Женский журнал
Open in Telegram
Первый аудиожурнал о том, как адекватно и безопасно заботиться о себе. У нас только проверенная информация, только подтвержденные факты. Слушать аудиожурнал: taplink.cc/womensmag Написать в редакцию: please@askmymediaburo.ru
Show more212
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '25
January '25
+3
in 0 channels
December '24
+10
in 1 channels
Get PRO
November '24
+17
in 1 channels
Get PRO
October '24
+209
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 January | 0 | |||
| 10 January | 0 | |||
| 09 January | +1 | |||
| 08 January | +1 | |||
| 07 January | 0 | |||
| 06 January | 0 | |||
| 05 January | 0 | |||
| 04 January | 0 | |||
| 03 January | 0 | |||
| 02 January | 0 | |||
| 01 January | +1 |
Channel Posts
Дорогие друзья!
Поздравляем вас с наступающим Новым 2025 годом!
Мы завершаем вещание в этом году и уходим на каникулы до 15 января 2025 года.
Вспомним самые важные наши моменты в 2024 году:
— Январь — начали подготовку аудиопроекта «Женский журнал».
— Апрель — запустили аудиопроект «Женский журнал».
— С апреля по сентябрь — выпустили 30 эпизодов трех подкастов: «Здоровье», «Инструкция», «Библиотека». В этих подкастах мы говорили вот на какие темы: зачем проводить чекап, как правильно принимать витамины, правда ли нужно пить по два литра воды в день, как улучшить память, работает ли детокс, сколько женщине нужно заниматься спортом, а еще о ровной осанке, здоровом сне и многом другом.
— Май — запустили базу врачей докмеда, которым можно доверять.
— С октября по декабрь — разговаривали в канале о раке, возрасте, материнстве.
«Женский журнал» — первый аудиопроект о том, как грамотно и безопасно заботиться о себе.
Что значить заботиться о себе?
• Прислушиваться к себе и наблюдать за своими ощущениями.
• Исследовать и знать свое тело.
• Формировать полезные привычки без насилия над собой.
• Создавать окружение из людей, которые подходят вам.
• Двигаться со своей скоростью.
• Беречь себя от воздействия соцсетей.
• Получать новые знания и избавляться от страхов и стереотипов.
Спасибо, что слушаете и подписываетесь на «Женский журнал». В 2025 году мы вернемся с новыми рубриками в канале и с новым сезоном подкастов. Мы рады вашим отзывам и письмам, предложениям и вопросам. Присылайте их сюда please@askmymediaburo.ru и пишите в комментарии.
Пусть новый год порадует вас с первых дней 🎄
| 2 | 60% россиян хотя бы раз пользовались оккультными услугами, сообщает ВЦИОМ. За год рынок эзотерики в России увеличился в 20 раз, а прибыль превысила 2,4 трлн рублей.
Пока одни ждут знаний о себе и своем будущем от астрологов и гадалок, другие уже их получают. Конечно, не в такой мистической атмосфере — никаких свечей в полумраке, стеклянных шаров и загадочного закатывания глаз, только наука и лаборатория.
Узнать больше о себе можно с помощью генетического теста: выявить риск наследственных заболеваний, вовремя заняться профилактикой, определить реакцию на лекарственные препараты, предрасположенность к некоторым травмам, подобрать оптимальный рацион питания и режим спорта и даже определить необходимое количество сна, а будущие родители могут узнать риски заболеваний у ребенка. Да, чем-то похоже на натальную карту. Отличие в опоре на подтвержденные учеными данные :)
Чтобы не гадать на кофейной гуще, узнайте, как работают генетические тесты в выпуске подкаста «Здоровье. Женский журнал»: «Генетические тесты: маркетинг или необходимость?» | 48 |
| 3 |  — Генетический тест vs гадание
Художница: Саша Сидорцова
Специально для «Женского журнала». Любые совпадения не случайны. | 45 |
| 4 |  «Есть ли секс у женщин после 40 лет?» – обсуждали мы в прошлом сезоне моего подкаста «Контент 40+». Оказалось, что очень даже есть.
В этом сезоне мы пошли чуть дальше и в новом эпизоде постарались выяснить: если секс есть, то почему многим женщинам 40+ совсем его не хочется. Нет сил, нет желания, нет влечения, либидо на нуле, а то и ниже. В чем причины? Что могло пойти не так? И стоит ли из-за этого тревожиться?
Ответы на вопросы искали вместе с Аминой Назаралиевой, врачом-психотерапевтом, сексологом клиники Mental Health Center. И эти ответы оказались весьма необычными. Я, вот честно, многое из этого не ожидала услышать и уж тем более считать нормой. Поэтому после интервью как-то сразу успокоилась.
Где послушать выпуск на тему «Удовольствие от секса в 40+: как его получить, если ничего не хочется»:
Телеграм
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
VK
Youtube
И на других подкаст-платформах
Обязательно подписывайтесь на подкаст, третий сезон продолжается 🤍 | 36 |
| 5 |  +9Впереди новогодние каникулы — можно отдохнуть, расслабиться и провести время в заботе о себе. В помощь мы собрали подборку разных товаров из категории sexual wellness.
Массажные свечи
Массаж помогает расслабиться, снять напряжение в мышцах, снизить стресс. А еще укрепить эмоциональную связь с партнером. Романтическую атмосферу помогают создать массажные свечи, которые превращаются в масло по мере нагревания. У большинства таких свечей натуральный состав, а масла смягчают кожу. И восхитительно пахнут! Хвойный лес, клюква и корица, скошенная трава — ароматы есть на любой вкус.
Узнать ответы на частые вопросы о романтическом массаже можно в памятке.
Игры
Карточные игры для пар помогают открыто обсудить желания, узнать друг друга глубже и поднять такие вопросы, которых в повседневной жизни партнеры могли не затрагивать. Есть игры и для тех, кто уже в отношениях, и для тех, кто встретился на свидании. Некоторые включают эротические элементы, некоторые нет, некоторые из них состоят полностью.
Для более активного свидания можно выбрать, например, эротические кости. Непредсказуемая игра может привнести что-то новое в прелюдию. Или эротические фанты.
Белье, аксессуары
Белье — важная часть жизни. Хорошее белье не только подчеркивает естественную красоту женщины, поднимает настроение и самооценку, но и может стать способом самовыражения в фасонах, цветах, фактурах. И конечно, белье должно быть удобным. Нам понравился бренд Blizhe — у него есть модели для реальных женщин разных возрастов и параметров.
Добавить провокационный акцент образу можно с помощью аксессуаров, например, стрепов — декоративных лент, портупеи или пояса для чулок.
Косметика
Запахи влияют на наше настроение и поведение. Существует большой выбор духов с феромонами — в массовой культуре считается, что они повышают сексуальное влечение. Волшебства, конечно, здесь нет — научных подтверждений существования феромонов у человека ученые пока не нашли. Зато приятные духи повышают уверенность в себе и настроение, это важнее.
Разнообразить сексуальный опыт и усилить ощущения может жидкий вибратор — специальный возбуждающий гель. Он усиливает приток крови и создает пульсирующие ощущения в месте нанесения.
Вибраторы
Вибратор — это устройство для массажа и стимуляции чувствительных зон. Устройство помогает разнообразить секс или мастурбацию, научиться достигать оргазма, развить чувствительность к прикосновениям и изучить свои предпочтения. Есть вибраторы для внутренней стимуляции и/или наружной.
• Компактная, но мощная вибропуля подходит для стимуляции клитора.
• Вибростимулятор-кролик дает интенсивные ощущения благодаря двойной стимуляции — и внутренней, и внешней. Есть модели с нагревом, охлаждением, дистанционным управлением и другими дополнительными функциями.
• В вибраторе более классической формы могут быть моторы разной частоты — так стимуляция комбинируется с дразнящими прикосновениями. Некоторым моделям можно задать программы на свой вкус с помощью приложений.
• Встречаются универсальные вибромассажеры, которые могут стимулировать много зон сразу — вход во влагалище, точку G и противоположную сторону вагины, благодаря адаптивной форме.
• Некоторые вибраторы имеют функции дополнительной стимуляции, например, электрической.
• А еще можно попробовать вакуумные стимуляторы. Помимо классических моделей есть и интересные новинки.
Мастурбаторы
Мастурбатор — это секс‑игрушка для мужчин, в большинстве они имитируют вагину или анус. Девайсы могут разнообразить мастурбацию, как ясно из названия, или секс с партнером. Приборы способны создавать вибрации, пульсации, вакуум.
• Есть простые модели для новичков, которые помогают усилить ощущения, делают скольжение мягче.
• Некоторые мастурбаторы позволяют выбрать зону для более активной стимуляции члена.
• Есть модели с нагревом, некоторым можно задать разные режимы работы — всасывание, вращение или их сочетание.
• Технологичные модели могут синхронизироваться с интерактивными видео.
• Есть мастурбаторы, предназначенные для использования с партнером и имеющие дистанционное управление. | 39 |
| 6 | В декабре мы говорили о материнстве. Затронули вот какие темы: рождаемость в мире и способы, которыми в мире пытались на нее повлиять, чего ожидать от материнства в 40+, сколько стоит вырастить ребенка, какие есть особенности у приемного родительства, как на материнство влияют соцсети и общество, что такое послеродовая депрессия, какие есть медиапроекты в помощь родителям и детям.
Завершить месяц мы решили разговором о сексе.
ВОЗ определяет сексуальное здоровье как состояние физического, эмоционального, умственного и социального благополучия в отношении сексуальности. Сексуальное здоровье — это не только про отсутствие заболеваний и дисфункций, но и про анатомию, правила интимной гигиены и безопасности. Изучение и принятие своих желаний, особенностей и удовольствия — важные составляющие заботы о себе.
В России многие не готовы открыто говорить о сексе. Обсуждать интимную жизнь даже с партнером стесняются 46% опрошенных россиян — каждый второй. Официального сексуального образования пока не предвидится, а говорить на эту тему становится сложнее.
Наладить отношения со своей сексуальностью помогают товары sexual wellness. В эту категорию входят не только вибраторы, презервативы и эротическое белье — речь и об органических лубрикантах, и о тренажерах для интимных мышц, маслах для эротического массажа, менструальных средствах гигиены, девайсах для повышения оргазмичности, приложениях для отслеживания менструального цикла.
В мире растет интерес к sexual wellness, сообщают сервисы статистики поисковых запросов. Растет и рынок. Например, в России — в среднем на 15–20% каждый год, в 2023 году он оценивался в 48,8 млрд рублей. Мировой рынок в 2023 году вырос до 46,69 млрд долларов, а к 2032 году по прогнозам увеличится вдвое — до 92,04 млрд долларов.
Сегодня у женщин много возможностей изучать свое сексуальное здоровье. В России в магазинах косметики и парфюмерии, электроники появляются товары sexual wellness, секс-шопы выпускают гайды и просветительские рассылки, делают спецпроекты, медиа. Медиа, каналы, группы, блоги рассказывают о культуре согласия, развенчивают мифы и объясняют, как изучать себя и свое удовольствие. В мире открывают стартапы в этой сфере: например, на платформах Beducated и Blueheart Health можно пройти созданные экспертами с применением научных методик курсы об отношениях, в первую очередь сексуальных. Создаются сервисы для отслеживания интимного здоровья — Zults — и проверки на ИППП — стартап Remi Health. Платформа Kama объясняет, почему сексуальное удовольствие — это здоровье, а стриминговая платформа для женщин Femtasy дает возможность слушать аудиоэротику.
Sexual wellness помогает сократить pleasure gap — разрыв в количестве сексуального удовольствия. Мужчины достигают оргазма при половом акте в 70–85% случаев, а женщины — только в 46–58%. При этом 92% женщин испытывают оргазм при мастурбации. Исследователи считают, что причин у pleasure gap несколько: это не только индивидуальные особенности и женская анатомия, с которой не все знакомы, но и динамика отношений с партнером, отношение к женщинам и сексу в обществе. Изучение собственной сексуальности уменьшает разрыв.
По данным Global Market Insights, женщины составили 54% покупателей товаров sexual wellness в 2022 году. Ретейлеры в России тоже отмечают, что большая часть их покупателей — женщины или пары. Те, кто стеснялся покупать «товары для взрослых», сегодня получили возможность заказывать их онлайн.
Кстати, секс, в том числе мастурбация, не только приятное, но и полезное занятие — к примеру, он снижает стресс, улучшает качество сна, повышает тонус сосудов. | 30 |
| 7 |  +5Мы поддерживаем честный разговор о том, что опыт материнства может быть разным. И собрали подборку книг, в которых женщины делятся опытом и переживаниями. Большинство книг непростые. Они помогают найти ответы на сложные вопросы, поддержку и понимание, что быть не «глянцевой» мамой — нормально. Сохраняйте 📎
«Не просто устала», Ксения Красильникова
До сих пор считается, что молодая мать должна быть безоговорочно счастлива, а подавленное состояние и переживания женщины обесцениваются или вызывают нападки и давление. Ксения поделилась тем, что испытывала после рождения сына: не могла спать и есть, боялась подойти к малышу, а периодически с трудом вспоминала, кто она такая. Книга в помощь тем, кто переживает о несоответствии образу «глянцевой» мамы.
«Что поможет от депрессии», Виктория Сушко
В книге Виктория рассказывает об опыте жизни с тревожно-депрессивным расстройством и делится знаниями, которые помогли ей жить и двигаться вперед. Человеку без подготовки, со сниженной концентрацией и повышенной утомляемостью сложно разобраться в теме самостоятельно. Виктория делится своими наработками — после постановки диагноза и назначения медикаментозного лечения она пришла в себя и стала разбираться, как ей поддерживать саму себя.
«Одиночка», Маргарита Ронжина
Книга про то, о чем обычно не говорят — материнство в одиночку, послеродовую депрессию, принятие того, что твой ребенок нездоров. В романе главная героиня проходит все этапы проживания горя и учится быть счастливой.
«Жизнь после родов», Венди Блумфилд
Для тех, кого волнует физическое и эмоциональное здоровье женщины после родов. Понимание происходящих с женщиной изменений поможет облегчить жизнь после рождения ребенка. Венди Блумфилд, социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию, рассказывает, чем отличаются ожидания от беременности и родов и реальность, что такое бэби-блюз и послеродовая депрессия, где найти поддержку, как осознать свою новую социальную роль, рассказывает о грудном вскармливании и периоде выхода мамы на работу.
«#Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы», Адриана Имж, Полина Дробина, Юлия Демакова
Опыт каждой женщины уникален. Авторы поднимают тему «темной стороны материнства»: говорят о медицине, о том, что воспитанием детей чаще всего занимается только женщина даже в браке, о том, как сложно бывает строить карьеру и других вопросах. Книга о сюрпризах, которые может преподнести материнство женщине в России и отношениях матерей и общества.
«Посмотри на него», Анна Старобинец
Личная история матери, потерявшей ребенка. Если у малыша несовместимый с жизнью диагноз, женщине предстоит тяжелый путь. Как не дать горю сломить себя, как быть семье, что могут сделать врачи? Книга — честный разговор на невероятно сложную тему. Анна поднимает в том числе тему отношения общества и системы в целом к женщинам, вынужденным прервать беременность. | 45 |
| 8 | Семьи в Германии могут на несколько недель отправиться на лечебный курорт за счет страховки. Программы направлены на восстановление морального и физического состояния, а предпосылками для получения путевки могут быть в том числе депрессия, усталость, нарушения сна, тревожные состояния.
В выпуске подкаста «Инструкция. Женский журнал»: «Как справиться с послеродовой депрессией?» мы рассказали, как мамы облегчают себе жизнь после родов: учатся договариваться с партнером, не строят ожиданий, стараются выделять время для себя ежедневно, выходят из дома, чтобы отдохнуть и разгрузиться, посещают СПА или принимают ванны, выделяют время на чтение книг. И не пренебрегают помощью профессионалов.
Послеродовая депрессия может иметь как легкую, умеренную, так и тяжелую форму. Если вы или ваши близкие чувствуете, что с эмоциональным здоровьем что-то не так, обратитесь за помощью к специалисту. В России есть кризисные центры и другие ресурсы для поддержки мам после родов. | 33 |
| 9 | Диагноз «послеродовая депрессия» официально приняли в 1994 году и непрерывно изучают. Это не лень, не нытье и не пройдет само по себе, хотя такие мифы все еще существуют. Рождение ребенка меняет жизнь матери, и невозможно предугадать, как отреагирует на это организм.
Послеродовая депрессия распространена во всем мире. Это не новое явление — признаки этого состояния описывали еще древние греки. По современным данным депрессию после рождения ребенка испытывают до 17% процентов женщин в мире — примерно каждая пятая. Часть случаев не попадает в статистику, кроме того, в разных странах для диагностики используют разные методы, поэтому в реальности показатель может быть выше.
До 80% молодых мам испытывают baby blues — подавленное состояние, послеродовую хандру. Это адаптация психики к изменениям, такое состояние считается нормальным и обычно проходит в течение нескольких недель после родов. Послеродовая депрессия отличается от послеродовой хандры временем возникновения симптомов — чаще всего она начинается в первые несколько недель материнства, но может проявиться и спустя месяцы, и даже спустя годы.
Ученые пока не назвали точные причины появления послеродовой депрессии. Среди факторов, влияющих на состояние мамы, перечисляют травматичные роды, гормональные изменения, проблемы со сном, социальную изоляцию, резкую смену деятельности, высокий уровень стресса, отсутствие поддержки, неудовлетворенность браком или партнером и тревожность из-за несоответствия требованиям общества. Двумя сильнейшими факторами риска назвали депрессию во время беременности и насилие в прошлом и/или в настоящем мамы.
К единому подходу в лечении послеродовой депрессии в мире пока не пришли. Самые популярные методы — психотерапия и медикаментозное лечение или их сочетание. Но в мире применяют и другие меры для помощи мамам.
Например, в Южной Корее распространены специальные «санатории» для женщин после родов. Изначально отдых для молодых матерей организовывали семьи, но сегодня есть специализированные центры, работающие платно или по страховке. Их задача — помочь женщине восстановиться, научиться заботиться о младенце, набраться сил и укрепить здоровье физическое и ментальное.
Похожий обычай есть в Китае — цзоюэцзы. Раньше он предписывал месяц после родов не мыть голову, не принимать ванну и вообще находится в постели. Женщина не бывает на сквозняках, не занимается никакой работой и питается по специальной высокобелковой диете, а домашние дела берет на себя свекровь. Современные китаянки соблюдают обычай лишь частично, в основном в части отдыха и полезного питания, а для выполнения дел нанимают специальных помощниц. В Израиле женщине могут провести время после родов в малоните — специальной гостинице для мам с детьми. В них рассказывают об уходе за новорожденным, поддерживают психологически и в целом заботятся и о маме, и о ребенке.
В Америке существует групповая поддержка для матерей — своим опытом делятся женщины, которые сами столкнулись с психологическими проблемами или послеродовой депрессией. Услуги специалистов включены в медицинскую страховку. Известен также информационный центр Нью-Йорка для женщин в послеродовом периоде, оказывающий психологическую поддержку.
В Австралии открыли специальные школы сна, куда родители могут приехать с детьми и провести там несколько дней. Специалисты дадут рекомендации, как укладывать ребенка спать быстрее и эффективнее. Занятия в некоторых школах покрываются страховкой.
В Швеции не только бесплатно проводят тренинги для обоих будущих родителей, но и дают отдельные декреты отцам. В семейных центрах можно общаться с другими родителями, взять консультацию специалиста или пройти курсы по воспитанию и развитию детей. В детских поликлиниках проводятся бесплатные занятия по психологической помощи и консультации о поведении детей. | 29 |
| 10 |  +5Мы собрали подборку честных блогов о родительстве в помощь мамам — не про тренды, а про поддержку и повседневную жизнь. Подписывайтесь и узнавайте больше 📎
SmartOctopus
Проект для родителей подростков с советами специалистов, книгами по воспитанию и психологии и разборами острых ситуаций. Как научиться слышать ребенка и говорить так, чтобы слышал он? Как выстроить доверительные отношения? Что делать, если ребенок очень чувствительный? Можно ли повысить интерес подростка к учебе? Автор блога, сама журналист и мама, ищет ответы на эти и другие вопросы.
«Мам Мама Маам»
Подкаст о материнстве, его сложностях и радостях. Про выбор школы и адаптацию, влияние классической музыки на развитие детей, распределение обязанностей, материнские «провалы» и перфекционизм, про любовь и многое другое.
Bratya Rogi Daily
Журналист и мама двоих подростков Лана Чесновицкая честно пишет о родительстве, рассказывает, как и чему учится вместе с детьми и по отдельности. А еще ведет разные литературные курсы для родителей и детей и литературный клуб.
«Селфмама»
Сообщество для поддержки мам, в котором обмениваются опытом, идеями, лайфхаками и вдохновляют друг друга. Пространство для открытого разговора в безопасной обстановке.
«Ася и Елизаветочка»
О том, как воспитывать ребенка, с научным подходом. Блог Аси Казанцевой*, журналиста, популяризатора науки, автора научно-популярных книг.
*признана иноагентом Минюстом РФ
«Любить нельзя воспитывать»
Педагог Дима Зицер ведет блог и подкаст, пишет книги о воспитании и отвечает на вопросы родителей, учителей, детей. О том, как вести себя в разных ситуациях и сделать жизнь с детьми комфортной и счастливой для всех. | 49 |
| 11 | К ребенку при рождении не прилагается инструкция. Но в обществе есть стереотип: каждая женщина знает, как растить детей. Соцсети транслируют образ «правильной» мамы: дома у нее всегда чисто, дети отлично себя ведут и учатся, а сама мама успевает ухаживать за собой, заниматься спортом, бизнесом и давать другим советы по воспитанию.
Многие родители сравнивают свой опыт с тем, что показывают блогеры. Опрос 2000 мам показал, что те из них, кто часто пользуется соцсетями, в 4 раза чаще чувствуют себя плохими родителями. 79% считают, что требования к матерям в обществе слишком высоки, а 77% подтверждают, что ощущают давление соцсетей в вопросах внешнего вида и поведения. Особенно сильно подвержены влиянию женщины, родившие первого ребенка.
83% опрошенных мам скорее верят тому, что рассказывают о родительстве блогеры, но часто (65%) из-за наблюдения за чужой жизнью теряют уверенность в себе. Часть женщин призналась, что под впечатлением от инфлюэнсеров изменила образ жизни: 46% добавили в расписание занятия спортом, 44% — готовку, 43% стали рано вставать по утрам. Попытки соответствовать нереалистичным требованиям могут усиливать стресс, тревожность и чувство вины, влиять на отношения с детьми. А в сети тем временем постоянно появляются все новые и новые тренды: раннее развитие, «бежевое родительство», питание суперфудами, «да-воспитание», отказ от школы.
Под влиянием соцсетей может расцвести стремление достигать рубежей к определенному времени или определенным способом и страх упущенных возможностей. FOMO, fear of missing out, в родительстве может проявляться в перегруженном расписании ребенка, постоянном сравнении с успехами и достижениями других детей, нарушении баланса между учебой и остальными сферами жизни, желании исправить все слабые стороны ребенка. И чувстве вины, когда достичь всего и сразу не получается. Помните стереотип о «сыне маминой подруги»?
Этот же синдром наблюдают в модели поведения, которую называют «интенсивное родительство», или «интенсивное материнство». Все силы и ресурсы мамы — материальные, финансовые, эмоциональные и другие — вкладываются в развитие ребенка как в главный жизненный проект, и неважно, какой будет цена. Часто интенсивное родительство приводит к усталости и стрессу, эмоциональному выгоранию, повышенной тревожности, снижает самооценку и повышает склонность к самокритике. Многие «интенсивные мамы» испытывают недовольство и не дают права на ошибки на себе, ни детям.
Психологи советуют всегда помнить, что опыт родительства у каждого уникален, и это нормально. В интернете можно получать поддержку и изучать чужой опыт. Опасения и вопросы стоит обсудить с педиатром или другими профильными специалистами. Чувствовать себя лучше и сосредоточиться на собственном опыте родительства поможет сокращение использования соцсетей и фильтрация подписок.
Быть мамой очень сложно. Многие в соцсетях выкладывают отретушированную картинку, имеющую мало общего с повседневной жизнью. Разрешайте себе быть неидеальными и не забывайте беречь себя. Родительство — это не спринт, а марафон. | 36 |
| 12 |  Здоровые амбиции или успешный успех?
«Большая маленькая ложь», 2017–2019 | 36 |
| 13 |  +1Технология ЭКО помогла родиться миллионам детей в мире за почти полвека. Только за 2023 год в России благодаря ЭКО появились на свет более 32 тысяч детей.
При этом методе яйцеклетку извлекают из организма женщины и искусственно оплодотворяют, а полученный эмбрион после переносят в матку. Технология отлажена за годы, но у нее все еще есть нюансы. Для быстрого созревания яйцеклеток женщине проводится гормональная стимуляция в течение 10-14 дней. Высокие дозы гормонов могут вызвать побочные эффекты — вздутие живота, тошноту и рвоту, синдром гиперстимуляции яичников. Кроме того, процент успешного наступления беременности составляет 35–40%, а каждая попытка требует новых трат. Ту же процедуру стимуляции женщины проходят перед заморозкой яйцеклеток.
#Прорыв в этой сфере совершила компания Gameto. Ученые разработали технологию созревания яйцеклеток вне тела женщины и успешно ее применили. В начале декабря 2024 года в Перу родился первый ребенок, при зачатии которого использовался новый метод. При применении технологии Fertilo время гормональной стимуляции женщины сокращается до 2-3 дней. Изъятые яйцеклетки помещают в искусственные клетки, имитирующие молодую ткань яичника, которая реагирует на гормоны и самостоятельно их вырабатывает.
Технология Fertilo — это новый тип ЭКО, который снижает количество и продолжительность гормональной стимуляции примерно на 80%. Благодаря этому уменьшаются побочные эффекты, снижается риск гиперстимуляции яичников. Это не только облегчает дискомфорт женщин во время процедуры ЭКО или заморозки яйцеклеток, но и сделает их более доступными благодаря снижению цены.
На сегодняшний день метод уже разрешили применять в Перу, Австралии, Парагвае, Аргентине, Мексике и Японии. В США проходят клинические испытания.
А еще технология, которую использовала Gameto для создания клеток яичников из стволовых клеток, даст возможность улучшить результаты моделирования заболеваний, разработки лекарств, успешность персонализированной медицины.
Фото: Gameto | 48 |
| 14 | Всемирная организация здравоохранения рекомендует делать прививку от ВПЧ и девочкам, и мальчикам до начала половой жизни. Вакцинация разрешена с 9 лет, чаще ее проводят в подростковом возрасте. Большинство стран рекомендуют прививку всем до 26 лет, но и в более старшем возрасте вакцинация не противопоказана.
Вирус папилломы человека может провоцировать некоторые виды рака: рак шейки матки, влагалища, пениса, анального канала, слизистой оболочки рта и других. Барьерная контрацепция не защищает от инфицирования при контакте биологических жидкостей со слизистыми, а вакцина помогает сформировать иммунитет к онкогенным штаммам вируса. При наличии ВПЧ в организме прививка снижает риск повторного заражения тем же типом вируса и защищает от тех, с которыми человек еще не сталкивался.
В России прививка от ВПЧ не входит в национальный календарь. В некоторых регионах прививают девочек за счет местного бюджета.
Цена вакцинации — в среднем 10–13 тысяч рублей. Достаточно двух прививок.
Откуда берется ВПЧ? Прививка правда на 100% от него защищает? Есть ли риски при вакцинации от ВПЧ? Приглашаем вас узнать больше в выпуске подкаста «Здоровье. Женский журнал»: «Нужно ли делать прививку от ВПЧ?» | 63 |
| 15 |  — Вакцина от рака, которая уже доступна всем.
Художница: Саша Сидорцова
Специально для «Женского журнала». Любые совпадения не случайны. | 49 |
| 16 | С чем сталкиваются приемные семьи?
Адаптация в приемной семье может быть непростой. Обычно этот период продолжается 2–3 года. Даже если родители хорошо подготовились и приняли решение осознанно, никогда нельзя предсказать, с какими сложностями придется столкнуться. Опытные приемные родители говорят, что им приходится ежедневно учиться, общаться с другими семьями, консультироваться со специалистами.
83% приемных семей сталкиваются с проблемами со здоровьем ребенка, самая частая — задержка развития. Не во всех населенных пунктах есть доступ к медицинской помощи достаточного для ребенка уровня. Также бывает, что серьезное заболевание выявляют уже после передачи ребенка в семью, а возможности для лечения есть не всегда. Возникают трудности с поведением детей, к которым родители могут быть не готовы.
Школы и детсады часто не слишком приветливы к приемным детям. Сложности с обучением наблюдали 83% семей, а каждая пятая сталкивалась с нежеланием учителя или воспитателя учитывать особенности ребенка, давлением, осуждением. Возникают конфликты и с родителями одноклассников, часто из-за заведомо предвзятого отношения к ребенку. Приемные дети с травматичным опытом переживают стресс еще острее и начинают защищаться как могут.
При этом многие родители не готовы обращаться за помощью к государственным специалистам из-за страха, что ребенка отберут или как-либо вмешаются в семью, боязни осуждения. Кроме того, специалистов просто не хватает, либо обращаться за помощью может быть банально неудобно, например, из-за транспортной удаленности места жительства.
Кризисы нормальны для любой семьи, но приемную они могут быстро разрушить. Вторичное сиротство — тема, о которой государство и органы опеки предпочитают не говорить. По мере увеличения числа приемных семей растет и число детей, которых возвращают в государственные учреждения. В 2023 году на 100 случаев устройства детей в семьи приходилось 7 отмен. В 2021 году 5272 ребенка уже имели опыт вторичного сиротства, в 59% случаев — по инициативе новой семьи. Опеку и усыновление могут отменить и по инициативе органа опеки, например, из-за ненадлежащего ухода за ребенком.
Специалисты призывают приемных родителей обращаться за помощью сразу, как только возникают сложности. Во многих фондах есть бесплатные консультации для помощи семьям в трудной ситуации.
Информацию мы собрали в партнерстве с благотворительным фондом «Измени одну жизнь». Фонд проводит консультации, создает спецпроекты, ведет курсы для приемных семей и отвечает на вопросы будущих и настоящих приемных родителей независимо их от места жительства. На сайте фонда вы можете больше узнать о приемном родительстве.
Инфографика: данные ЮНИСЕФ о числе детей-сирот, живущих в интернатах и других учреждениях подобного типа, 2024 | 46 |
| 17 | Многие государства работают над тем, чтобы как можно больше детей без опеки родителей попадали в приемные семьи. В Болгарии в 2010 году в госучреждениях жили около 7500 детей, а к 2023 году в стране осталось четыре детдома с 1200 воспитанников. При этом количество социальных услуг для детей и семей утроилось — до 725. В Молдавии поставили цель сократить до минимума число интернатов для детей-сирот и детей со специальными потребностями, и с 2007 до 2017 года воспитанников в интернатах стало меньше — с 12 тысяч до 1,5. При этом стало больше беспризорных детей и сократились случаи усыновления — с 200–300 ежегодно в 2000-х до 98 в 2016.
В Китае выросло число девочек-сирот и сирот в целом из-за введения программы одного ребенка на семью. Спустя много лет программа дала плоды, и с 2012 до 2021 года детей без попечения родителей стало меньше (570 тысяч — 190 тысяч). С ростом уровня благосостояния родители стали реже отказываться от детей по финансовым причинам. Большинство воспитанников детских домов Китая имеют инвалидность или тяжелые заболевания.
