Rise • саморазвитие
Kanalga Telegram’da o‘tish
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali Rise • саморазвитие analitikasi
Rise • саморазвитие (@risemastery) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 601 obunachidan iborat bo'lib, Psixologiya toifasida 1 142-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 261-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 601 obunachiga ega bo‘ldi.
11 Noyabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -584 ga, so‘nggi 24 soatda esa -13 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.36% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining N/A% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 0 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 0 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 0 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent rise, чатик, туториал, дааа, мышца kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 12 Noyabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Psixologiya toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
17 601
Obunachilar
-1324 soatlar
-1367 kun
-58430 kun
Postlar arxiv
17 587
+1Согласна, что никому не нравятся зажатые и слабые девочки?
Я нашла канал, который научит тебя:
⭐️Добиваться того, что ты хочешь
⭐️Быть центром притяжения
⭐️Сохранять идеальную фигуру
⭐️Стать кумиром других девчонок
Пора привлекать всех вокруг✨
Подписывайся и меняйся
➡️ https://t.me/+Cj7BVy594zZmNjgy
17 587
Как выглядеть дорого и ухоженно?
🦉Следи за опрятностью
🦉Используй аксессуары
🦉Приятный запах
🦉Следи за манерами
🦉Здоровая кожа
🦉Ухоженные ногти
🦉Следуй стилю, а не моде
17 587
Доброе утро, дорогая💓
🩷Новый день - это как новая страница в книге твоей жизни. Пусть она будет наполнена яркими моментами, счастьем и любовью.
☑️Аффирмация на день:
Я - источник неиссякаемой энергии и вдохновения, и каждый новый день дарит мне возможности для роста и самореализации.
17 587
Вещи, которые лучше не делать
🩷говорить, что все хорошо, когда это не так
🩷ругаться и злиться на себя, когда что-то идет не так
🩷считать, что отдых надо заслужить
🩷заботиться сначала о других, а не о себе
🩷думать, что при других условиях тебя будут любить больше
17 587
Многие люди ошибочно считают, что самое сложное — это сделать первый шаг на пути к своей цели!
Однако настоящая трудность заключается в том, чтобы продолжать двигаться к цели, даже когда это кажется невозможным.
Чтобы сохранять мотивацию и продолжать двигаться к своим целям, подписывайтесь на «Территорию трансформации».
Здесь вы найдете полезные советы и подсказки, которые помогут вам сохранять упорство и настойчивость на пути к успеху и достижениям 📈
Саморазвитие должно быть без танцев с бубном, и мы это доказали: https://t.me/+pnY7rJvCHapkOGEy
Не откладывайте на завтра - присоединяйтесь к нам и начните менять свою жизнь уже сегодня! ➡️
17 587
🦉 Будь для ceбя глaвнoй мeчтoй и глaвным дocтижeниeм. Kaждый дeнь пpeдcтaвляй cвoю идeaльнyю жизнь, a пoтoм иди и живи eю! He oтклaдывaй, нe жди.
Пoзвoль ceбe быть здecь и ceйчac дeвyшкoй cвoeй мeчты💋
17 587
7 вещей, которые нужно помнить
💔Иди за мечтами, а не за людьми.
💔Люби себя: все остальное последует за тобой
💔Никогда не теряй ощущение прекрасного.
💔Ты способна на большее, чем думаешь.
💔Ни о чем не жалей. Усваивай уроки.
💔Твой единственный предел
- ты сама.
💔Жизнь проходит в мгновение ока. Наслаждайся ею.
17 587
Часто испытываешь чувство неуверенности, сомневаешься в себе, своем выборе и обесцениваешь каждый свой шаг?
📍Ты можешь это изменить!
На своем канале Светлана Мусс рассказывает как почувствовать и раскрыть свою внутреннюю СИЛУ и МОЩЬ, стать целостной внутри себя!
Светлана делится секретами, которые помогают раскрыть суперспособности, уникальность и сделать квантовый скачок в доходе. Её авторский метод развития интуиции дарит уверенность: ты станешь специалистом, к которому выстраивается очередь из клиентов.
