Денис Про | Жить уверенно
Open in Telegram
Денис @Desiatkoff ← Автор Живу, наблюдаю и показываю, как перестать готовиться к жизни — и начать выбирать, действовать и проявляться. Жить :-) Психология + ведическая наука без бесконечной работы над собой. Отсюда → https://t.me/ProDesiatkoff/1192
Show more573
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+17
in 0 channels
Get PRO
July '26
+13
in 0 channels
Get PRO
June '26
+11
in 2 channels
Get PRO
May '26
+46
in 2 channels
Get PRO
April '26
+98
in 2 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+18
in 0 channels
Get PRO
January '26
+30
in 1 channels
Get PRO
December '25
+27
in 2 channels
Get PRO
November '25
+38
in 2 channels
Get PRO
October '25
+3
in 0 channels
Get PRO
September '25
+5
in 0 channels
Get PRO
August '25
+9
in 1 channels
Get PRO
July '25
+19
in 2 channels
Get PRO
June '25
+59
in 2 channels
Get PRO
May '25
+21
in 0 channels
Get PRO
April '25
+107
in 2 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 2 channels
Get PRO
January '25
+10
in 1 channels
Get PRO
December '24
+21
in 0 channels
Get PRO
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+3
in 0 channels
Get PRO
September '24
+11
in 0 channels
Get PRO
August '24
+3
in 0 channels
Get PRO
July '24
+13
in 1 channels
Get PRO
June '24
+4
in 0 channels
Get PRO
May '24
+10
in 1 channels
Get PRO
April '24
+15
in 0 channels
Get PRO
March '24
+22
in 2 channels
Get PRO
February '24
+68
in 2 channels
Get PRO
January '24
+109
in 3 channels
Get PRO
December '23
+13
in 0 channels
Get PRO
November '23
+86
in 4 channels
Get PRO
October '23
+7
in 0 channels
Get PRO
September '23
+7
in 0 channels
Get PRO
August '23
+13
in 0 channels
Get PRO
July '23
+23
in 0 channels
Get PRO
June '23
+122
in 0 channels
Get PRO
May '23
+123
in 0 channels
Get PRO
April '23
+6
in 0 channels
Get PRO
March '23
+292
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Вчера был Экадаши. Собирали пожертвование для Храма. Итоги в видео.
Рассказал вывод, и идею дальше.
Также история про 1 рубль и то, как важно делать пожертвование
Как один миллионер научил меня жертвовать каждый день, и как это работает на дистанции.
Зачем тренировать импульс отдачи, даже если у тебя в кармане остался последний рубль.
❤️
| 2 |  Сегодня особенный день — Экадаши ❤️
Любые шаги на духовном пути сегодня приносят многократный результат для сознания.
Как можно присоединиться к этому дню через личные усилия?
Сам Верховный Господь говорит в Бхагавад-Гите (18.5):
«От жертвоприношений, благотворительности и аскезы нельзя отказываться, ибо они очищают даже великие души».
3 очищающие основы:
• Ягья — жертва, посвящение Богу. Действие, которое совершается не ради собственного присвоения результата.
• Тапа (или тапасья) — добровольная дисциплина: ограничивать свои импульсы, соблюдать режим, контролировать речь и ум. Важно, что это не самоистязание, а разумное очищение.
• Дана — бескорыстный дар: деньги, пища, знания, внимание или помощь, отданные без ожидания выгоды и благодарности.
Как я сам провожу этот день:
• Пост (тапа): до обеда без еды, иногда без воды, после что-то легкое. Это помогает и грубому и тонкому телам очиститься и даёт энергию для практики.
→ Подробнее про питание на Экадаши можно прочитать в этом посте.
• Пратика (ягья): сегодня минимум мирских дел и работы. Больше внимания уделяю духовной практике. ❤️
→ Что считается духовной практикой, согласно ведическим писаниям.
→ Что НЕ считается духовной практикой.
• Пожертвование (дана): Отправляю деньги на поддержку духовного знания.
«Пожертвования, которые делаются из чувства долга, а не в расчёте на вознаграждение... считаются пожертвованиями в гуне благости» (Б.Г. 17.20).
К этому возможно присоединиться.
Пишите в личку: @Desiatkoff 🤝
→ Больше про Экадаши можно прочитать здесь.
Используйте этот день!
Вы можете приложить небольшие дополнительные усилия, что бы приблизиться к более чистому состоянию. 🙏🏽❤️ | 57 |
| 3 | Часто мы можем воспринимать жизнь как должное...
Когда начинаешь видеть, что всё, что у тебя есть: тело, деньги, возможности — нам дано, изнутри начинает зарождаться благодарность. ❤️
2 недели назад я писал, что собрали 37 000 ₽ на поддержку Храма. Там были очень признательны.
Это невероятно! Меня это сильно вдохновило, что вообще так случилось. Что люди так относятся к этому 🙏🏽
Я писал, что буду напоминать о таких моментах заранее.
Завтра как раз наступает Экадаши — самый благоприятный день для таких дел.
✖️Пожертвование — это не сделка и не ожидание выгоды.
Это способ признать:
✅ Я вижу, сколько мне дано. Я благодарен. И хочу вернуть часть этой энергии источнику.
В этом и есть истинное чувство долга — внутренняя потребность отдать из благодарности.
🤝 Завтра планирую собрать деньги и снова отправить их Храм.
Кто хочет поучаствовать (даже 100-200 рублей имеют значение, важен сам импульс) в этом благом деле на завтра — пишите мне в личку, пришлю детали. 🙏🏽
→ @Desiatkoff
Утром рано ещё напишу подробнее, как именно вы можете присоединиться к этому дню в плане духовной практики. 🪈 | 58 |
| 4 |  Информация — это потенциальная энергия, которая без действия превращается в яд.
Представь, что каждое новое обучение, книга или вебинар — это тяжёлый камень.
✅ Если ты берёшь этот камень и строишь из него фундамент своего дома, ты растёшь.
❌ Но если ты просто кладёшь его в свой рюкзак и идёшь дальше учиться…
В какой-то момент ты просто не сможешь разогнуться. Твой рюкзак станет неподъёмным. Ты будешь знать всё о том, как идти, но не сможешь сделать ни шага.
Информация без практики не делает нас умнее, сильнее, или живее. Она делает нас тяжелее. Она отравляет, создавая иллюзию развития.
❌ Копить камни.
✅ Важно строить | 58 |
| 5 |  «Я вот всё понимаю. Но не могу начать.»
Сегодня были в дороге с одним мужчиной, вот он мне и говорит что другим легко могу помочь, объяснить. А к себе применить не получается ничего, хотя всё понимает.
В ведической традиции есть два интересных понятия — джняна и виджняна.
По-простому:
• джняна (гьяна) — то, что получено, услышано, понято умом. Это просто информация.
• виджняна (вигьяна) — то, что стало твоей непосредственной практикой, опытом, частью жизни. Это и есть знание.
И между напиши большой такой рубеж.
Можно 10 раз услышать одну и ту же мысль. Красиво её пересказывать.
Но это ещё не значит, что ты её действительно знаешь.
Потому что настоящее знание меняет действие.
💁🏽♂️ Если ты точно знаешь, что в кружке яд, ты не будешь его пить.
Нужна для этого тебе сила воли? Мотивация? Глубокое понимание?
Нужно ли каждое утро повторять себе:
«Так, сегодня главное — не выпить яд».
?
Ты просто знаешь = это становится жизнью.
У кого это звучит ещё?
«Я всё понимаю, просто не могу применить».
Вопрос и проблема в том, что именно такое восприятие и НЕ даёт тебе пройти дальше.
❌ Если я уже всё понимаешь — значит, искать больше нечего.
Ум закрыт.
✅ Я чего-то здесь не понимаю. Может быть, поэтому и продолжаю застревать
Ум открывается. Появляется пространство для знания.
Удивительно! Тогда информация, которую ты может уже было слышно двадцать раз, внезапно распакуется совершенно по-другому.
