Сегодня в Пироговке
Open in Telegram
Лечу к мечте лечить людей☕️ Ксения Кондрашкина, РНИМУ, 3/6 🩺 Выиграла грант ISGE и лечу на конференцию в Италию 2026 🇮🇹 ✔️ Выиграла грант от РосМолодежь! ✔️ Была на стажировке в Португалии 🇵🇹 ✔️ Амбассадор ЕАТ @KseniyaKondrashkina
Show more3 451
Subscribers
-124 hours
-117 days
-4430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+38
in 0 channels
Get PRO
July '26
+81
in 3 channels
Get PRO
June '26
+59
in 25 channels
Get PRO
May '26
+19
in 0 channels
Get PRO
April '26
+36
in 1 channels
Get PRO
March '26
+73
in 2 channels
Get PRO
February '26
+190
in 0 channels
Get PRO
January '26
+48
in 2 channels
Get PRO
December '25
+49
in 1 channels
Get PRO
November '25
+63
in 3 channels
Get PRO
October '25
+60
in 2 channels
Get PRO
September '25
+268
in 9 channels
Get PRO
August '25
+618
in 1 channels
Get PRO
July '25
+124
in 3 channels
Get PRO
June '25
+79
in 3 channels
Get PRO
May '25
+121
in 3 channels
Get PRO
April '25
+67
in 4 channels
Get PRO
March '25
+126
in 4 channels
Get PRO
February '25
+92
in 4 channels
Get PRO
January '25
+218
in 12 channels
Get PRO
December '24
+86
in 7 channels
Get PRO
November '24
+210
in 9 channels
Get PRO
October '24
+280
in 6 channels
Get PRO
September '24
+217
in 6 channels
Get PRO
August '24
+567
in 13 channels
Get PRO
July '24
+263
in 6 channels
Get PRO
June '24
+380
in 5 channels
Get PRO
May '24
+136
in 1 channels
Get PRO
April '24
+295
in 11 channels
Get PRO
March '24
+399
in 15 channels
Get PRO
February '24
+654
in 27 channels
Get PRO
January '24
+638
in 16 channels
Get PRO
December '23
+439
in 9 channels
Get PRO
November '23
+222
in 5 channels
Get PRO
October '23
+1 032
in 9 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
💊 Какие лекарства повышают уязвимость кожи перед УФ-лампой?
Раньше у меня бывало и у других девчонок в салоне наблюдала такую ситуацию: начинают сушить в лампе гель, а больно ногтевому ложу ужасно! Прям жжет, горит, нужно достать и сделать перерыв. Не ручаюсь за все случаи, но одно достоверное объяснение я накопала!
⬆️⬆️⬆️
Если препарат обладает свойством фотосенсибилизации, то под воздействием мощных UVA-лучей в маникюрной лампе на коже рук может мгновенно развиться бурная реакция (в виде химического ожога, зудящих волдырей, пигментных пятен или стойкого дерматита).
Основные группы препаратов, требующие осторожности:
📎 Антибиотики:
🌸 Тетрациклины (Доксициклин, Тетрациклин). Самый сильный триггер
🌸 Фторохинолоны (Ципрофлоксацин, Левофлоксацин)
📎 Препараты от акне и системные ретиноиды:
🌸 Изотретиноин (Роаккутан, Аккутан).
🌸 Наружные ретиноиды (Адапален, Третиноин).
И тут логично, врачи часто говорят перед курсом, что кожа становится более фоточувствительная, spf-крем строго обязателен. Я бы в этот список добавила еще и сушка в лампах с осторожностью!
📎 Обезболивающие и противовоспалительные (НПВС):
🌸 Ибупрофен, Напроксен, Кетопрофен, Диклофенак (включая гели для суставов, нанесенные на руки)
📎 Препараты от давления и мочегонные (Диуретики):
🌸 Гидрохлоротиазид (часто входит в состав комбинированных таблеток от давления)
🌸 Фуросемид
📎Гормональные средства:
🌸 Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) и препараты заместительной гормональной терапии (ЗГТ) с эстрогеном
📎Растительные добавки:
🌸 Препараты на основе Зверобоя (часто принимаются при легкой депрессии и тревожности)
Кто еще в зоне риска?
- понятно, что осложненный анамнез. Имеет личную или семейную историю рака кожи.
