en
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 348 subscribers, ranking 903 in the Psychology category and 31 515 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 348 subscribers.

According to the latest data from 18 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -257 over the last 30 days and by -41 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 3.44%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.57% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 734 views. Within the first day, a publication typically gains 335 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 6.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 19 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

21 348
Subscribers
-4124 hours
-3237 days
-25730 days
Posts Archive
👽Они следят за тобой, пока ты спишь… «Они среди нас» — там выкладывают свидетельства необъяснимых явлений: ➖Доказательства Н
+4
👽Они следят за тобой, пока ты спишь… «Они среди нас» — там выкладывают свидетельства необъяснимых явлений: ➖Доказательства НЛО ➖Демоны мира и призраки ➖Паранормальные явления Подпишись, если готова увидеть, что прячется в темноте: @Xfiles

Невероятный макияж
Как тебе результат? ❤️ - супер, мне нравится 🥰 - мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, жизненно? 😁 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+1
Девочки, жизненно? 😁 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, знаю, как вы любите такие подборки, поэтому, держите подборку классных топов с WB 😍 Какую подборку сделать для вас
+5
Девочки, знаю, как вы любите такие подборки, поэтому, держите подборку классных топов с WB 😍
Какую подборку сделать для вас следующей? Пишите варианты в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺ Я забила и начала читать канал «Хочу как в pinteres
Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺  Я забила и начала читать канал «Хочу как в pinterest» с которым: 🌷Похудела без диет 🌷Нашла красивого парня 🌷Добилась идеальной кожи 🌷Накачала попу дома Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙pintwomens

🌷 Идеальная прическа для прогулки
Нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на бьюти-лайфхак
❤️, если лайфхак оказался полезным для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 женских парфюмов Какой аромат твой самый любимый? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 женских парфюмов
Какой аромат твой самый любимый? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👆🏻 Уже глянул(а) эти мифы? Я тогда удаляю ❌

Нравится Япония? Японская мистика тут! 👇🏻 • Японский лес самоубийц ☠️ • Призрак девочки-убийцы в школьных туалетах 🩸 • Очаровательные магические лисицы 🦊Скоро закроем ссылку! Погружайся в тайную Японию - @rejendo_japan

🇯🇵 Скинуть вам страшный канал с мифами и легендами Японии? 👹
Anonymous voting

⏺Как избежать секущихся кончиков? ⏺Шёлковая наволочка — снижает трение, благодаря чему волосы меньше ломаются и секутся. ⏺Мас
+1
Как избежать секущихся кончиков? ⏺Шёлковая наволочка — снижает трение, благодаря чему волосы меньше ломаются и секутся. ⏺Масло для кончиков — защищает от пересушивания, особенно ночью. ⏺Холодная вода при ополаскивании — закрывает кутикулу, делая волосы более гладкими и защищёнными. ⏺Мягкие резинки без металла — не травмируют структуру волос. Здоровье кончиков — это результат регулярного мягкого ухода.
А тебя беспокоят секущиеся кончики? ❤️ - нет 🥰 - да, возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⏺Как избежать секущихся кончиков? ⏺Шёлковая наволочка — снижает трение, благодаря чему волосы меньше ломаются и секутся. ⏺Мас
+1
Как избежать секущихся кончиков? ⏺Шёлковая наволочка — снижает трение, благодаря чему волосы меньше ломаются и секутся. ⏺Масло для кончиков — защищает от пересушивания, особенно ночью. ⏺Холодная вода при ополаскивании — закрывает кутикулу, делая волосы более гладкими и защищёнными. ⏺Мягкие резинки без металла — не травмируют структуру волос. Здоровье кончиков — это результат регулярного мягкого ухода.
А тебя беспокоят секущиеся кончики? ❤️ - нет 🥰 - да, возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌿 А можно я просто побуду собой, а не картинкой для чужих лайков? Можно. Заходи! Untamed Girls — не про глянец ✨ и апгрейд �
🌿 А можно я просто побуду собой, а не картинкой для чужих лайков? Можно. Заходи! Untamed Girls — не про глянец ✨ и апгрейд 💻. Это про честное «я», которое не обязано никого впечатлять. 😮‍💨 Если ты устала всё делать «как надо», сравнивать себя, думать, что с тобой что-то не так или притворяться, что всё ок — ты такая не одна. 📌 На канале — психология 🧠, спорт 🏃‍♀️, бьюти 💄, питание 🥑... Всё, что помогает лучше понять себя, перестать гнаться за одобрением и начать слушать себя. 💬 Приходи к нам. Тут не учат, а поддерживают. Не сравнивают, а принимают. Ты останешься — и подумаешь: «Вообще-то я — огонь 🔥. И я себе нравлюсь».

🥰 Удобное приспособление для ресниц
Знала об этом приспособлении? ❤️ - даа 🥰 - нет, но возьму на заметку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 убираем твой выпирающий живот
Ставь +, если повторишь тренировку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ стильных платьев Какое платье выберете вы? Интересно узнать ваш вкус, девочки 🥰 📢Rise | 💬 Наш чатик |
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ стильных платьев
Какое платье выберете вы? Интересно узнать ваш вкус, девочки 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

2 в 1, тонкая талия и сильный пресс 🫶Велосипед (45 секунд) 🫶Активные ножницы (45 секунд) 🫶Скалолаз + вытягивания (45 секунд) 🫶Скручивания (45 секунд) 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовых средств ❤️, если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 уходовых средств
❤️, если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас