en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 601 subscribers, ranking 1 142 in the Psychology category and 37 261 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 601 subscribers.

According to the latest data from 11 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -584 over the last 30 days and by -13 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.36%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 601
Subscribers
-1324 hours
-1367 days
-58430 days
Posts Archive
Как можно уменьшить сечение волос? ❤️Сделать стрижку. Увы, но по-другому сечение на кончиках не убрать. Оно опасно еще и тем,
Как можно уменьшить сечение волос? ❤️Сделать стрижку. Увы, но по-другому сечение на кончиках не убрать. Оно опасно еще и тем, что может пойти по стержню волоса вверх на все 30–40 сантиметров длины. ❤️Выбрать правильное полотенце. Мокрые волосы очень уязвимы. Для волос лучше выбирать полотенце из гладкой ткани типа микрофибры, не махровое. ❤️Выбрать правильную расческу. Она должна быть с гладкими, отстоящими друг от друга зубчиками. Начинайте расчесывание с кончиков, медленно продвигаясь выше к корням. ❤️Всегда использовать термозащиту. Это поможет уменьшить и сухость, и количество посеченных кончиков. ❤️Наносить несмываемое средство с липидами. Это может быть крем или масло — в зависимости от того, какая текстура лучше подходит вашим волосам.

Возможные причины лени важно не бороться с ленью, а понять ее причины 🤍 ➖депрессия ➖страх, неуверенность в себе ➖сопротивлен
Возможные причины лени важно не бороться с ленью, а понять ее причины 🤍 ➖депрессия ➖страх, неуверенность в себе ➖сопротивление ➖отсутствие мотивации ➖усталость ➖эмоциональные трудности ➖отсутствие интереса

🧑‍💻Лучшие возможности для молодых в ОДНОМ канале! Амбассадор возможностей расскажет, как построить карьеру и стать успешным
🧑‍💻Лучшие возможности для молодых в ОДНОМ канале! Амбассадор возможностей расскажет, как построить карьеру и стать успешным в России с нуля💻 ▪️Выиграть миллион рублей школьнику или студенту (в том числе «Большая перемена) ▪️Найти работу в топовой компании ▪️Бесплатно научиться вести социальные сети и стать блогером ▪️Бесплатно путешествовать по России ▪️Прокачай свой навык в медиа ▪️и многое многое другое Подписывайся и меняй свою жизнь!🌱 P.s. Сейчас в канале как раз проходит розыгрыш тг-премиума на 6 месяцев! Участвуйте!

Почему важно проявлять любовь к себе? 🪷Любовь к себе является фундаментом психического благополучия и оказывает влияние на и
Почему важно проявлять любовь к себе? 🪷Любовь к себе является фундаментом психического благополучия и оказывает влияние на индивидуальную самооценку и отношения с окружающим миром. 🪷При наличии уважения и заботы о себе человек чаще принимает обдуманные решения, успешно преодолевает жизненные трудности и строит счастливую жизнь. Мы уверенны все наши подписчицы - прекрасные и очаровательные девушки. Любите себя. 💓

Лучшие советы по уходу💗 Успей, скоро удалю👆

🪷 Признаки, что это твой человек: 🪷В ваших взаимоотношений нет эмоциональных американских горок, вы плавно, потихоньку узна
🪷 Признаки, что это твой человек: 🪷В ваших взаимоотношений нет эмоциональных американских горок, вы плавно, потихоньку узнаёте друг друга, сердце не выскакивает из груди 🪷 Вы перeстаёте замечать сколько времени 🪷 Внутри удовлетворение и чувство, что все идёт как надо, даже если страшно 🪷Он не даёт тебе поводов  волноваться

🚩Слишком активный уход 🔘Порой мы так увлекаемся «бьюти-рутиной», что портится защитный барьер кожи и меняется уровень pH. К
🚩Слишком активный уход 🔘Порой мы так увлекаемся «бьюти-рутиной», что портится защитный барьер кожи и меняется уровень pH. Кроме того, новые средства стресс для кожи. Получается, что кожа страдает из-за постоянной смены средств и слишком навязчивого ухода. 🔘Если ты нашла подходящее средство, его стоит наносить минимум шесть недель подряд для оценки эффекта. И если он соответствует ожиданиям — продолжать.

