Supersport Уфа
Open in Telegram
Школа правильного спорта в Уфе. Бег, плавание, лыжи, триатлон для взрослых с любым уровнем подготовки!
Show more477
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+9
in 1 channels
Get PRO
July '26
+8
in 1 channels
Get PRO
June '26
+9
in 0 channels
Get PRO
May '26
+26
in 2 channels
Get PRO
April '26
+20
in 2 channels
Get PRO
March '26
+29
in 1 channels
Get PRO
February '26
+27
in 3 channels
Get PRO
January '26
+33
in 0 channels
Get PRO
December '25
+35
in 2 channels
Get PRO
November '25
+49
in 1 channels
Get PRO
October '25
+10
in 0 channels
Get PRO
September '25
+11
in 0 channels
Get PRO
August '25
+20
in 1 channels
Get PRO
July '25
+12
in 2 channels
Get PRO
June '25
+14
in 1 channels
Get PRO
May '25
+17
in 1 channels
Get PRO
April '25
+11
in 3 channels
Get PRO
March '25
+36
in 1 channels
Get PRO
February '25
+11
in 1 channels
Get PRO
January '25
+23
in 1 channels
Get PRO
December '24
+14
in 1 channels
Get PRO
November '24
+26
in 2 channels
Get PRO
October '24
+21
in 0 channels
Get PRO
September '24
+15
in 0 channels
Get PRO
August '24
+19
in 0 channels
Get PRO
July '24
+18
in 0 channels
Get PRO
June '24
+6
in 0 channels
Get PRO
May '24
+12
in 1 channels
Get PRO
April '24
+12
in 1 channels
Get PRO
March '24
+4
in 1 channels
Get PRO
February '24
+6
in 2 channels
Get PRO
January '24
+169
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 |  +5Почему бассейн решает проблемы с головой? 🤔🧠
Лови крутой научный факт: плавание влияет на наш мозг гораздо сильнее, чем бег или обычный зал. Оно буквально перепрошивает нервную систему и смывает весь стресс!
Как это работает изнутри и что за секретный белок выделяется при каждом гребке — смотри в карточках)
А у тебя есть такой друг, которому уже пора освежить мысли?🦦 | 136 |
| 3 |  +1Календарь активностей школы на сентябрь 🍂
Пробежки, встречи и другие события — сохраняйте, чтобы ничего не пропустить! | 155 |
| 4 |  +5Вчерашний день запомнится смехом, подъёмом в гору, красивыми видами 🖤
Выбрались командой в поход на Айгир — и уже хотим снова! | 189 |
| 5 |  +8🌊 Наплавались в выходные на стартах X-WATERS!
Одна наша большая дримтим отдыхала среди гор Южного Урала и плавала в чистейшем озере Банном, а Оксана Главацкая отправилась в Санкт-Петербург покорять дистанцию вокруг Елагина острова!
Ребята, поздравляем с красивыми финишами и классными результатами 💙 | 172 |
| 6 |  Август. Озеро Банное. Вечерняя тренировка 🌅
На X-WATERS Банное наш супертренер Михаил Барсков накануне стартов провёл открытую тренировку для всех желающих. Отлично размялись, поймали правильный настрой и попробовали водичку!
🎥 Video by Алексей Соколов | 133 |
| 7 |  +4Бег начинается с первого шага 💚
Знакомим вас с Элиной Разетдиновой — атлетом нашей школы бега для новичков 🏃♀️ | 144 |
| 8 |  +8Это наша дримтим в выходные была на сказочном Банном, а сейчас мы уже дома! 🥰
За этот уикенд мы успели: и поплавать, и побегать, и ориентирование пройти, и как следует потусить под космический сет от диджея, и напевать классные треки вместе с Сергеем Бобунцом (лидером группы «Смысловые галлюцинации»), и даже в горы сходить! 🎸🔥
Время пролетело как один миг, но воспоминаний теперь точно хватит до следующего года!
Спасибо командам X-WATERS Башкирия и Wild Trail за эти насыщенные выходные на фестивале «Т-Банк ММК Wild Fest»!💙 | 145 |
| 9 |  +1Новая высота покорена! Рида Шарипова забирает бронзу на IRONSTAR 113! 🥹❤️🔥
Только недавно мы восхищались её успехами в экстремальном ультратриатлоне, а уже в эти выходные Рида устроила настоящий пожар в Нижнем Новгороде!
На полужелезной дистанции 113 она показала невероятный характер, выносливость и заняла 3 место в своей возрастной категории!
