en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Open in Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие

Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 587 subscribers, ranking 1 144 in the Psychology category and 37 284 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 587 subscribers.

According to the latest data from 12 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -612 over the last 30 days and by -35 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.36%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

17 587
Subscribers
-3524 hours
-1497 days
-61230 days
Posts Archive
✨ Как поднять мотивацию и сделать так, чтобы она никогда не падала

Согласна, что никому не нравятся зажатые и слабые девочки? Я нашла канал, который научит тебя: ⭐️Добиваться того, что ты хоче
+1
Согласна, что никому не нравятся зажатые и слабые девочки? Я нашла канал, который научит тебя:  ⭐️Добиваться того, что ты хочешь ⭐️Быть центром притяжения ⭐️Сохранять идеальную фигуру ⭐️Стать кумиром других девчонок Пора привлекать всех вокруг✨ Подписывайся и меняйся ➡️ https://t.me/+Cj7BVy594zZmNjgy

Как выглядеть дорого и ухоженно? 🦉Следи за опрятностью 🦉Используй аксессуары 🦉Приятный запах 🦉Следи за манерами 🦉Здорова
Как выглядеть дорого и ухоженно? 🦉Следи за опрятностью 🦉Используй аксессуары 🦉Приятный запах 🦉Следи за манерами 🦉Здоровая кожа 🦉Ухоженные ногти 🦉Следуй стилю, а не моде

Доброе утро, дорогая💓 🩷Новый день - это как новая страница в книге твоей жизни. Пусть она будет наполнена яркими моментами,
Доброе утро, дорогая💓 🩷Новый день - это как новая страница в книге твоей жизни. Пусть она будет наполнена яркими моментами, счастьем и любовью. ☑️Аффирмация на день: Я - источник неиссякаемой энергии и вдохновения, и каждый новый день дарит мне возможности для роста и самореализации.

Начни сегодня и ты удивишься результату 🥰

Вещи, которые лучше не делать 🩷говорить, что все хорошо, когда это не так 🩷ругаться и злиться на себя, когда что-то идет не
Вещи, которые лучше не делать 🩷говорить, что все хорошо, когда это не так 🩷ругаться и злиться на себя, когда что-то идет не так 🩷считать, что отдых надо заслужить 🩷заботиться сначала о других, а не о себе 🩷думать, что при других условиях тебя будут любить больше

Многие люди ошибочно считают, что самое сложное — это сделать первый шаг на пути к своей цели! Однако настоящая трудность зак
Многие люди ошибочно считают, что самое сложное — это сделать первый шаг на пути к своей цели! Однако настоящая трудность заключается в том, чтобы продолжать двигаться к цели, даже когда это кажется невозможным. Чтобы сохранять мотивацию и продолжать двигаться к своим целям, подписывайтесь на «Территорию трансформации». Здесь вы найдете полезные советы и подсказки, которые помогут вам сохранять упорство и настойчивость на пути к успеху и достижениям 📈 Саморазвитие должно быть без танцев с бубном, и мы это доказали: https://t.me/+pnY7rJvCHapkOGEy Не откладывайте на завтра - присоединяйтесь к нам и начните менять свою жизнь уже сегодня! ➡️

🦉 Будь для ceбя глaвнoй мeчтoй и глaвным дocтижeниeм. Kaждый дeнь пpeдcтaвляй cвoю идeaльнyю жизнь, a пoтoм иди и живи eю! H
🦉 Будь для ceбя глaвнoй мeчтoй и глaвным дocтижeниeм. Kaждый дeнь пpeдcтaвляй cвoю идeaльнyю жизнь, a пoтoм иди и живи eю! He oтклaдывaй, нe жди. Пoзвoль ceбe быть здecь и ceйчac дeвyшкoй cвoeй мeчты💋

7 вещей, которые нужно помнить 💔Иди за мечтами, а не за людьми. 💔Люби себя: все остальное последует за тобой 💔Никогда не т
7 вещей, которые нужно помнить 💔Иди за мечтами, а не за людьми. 💔Люби себя: все остальное последует за тобой 💔Никогда не теряй ощущение прекрасного. 💔Ты способна на большее, чем думаешь. 💔Ни о чем не жалей. Усваивай уроки. 💔Твой единственный предел - ты сама. 💔Жизнь проходит в мгновение ока. Наслаждайся ею.

Часто испытываешь чувство неуверенности, сомневаешься в себе, своем выборе и обесцениваешь каждый свой шаг? 📍Ты можешь это изменить! На своем канале Светлана Мусс рассказывает как почувствовать и раскрыть свою внутреннюю СИЛУ и МОЩЬ, стать целостной внутри себя! Светлана делится секретами, которые помогают раскрыть суперспособности, уникальность и сделать квантовый скачок в доходе. Её авторский метод развития интуиции дарит уверенность: ты станешь специалистом, к которому выстраивается очередь из клиентов. 🔥Только сегодня ты можешь бесплатно получить практику на ДЕНЬГИ или на УВЕРЕННОСТЬ, которая заменит несколько сеансов у специалиста. Это терапия, позволяющая найти опору в себе! ❤️ Подписывайся и забирай практику в закрепе, чтобы не упустить шанс сделать больше в деньгах и в жизни! https://t.me/+H20xupr8j8RiYWEy

Солнышко, повтори эти слова 3 раза💋 Они придадут тебе уверенности 💔я заслуживаю любви и уважения 💔я прощаю себя 💔я могу п
Солнышко, повтори эти слова 3 раза💋 Они придадут тебе уверенности 💔я заслуживаю любви и уважения 💔я прощаю себя 💔я могу просить о помощи 💔я делаю ошибки, я учусь 💔у меня есть я

Как вернуть радость жизни? 💗Радость — штука, которая делает нашу жизнь яркой и полной смысла. Но иногда мы просто теряем это
Как вернуть радость жизни? 💗Радость — штука, которая делает нашу жизнь яркой и полной смысла. Но иногда мы просто теряем этот важный элемент нашей жизни. Как быстро вернуть себе эту частичку жизни, если ты вдруг загрустила? 🩷Научись ценить мелочи: найди время и для мелочей, погуляй в парке, пообщайся с близкими, максимально попытайся найти частичку радости в каждой секунде. 🩷Уделим время и себе: делаем все для других, а про себя любимую забываем. Занимайся спортом, кайфуй от жизни. Устала, отдохни. Дорогая, не забывай про себя.

Девочки, сейчас самое время проживать жизнь мечты! Ведь так много инструментов, которые помогают. Хотите получить «волшебный
+1
Девочки, сейчас самое время проживать жизнь мечты! Ведь так много инструментов, которые помогают. Хотите получить «волшебный пендаль» идите к инструктору по работе с подсознанием Диане Холод! Жизнь меняется, когда начинаешь работать со своим внутренним состоянием и мыслить шире. А у Дианы отлично получается вдохновлять людей на действия, которые приводят к жизни мечты. Есть очень удобный закреп, где собраны самые интересные рубрики, эфиры, подкасты и реальные истории людей, изменивших свою судьбу — выбирайте, что откликается именно вам. Вот, кстати, самый мотивационный эфир, как не проспать свои возможности: «Жизнь — как путешествие» Подписывайтесь 👉🏻https://t.me/+mNt4VUPKTi03NjIy

Чувствуешь тревожность? Выбери то, что тебе нужно: 💗Сон 💗Прогулка 💗Общение с друзьями 💗День для себя 💗Успокаивающая меди
Чувствуешь тревожность? Выбери то, что тебе нужно: 💗Сон 💗Прогулка 💗Общение с друзьями 💗День для себя 💗Успокаивающая медитация

Напоминание 💖 Если кто-то убеждает тебя в том, что твои мечты напрасны, знай, он убеждает и успокаивает этим самого себя. Ме
Напоминание 💖 Если кто-то убеждает тебя в том, что твои мечты напрасны, знай, он убеждает и успокаивает этим самого себя. Мечтай, действуй💋

❤️ -4 СМ В ТАЛИИ ❤️ ❤️ -4 СМ В ТАЛИИ ❤️ ❤️ -4 СМ В ТАЛИИ ❤️ ❤️ -4 СМ В ТАЛИИ ❤️

Всё ещё боишься вставать на весы? Похудеть можно не отказываясь от любимой еды всего за 3 шага: 1. Подпишись на FitHub 2. Забирай их готовые рационы питания и план упражнений на неделю 3. Читай и применяй рекомендации оттуда. Через неделю ты начнешь с радостью взвешиваться и увидишь результат в зеркале ➡️FitHub

🦉Ты добьешься успеха, если забудешь эти слова: 🦉слишком поздно 🦉мне лень 🦉ну не знаю/у меня не получиться/я ещё не готова
🦉Ты добьешься успеха, если забудешь эти слова: 🦉слишком поздно 🦉мне лень 🦉ну не знаю/у меня не получиться/я ещё не готова/как-нибудь потом 🦉не хватит времени 🦉это невозможно Стань своим собственным лучшим другом, ВСЕГДА поддерживай и верь в себя. Ведь никто, кроме тебя, не сможет это сделать🦉

Котята, еще хотела сказать важную вещь: Последнее время очень часто стали боты писать под моими постами в комментариях про заработок, работу и прочие вещи. Хотела вас попросить ни в коем случае никуда не переходить и никому из них не писать! Я по возможности стараюсь такие комментарии чистить, но я тоже человек и тоже могу не успеть это сделать🩷

Аффирмации на ночь 💋Я верю, что завтра будет успешным днем. Мои усилия приближают меня к моим целям 💋Сегодняшний день был х
Аффирмации на ночь 💋Я верю, что завтра будет успешным днем. Мои усилия приближают меня к моим целям 💋Сегодняшний день был хорошим, и завтра будет еще лучше Сладких снов, дорогая 💋