В Индии 30 млн сирот, из которых в детских учреждениях живут только 370 тысяч. Многих детей родители бросают из-за бедности, велика доля беспризорников. Подавляющее большинство детдомов не находятся под контролем государства, а процесс усыновления долгий, сложный и дорогой. В Африке выросло число сирот в 1980–1990-х по причине повышения смертности среди родителей из-за ВИЧ. Исследование в Уганде показало, что стабилизировать ситуацию помогли распространение антиретровирусной терапии и мужского обрезания: с 52% в 2001–2002-х до 23% к 2016–2018 годам.
Без родителей дети остаются в том числе из-за различных катастроф и вооруженных конфликтов. Например, на севере Суматры после землетрясения и цунами в 2004 году сиротами остались около 10 тысяч детей. После землетрясения в Турции в прошлом году власти сообщали о 1858 сиротах, 213 из которых оказались даже без документов. По некоторым оценкам, из-за гражданской войны в Сирии дома или семьи лишились 9 млн детей. Миллионы несовершеннолетних потеряли родителей или опекунов во время пандемии коронавируса.
Кто чаще усыновляет детей в России?
В 2023 году на 100 детей приходилось 66 семей-кандидатов в приемные родители. В 2021 году их было 61, а в 2020 — 50.
Общественная палата РФ в 2015 году составила портрет потенциальных приемных родителей. Средний возраст — 35 лет, практически не проявляли интереса к усыновлению россияне в возрасте 50+. У 56% желающих взять ребенка в семью было высшее образование, у 7% — только школьное. У 55% на момент принятия решения был минимум один ребенок. 85% не готовы взять на воспитание ребенка с инвалидностью. По данным исследования «Если быть точным» почти половина приемных семей берут младенцев до года, подростков — только четверть.
В России есть разные формы устройства в семью. При усыновлении или удочерении ребенок принимается в семью на правах родного. Из детей, устроенных в семьи в 2023 году, усыновили только 2,2 тысячи (7%). Этот показатель постепенно уменьшается, в 2013 году усыновили 13% детей.
Гораздо популярнее безвозмездная опека, которая прекращается, когда ребенку исполняется 14 лет. В 2023 году таких случаев было 59%, чаще всего по такой форме детей забирают родственники (73%).
Есть и возмездные формы опеки — приемная и патронатная семья. Сегодня российские власти обсуждают возможность запретить брать под опеку в одну семью больше трех детей, за исключением братьев и сестер или тех, кто уже воспитывался вместе. Авторы инициативы поясняют, что мотивом взять под опеку многих детей сразу часто становится желание заработать на выплатах.
Главные вопросы, которые волнуют будущих приемных родителей:
1. Как уговорить других членов семьи принять ребенка?
2. Как понять, что мы справимся?
3. Как понять, что это «наш» ребенок?
4. Как провести первую встречу с ребенком?
5. Что делать, если я не полюблю приемного ребенка?
6. Как и когда сказать ребенку о том, что он — приемный?
7. Как реагировать, если ребенок сам заговаривает о прошлом? | 30 |
| 18 |  В последние годы в России заговорили о тренде на усыновление. В начале года замминистра труда заявил, что за 10 лет число детей-сирот в России сократилось на четверть, а в детских домах стало на 66% меньше воспитанников.
Мы погрузились в тему приемного родительства, чтобы понять, действительно ли существует такой тренд и с чем сталкиваются семьи, взявшие детей под опеку.
Как обстоят дела в России?
В детские дома и интернаты попадают не только дети без родителей, но и социальные сироты, родители которых либо ограничены в правах, либо не имеют возможности их исполнять. По данным Министерства просвещения, в 2023 году детей-сирот и детей без попечения родителей было 358 006. В последние годы их число действительно уменьшается: в 2022 году — 375 699, в 2021— 390 949, в 2020 году —406 138. 322 628 уже воспитываются в семьях, 31 654 ребенка — в детдомах и интернатах, а 3 724 — на попечительстве органов опеки. По данным фонда «Измени одну жизнь» в системе государственной заботы на конец прошлого года находился 35 611 ребенок.
В семьи за 2023 год устроены 43 797 детей. По сравнению с предыдущими годами число уменьшилось: 2022 — 47 179, 2021 — 49 183, 2020 — 45 708. Но этот показатель традиционно сравнивают с числом детей, попавших под опеку государства за год. Здесь становится заметно, что в семьи устраивают даже больше детей, чем их попадает в детдома и интернаты. В 2023 году разница составила 4,4%, в 2022 — 4%, в 2021 — 5, в 2020 — на 5,1%.
Статистика не учитывает детей, которые живут в интернатах «временно» по заявлению родителей. Несмотря на то, что так ребенок может провести годы под опекой государства, в семью его забрать нельзя. По данным уполномоченной по правам ребенка Марии Львовой-Беловой, всего в учреждениях страны около 60 тысяч детей.
Почему дети оказываются в детдомах?
В 2019 году исследовали обстоятельства, которые приводили к попаданию детей под опеку государства. Рассматривали и случаи изъятия детей из семей, и добровольного помещения в детдома родителями. Самая частая причина — злоупотребление родителями алкоголем (в 40,4%), следом назвали уклонение родителей от выполнения обязанностей (в 24,5%). Тяжелое финансовое положение указали в 14,1% случаев, заболевание и инвалидность ребенка — в 13%, родителя — еще в 10%.
В список вошли смерть одного из родителей (6,8%), арест или тюремное заключение (5,5%), внутрисемейный конфликт (2,4%), употребление наркотических средств (2,1%), жестокое обращение с детьми (1,4%), смерть обоих родителей или единственного (0,8%). В 1,6% случаев причиной стала «жизненная необходимость». Все эти обстоятельства привели к помещению детей в госучреждения как отдельно, так и в разных сочетаниях.
