Meticulous
Meticulous (Inh. M.B.) — Gesundheitsberater & Experte für Naturheilkunde mit universitärem Spezialisierungsdiplom (EUNEIZ, Universität Vitoria-Gasteiz, ES) 📌 https://meticulous.earth
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Meticulous
Channel Meticulous (@louiselhay) in the German language segment is an active participant. Currently, the community unites 23 344 subscribers, ranking 953 in the Medicine category and 476 in the Germany region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 23 344 subscribers.
According to the latest data from 29 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -180 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 22.42%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 9.70% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 5 234 views. Within the first day, a publication typically gains 2 265 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 28.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as körper, studie, wirkung, shilajit, anwendung.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Meticulous (Inh. M.B.) — Gesundheitsberater & Experte für Naturheilkunde mit universitärem Spezialisierungsdiplom (EUNEIZ, Universität Vitoria-Gasteiz, ES) 📌 https://meticulous.earth”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 30 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.
Naturheilkundliche Therapien
💨 Weihrauch (Boswellia):
...hat starke entzündungshemmende Eigenschaften. Boswelliasäuren wirken auf Entzündungsprozesse, indem sie die Aktivität bestimmter Enzyme blockieren, die bei der Entzündung eine Rolle spielen. Studien zeigen, dass Boswellia bei CED-Patienten eine Verbesserung der Symptome bewirkt & als Therapie eingesetzt werden kann.
Eine entzündungshemmende Ernährung spielt bei der Linderung von CED eine Rolle. Der Fokus liegt auf leicht verdaulichen Lebensmitteln (gekochtem Gemüse, Fisch (Omega-3-Fettsäuren) & hochwertigen Fetten). Verzicht auf Zucker, Weizen, Milchprodukte & verarbeitete Lebensmittel hilft ebenfalls, Entzündungen zu reduzieren.
Probiotika (fermentierte Gemüsearten) & Präbiotika (Flohsamenschalen) unterstützen die Darmflora & helfen, die Schleimhaut des Darms zu regenerieren.
Neben Weihrauch können auch Heilkräuter wie Kurkuma (Curcumin), Ingwer, Kamille & Aloe Vera entzündungshemmend & beruhigend auf die Darmschleimhaut wirken.
🌱 Homöopathie:
Nux vomica hilft bei Verdauungsstörungen & Krämpfen, die durch Stress & übermäßiges Essen verursacht werden können. Lycopodium kann bei Blähungen, Durchfall & Bauchschmerzen helfen. Arsenicum album kann bei Durchfall & Bauchkrämpfen helfen & das Immunsystem stärken. Weiters Mercurius solubilis & Phosphorus.
Möglicherweise fühlt sich die betroffene Person in Bezug auf ihr Leben, ihre Umgebung oder bestimmte Menschen hilflos oder ohnmächtig & kann sich nicht frei ausdrücken? Es ist hilfreich, die eigenen Ängste, Konflikte & Spannungen im Leben zu hinterfragen.
❓ "Was "verdaue" ich nicht?" Gibt es ungelöste Konflikte oder Emotionen, die sich im Darm zeigen?
🔖 Eine Studie im „Journal of Ethnopharmacology“ zeigte, dass Boswellia bei Colitis ulcerosa eine signifikante Verbesserung der Symptome & der Lebensqualität bewirkte, ähnlich der Wirkung von Mesalazin.
❗ Weitere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Boswellia die Schleimhaut des Verdauungstrakts schützen & die Darmflora positiv beeinflussen kann.
🐝 Die Mission:
Die Kraft der Bienen zurück in den Alltag bringen.
• 1 TL Manuka Honig täglich, im Mund zergehen lassen.
• 15-20 Tropfen Propolis Tinktur über den Tag verteilt./ 1-2 Kapseln Propolis.
• Täglich 1 - 2TL Blütenpollen- alles über einen langen Zeitraum einnehmen.
Linderung durch (10% Rabatt mit "HayBe"):
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👉 Blütenpollen – Das Superfood der Bienen„Ich möchte ungeimpftes Blut.“
- Rudolf Wagner● 2-8 Hz Frequenz
● Taurin (Gojibeeren)
● Palmitoylethanolamid
● Aluminium ausleiten
● Safran
● Vitamin C
● Vitamin E
● Kochsalz vermeiden
● Methylenblau
● Sirtuine
● Kokosöl
● Oxidativen Stress vermeiden
● Brahmi
● Chlorella & Spirulina
🌿 Brahmi, auch bekannt als Feenkraut oder „Brain Herb“, zählt zu den sogenannten Nootropika, welche zur Verbesserung von Gedächtnis, Lern- & Merkfähigkeit & Intelligenz verwendet werden.