Поздравляем Риду и её супер-тренера Михаила Барскова с крутым результатом👏🏼🔥 | 148 |
| 10 |  +4Бегали в разных уголках страны — рассказываем где 🏃♀️
• Т-Банк MMK WILD FEST
• Тобольском полумарафоне
• Челябинском марафоне
• Благотворительном забеге «Наши дети» в Уфе
💚 Собрали результаты в одном посте, листай карточки. | 158 |
| 11 |  +5Вчера Катя Мадрахимова завершила многодневную гонку «Большая Чуйская тропа» и заняла 9-е место среди женщин! ⛰️
С 17 по 21 августа в Горном Алтае проходила трейловая многодневка от команды AUT Team.
За пять дней участники преодолели 200 км с суммарным набором высоты 8300 метров, поднимались на высоты около 3000 метров и проходили сложнейшие горные маршруты.
Поздравляем Катю с финишем и делимся ее впечатлениями от гонки — смотри карточки 👆 | 185 |
| 12 |  Грядёт сезон осенних стартов на шоссе — самое время пройти функциональное тестирование и узнать свои актуальные показатели перед новым этапом подготовки.
🎯 Тестирование помогает сделать тренировочный процесс индивидуальным и эффективным — определить тренировочные зоны, оценить текущую форму и точнее подобрать нагрузку.
В рамках тестирования проводится ступенчатый тест до анаэробного порога или до максимума с определением порогов и построением лактатной кривой.
Подходит для спортсменов любого уровня — от новичков до профессионалов.
📍 Оставить заявку можно на сайте
// Supersport — готовимся к осенним стартам грамотно. | 185 |
| 13 |  +3Какие классные кадры сделал Алексей Соколов на контрольном заплыве 📸🔥
Столько эмоций, улыбок и красивых моментов — хочется пересматривать снова и снова! 😍
Ныряй в альбом и сохраняй фоточки💙 | 156 |
| 14 |  Встречаемся завтра на пейсерской тренировке! 🏃♀️🏃
📅 19 августа, 07:00
📍 Ленина, 84
Побегаем вместе 5 километров, а на финише нас будет ждать фильтр-кофе от Kumpan ☕️
После пробежки встреча с приглашённым гостем Владимиром Имаевым. Он поделится своими впечатлениями от восхождения на Эльбрус и расскажет о своём опыте покорения вершины.
До встречи на пробежке! 🧡
#уфабежит | 154 |
| 15 |  +8Атлет недели — Рида Шарипова🏆
Наша ученица стала первой девушкой в Башкирии, которая покорила экстремальную гонку по триатлону! Гордимся, любим, восхищаемся! 😍❤️🔥
Как это было — смотрим в карусели) | 259 |
| 16 |  Продолжаем серию открытых тренировок в рамках подготовки к Уфимскому марафону! 🏃♀️🧡
Встречаемся:
📆 19, 26 августа и 2 сентября
🕕 19:00
📍Домик Бегуна, Набережная реки Белой.
Разберём ваши вопросы, расскажем, как правильно подготовиться к старту, и, конечно же, побегаем вместе!
Записывайтесь на тренировку на сайте. | 115 |
| 17 |  +4Плавание — это крутой навык🔥
Мы готовы рассказать почему, но только по секрету🤫😉
— Прокачка всего тела 💪
Вода включает абсолютно все мышцы тела одновременно. Ни один тренажёр в зале на такое не способен.
— Спасение для спины 🏊🏼♀️
В бассейне весь груз от сидячей работы исчезает, позвоночник расправляется, а суставы отдыхают от нагрузок.
— Законный цифровой детокс 🦦
Никакого шума уведомлений и суеты. Здесь только ты, вода и блаженная тишина в голове.
Не откладывай «на понедельник» то, что принесёт удовольствие и пользу🫶🏼 | 149 |
| 18 |  Пов: ты смотришь, как другие плавают, а мог бы тоже так кайфовать…🦦
Записывайся на тренировки, старт занятий в группах уже 24-25 августа🔥
Начни новую классную историю вместе с нами💙 | 139 |
| 19 |  +5Подборка книг для любителей бега 📚
Художественная литература, которая вдохновляет, и научно-популярные книги о тренировках, подготовке к стартам и физиологии бега.
Листай карточки и пополняй свою беговую библиотеку 🖤 | 185 |
| 20 |  +4Делимся успехами нашей ученицы Елены Маниной! 🖤
Лена заняла 3 место среди профессионалов на Кубке Республики Башкортостан по лёгкой атлетике на дистанции 100 метров, а также стала победительницей Кубка спринта среди любителей по итогам всех этапов! 🏆
За этими результатами — плодотворная работа с тренером Ольгой Сафроновой и постоянное совершенствование техники.
Поздравляем Елену и Ольгу с отличным сезоном! 🔥 | 162 |
