завтракаю вообще 🔥 - смотря чем завтракать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 на хвост с крабиком
Нравятся прически с крабиком? ❤️ - дааа 🥰 - некоторые 🔥 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики Понравилась подборка? ❤️ - да, вообще супер! 🥰 - не совсем 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 бюджетной косметики
Понравилась подборка? ❤️ - да, вообще супер! 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

💔 Каждое утро новый прыщ? 💔 Не представляешь себя без оверсайза? 💔 Жирные волосы уже к обеду? ⤵️ СТОП! С каналом Honey ты
💔 Каждое утро новый прыщ? 💔 Не представляешь себя без оверсайза? 💔 Жирные волосы уже к обеду? ⤵️ СТОП! С каналом Honey ты избавишься от этих проблем меньше, чем за неделю😱
Здесь уже 30000+ девочек избавились от этих проблем!
Всего 7 дней — и ты другая! Выбирай прямо сейчас, что тебе нужно⤵️

Топ -🍎 бьюти лайфхака для тебя
Знала об этих лайфхаках? ❤️ - даа 🥰 - о некоторых знала 🔥 - нет, но возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как красиво носить рубашки 😍
Делать больше лайфхаков с одеждой для вас, девочки? ❤️ - определенно да 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" — Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, stu
"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, study», там как раз научилась: ✔️Мастерить незаметные шпаргалки ✔️Беспалевно списывать на любом уроке ✔️Быстро делать всю домашку Подпишись, ты достойна лучших оценок — t.me/study

Ягодицы: 5 упражнений с резиной ❤️ ✨приставной шаг на полусогнутых ногах с резиной над коленями - важно шагать "от колена", а не стопой. ✨приседания с резиной - колени сонаправлены со стопами, выдох при движении вверх. ✨отведение ноги назад - подкрутите таз, чтобы избежать перенапряжения в пояснице ✨отведение ноги в сторону - рабочая нога слегка завернута внутрь ✨выпады с резиной - голень передрей ноги держим вертикально.
Повторишь тренировку? ❤️ - 100% да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Это что, бургеры на пп тоже что ли можно? 🔵Творог 5% - 200гр 🟢Рисовая мука - 70гр (можно пшеничную) 🔵1 яйцо 🟢Разрыхлитель 🔵Соль по вкусу
❤️, если обожаешь бургеры
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🦞 Лайфхак, как создать талию в платье
Повторишь – ❤️ Неееет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Привычки, которые изменят тебя❣ 💗Ложись спать до 23:00 — это поможет восстановить нервную систему и чувствовать себя отдохну
+1
Привычки, которые изменят тебя❣ 💗Ложись спать до 23:00 — это поможет восстановить нервную систему и чувствовать себя отдохнувшей. ❣️Отключай все гаджеты за час до сна — чтобы быстрее засыпать и спать глубже. ❣️Пей свою дневную норму воды — для поддержания водного баланса и сияющей кожи. ❣️Добавь в жизнь движение: спорт, танцы, прогулки — это сделает тело стройным, а настроение — стабильным.
С какой привычки начнешь? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🔥 способа как укладывать челку
Было полезно? Ставь - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍭 Невероятный макияж глаз
Как тебе результат? ❤️ - супер, нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас