CDED протокол | Диета при Болезнь Крона CDED, польза трав, дневник питания с рецептами
Open in Telegram
CDED «Диета исключения Болезни Крона» С назначения врача прошла лечебный протокол питания, собрала информацию о нем и делюсь с вами. Здесь про то как: •полезно питаться при ВЗК •делюсь рецептами •еще рассказываю про травы, которые собираю и пью
Show more1 197
Subscribers
-124 hours
-27 days
-830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+13
in 0 channels
Get PRO
July '26
+28
in 0 channels
Get PRO
June '26
+27
in 0 channels
Get PRO
May '26
+12
in 0 channels
Get PRO
April '26
+37
in 0 channels
Get PRO
March '26
+31
in 0 channels
Get PRO
February '26
+56
in 0 channels
Get PRO
January '26
+29
in 0 channels
Get PRO
December '25
+39
in 0 channels
Get PRO
November '25
+78
in 0 channels
Get PRO
October '25
+107
in 0 channels
Get PRO
September '25
+61
in 0 channels
Get PRO
August '25
+44
in 0 channels
Get PRO
July '25
+83
in 0 channels
Get PRO
June '25
+74
in 0 channels
Get PRO
May '25
+95
in 0 channels
Get PRO
April '25
+155
in 0 channels
Get PRO
March '25
+64
in 0 channels
Get PRO
February '25
+82
in 0 channels
Get PRO
January '25
+89
in 0 channels
Get PRO
December '24
+78
in 0 channels
Get PRO
November '24
+52
in 0 channels
Get PRO
October '24
+52
in 0 channels
Get PRO
September '24
+51
in 0 channels
Get PRO
August '24
+298
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Ура! Начался период пирогов с домашними ягодами, яблоками!
Делала на глаз:
4 небольших яйца, мука рисовая и немного универсальной гарнец, сахара минимально (2 си ложки в яйца и щепотка соли) сода + лимон, овсяный йогурт зеленая линия.
И мноооогоо яблок! Без кожуры. Добавила бруснику. Можно корицу
| 2 |  Начался сезон ягод!
Это то, что может быть безопасно и полезно для жкт!
Если есть возможность, добавляйте в рацион!
По поиску •черника• можно найти рецепты! | 504 |
| 3 |  В такие моменты я очень собой горжусь и хвалю 😹
Забота о себе очень важна!
Не нужно мыслить из состояния ограничения и рамок, находите другой угол зрения на ситуацию - «пришло время дать своему организму заботу» и тд.
Только так начинаются положительные перемены ❤️ | 520 |
| 4 |  +2ПЕРЕКЛИЧКА!
Как у кого дела?
Здоровье-еда-настроение?
Может какие-то «открытия» для себя сделали, изменили привычки или чем-то увлеклись!
Рассказывайте, я скучаю 🤗 | 483 |
| 5 |  +1Если у вас гости или захотелось необычной еды..
То обычную еду можно приготовить и подать оригинально.
В горшочках говядина, картошка и овощи.
Без добавления масла, только вода.
Мясо я тушила час, потом добавила овощи, еще примерно час.
Ели их горшочков. Получилось вкусно-красиво-безопасно)) | 626 |
| 6 |  Пробиотический завтрак))
Овсянка бг на воде, тыква, растолкла вилкой.
Льняное масло.
Для вкуса добавила урбеч из кокоса.
Еще к овсянке можно добавлять ягоды (черника, смородина, брусника), натертое яблоко (проварить) или яблочное пюре без сахара и добавить.
Еще можно съесть растительный йогурт без сахара, с лактобактериями.
Такому завтраку ваш жкт будет рад!
Можно дополнить белком, для большей сытости (яйцо, кусочек курицы/индейки/язык) | 592 |
| 7 |  +2Индейку или курицу можно тушить в металлической сковороде. Я добавляю каплю масла (растительное хорошее или гхи), чуть «обжариваю», переворачиваю кусочки первые 3-5 минут. Потом добавляю немного воды и тушу под крышкой на медленном огне. Затем добавляю овощи. Здесь морковь и тыква.
Из специй к индейке добавлен сухой имбирь и соль. | 570 |
| 8 |  +1Как есть больше тушеных овощей?
Просто добавляйте их в каждый прием пищи))) | 524 |
| 9 |  Пшенную кашу можно есть и в «сладком» варианте.
Добавить тыкву, пока варить.
Посыпать сверху корицей и ложечка меда💛
Обязательно перед употреблением добавить хорошего нераф масла!
У меня еще немного кокосового молока.
Пшенку я всегда замачиваю, хорошо промываю и развариваю!
Если вы не в сильном обострении жкт, есть ее можно. | 575 |
| 10 |  +5Товарищи дачники, ловите момент!
Сейчас можно собирать сныть, чтобы ее есть и сушить!
Это кладезь витаминов, особенно для тех, у кого анемия
Свежую можно есть в салате, смешивая с листьями салата и всем тем, что вы можете есть по состоянию здоровья.
Ну а сухой вариант весь год добавлять как приправу сверху на тушеные овощи, в суп..
Пока она совсем маленькая, она очень полезна! Вкус, кстати, нормальный!
Еще и бонусом экономия на покупке зелени для салата)) | 724 |
| 11 |  Напомню, что кашу можно превратить в десерт просто измельчив ее и добавить банан и/или кокосовое молоко.
На фото киноа, отваренная в воду, к ней банан, кокосовое молоко, льняное масло и меткая кокосовая стружка. | 638 |
| 12 |  Я совсем забыла про рецепты куличей!
В прошлом году я две недели пробовала разные варианты.. и сделала платный мини сборник https://t.me/cdedkulich
Вот открываю его для вас всех🥰
Если вдохновитесь рецептом и решите испечь - буду рада! | 660 |
| 13 |  10/10 ДЕНЬ
Как было хорошо с вами за компанию!
Всем спасибо 💖
Сегодня не поленитесь «отметиться» 🍽️ | 574 |
| 14 |  9/10 ДЕНЬ
Я рада, что кроме обсуждения рецептов и еды, вы еще затрагиваете психологически сложности ограничений в питании. Делитесь своими переживаниями и рабочими способами.
Сегодня снова ждем 🍽️ | 524 |
| 15 |  8/10 ДЕНЬ
Ждем ваши 🍽️ | 474 |
| 16 |  7/10 ДЕНЬ
Прошла неделя и могу сказать - все большие молодцы 🎉 | 448 |
| 17 |  6/10 ДЕНЬ
Всем легкой, но продуктивной недели 👌🏼 | 424 |
| 18 |  5/10 ДЕНЬ
ждем 🍽️ | 509 |
| 19 |  4/10 ДЕНЬ
Всем чудесных выходных! | 482 |
| 20 |  3/10 ДЕНЬ
Что вкусное у вас сегодня по плану?
🍽️ | 505 |
