Жизнь в балансе на фрилансе 🌝
Open in Telegram
Здесь: - о финансах на фрилансе - о балансе в жизни - легкие рецепты - маршруты путешествия и интересные места Москвы По рекламе: @elena_zhovtiak
Show more830
Subscribers
No data24 hours
+57 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+23
in 1 channels
Get PRO
July '26
+10
in 0 channels
Get PRO
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+15
in 0 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+43
in 1 channels
Get PRO
February '26
+58
in 4 channels
Get PRO
January '26
+117
in 7 channels
Get PRO
December '25
+91
in 6 channels
Get PRO
November '25
+212
in 6 channels
Get PRO
October '25
+71
in 1 channels
Get PRO
September '25
+80
in 2 channels
Get PRO
August '25
+64
in 0 channels
Get PRO
July '25
+50
in 1 channels
Get PRO
June '25
+61
in 1 channels
Get PRO
May '25
+58
in 1 channels
Get PRO
April '25
+50
in 1 channels
Get PRO
March '25
+166
in 3 channels
Get PRO
February '25
+83
in 2 channels
Get PRO
January '25
+117
in 4 channels
Get PRO
December '24
+97
in 2 channels
Get PRO
November '24
+42
in 0 channels
Get PRO
October '24
+48
in 0 channels
Get PRO
September '24
+184
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Женский контент вошел в чат 😁
В Т-банке 100% кэш бэк (максимум 250₽) на любые прокладки always 👌 берём девочки 😁
| 2 |  💛😅🙋♀️💛💛😅 к себе
новый месяц, новый отсчет
Я продолжаю активно делать зарядку по утрам, ну и все остальное по плану.
Хочется увидеть расправление плечи и плоский живот, но пока ни того, ни другого 😅 хотя по ощущениям грудная клетка будто раскрылась, но по фото не вижу какой-то большой разницы 👀
С заботой о себе:
👍 зарядка - день 5/20
👍 читать 7/12 стр. 80/186
👍 маска для волос 1/4
👍 массаж сухой щеткой
2/20
👍 маска для лица 1/4
👍 фейсфиинес 2/10 | 106 |
| 3 |  +8Магнит-косметик ✨
Я влюблена в их осеннюю коллекцию и хочу процентов 70% оттуда 😅🫣
В кой то веки у нас даже есть почти все в наличии. Только вот денег мне должны клиенты, поэтому пока приходится только лицезреть 👀 | 106 |
| 4 |  Сейчас в моей жизни очень много хаоса и суеты, которая качает из меня энергию, как добытчик нефти…
Это проявляется в кучи задач, которые тянут меня во все стороны, а я так не люблю.
И то ли я так привыкла к стабильности, что подобные периоды очень выматывают или это очередной кармический круг и я где-то снова сошла с тропы 🫠
А впереди еще очень много всего нужно будет сделать и решить и хочется как-то собраться, но пока я жарю котлеты ибо завтра мне опять будет некогда готовить
На фото рассвет, сегодня он был невероятно красив 🤎 | 117 |
| 5 |  +2Кто чем занят в пятницу с утра?
Я вот наконец-то выделила время и сделала в заготовки кабачковые вафли. Получилось 20шт + 2 съела на завтрак 🐱☕
А еще достала осенний декор. Недавно докупила в 💚 свечу желудь 🌳 - это любовь! Тыкву и тарелку листик.
Хочу еще наволочки на подушки диванные и подушку в виде тыквы 🎃 | 123 |
| 6 |  💛💛💛💛🥰✨🟢🟢
Вы же не думали, что я оставлю вас без видео 💔
Вот еще казалось бы вчера, я монтирую ролик про 90 дней лета, а уже сегодня 3 сентября. Как невероятно быстро летит время, как я учусь его тормозить, но оно все равно берет дрозды правления.
Этим летом я достаточно мало работала, если переводить на рабочие часы. Много гуляла, успела пройти 2,5 марафона по дизайну.
После моего неудачного обучения, я думала, что больше не решусь 😅 но формат коротких творчески марафонов мне зашел, да и узнала я из них очень много классных крутых приемов. Третий марафон заканчиваю, он плавно перешел в осень
Мы много выходных провели загородом на разных дачах. Гоняли компанией на Селигер, гуляла с подружкой по Москве и летним фестивалям. Любовалась цветением пионов, посещала модный показ. Отметили день рождение моей подруги астролога с интересными практиками ✨
Я успела забросить все свои привычки и возобновить их с любовью у себе.
Я наслаждалась временем и замедлялась. Конечно желания по поездкам было больше, но я принимаю с благодарностью и за все то, что было получено!
Спасибо лето! 😁🗒 | 127 |
| 7 | Сегодня, по астрологическому календарю идеальный день, чтобы прописывать планы ✨
Планирую этим заняться вечером. Хочу расписать сразу на три месяца, тк осень намечается быть активной. | 133 |
| 8 |  +2💛💛💛💛💛💛 🍂
брауни с кабачком
Всех с первым днём осени! Пусть она будет первая и уютная 🤎
рецепт:
💛2 яйца
💛120 г сахара
💛1/2 ч.л соли
💛50 мл растительного масла
💛200 г кабачка (можно яблоко или морковь)
💛130 г муки + 1 ч.л разрыхлителя
💛30 г какао
💛150 г шоколада + 50 г слив масла
Кабачок натираем на терке и отжимаем. Шоколад вместе с маслом растопить удобным для вас способом. Все смешиваем и выпекаем при 180С 30-35 мин.
По желанию готовим помадку:
В кастрюлю или сотейник с толстым дном, выливаем 60мл молока, добавляем 60г. сахара и 20г. какао.
Перемешиваем, варим помадку на среднем огне при постоянном
помешивании до закипания и кипятим 1 мин. Снимаем с плиты и добавляем 30-40 г сливочного масла. Перемешиваем. Затем даем помадке остыть до комнатной температуры.
Поливаем пирог и украшаем ягодами
Приятного аппетита 🐱🤎
🌿🌿🌿🌿
Подборка рецептов из кабачка
#рецепту_быть | 147 |
| 9 |  +1💛😅🙋♀️💛💛😅 к себе
Результаты четвертой недели
Закрываю месяц. Видимые результаты не то чтобы большие, по фото почти не вижу разницы. Но ощущения мне нравятся и конечно я буду продолжать.
На скинах то, как изменился мой вес и качество тела за последние 8 месяцев.
С заботой о себе:
👍 зарядка - день 20/30
👍 читать 6/12 стр. 350/350
👍 маска для волос 4/4
👍 массаж сухой щеткой
17/20
👍 маска для лица 4/4
👍 фейсфиинес 7/10 | 145 |
| 10 |  +8Последние выходные лета 🥹 даже не верится, что такое долгожданное, столь быстро прошло!
Но выходные выдались суперские. Я так устала за прошлую неделю, очень много сразу свалилось семейных дел и каких-то проблем, которые требуют моего максимального включения и к пятнице я думала, что моя голова взорвется.
Но мы уехали в гости к друзьям за город и там поймали такой релакс! Была чудесная погода, чудесные люди рядом и спокойствие. Я наполнилась энергией на 100% ✨🐱
По приезду домой успела уже перекрутить в заготовки морковку и свеклу с маминой дачи 💕 лето, такое лето! | 153 |
| 11 |  +2Август – это шарлотка почти каждый день 🍎✨ за месяц раз шесть пекла точно
Рецепт идеальной шарлотки есть на канале | 150 |
| 12 |  Результаты третей недели
Контент не для мужчин, если такие на меня тут подписаны 😅 но хочу зафиксировать и поделиться. Не знаю, совпадение это ли нет, но в этом цикле у меня все прошло практически безболезненно. Обычно я всегда на обезболивающих. В этот раз немного ныла поясница и на этом все. Такого не было никогда. Хочется верить, что комплекс упражнений который я делаю мне помог, проверю через месяц ✨👌
С заботой о себе:
👍 зарядка - день 15/30
👍 читать 6/12 стр. 275/350
👍 маска для волос 3/4
👍 массаж сухой щеткой
12/20
👍 маска для лица 2/4
👍 фейсфиинес 5/10 | 201 |
| 13 |  +1Запеканка из кабачка с ветчиной
Хороший вариант завтрака, можно приготовить на кануне, чтобы она успела остыть и стабилизироваться
Ингредиенты:
💛кабачки - 2 шт. ( небольшие )
💛ветчина - 250 гр.