По данным исследования «Таких дел» родители умерли у 99 тысяч сирот из 358. У большинства родители не могут растить ребенка сами по разным причинам.
Какие данные есть по ситуации в мире?
В 2020 году исследователи заявляли, что в мире по меньшей мере 140 млн несовершеннолетних сирот. Определить точное число невозможно — многие из детей без родителей живут в странах, где нет их систематического учета. Существуют так называемые «невидимые дети», которые никогда не были зарегистрированы, или те, заботу о которых на себя взяли родственники. Некоторые исследователи осторожно предполагают, что общее число сирот по всему миру может достигать 400 млн.
ЮНИСЕФ дает информацию о среднемировом числе детей, которые живут в интернатах и других учреждениях подобного типа — 105 детей из 100 000. В Западной Европе этот показатель самый высокий — 293 на 100 000 детей, а на Ближнем Востоке и в Северной Африке — самый низкий, 34 на 100 000 детей.
Около 90% детей в детдомах — социальные сироты. К разлуке с родителями приводят распад семьи, проблемы со здоровьем, нехватка социальных услуг, инвалидность и бедность. Дети с ограниченными возможностями в 30 раз чаще оказываются в интернатах. Выше вероятность попасть в детдом у детей этнических меньшинств (например, рома). | 34 |
| 19 | Мы под впечатлением. А что вы думаете о ценах на детей? | 50 |
| 20 | В первый год ребенку нужно проходить осмотры и делать прививки. Если не хочется посещать специалистов по ОМС, можно заключить контракт с клиникой. Базовый абонемент на год обойдется в 50+ тыс. Можно приобрести расширенный пакет, есть программы, ориентированные на лечение определенных заболеваний.
С года до трех основные расходы идут на питание, игрушки, развивашки и досуг. По подсчетам разных родителей, за год на содержание ребенка уходит 400–500 тыс рублей. Сумма может быть и меньше, и бесконечно больше.
После к расходам добавляются траты на детский сад (2000–3000 рублей в месяц), подготовку к школе, досуг. В государственных кружках занятия могут быть бесплатными, в остальном стоимость занятий начинается от 1000 рублей в месяц. В спортивных секциях придется покупать форму и инвентарь, в художественных школах — расходники, для технического творчества понадобится компьютер, и так далее. Плюс расходы на логистику — ребенка нужно доставить на занятие и забрать после.
Подготовка к школе — новые траты: от организации рабочего места, если его не было ранее, до закупки канцелярии. В список войдут рюкзак, форма, спортивная одежда, сменка. В этом году корреспондент РБК подсчитала, что сборы первоклашки под ключ обойдутся в 27 тысяч рублей — в среднем сегменте. На чем-то можно сэкономить, можно потратиться от души. Подсчеты Росстата похожи — 32,1 тыс рублей. Девочку собрать в школу в среднем дороже, чем мальчика.
В подростковом возрасте обычно возрастают траты на одежду — дети становятся более требовательными. Добавляются кружки, спортивные секции и другие активности. В 2021 году на образование детей россияне тратили в среднем 22% от общего бюджета, и больше половины хотели бы тратить еще больше. В расходы войдут школьное питание, возможно, питание между секциями, техника (смартфон, планшет, наушники и так далее). Может уходить больше денег на досуг — парки развлечений, зоопарки, выставки, музеи, концерты. Список можно расширять до бесконечности: велосипед, бассейн, уроки тенниса, школьные экскурсии, летний лагерь…
В среднем школьном возрасте можно прибавить расходы на подготовку к экзаменам, более дорогостоящие хобби.
Треть родителей дает детям на карманные расходы до 500 рублей в неделю, 72% — от 500 до 1000, до 3000 рублей — 14%, до 5000 рублей и больше —3%. 16% не считают, сколько денег дают ребенку. Треть родителей не считает, сколько денег дети тратят за месяц, а половина даже не следит за тратами.
Цена отдыха с детьми отличается от отдыха без детей. Помимо покупки билетов потребуется больше спальных мест в гостиничном номере, выбор активностей, скорее всего, изменится по сравнению с отпуском соло или с партнером.
В 2017 году сервис Банки.ру подсчитал, что содержание ребенка до окончания вуза обойдется примерно в 13,7 млн рублей. В список вошли роды и медобслуживание, питание и одежда, оплата детсада и допзанятий, отдых, развлечения, игрушки, расходы на няню, подготовка к экзаменам и обучение в вузе. В 2020 году у корреспондента «Комсомольской правды» при расчетах вышла сумма в 8,8 млн (до 18 лет ребенка). Подсчитать стоимость содержания ребенка периодически пытаются в разных блогах. Суммы выходят разные, в среднем в диапазоне от 5 до 13 млн рублей. На это влияют не только разные цены в регионах страны, но и возможности, и подход к родительству — необходимые для одной семьи траты могут быть вовсе не нужны другой.
В 2021 году, по данным «Райффайзенбанка», 30% россиян на содержание детей тратили треть семейного бюджета. 23% опрошенных тратили на одного ребенка до 5000 в месяц, 32% — от 10 до 20 тыс, 8% — от 20 до 50 тыс рублей. Похожую картину показало в 2022 году исследование страховых компаний.
Комикс: angelincha_art | 53 |