🔥Только сегодня ты можешь бесплатно получить практику на ДЕНЬГИ или на УВЕРЕННОСТЬ, которая заменит несколько сеансов у специалиста.
Это терапия, позволяющая найти опору в себе! ❤️
Подписывайся и забирай практику в закрепе, чтобы не упустить шанс сделать больше в деньгах и в жизни!
https://t.me/+H20xupr8j8RiYWEy
17 587
Солнышко, повтори эти слова 3 раза💋
Они придадут тебе уверенности
💔я заслуживаю любви и уважения
💔я прощаю себя
💔я могу просить о помощи
💔я делаю ошибки, я учусь
💔у меня есть я
17 587
Как вернуть радость жизни?
💗Радость — штука, которая делает нашу жизнь яркой и полной смысла. Но иногда мы просто теряем этот важный элемент нашей жизни. Как быстро вернуть себе эту частичку жизни, если ты вдруг загрустила?
🩷Научись ценить мелочи:
найди время и для мелочей, погуляй в парке, пообщайся с близкими, максимально попытайся найти частичку радости в каждой секунде.
🩷Уделим время и себе:
делаем все для других, а про себя любимую забываем. Занимайся спортом, кайфуй от жизни. Устала, отдохни. Дорогая, не забывай про себя.
17 587
+1Девочки, сейчас самое время проживать жизнь мечты!
Ведь так много инструментов, которые помогают.
Хотите получить «волшебный пендаль» идите к инструктору по работе с подсознанием Диане Холод!
Жизнь меняется, когда начинаешь работать со своим внутренним состоянием и мыслить шире.
А у Дианы отлично получается вдохновлять людей на действия, которые приводят к жизни мечты.
Есть очень удобный закреп, где собраны самые интересные рубрики, эфиры, подкасты и реальные истории людей, изменивших свою судьбу — выбирайте, что откликается именно вам.
Вот, кстати, самый мотивационный эфир, как не проспать свои возможности:
«Жизнь — как путешествие»
Подписывайтесь
👉🏻https://t.me/+mNt4VUPKTi03NjIy
17 587
Чувствуешь тревожность?
Выбери то, что тебе нужно:
💗Сон
💗Прогулка
💗Общение с друзьями
💗День для себя
💗Успокаивающая медитация
17 587
Напоминание 💖
Если кто-то убеждает тебя в том, что твои мечты напрасны, знай, он убеждает и успокаивает этим самого себя.
Мечтай, действуй💋
17 587
17 587
Всё ещё боишься вставать на весы?
Похудеть можно не отказываясь от любимой еды всего за 3 шага:
1. Подпишись на FitHub
2. Забирай их готовые рационы питания и план упражнений на неделю
3. Читай и применяй рекомендации оттуда.
Через неделю ты начнешь с радостью взвешиваться и увидишь результат в зеркале ➡️FitHub
17 587
🦉Ты добьешься успеха, если забудешь эти слова:
🦉слишком поздно
🦉мне лень
🦉ну не знаю/у меня не получиться/я ещё не готова/как-нибудь потом
🦉не хватит времени
🦉это невозможно
Стань своим собственным лучшим другом, ВСЕГДА поддерживай и верь в себя. Ведь никто, кроме тебя, не сможет это сделать🦉
17 587
Котята, еще хотела сказать важную вещь:
Последнее время очень часто стали боты писать под моими постами в комментариях про заработок, работу и прочие вещи.
Хотела вас попросить ни в коем случае никуда не переходить и никому из них не писать!
Я по возможности стараюсь такие комментарии чистить, но я тоже человек и тоже могу не успеть это сделать🩷
17 587
Аффирмации на ночь
💋Я верю, что завтра будет успешным днем. Мои усилия приближают меня к моим целям
💋Сегодняшний день был хорошим, и завтра будет еще лучше
Сладких снов, дорогая 💋
