1 359
Subscribers
-624 hours
-987 days
-67830 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+1
in 1 channels
Get PRO
July '26
+1 267
in 1 channels
Get PRO
June '26
+13
in 1 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1
in 1 channels
Get PRO
December '25
+23
in 3 channels
Get PRO
November '25
+20
in 3 channels
Get PRO
October '25
+25
in 4 channels
Get PRO
September '25
+30
in 2 channels
Get PRO
August '25
+38
in 4 channels
Get PRO
July '25
+5
in 1 channels
Get PRO
June '25
+12
in 4 channels
Get PRO
May '25
+943
in 1 channels
Get PRO
April '25
+6
in 1 channels
Get PRO
March '25
+20
in 5 channels
Get PRO
February '25
+2 202
in 4 channels
Get PRO
January '25
+1 401
in 1 channels
Get PRO
December '24
+52
in 1 channels
Get PRO
November '24
+20
in 2 channels
Get PRO
October '24
+49
in 4 channels
Get PRO
September '24
+20
in 2 channels
Get PRO
August '24
+109
in 7 channels
Get PRO
July '24
+6
in 0 channels
Get PRO
June '24
+102
in 0 channels
Get PRO
May '24
+4
in 2 channels
Get PRO
April '24
+28
in 2 channels
Get PRO
March '24
+78
in 1 channels
Get PRO
February '24
+27
in 1 channels
Get PRO
January '24
+3
in 0 channels
Get PRO
December '23
+2
in 0 channels
Get PRO
November '23
+137
in 9 channels
Get PRO
October '23
+419
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
بچهها ببخشید که این چند روز یکم درگیر کارهای جدیدم بودم 🤍
قراره یهسری اتفاقها و کارهای جدید رو شروع کنم و حقیقتاً امروز که دربارهشون صحبت کردم، خبرهای خیلی خوبی در راهه. ✨
سعی میکنم دورهی شکرگزاری ۲۸ روزه رو هم کامل و مرتب براتون به صورت PDF آماده کنم و براتون بفرستم که همهی تمرینها رو یکجا داشته باشید. 🌿🤍
ممنون که همراهید و صبورید. 🫶🏻
| 2 |  +1No text... | 19 |
| 3 | یه وقتایی فقط باید آروم بگیری و به مسیر بسپریش… همهچی قرار نیست همین لحظه حل بشه. | 31 |
| 4 |  روز هشتم 🥰 | 42 |
| 5 |  +3جوابتون اینجاست 💞🤌🏻 | 46 |
| 6 |  روز هفتم 🌝 | 49 |
| 7 | راستی یه سوال، رفتارا شبیه کیه؟ | 54 |
| 8 | راستی یه سوال | 1 |
| 9 |  امروز به خودمون برسیم و کار کنیم 🤌🏻😌 | 55 |
| 10 |  ششم 🥹🤌🏻 | 67 |
| 11 |  No text... | 65 |
| 12 | روزتون بخیر دخترا، اینم روز ۵ ام 🍓 | 62 |
| 13 |  ۴ ام | 76 |
| 14 |  روز ۳ | 74 |
| 15 |  روز دوم 🌱 | 80 |
| 16 |  علاقه من به ماه تمومی نداره🫠 | 73 |
| 17 |  روز اول💞
#معجزه_شکرگزاری
#شکرگزاری | 75 |
| 18 | 🌿✨ شروع شکرگزاری بیستوهشتروزه
امروز قراره یک مسیر ۲۸ روزه رو با هم شروع کنیم؛
مسیرِ دیدن چیزهایی که شاید همیشه کنارمون بودن، اما کمتر بهشون توجه کردیم. 🤍
هر روز ساعت ۷ صبح تمرین همون روز رو براتون میفرستم.
برای شروع فقط به اینها نیاز دارید:
📓 یک دفتر
🖊️ یک خودکار
⏰ و چند دقیقه زمان برای خودتون
قرار نیست زندگیمون یکشبه تغییر کنه؛
قرارِ اینه که نگاهمون به زندگی تغییر کنه.
۲۸ روز کنار هم تمرین میکنیم، مینویسیم و یاد میگیریم بیشتر ببینیم، بیشتر قدردان باشیم و آگاهانهتر زندگی کنیم.
اگر آمادهای، دفترت رو بردار…
روز اول از همینجا شروع میشه. 🤍🌱 | 70 |
| 19 | بچههااا 🌱✨
از فردا با هم دورهی شکرگزاری ۲۸ روزه رو شروع میکنیم.
هر روز رأس ساعت ۷ منتظرتونم ⏰🤍
فقط دفتر و خودکار لازم دارید، همینننن! 📝✨
۲۸ روز، هر روز چند دقیقه برای خودمون و چیزهایی که داریم.
بریم که شروع کنیم؟ 🌿 | 77 |
| 20 | #روانشناسی 🌱
•تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
١)تسلط بر جسم:ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.
٢)تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
٣)تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
۴)تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
۵)تسلط بر روابط:مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر) | 85 |