Начни делать это сегодня: 🔘 Быть честной и искренней 🔘Читать 🔘Любить себя 🔘Ценить своё 🔘Брать ответственность на себя за
Начни делать это сегодня: 🔘Быть честной и искренней 🔘Читать 🔘Любить себя 🔘Ценить своё 🔘Брать ответственность на себя за своё будущее

Канал для девушек о стиле, моде и красоте с классным юмором и мемами. 👍🏻 Откройте для себя мир стиля и красоты! 🌟 https://t.me/+ocfgltPmw_w2OTEy 🔘 Тренды и Советы: Будьте в курсе последних модных тенденций и получайте профессиональные советы, чтобы всегда выглядеть на миллион. 🔘 Юмор и Развлечения: Наслаждайтесь нашими уникальными мемами и юмористическими постами, которые поднимут вам настроение каждый день. 🔘 Индивидуальность и Вдохновение: Мы поможем вам найти свой неповторимый стиль и вдохновим на создание образов, которые выделят вас из толпы. Подписывайтесь на наш канал Богиня 👑 и будьте в центре модных событий! 💖✨

Дорогая, запомни, это важно 🩷Не зацикливайся на ошибках прошлого и не вини себя из-за того, что ты сделала что-то не так. В
Дорогая, запомни, это важно 🩷Не зацикливайся на ошибках прошлого и не вини себя из-за того, что ты сделала что-то не так. В тот момент ты сделала все, что было в твоих силах. 🩷Главное сейчас — вынести из этого опыта урок и постараться впредь не допускать ошибок, после которых ты будешь жалеть о содеянном 💌

Каждый день – это показ мод, а мир – подиум - Коко Шанель
Каждый день – это показ мод, а мир – подиум
- Коко Шанель

Доброе утро, красотка❤️ Прочитай эти аффирмации медленно и вдумчиво, они сделают твой день чуточку лучше⤵️ ⚪️Все блага и изоб
Доброе утро, красотка❤️ Прочитай эти аффирмации медленно и вдумчиво, они сделают твой день чуточку лучше⤵️ ⚪️Все блага и изобилия идут ко мне легко Я самая прекрасная девушка ⚪️Я наполнена энергией ⚪️Все всегда складывается благополучно для меня ⚪️Я люблю себя

Как быть уверенной в разговоре? 💔Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Показываешь собе
Как быть уверенной в разговоре? 💔Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Показываешь собеседнику , что ты чувствуешь себя некомфортно. Инструкция💔 💔Советую уводить взгляд вправо или влево - это создаст ощущение, что ты просто прервала контакт, чтобы разглядеть что-то в стороне.

❤️Шпилька - лучший канал для девушек, специально для тебя! У нас ты найдешь: - Рабочие советы по уходу за собой. - Психологич
+5
❤️Шпилька - лучший канал для девушек, специально для тебя! У нас ты найдешь: - Рабочие советы по уходу за собой. - Психологические советы. - Обучение готовке. - Лучшие дополнения в твой гардероб. И ещё очень много всячины, и на все ты получишь авторский совет Раскрой свой потенциал, совсем как красивейший цветок, вместе с нами! 🌷 Заходите к нам девчата, у нас уютно: spilka

Скинуть вам канал со всякими полезными штучками и советами, которые тебе точно пригодятся?)
Anonymous voting

❤️Чeм зaнять себя в cвoбoднoe вpeмя? 🟠Cocтaвить и кpacивo oфopмить кpoccвopд 🟠Изyчить caйт, кoтopый вaм нpaвитcя, и пoчepпн
❤️Чeм зaнять себя в cвoбoднoe вpeмя? 🟠Cocтaвить и кpacивo oфopмить кpoccвopд 🟠Изyчить caйт, кoтopый вaм нpaвитcя, и пoчepпнyть oттyдa идeи. Koпaйтe глyбoкo! 🟠Coбpaть cвoю чacтнyю cтpaницy в Рintеrеst, coxpaнив нa нeй зaинтepecoвaвшиe вac идeи.

Повторяй себе это каждый день❤️ ➖Я фокусируюсь на том, что могу контролировать. ➖Я заслуживаю хорошего отношения к себе. ➖Я з
Повторяй себе это каждый день❤️ ➖Я фокусируюсь на том, что могу контролировать. ➖Я заслуживаю хорошего отношения к себе. ➖Я заслуживаю любви. ➖Я прекрасный человек. ➖Я делаю всё, что в моих силах.