Rise • саморазвитие
Ir al canal en Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Mostrar más
📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие
El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 607 suscriptores, ocupando la posición 1 140 en la categoría Psicología y el puesto 37 153 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 607 suscriptores.
Según los últimos datos del 11 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -584, y en las últimas 24 horas de -13, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.36%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener N/A% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 0 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 12 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
17 607
Suscriptores
-1324 horas
-1367 días
-58430 días
Archivo de publicaciones
17 601
Как можно уменьшить сечение волос?
❤️Сделать стрижку. Увы, но по-другому сечение на кончиках не убрать. Оно опасно еще и тем, что может пойти по стержню волоса вверх на все 30–40 сантиметров длины.
❤️Выбрать правильное полотенце. Мокрые волосы очень уязвимы. Для волос лучше выбирать полотенце из гладкой ткани типа микрофибры, не махровое.
❤️Выбрать правильную расческу. Она должна быть с гладкими, отстоящими друг от друга зубчиками. Начинайте расчесывание с кончиков, медленно продвигаясь выше к корням.
❤️Всегда использовать термозащиту. Это поможет уменьшить и сухость, и количество посеченных кончиков.
❤️Наносить несмываемое средство с липидами. Это может быть крем или масло — в зависимости от того, какая текстура лучше подходит вашим волосам.
17 601
Возможные причины лени
важно не бороться с ленью, а понять ее причины 🤍
➖депрессия
➖страх, неуверенность в себе
➖сопротивление
➖отсутствие мотивации
➖усталость
➖эмоциональные трудности
➖отсутствие интереса
17 601
🧑💻Лучшие возможности для молодых в ОДНОМ канале!
Амбассадор возможностей расскажет, как построить карьеру и стать успешным в России с нуля💻
▪️Выиграть миллион рублей школьнику или студенту (в том числе «Большая перемена)
▪️Найти работу в топовой компании
▪️Бесплатно научиться вести социальные сети и стать блогером
▪️Бесплатно путешествовать по России
▪️Прокачай свой навык в медиа
▪️
и многое многое другое
Подписывайся и меняй свою жизнь!🌱
P.s. Сейчас в канале как раз проходит розыгрыш тг-премиума на 6 месяцев! Участвуйте!17 601
Почему важно проявлять любовь к себе?
🪷Любовь к себе является фундаментом психического благополучия и оказывает влияние на индивидуальную самооценку и отношения с окружающим миром.
🪷При наличии уважения и заботы о себе человек чаще принимает обдуманные решения, успешно преодолевает жизненные трудности и строит счастливую жизнь.
Мы уверенны все наши подписчицы - прекрасные и очаровательные девушки. Любите себя. 💓
17 601
🪷 Признаки, что это твой человек:
🪷В ваших взаимоотношений нет эмоциональных американских горок, вы плавно, потихоньку узнаёте друг друга, сердце не выскакивает из груди
🪷 Вы перeстаёте замечать сколько времени
🪷 Внутри удовлетворение и чувство, что все идёт как надо, даже если страшно
🪷Он не даёт тебе поводов волноваться
17 601
🚩Слишком активный уход
🔘Порой мы так увлекаемся «бьюти-рутиной», что портится защитный барьер кожи и меняется уровень pH. Кроме того, новые средства стресс для кожи. Получается, что кожа страдает из-за постоянной смены средств и слишком навязчивого ухода.
🔘Если ты нашла подходящее средство, его стоит наносить минимум шесть недель подряд для оценки эффекта. И если он соответствует ожиданиям — продолжать.
17 601
Начни делать это сегодня:
🔘Быть честной и искренней
🔘Читать
🔘Любить себя
🔘Ценить своё
🔘Брать ответственность на себя за своё будущее
17 601
Канал для девушек о стиле, моде и красоте с классным юмором и мемами. 👍🏻
Откройте для себя мир стиля и красоты! 🌟
https://t.me/+ocfgltPmw_w2OTEy
🔘 Тренды и Советы: Будьте в курсе последних модных тенденций и получайте профессиональные советы, чтобы всегда выглядеть на миллион.
🔘 Юмор и Развлечения: Наслаждайтесь нашими уникальными мемами и юмористическими постами, которые поднимут вам настроение каждый день.
🔘 Индивидуальность и Вдохновение: Мы поможем вам найти свой неповторимый стиль и вдохновим на создание образов, которые выделят вас из толпы.
Подписывайтесь на наш канал Богиня 👑 и будьте в центре модных событий! 💖✨
17 601
Дорогая, запомни, это важно
🩷Не зацикливайся на ошибках прошлого и не вини себя из-за того, что ты сделала что-то не так. В тот момент ты сделала все, что было в твоих силах.
🩷Главное сейчас — вынести из этого опыта урок и постараться впредь не допускать ошибок, после которых ты будешь жалеть о содеянном 💌
17 601
Доброе утро, красотка❤️
Прочитай эти аффирмации медленно и вдумчиво, они сделают твой день чуточку лучше⤵️
⚪️Все блага и изобилия идут ко мне легко
Я самая прекрасная девушка
⚪️Я наполнена энергией
⚪️Все всегда складывается благополучно для меня
⚪️Я люблю себя
17 601
Как быть уверенной в разговоре?
💔Помни, что уводить взгляд в пол во время напряжённой беседы - неправильно. Показываешь собеседнику , что ты чувствуешь себя некомфортно.
Инструкция💔
💔Советую уводить взгляд вправо или влево - это создаст ощущение, что ты просто прервала контакт, чтобы разглядеть что-то в стороне.
17 601
+5❤️Шпилька - лучший канал для девушек, специально для тебя!
У нас ты найдешь:
- Рабочие советы по уходу за собой.
- Психологические советы.
- Обучение готовке.
- Лучшие дополнения в твой гардероб.
И ещё очень много всячины, и на все ты получишь авторский совет
Раскрой свой потенциал, совсем как красивейший цветок, вместе с нами! 🌷
Заходите к нам девчата, у нас уютно: spilka
17 601
Скинуть вам канал со всякими полезными штучками и советами, которые тебе точно пригодятся?)
17 601
❤️Чeм зaнять себя в cвoбoднoe вpeмя?
🟠Cocтaвить и кpacивo oфopмить кpoccвopд
🟠Изyчить caйт, кoтopый вaм нpaвитcя, и пoчepпнyть oттyдa идeи. Koпaйтe глyбoкo!
🟠Coбpaть cвoю чacтнyю cтpaницy в Рintеrеst, coxpaнив нa нeй зaинтepecoвaвшиe вac идeи.
17 601
Повторяй себе это каждый день❤️
➖Я фокусируюсь на том, что могу контролировать.
➖Я заслуживаю хорошего отношения к себе.
➖Я заслуживаю любви.
➖Я прекрасный человек.
➖Я делаю всё, что в моих силах.