И после этого тебе уже не приходится заставлять себя применять знание.
Ты начинаешь им жить. 🤝 | 66 |
| 6 |  Как получать результат в любом деле и при этом не саботировать, не выгорать. Разложил всё на примере своих тренировок.
* Как я 8 лет откладывал одно дело, а в итоге получил результат, когда просто разрешил кое-что.
* Почему ожидание и быстрый результат убивает весь драйв
* Как вовлечься в процесс так, чтобы результат стал неизбежен.
Как делать своё дело по сердцу, даже если пока получается «криво».
Где твоя ответственность, а где нужно просто довериться и идти вперёд.
Для тех, кто задолбался всё контролировать и хочет просто делать то, что нравится, получая от этого и кайф, и плоды. :-)
Посмотрите до конца, там про смелость быть собой на пути к Богу 🌊 ❤️ | 80 |
| 7 |  Сегодня была важная для меня встреча с человеком, с которым мы сейчас работаем. После неё чувствую необходимость и важность своего дела. Того чем я живу.
Сейчас у меня около семи человек в личной работе, плюс группа студентов. Ещё люди периодически обращаются за моим взглядом на свою ситуацию: что происходит, на что обратить внимание, куда двигаться.
Это все взрослые люди. Старше меня на 10, 20 лет.. У них семьи, работа, бизнес, большая ответственность. Некоторые в материальном плане достигли на значительно прям большего, чем я.
И при этом они приносят в наши разговоры вопросы, которые могут беспокоить их годами. Десятилетиями..
Человек многое умеет, старается поступать правильно, заботится о близких.
А в чём-то всё равно запутался. Не может принять решение..Не понимает, почему старается, а лучше не становится.
И вот мы начинаем об этом говорить.
Я заканчиваю встречу, иду дальше по своим делам. А для человека этот разговор становится важным. Ценным. Он даже ещё остаётся в нём. Возвращается к нему. Размышляет.
Для него это действительно важно — мы ведь касаемся того, с чем он живёт большую часть своей жизни..
Сейчас яснее чувствую, какое место моя работа занимает в жизни людей.
Они доверяют мне то, что их по-настоящему волнует. Прислушиваются, спрашивают, пробуют что-то менять.
И мне самому очень интересно быть в этих разговорах.
Я искал такого контакта в своей работе — прямого, честного, настоящего. Что бы люди действительно хотели искать, меняться, менять, находить живую жизнь.
Сейчас замечаю, как много её стало.
Хочу сказать спасибо каждому, кто сейчас со мной в личной работе и в группе. Я очень ценю вас. И с большой радостью и вдохновление иду на наши встречи. ❤️ | 92 |
| 8 | «Как перестать собираться и наконец-то начать» — снял сегодня видео такое
Я начал снимать видеоконтент в одну социальную сеть, хотя откладывал пару лет…
Есть 1 мысль, которая меня просто освободила. Как оформлю видео, сразу отправлю.
Сейчас — иду спать. А то сбиваться начал ритм. А моя энергетика сейчас в жизни это то, что помогает постоянно двигаться и работать к новым целям.
Выбираю режим и своё состояние, чтобы завтра быть в ресурсе. 🤝
Кому интересно такое видео и кому знакомо состояние «вечного откладывания» — ставьте луну. 🌝 | 22 |
| 9 | Voice message | 94 |
| 10 | Красавчик, поддерживаю тебя в твоём решении и в том как ты его пртнимаешь.
Нужна большая смелость (сначала написал спелость, видимо не зря 😆😆) чтобы совершать такие движения в жизни.
Успехов в познании и совершенстве! 🫂 | 96 |
| 11 |  Всех с 1 сентября! 👨🏽🎓
Уважаю этот день. Для меня он про живое знание. Не про школьные линейки.
В видео рассказал историю, которая закрутилась за последние 48 часов:
* Почему я решил, что больше не хочу развивать чужие системы (даже если меня там хвалят и я там развиваюсь).