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🧠 Alzheimer
🧠 Demenz
📚 Codex Humanus
🔖 Nonnenstudien
Zunächst sind es nur Kleinigkeiten, die kaum jemandem auffallen. Bei einem Vortrag fällt Professorin Alice Howland plötzlich ein Wort nicht ein. Wenig später dann verliert sie beim Joggen die Orientierung, obwohl sie die Strecke fast jeden Tag läuft. Die 50-jährige, die Linguistik lehrt, ahnt bald, dass mit ihr etwas nicht stimmt. Die Diagnose jedoch ist trotzdem ebenso unerwartet wie erschütternd: Alice leidet an einem seltenen Fall von frühem Alzheimer.
Alzheimer-Filmtipp (kostenlos anschauen im ersten Monat mit Cosmic Cine TV)
🎥 STILL ALICE - MEIN LEBEN OHNE GESTERNDieses System bestraft Gesundheit – & belohnt Krankheit & Systemtreue.
🔖 Das Deutsche Ärzteblatt legt die Strategie des Systems offen:
"Der Wettbewerb zwingt zur Erschließung neuer Märkte. Das Ziel muss die Umwandlung aller Gesunden in Kranke sein, also in Menschen, die sich möglichst lebenslang sowohl chemisch-physikalisch als auch psychisch für von Experten therapeutisch, rehabilitativ & präventiv manipulierungsbedürftig halten, um „gesund leben“ zu können."
Die neue Vorhaltepauschale ist kein Anreiz für medizinische Qualität – sondern ein Kontrollinstrument, das ärztliches Handeln an ökonomischen Interessen ausrichtet. Wer sich auf Prävention, Eigenverantwortung & echte Heilung konzentriert, verliert.
Deshalb:
● mitdenken
● hinterfragen
● vorbeugen
● gesund bleiben
🔖 Howick J, Koletsi D, Ioannidis JPA, et al.
🦋 MeticulousEs hilft zu verstehen, dass dieses Phänomen viele haben & kein Grund zur Beunruhigung ist.
Vorallem zwischen 03:00 bis 04:00 Uhr arbeitet der Organismus der meisten Menschen auf "Sparflamme". Der Körper hat ein Leistungstief, Müdigkeit ist die Folge & normalerweise schläft man. Das Hormon Melatonin ist dafür verantwortlich, das der Körper während dieser Zeit verstärkt ausschüttet. Es versetzt Ihren Organismus in einen Ruhemodus & entfaltet im Schlaf seine erholende Wirkung. Sind Sie in dieser Zeit allerdings wach, senkt die erhöhte Melatoninkonzentration Ihre Laune.
Wenn wir nun zur "falschen" Zeit wach sind, spüren wir den negativen Effekt des erhöhten Melatoninspiegels.
‼ Hinzu kommt ein weiterer Grund für eine sorgenreiche Nachtruhe:
Nachts sollen & wollen wir schlafen.
Liegen Sie stattdessen wach & das nicht zum ersten Mal, hadern Sie mit sich. Das fördert ebenfalls Grübeleien, die in wahnhafte Sorgen resultieren. Ist man dabei noch alleine, fühlt sich einsam oder im Dunken unwohl, kann dies darüber hinaus das Sorgenkarusell zusätzlich beschleunigen.
📌 Empfehlungen für jede Schlafphase:
20-30 Jahre:
🌱 Homöopathie:
Coffea cruda kann bei Übererregung und übermäßiger geistiger Aktivität helfen.
🍃 Kräuterheilkunde:
Baldrianwurzel kann beruhigend wirken & den Schlaf unterstützen.
30-50 Jahre:
🌱 Homöopathie:
Nux vomica kann bei Schlafstörungen aufgrund von Stress, Überarbeitung & Verdauungsbeschwerden helfen.
🌿 Naturheilkunde:
Ein warmes Bad mit beruhigenden ätherischen Ölen wie Lavendel kann entspannend wirken.
🍃 Kräuterheilkunde:
Passionsblume kann beruhigend wirken & dazu beitragen, die Psyche zu beruhigen & den Schlaf zu fördern.
50+ Jahre:
🌱 Homöopathie:
Arsenicum album kann bei Angstzuständen, Unruhe & wiederkehrendem Aufwachen in der Nacht helfen.
🌿 Naturheilkunde:
Eine regelmäßige Schlafenszeit & -routine kann helfen, den Schlaf-Wach-Zyklus zu stabilisieren.
🍃 Kräuterheilkunde:
Hopfen kann beruhigend wirken & Schlafstörungen lindern, insbesondere in Kombination mit Baldrianwurzel.
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