tranquility
Open in Telegram
📈 Analytical overview of Telegram channel tranquility
Channel tranquility (@ttranqquilitty) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 766 subscribers, ranking 2 115 in the Motivation & Quotes category and 54 766 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 766 subscribers.
According to the latest data from 05 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 151 over the last 30 days and by -1 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 36.16%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 20.91% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 253 views. Within the first day, a publication typically gains 2 460 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 577.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as напоминание, -, спешка, тревога, щека.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“по всем вопросам @cherrylizzy”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.
11 766
Subscribers
-124 hours
+737 days
+15130 days
Posts Archive
11 766
и вдруг всё стало замечательно (я просто поразглядывала картинки в пинтересте под любимые песни)
11 766
для меня нет ничего ценнее, чем чувство уверенности в человеке. только представь, когда тебе говорят, что будут выбирать тебя невзирая ни на что, что любить тебя вовсе не сложно и что ради тебя готовы искать компромиссы. это абсолютный минимум, но сегодня такое встретишь нечасто.
11 766
твоя светлая энергия будет очень раздражать людей, которые ещё не до конца залечили свои внутренние раны, но ты не должна быть менее яркой из-за этого
11 766
единственный способ произвести на меня впечатление это быть хорошим человеком. мне всё равно во что ты одет, где живёшь или на чём ездишь. я просто искренне уважаю людей с чистой душой и благими намерениями.
11 766
Repost from В. Аверинцева • психолог
😴 подкаст для моих любимок: как принимать решения, если в меня не верят + отговаривают?
[рассказываю как всегда базово и на приколе о сложном: на примере терапии и метафоре о большой собаке-самоеде]
11 766
дар тонко чувствовать этот мир идёт в комплекте с проклятием вечно оставаться непонятой
11 766
когда мне причиняют боль, я решаю стать отстранённой и холодной, но потом снова возвращаюсь к своей доброте и общительности, как будто ничего не случилось, и это полностью описывает меня как человека
11 766
моё любимое блюдо это желание быть увиденной, смешанное с раздражением от того, что меня разглядывают и оценивают
11 766
давайте нормализуем нежелание находиться рядом с конкретными людьми просто из-за того, как они заставляют вас себя чувствовать
11 766
мы буквально должны просто кайфовать на этой земле, я хз к чему вся эта лишняя суета
11 766
Repost from Всегда на твоей стороне
+3
Группа навыков ACT «Жить, а не бороться»
Из раза в раз мы стремимся избавиться от тревоги, стыда, навязчивых мыслей — жизнь ощущается как постоянная борьба, отбирающая все силы. Терапия принятия и ответственности учит, что страдания нам доставляет не боль сама по себе, а наши отчаянные попытки сопротивляться ей. Именно в этой борьбе мы теряем самое важное — смысл и течение жизни.
🐚Вместо борьбы ACT предлагает психологическую гибкость — способность выносить разные переживания и в то же время ощущать наполненную смыслами жизнь. Психологическая гибкость — это такой же навык, как и любой другой, нужны лишь время, желание и регулярность.
Подробнее — в карточках
🐚Группа включает в себя 16 встреч, 12 из которых чёткоструктурированные занятия с теорией и практикой, а 4 — поддерживающие встречи, на которых в свободной форме можно обсудить свои сложности, интегрировать навыки в реальную жизнь и обсудить все самое важное.
🕐Когда: начало сентября 2026 года, встречи будут проходит раз в неделю по четвергам в 11:00 по мск и по средам в 17:00 по мск. Встречи длятся 2 часа.
Если вы очень хотите попасть на группу, но вам не подходит день и время, напишите в анкете удобное для вас время, возможно, получится немного изменить расписание🐚Стоимость: 1500 рублей/встреча, можно оплатить сразу за 4, 2 месяца или же каждый месяц Бронь места: 1000 рублей, затем вычитается из оплаты. При отмене участия менее чем за сутки до начала группы, бронь не возвращается. 🐚Перед записью в группу мы проведём индивидуальный 15-минутный созвон, на котором обсудим, подходит ли группа под ваш запрос, а также я отвечу на все вопросы, записаться можно здесь, а задать любые вопросы тут @alyonamaltsevapsy До встречи на группе!
11 766
я очень надеюсь, что следующим мировым трендом станут эмпатия и критическое мышление
11 766
уязвимость это самая глубокая форма близости ведь я столько времени панически боялась дать хоть кому-то увидеть самые сокровенные уголки своей души
11 766
я заменила тебя душевным покоем, а не другими людьми, и в этом заключается вся моя суть
