Rise • саморазвитие
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Rise • саморазвитие
Channel Rise • саморазвитие (@risemastery) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 17 772 subscribers, ranking 1 124 in the Psychology category and 36 929 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 17 772 subscribers.
According to the latest data from 03 November, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -608 over the last 30 days and by -22 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.28%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 04 November, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
А ты пробовала фиксировать помаду пудрой? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Повторишь? ❤️ - да, конечно 🥰 - нее, не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Знала об этом способе? ❤️ - да, просто супер 🥰 - нет, но возьму на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Никакого оборудования — только ты и 10 минут времени! 👌❤️Дельфин — сила плеч и глубина пресса ❤️Планка с отрывом рук — баланс всего тела ❤️Планка с переходами — выносливость + контроль ❤️Медведь с касанием плеч — стабилизация кора ⭐️15 повторов × 3 круга
Сохрани и сделай — ну 10 минут у тебя точно есть! ✨📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
❤️ - если нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Девочки, какой уже смотрели? Делитесь в комментах ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Знали об этом способе? ❤️ - да 🥰 - нет, но возьму на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
❤️, если туториал оказался полезным для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Нравится? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
Выбираем лучший дизайн в комментах 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