- люди с 1 и 2 фототипом кожи. Светлые, склонны к обгоранию на солнце.
Информация полезна медикам, женщинам и мастерам маникюра!!! Они каждый раз делают такие глаза 😳, когда человеку горячо. По моему опыту))Фото из хирургического отделения Канады 🩵🔔 #beauty_советы_пироговка
| 2 |  +3Когда приехала подруга-художница и вместо режима вы выбираете обсудить все как в детстве, а потом еще и рисунки) И мои, и в книгах… У меня было настоящее занятие по теории.
Я так скучала по ней 🥹
А ведь очень важное, что Кирилл уложил Улю, и сам лег спать на диване. А мы создали себе атмосферу в комнате, огонечки включили, фортепиано в колонке… Безопасное уютное пространство. Как 15 лет назад, когда у нас были ночевки друг у дружки. Передать словами невозможно) Все и так поймут 💅🥰
⬆️ Подъем в 6:30, дочку в сад и на пары… Теперь звучит как подвиг) Но я ни о чем не жалею!!! ❤️🌟🌟🧠🧠 | 312 |
| 3 | Так, где моя поддержка?? 🤣 друзья, чисто чтобы радостно на сердце было автору, ставьте сердечко постам❤️👩⚕️ | 373 |
| 4 |  Не смотря на великое желания дизайнов длины и покрытий, этот медицинский вайб мне нравится)
И с осознанием своего здоровья, и профессиональная черта. Вопрос часто от собеседников «о, вы медик? Гель-лак не носите»
Сразу скажу, что делать гель-лаки можно, особенно если соблюдать правила и не расстраиваться, что ногти «портятся». Ну тонкие и тонкие. Какая разница, если человек не собирается снимать гель.
Так что теперь опубликую правила, но наверное в отложку)) на завтра 🩵 | 374 |
| 5 |  +6Моё мнение…
Гель-лаки - это относительно новое бьюти-внедрение. Для полноценного масштабного эпидемиологического анализа прошло слишком мало времени, чтобы со 100% уверенностью заявлять, что регулярная сушка в УФ/LED лампах абсолютно безвредна.
Я сама столкнулась с ухудшением здоровья ногтей после многолетнего использования геля. И спойлер: «перерывы» меня не спасали, ведь стандартный отдых в один месяц физически не способен вернуть назад спиленные за полгода слои. Ногтю нужно только полностью срасти.
🔔 В следующем посте я поделюсь списком правил: как ходить на маникюр так, чтобы минимизировать все эти риски. А также расскажу, какие аптечные средства рекомендовала наша преподаватель для восстановления уже повреждённых ногтей 💅
Имею шкурный интерес, ибо сама хочу попробовать использовать какие-то средства для восстановления ибо мои ногти очень сильно пострадали и не один раз в салонах маникюра. И более того, я перешла на само-маникюр, потому что мастера словно разучились делать что-либо с ногтями кроме гелей)
P.S. 3 верхних фото, это обычные лаки и маникюр собственного изготовления. Нижние фото - это мои шеллаки, я очень скучаю, но все-таки считаю, что это больше вредно, чем безвредно.
Включайте уведомления! | 368 |
| 6 |  💅 Гель-лаки: так ли вредят нашему здоровью?
На цикле по дерматологии я решила узнать мнение практикующего врача о гель-лаках и шеллаках. Наша преподаватель ответила лаконично: «Можно даже не спрашивать теорию, просто посмотри на ногти пациенток после снятия покрытия».
У подавляющего большинства они в ужасном состоянии. На то, чтобы ногтевая пластина полностью обновилась, уходит 5–6 месяцев. И всё это время женщине приходится терпеть экстремальную ломкость, сухость и отслаивания.
Мне стало интересно, как относятся к гель-лакам ведущие мировые дерматологические сообщества (например, AAD). И вот какие факты я выяснила⬆️
🧩 Истончение пластины. Агрессивное спиливание верхних слоёв при снятии (и подготовка бафом перед нанесением) сильно утончает ноготь. После снятия пластина становится настолько мягкой и уязвимой, что девушки вместо лечения часто решают заново «укрепить» её акрилом или новой порцией геля, загоняя себя в порочный круг.
