Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 758 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 1 124,并在 俄罗斯 地区排名第 36 929 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 17 758 名订阅者。
根据 04 十一月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -606,过去 24 小时变化为 -17,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新(最新数据采集于 05 十一月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 758
订阅者
-1724 小时
-1627 天
-60630 天
帖子存档
17 758
+5
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
качественных и бюджетных средств
❤️ - если понравилась подборка📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на массаж гуаша
Повторишь? ❤️ - 100% да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
на укладку
А ты часто делаешь укладки? ❤️ - дааа, обожаю это дело 🥰 - по праздникам только 🔥 - вообще не делаю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
17 758
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на макияж губ
Как тебе результат? ❤️ - супер 🥰 - не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+9
17 758
+4
🎟️Перестала скучать... после подписки на Моё хобби!!
Там каждый день публикуют идеи от скуки:
🎟️варим вкусные свечи
🎟️делаем подарок маме
🎟️мастерим милые украшения
Читай последние посты и забывай про скуку — @подписаться
17 758
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
уходовых средств
Как тебе подборка? ❤️ - супер, сохранила 🥰 - как-то не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
17 758
🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕
на коррекцию лица
Повторишь? ❤️ - 100% да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
+8
17 758
+6
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
очищающих средств для снятия макияжа
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
Любишь рисовать, но идей 0?😠
Заходи в Художник, садись и рисуй — вдохновляйся простыми гайдами и красивыми идеями!
Дружное комьюнити художников ждёт тебя: @ДляХудожниц
17 758
🍎🥯🥖🍍🍓- советики на лето:
🧀Носите шляпы или кепки, чтобы защитить волосы от солнца и пересыхания.
Используйте увлажняющие маски для волос и спреи с UV-фильтрами
🥚Летом кожа склонна к обезвоживанию, поэтому используйте легкие увлажняющие гели или спреи с термальной водой для освежения лица в течение дня
🍳Регулярно очищайте кожу от пота и грязи, используйте мягкие скрабы и маски для лица, чтобы избежать появления прыщей и раздражений
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
☀️Где найти интересные челленджи, чтобы легко измениться за лето??
Девочки!!! Я нашла такой канал — Челлендж Лаб, там есть:
💡как за 10 дней накачать попу [ гайд тут ]
💡пройти 100,000 шагов [ что будет?! ]
💡интересно проводить время с подругами [ мы такое сделали))) ]
🐸Квесты, которые ты точно захочешь пройти: https://t.me/+tG1WoxQE8W01OTMy
Хочешь пройти интересный челлендж❓
17 758
+1
💕SOS - СРЕДСТВА,
которые действительно работают
⚪️усталость ➖умыться водой
⚪️тяга к сладкому ➖белок и жиры, глютамин
⚪️вздутие ➖чай с фенхелем, глубокое дыхание
⚪️тревога ➖ прогулка
⚪️мозговой туман ➖омега 3
⚪️бессонница ➖магний, теплый душ
⚪️головные боли ➖имбирный чай
⚪️пмс ➖магний, какао, витамин С
⚪️перепады настроения ➖омега-3, белок
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 758