* Как мой диплом, который я хотел сжечь 9 лет назад, сам прыгнул в руки моему отцу именно сейчас.
* Моё честное «зачем»: почему специалист с 6-летней практикой снова идёт за парту на 1.5 года.
Слова из песни Бога о том, почему лучше делать своё дело криво, чем чужое — идеально.
Посмотрите до конца, там про честность с самим собой и про то, как знание меняет жизнь прямо сейчас. ❤️ | 101 |
| 12 |  Как оставаться живым, когда не хочется делать то, что надо?
Поймал себя на том, что у меня сейчас всё есть для того, что бы делать то, что собирался, что запланировал для канала — а делать не хочется... 🥲
* что я увидел истории друга, который был в похожей сиутации;
* почему иногда мы саботируем не само дело, а способ, которым пытаемся его делать
* чего мне самому не хватало в контенте
* как сделать даже то, что «надо», снова живым
* почему контакт со своими реальными переживаниями важнее идеально придуманного плана.
Поймал мысль в процессе, включил камеру и рассказал.
Можете также делать, когда началось одно сплошное "надо", а сделать всё равно "надо" 🙂 | 117 |
| 13 |  🧬 В материальном сознании нет опыта счастья кроме чувственных наслаждений. Тогда главным инструментом становится физическое тело.
Взросление человека неизбежно ведёт к старению физического тела. Оно всё менее способно давать то же, что здоровое молодое тело.
Материальное сознание неизбежно приходит к ужасу, от осознания этих вещей. Ведь также легко, классно и задорно БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ НИКОГДА.
После ряда событий и возраста человека охватывает кризис. И у кого-то он не закончится до конца жизни… 💔
Единственный способ жить счастливо дальше — продолжить взросление через духовную науку.
Внутри мы всегда тянемся к эстетичному, энергичному, молодому и вечному. Потому что наша начальная природа. Природа души.
Единственный способ жить счастливо дальше — вспомнить кто ты, и строить свои отношения с тем, кто тебя создал ❤️ | 110 |
| 14 |  Зачастую тебе не нужно искать новое решение. Важно вернуть состояние, из которого ты вообще можешь это решение увидеть.
На твоё состояние влияет не только состояние твоего физического тела....
У меня был человек в личной работе.
Вадим начал проводить консультации, развивать своё дело — а потом постепенно с этого съехал. Не потому что дело оказалось «не его». (хотя он так начал думать)
Просто в какой-то момент он сам перестал идти в то, что раньше хотел делать.
Мы НЕ стали копаться:
*а где блок?
*чего саботируеешь?
*как заставить себя работать?
Дальше стало видно что его просто не хватает на новое дело!
Начали просто с него самого. Перестроили ритм жизни так, чтобы он снова чувствовал себя заряженным.
Причём количество дел почти не поменялось.
А дальше он вернулся. Потом понял, что хочет глубже раскрывать своё дело.
Начал проявляться. Потом поперло, он ушёл вообще в другое, но при этом заряженный и с видение что ему дальше делать 🔥😀
Сейчас снимает ролики и развивает это направление дальше.
НЕ придумывали ему новую жизнь.
Вернули ему заряд его ТОНКОГО ТЕЛА! Из чего он сам просто нормально начал делать то, что и так сам хотел делать. ❤️🔥
❗️ В ведическом знании
выделяется грубое и тонкое тело.
Грубое 💪 - то, что можно увидеть и измерить:
тело, органы, мышцы, физические процессы.
Именно с этим уровнем в первую очередь работает современная медицина, наука и т.п.
Тонкое тело ❤️ - ментальный аппарат, в котором мысли, желания, внимание, впечатления и психологические роли.
И человек живёт сразу на двух уровнях.
*Поэтому можно весь день лежать на диване.
*Можно ничего не делать.
*Можно даже проспать 10 часов.
А внутри всё равно остаться в разряженном состоянии.
Потому что физически ты отдыхаешь.
А та часть, из которой ты живёшь, хочешь и действуешь, — могла вообще не восстановиться.
Как компьютер. 🖥
Корпус есть. Процессор есть.
Экран есть. Но если внутри не пошёл ток — ничего не запускается.
С человеком очень похоже.
Грубое тело = это физическая энергия,
тонкое тело = это ментальный ресурс.
Без ментального ресурса, как бы не было восстановлена физика, импульса на жизнь не будет.
И вот здесь мы подходим к самому интересному.
Образ жизни влияет не только на физическое тело.
И просто поспать подольше — это далеко совсем не значит восстановиться.
Об этом дальше. ❤️
А на сегодня освоили основную мысль:
есть 2 тела в материальном плане, и оба должны быть наполнены для качественной жизни. 🤝 | 137 |
| 15 |  Как изменить жизнь, когда у тебя просто нет сил?
Последние дни писал про благодарность, пожертвования, чувство долга, сознание, из которого человек действует.
Сегодня поймал себя на мысли:
есть одна тема, которую я сам давно чувствую своим долгом вернуть и отдать дальше. ❤️🔥
Из всего, что я когда-то начал менять в своей жизни, именно она очень сильно изменила моё состояние.
Сейчас большую часть дней я реально живу в режиме энерджайзера — с утра до вечера. 🔋
А сама тема настолько банальная, что большинство людей просто её пролистывают.
• Недавно выкладывал важный разговор с ИИ.
Человек знает, что ему нужно вовремя спать, двигаться, нормально есть, меньше сидеть в телефоне…
Но вместо того чтобы изменить очевидное, годами ищет ещё одну методику, знание или объяснение.
*Можно годами работать с мышлением.
*Ставить цели.
*Разбирать страхи.
*Искать предназначение.
*Пытаться стать дисциплинированнее.
Но если ты просыпаешься уже уставшим — ты проживаешь совсем другую жизнь.
Ты можешь всё это понимать.
Но что толку, если у тебя нет сил воплощать то, что ты понимаешь?
*Ты иначе реагируешь на проблемы.
*Иначе разговариваешь с людьми.
*Откладываешь то, что в другом состоянии просто взял бы и сделал.
*И в итоге выбираешь не то, чего действительно хочешь. А то, на что тебе банально хватает энергии.
И постепенно это становится судьбой.
Я это очень хорошо знаю по себе.
Так длилось долгие годы, пока я постепенно не начал менять то, о чём буду рассказывать дальше.
• Даже недавно рассказывал здесь историю, как после плотного рабочего дня пытался попасть… не в свой дом 😁
Тогда я написал:
отдых — это не просто ничего не делать. Это восстановить ментальный ресурс.
Так вот.:)
Разберём это поглубже.
Человек — это посложнее, чем «поспал 8 часов = восстановился».
И следующие несколько публикаций хочу посвятить именно этому. Что бы я отдал вам под конец лето честно, тем уже смотри брать в жизнь или нет ;)
— почему можно вроде отдыхать и всё равно оставаться разряженным
— что на самом деле происходит с нашим внутренним состоянием
— и почему сон влияет далеко не только на то, хочется тебе утром спать или нет
Начнём с вещи, о которой сейчас почти не принято говорить:
у человека есть не только тело, которое можно увидеть и потрогать.
И если не понимать вторую часть — можно годами восстанавливать не то.
Завтра продолжим ❤️ | 140 |
| 16 |  Давайте ещё сегодня проговорим тему пожертвований. 🔥
Обычно люди смотрят на это просто: пожертвовал — значит сделал что-то хорошее. В ведической культуре всё глубже и не так тривиально...
Объясняется, что важно не только само действие, а в первую очередь с каким намерением, в каком состоянии и кому человек делает пожертвование.
Смотрите изображение. (Стихи, в которых описано с каким отношением и куда делается.)
❗️У каждого пожертвования есть последствия, потому что определяющее значение имеет сознание, из которого это делается.
1️⃣ Из невежества — ведёт к тяжести, разрушению, запутанности и неблагоприятным последствиям.
2️⃣ Из страсти — ведёт к суете, напряжению, неудовлетворённости и постоянному внутреннему ожиданию "а что я за это получу?”.