Девочки, я была на этом месте, это было из разряда проигнорирую проблему еще месяц
🧩 Низкий, но реальный канцерогенный риск. УФ-лампы излучают концентрированные UVA-лучи. В медицинской литературе уже описано несколько клинических кейсов, когда у женщин, регулярно делавших гель-маникюр годами, развивался плоскоклеточный рак кожи или актинический кератоз на кистях.
🧩 Ногти - это УФ-щит, на самом деле страдает кожа вокруг. От сушки в лампах портятся не сами ногти. Плотный кератин ногтевой пластины практически не пропускает УФ-лучи, выступая естественным барьером. А вот незащищённая кожа вокруг (кутикула, боковые валики, тыльная сторона ладони) принимает весь удар на себя, что ведёт к её преждевременному фотостарению и потенциально (!) мутации клеток.
🧩 Инфекционные риски в медицине. Именно поэтому шеллак часто под запретом у медперсонала в больницах. Со временем на покрытии появляются микроскопические сколы и трещины, где мгновенно колонизируются бактерии. Прямых доказательств, что гель-лак стал причиной заражения пациентов, нет, но эпидемиологически этот риск вполне обоснован. | 390 |
| 7 | Пока проверяла рекомендации дерматолога с пар, чтобы не посоветовать что-то недоказанное)
Нашла такой сайт 🥹🤌🏻
ACOG
Публикую полезняшки с цикла по дерматологии? - 🔥 | 402 |
| 8 |  +5Как прошел цикл по дерматологии в 6 кадрах)
Первый цикл в семестре. Много ссылочек и инсайтов получили от преподавателя. Наконец-то разобралась в чем различие экзем и дерматитов, какую тактику лечение предпочесть, а главное обращала внимание на заболевания, которые встречают гинекологи. Очень понравилось, что теперь могу помочь советом пациентам с псориазом, перхотью и атопическим дерматитом. | 554 |
| 9 | Дело к осени, когда в машине включаешь сидение на обогрев 😂🙏🏻 | 569 |
| 10 | Не могу не поделиться) Это мой любимый бар, его открыл папа, там работают мои братья, многие вещи штучные, под заказ, мне ОЧЕНЬ обидно, что не добавили в арт объекты картину, которую я нарисовала еще в детстве)) Приходите посмотреть! Моя первая выставка как ника 😂 | 612 |
| 11 |  В этот пятничный вечер решили провести небольшую виртуальную экскурсию по бару👀😁
Показали любимые места гостей, рассказали про наши арт-объекты и познакомили с пространством чуть ближе🙌🏼
Если такой формат вам нравится, ставьте 🔥
Будем чаще рассказывать о жизни нашего бара!🍸 | 587 |
| 12 |  Я сейчас буду плакать. Опять…
Я спрашиваю Максима, а можем ли мы использовать на юбке два шифона. Он сказал, что это возможно, особенно если сшить слои ассиметрично.
Прикладываю нежные кружевные лепесточки к насыщенному цвету глубины океана. Добавляем один голубой шифон для синевы бифлекса, а второй серебристый для кружева.
И получается такое восхитительное сочетание, когда смотришь и хочешь утонуть в красках и фактуре.
Контрастное серое кружево засияло на голубой ткани. Словно морские цветы в глубине океана.
И я сразу вспоминаю, как жила у моря, как вела вебинар по гистологии с серф-доской под рукой в Марокко, как первый раз купалась в океане…
Эти ткани и цвета стали танцевать мои мысли, кружить голову.
Ехала, слушала эту песню и не могла поверить… Платье мечты существует 👯 пока хоть и угадывается в этих кусочках | 633 |
| 13 |  📃 Новая глава и новые люди.
🥰 У нас для вас сразу две замечательные новости!
Во-первых, наша команда активно пополняется новыми талантливыми людьми.
А, во-вторых, мы подготовили для вас новые крутые рубрики:
#мем_каст — тематические мемы про подкаст 🐵
#полезная_рубрика — всё то, что не уместилось в подкаст: полезности и рекомендации от наших гостей 📝
#внутряк — то, что обычно остаётся за кадром 📹
#клип_каст — все яркие моменты из любимых эпизодов 🌠
#science_island — подкаст о здоровье, современных медицинских науках и людях, которые их развивают 🚀
#котолог — подкаст о творческих людях сообщества культуры 😎
#Росмолодёжь — посты в рамках грантовой поддержки 🧐
😉 Если ты тоже хочешь стать частью нашей команды, то скорее пиши @max_asky или @KseniyaKondrashkina. Мы рады новым людям.
#Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты в рамках проекта «Научный импульс: мир глазами Павлова» | 583 |
| 14 |  Video message | 582 |
| 15 |  Максим, который будет шить платье, принес кусочки разных тканей под наш запрос.
Я влюбилась в глубокую синеву, но к ней трудно подобрать камни с голубым оттенком, чтобы не простить, не делать образ однозначным.
Также влюбилась в идею Максима кружево добавить. В бальных обычно так не делают, клеют более крупные аппликации, а не пришивают вручную кружево.
И вот как мы не комбинировали, все хорошо, но… Глубокая морская синева и кружево не сочетались.
И тут пришла гениальная идея. Просто революционная…. | 601 |
| 16 |  +3Это был уже четвертый эскиз…
Требований к платью было огромное количество: открытая спина, шифоновая юбка, сетка и закрытый живот.
🌊 Также я мечтала изначально отразить в дизайне морские мотивы. В итоговом эскизе ушли в стальной цвет и корсет, а также в легкие воздушные ткани. Изящество, нежность, элегантность.
🌸 Хотелось выразить красоту платья через сложные, цепляющие взгляд ткани, не просто камнями все расшить и сверкать как сорока на паркете. Окей, как бриллиантик Тиффани на пальчике у принцессы.
Шить платье в два раза дороже, чем перекупать. И оно стоит в 5 раз дороже, чем мое свадебное. Поэтому хотелось сделать его особенным, не просто бальным. Таким, чтобы я его вспоминала в старости… В конце концов, что мы будем вспоминать, ну не айфоны же? Впечатления, творчество, процессы, дела наши и дела других ❤️ | 579 |
| 17 |  Если хотите посмотреть наши варианты и поиски, и вообще за - пройти весь путь создания платья с нуля (СПАСИБО МУЖУ ЗА ТАКОЙ ПОДАРОК), то - 🐳 | 603 |
| 18 |  Video message | 584 |
| 19 |  +3Первый день учебы. Начался курс по дерматологии в Сокольниках)
Теперь после пар я спешу забрать ребенка из сада и накормить мороженым. Уля научилась фотографировать и сфоткала как я в 6 часов вечера уснула 😂
Мой жестокий мамский график диктует необходимость после 10 не отвечать на сообщения и ложиться спать не позднее 11, чтобы утром не проспать сад.
Невероятный жизненный контраст: студент, мама и танцовщица 💫 | 643 |
| 20 |  +1Наконец-то моя жизнь в Москве становится счастливой.
🔢 Благодаря танцам - это первое. Сегодня у нас была тренировка с чемпионом Блэкпула. Вроде Александр Родыгин на занятии ведет себя как обычный парень, без дешевых понтов. Но как меняется наш танец с Кириллом под его влиянием! И после тренировки я всегда как будто вспоминаю, он же легенда… Он же выиграл важнейший чемпионат в мире бальных танцев - Блэкпул… Это как олимпиаду выиграть!
Окрыленная хожу на все наши тренировки ко всем нашим тренерам. Увеличили количество индивов, хореографии и самоотработок. Меня как-то важный человек спросил, а зачем тебе нужен этот пьедестал в танцах? После Эльбруса я поняла, что не надо объяснять это чувство. Я просто хочу постоять на еще одной вершине…. а что дальше с этим чувством делать, я решу)
Revelation
🔢 Благодаря медицине. Мне очень нравится ходить на приемы, узнавать что-то новое, писать статьи и пытаться разобраться в новом научном проекте. Я просто отдыхаю ментально в этих задачах. Мозг словно любит растворяться в интеллектуальной работе, связанной с женщинами и их здоровьем. Я окружена такими невероятными коллегами-подругами, с ними я счастлива быть в профессии, создавать проекты, пить кофе и мечтать о будущем. С ними я чувствую себя еще более сильной и безграничной… 🧩
🔢 Я бы еще очень хотела заниматься творчеством с Ульяшкой по выходным, рисовать. Но это видимо будут редкие моменты в текущем графике. Я выбрала три фокуса на ближайший семестр и ни шагу в сторону) Так есть шанс увидеть результаты! | 859 |
