جبران خليل جبران
Open in Telegram
ادب ، شعر ، حكم ، أقوال العلماء والمشاهير والفلاسفة ، فوائد ، تطوير ذات ..
Show more1 573
Subscribers
-224 hours
-127 days
-3630 days
Posts Archive
1 574
ستدرك أن نصف حزنك لم يكن إلا بفعل تحليلك
العميق وتأملك الدقيق بينما الأمر لم يكن يتطلب
إلا أن تتخطاه دون تفكير .
1 574
أقسى ماقيل في التخلي :
"لا رغبة لي بك بعد الآن ..
يمكنك توزيع نفسك على المحتاجين ".
1 574
لاتصدق عقلك عندما يخبرك
بأنك متأخر عن الجميع ..
وأن الحياة تجاوزتك ولن يتغير شيء..
فلكل إنسان رحلته المختلفة وتوقيته الخاص..
وكم من أشياء جميلة جاءت بعد صبر طويل وظنٍ بأنها لن تأتي..
اطمئن ..
فليس كل تأخر خسارة ، ولا كل تعثر نهاية ..
1 574
Repost from رياضة ، صحة ، تغذية
+1
#معلومة_مهمة
( مايسمى ب البطيخ او الحبحب او الجح او الرقي )
🍉 سعرات حرارية قليلة: 30 سعرة/100 جرام بطيخ
🍉 نسبة مرتفعة من الماء: 91.5% ماء
🍉 بوتاسيوم: يساهم في تنظيم ضغط الدم
🍉 ليكوبين: يعزز المناعة
⚠️ للأسف المؤشر الجلايسيمي للبطيخ عالي = 72
⚠️ يعني يرفع مستوى سكر الجلوكوز بالدم عند مرضى السكري الله يعافيهم
⚠️ على مرضى السكري تناول البطيخ بإعتدال
#صحتك_تهمنا
1 574
الحياة رحلة من التحولات لاتتوقف ..
والأيام الصعبة لاتستمر إلى الأبد ..
لذلك سيتحول حالك إلى الأفضل برحمة الله تعالى ..
اطمئن وتفاءل ..