💛яйца -3 шт.
💛мука - 4 ст. ложки
💛разрыхлитель-1 чайная ложка
💛специй - по вкусу
💛сыр -120 гр.
Процесс:
Кабачки натереть на крупной терке, хорошо отжать. Ветчину натереть на крупной терке или порезать мелким кубиком. Добавить остальные ингредиенты, перемешать.
Форма подойдет 20 на 20 или чуть больше.
Запекаем в разогретой духовке при 180 градусах 30-35 минут. Сыр можно добавить за 10 минут до готовности.
Приятного аппетита!
🟢🟢🟢
Подборка блюд из кабачков
#рецепту_быть | 216 |
| 14 |  +8Картинки недели ✨
Радуюсь, что к нам вернулось тепло. Август проходит не спеша и размеренно, с одной стороны радуюсь этому, с другой чувствую, что соскучилась по какому-то движу. При этом сама пока выбираю оставаться дома, нежели куда-то ехать, неопределяемая я вся такая 😅
Делитесь своими фоточками прошедшей недели 🩷 | 220 |
| 15 |  Результаты второй недели
Все идет по плану, один день только не успела почитать, но все равно иду в графике 👌 от зарядки получаю прям какой-то новый вид удовольствия, возможно тело благодарно, тк без физ нагрузки мы так быстро деревенеем 🫣
С заботой о себе:
👍 зарядка - день 10/30
👍 читать 6/12 стр. 184/350
👍 маска для волос 2/4
👍 массаж сухой щеткой
8/20
👍 маска для лица 2/4 | 189 |
| 16 |  Самостоятельные путешествия
Я душнила в подготовке к путешествиям. Когда мы определяемся с точкой назначения я начинаю планировать:
1. Маршрут
2. Места для посещений
3. Кафе/рестораны где поесть
4. Пляжи
Сначала я собираю всю информацию: ищу отчеты на форумах, группы в тг, смотрю рилсы в инсте и подписываюсь на блогеров, если нужно смотрю видео на ютубе.
Все сохраняю по пакам, делаю скрины и тд.
Дальше перевожу все эти локации на карту. Много лет мы пользовались maps.me - супер приложение, которое работает даже без интернета. Но пару лет назад его сделали платным и это уже не удобно. В этом году муж нашел аналог, который запустили сотрудники maps.me покинувшие компанию - organic maps.
Что удобно все локации можно было передать с maps.me в organic maps бесплатно. Мы его еще не тестировали, после Тая расскажу.
Когда все точки перенесены на карту я могу планировать маршрут. Тут я уже создаю гайд-путеврдитель по дням, когда и куда мы едем, что смотрим и пр.
Конечно все адаптивно, мы не следуем ему на 100%
Все очень индивидуально, для Тайланда например нам достаточно только точек на карте, дальше уже будем чередовать пляж/поездки. Поэтому гайдом я не заморачиваюсь.
Но если путешествие планируется как автотрип, то тогда делаю. Это очень удобно и мы заранее знаем что будем делать, где жить, где есть, что смотреть
Так у меня появились гайды-маршруты по городам и странам:
💛Грузия
💛Зимняя Карелия
💛Ярославль
💛Тула
💛Волгоград-Кисловодск
Как вы планируете свои самостоятельные путешествия? | 183 |
| 17 |  Заказала я значит продукты, не те, что вы видите на фото. Мне отгрузили не мой заказ…увидела я это не сразу, написала в техподдержку Т-банка.
По итогу деньги за мой заказ мне вернули и чужой заказ оставили 😅, я же заказала свой заказ еще раз, дабы те продукты мне все равно нужны, плюс пришлось подстроиться под те, что привезли. Люди явно планировали готовить ланман, теперь вот и я тоже 😂
Всем удачных покупок 👍 | 185 |
| 18 |  Как давно не было таких приятных акций на пятерочку в Т-банке.
Услада для глаз! Успевайте ✨ | 190 |
| 19 |  Кто в области и из других городов (не Москва я имею ввиду), уже видели эту красоту?!
Прям как зимой чек 🥺
жаль, что все так далеко 🤡 | 1 716 |
| 20 |  +1Я покупаю кокосовое молоко для кофе и тут такое дело …
Нормальный такой рост за 3,5 месяца?! Я в шоке что-то… | 197 |