3️⃣ Из благости — ведёт к спокойствию, ясности, внутренней чистоте и более гармоничной жизни.
(В ответах к посту почитайте комментарии этих стихов одного из самых известных учителей, который привёз веды в современный мир. Хорошо будет для углубления темы.)
Главный вывод темы такой:
важно не просто жертвовать, а понимать суть — и включить осознанность и разумность. Зачем ты это делаешь? Это покаже как ты живёшь, в каком настроении ты это делаешь.
Дальше учиться последовательно переводить своё сознание в более чистые мотивы - это то, что действительно меняет человека к лучшему. Всё становится так как описано в 3️⃣
____
Кстати, похожая тема с постами/питанием. Люди вот думают поголодал и хорошо будет.
Оказывается есть неблагоприятные дни, посты в которые будут разрушать и тело и духовное начало. Но об этом потом как-нибудь :)
🔥 | 133 |
| 17 |  Про чувства благодарности и долга хочется объяснить проще.
Представьте: родители заботятся о ребёнке — кормят, поддерживают, покупают ему вещи, дают всё необходимое.
И вот ребёнок потом дарит им конфетку или маленький подарок 🍬
По сути, он же дарит НЕ из своих денег — всё равно всё пришло через родителей.
Но родителям приятно не из-за ценности подарка.
Им приятно, что ребёнок помнит, благодарен и хочет ответить любовью.
Похожим образом можно почувствовать и отношения человека с Богом.
Ведь если всё и так от Бога, может возникнуть вопрос:
«А зачем Ему что-то от меня»
Но дело не в том, что Богу что-то нужно. Дело в нас самих.
Когда человек воспринимает всё как должное, внутри появляется НЕблагодарность и постоянное ощущение, что чего-то не хватает.
А когда он видит: тело, возможности, люди, работа, деньги, события — всё это ему дано, тогда рождается естественное желание отблагодарить.
Вот здесь и появляется чувство долга.
Не напряженное и тяжелое «я обязан», а зрелое желание вернуть:
«Я вижу эту заботу. Я помню. И хочу что-то отдать дальше».
Тогда пожертвование — это не сделка:
✖️ Я отдал, теперь жду подарок обратно «я тебе свечку — ты мне гречку» 🤝
А способ сказать:
✔️ Я вижу, сколько мне дано. И я тоже хочу отдать.
Мне очень близок, нравится этот смысл.
Не ждать награды, а делать из благодарности, зрелости и внутреннего ощущения:
если ко мне что-то приходит, я могу чем-то поделиться дальше.
___
Всем БОГатой изобильной недели ❤️🔥 | 144 |
| 18 |  Сегодня Экадаши — в ведической традиции это очень благоприятный день для духовной практики, поста и пожертвований.
❗️ Мы сегодня собрали 37 000 ₽ на пожертвование храму, и меня это очень вдохновило. 🤗
Планирую завести такую традицию: на Экадаши напоминать вам о возможности сделать важное дело — пожертвовать в храм, фонд, нуждающимся или туда, куда вам откликается.
Если кто-то захочет участвовать в будущих сборах через меня — буду писать заранее и делать отчёт после. ❤️ | 134 |
| 19 |  🧬 Отпустить, довериться и расслабиться — не значит сидеть без действия, сложа руки.
Это значит продолжать действовать, но перестать напрягаться из-за ожидания результата. ❤️🔥
В «Бхагавад-гите» Бог объясняет своему преданному: задача человека — выполнять свой долг, делать то, что от него зависит, и вкладывать усилия. А результат уже находится в руках Бога.
Напряжение возникает, когда мы заранее решаем, каким всё должно быть, а реальность не совпадает с ожиданием. Если сосредоточиться на самом действии, убрав ожидание результата, возвращается удовольствие от процесса.
И тогда может прийти не тот результат, который человек придумал, а тот, который задумал для него Бог. И он обычно оказывается оказывается гораздо лучше, интереснее и приятнее. | 193 |
| 20 | 1 | 1 |
