Мама 100%
Open in Telegram
🤰Самая полезная информация по планированию беременности и рождению долгожданного малыша, особенно если вам 35+. 🌟Здесь мы заряжаемся энергией материнства. 👶🏻Если ты захочешь, ты будешь мамой 100%, присоединяйся
Show more515
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
6.3K
1.7K
1.4K
1.3K
993
1
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+4
in 0 channels
Get PRO
January '26
+6
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+4
in 0 channels
Get PRO
October '25
+8
in 0 channels
Get PRO
September '25
+58
in 2 channels
Get PRO
August '25
+6
in 0 channels
Get PRO
July '25
+7
in 0 channels
Get PRO
June '25
+14
in 0 channels
Get PRO
May '25
+8
in 0 channels
Get PRO
April '25
+75
in 1 channels
Get PRO
March '25
+237
in 1 channels
Get PRO
February '25
+6
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+6
in 0 channels
Get PRO
November '24
+309
in 2 channels
Get PRO
October '24
+56
in 1 channels
Get PRO
September '24
+11
in 0 channels
Get PRO
August '24
+143
in 9 channels
Get PRO
July '24
+2
in 0 channels
Get PRO
June '24
+150
in 2 channels
Get PRO
May '24
+26
in 3 channels
Get PRO
April '24
+49
in 3 channels
Get PRO
March '24
+287
in 17 channels
Get PRO
February '24
+213
in 18 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  🌟🌟🌟 СИЛА ВИЗУАЛИЗАЦИИ 🌟🌟🌟
Дорогие будущие мамы, представьте волшебный момент, когда вы впервые увидите своего малыша на экране УЗИ - это непередаваемое чувство счастья и восторга!
Позвольте себе помечтать о том, как вы услышите быстрое биение крошечного сердечка и увидите первые движения вашего чуда.
🌟🌟🌟
Визуализируя эти прекрасные мгновения, вы приближаете свою мечту!
Когда вы мысленно рисуете картину того, как видите своего будущего малыша на экране, вы активируете участки мозга, связанные с эмоциональным благополучием и снижением стресса. Этот процесс не только помогает сформировать положительные ожидания, но и может благотворно влиять на ваше общее состояние, что особенно важно для тех, кто планирует беременность.
🌟🌟🌟
Если понравилось - поставь сердечко ❤️
#хочуребенка #бесплодие #эко #планированиебеременности | 78 |
| 3 |  No text... | 66 |
| 4 |  +2No text... | 91 |
| 5 |  No text... | 83 |
| 6 |  No text... | 56 |
| 7 |  +2No text... | 65 |
| 8 |  53-летняя Кэмерон Диас в третий раз стала мамой.
Как рассказал супруг звезды 47-летний музыкант Бенджи Мэдден, у пары родился сын, которого назвали Наут Мэдден. Для семьи это особенно счастливое событие, ведь супруги редко делятся подробностями личной жизни и предпочитают держать семейные моменты вдали от внимания публики.
Сейчас Диас и Мэдден воспитывают уже троих детей: 7-летнюю дочь Рэддикс, 2-летнего сына Кардинала и новорожденного Наута. Ранее актриса признавалась, что материнство стало для нее самым важным и счастливым этапом жизни.
Судя по тому что еще недавно актрису видели на съемках без живота, мальчика выносила суррогатная мама.
Горячие новости шоу-бизнеса | 92 |
| 9 |  No text... | 84 |
| 10 |  Кэмерон Диас боится стареть.
Актриса отказалась от съёмок на 10 лет, чтобы посвятить себя материнству. У Диас двое детей: шестилетняя дочь Раддикс и двухлетний сын Кардинал. Первого ребёнка актриса родила в 47 лет, и очень переживает об этом:
«Женщины с детьми моего возраста младше меня лет на 20. Я очень хочу чувствовать себя энергичной ради своих детей. Я должна дожить хотя бы до 107 лет!»
Оказывается, понятие «старородящей» есть даже у голливудских звёзд.
Горячие новости шоу-бизнеса | 74 |
| 11 |  +3No text... | 68 |
| 12 | Сохраняем себе как аффирмацию | 71 |
| 13 |  No text... | 69 |
| 14 | 🌟🌟🌟 СИЛА ВИЗУАЛИЗАЦИИ 🌟🌟🌟
Дорогие будущие мамы, представьте волшебный момент, когда вы впервые увидите своего малыша на экране УЗИ - это непередаваемое чувство счастья и восторга!
Позвольте себе помечтать о том, как вы услышите быстрое биение крошечного сердечка и увидите первые движения вашего чуда.
🌟🌟🌟
Визуализируя эти прекрасные мгновения, вы приближаете свою мечту!
Когда вы мысленно рисуете картину того, как видите своего будущего малыша на экране, вы активируете участки мозга, связанные с эмоциональным благополучием и снижением стресса. Этот процесс не только помогает сформировать положительные ожидания, но и может благотворно влиять на ваше общее состояние, что особенно важно для тех, кто планирует беременность.
🌟🌟🌟
Если понравилось - поставь сердечко ❤️
#хочуребенка #бесплодие #эко #планированиебеременности | 79 |
| 15 | 🧘🧘🧘
Глубокое дыхание «Волна»
• Примите удобное положение сидя или лежа на спине. Положите одну руку на грудь, другую — на живот.
• Медленно вдохните через нос, наполняя сначала живот, затем грудь.
• Задержите дыхание на несколько секунд.
• Медленно выдохните через рот, начиная с груди и заканчивая животом.
Повторяйте упражнение 5-10 минут.
🧘🧘🧘
Медитация от стресса «Осознанное дыхание»
• Сядьте удобно, закройте глаза.
• Сконцентрируйтесь на своем дыхании.
• Отмечайте процесс вдоха и выдоха.
• Если мысли отвлекают вас, просто возвращайтесь к наблюдению за дыханием.
🧘🧘🧘
Визуализация «Место силы»
Выполняйте упражнение в течение 5-10 минут.
1. Закройте глаза и представьте место, где вам свпокойно и уютно. Это может быть поляна, берег моря или место из вашего детсва.
2. Прочувствуйте атмосферу этого места, включая звуки и ароматы.
3. Погрузитесь в это воображаемое пространство на несколько минут для достижения расслабления.
Регулярно практикуйте эти простые упражнения, интегрируя их в повседневную жизнь. Это поможет вам эффективно справляться со стрессом, управлять эмоциями и культивировать состояние гармонии и спокойствия.
#работающие_техники #хочуребенка #бесплодие #планирование_беременности | 63 |
| 16 |  УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ — КЛЮЧ К СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ
Стресс оказывает негативное влияние на физическое и эмоциональное здоровье, затрудняя ясное мышление и принятие взвешенных решений. Он создает ощущение опустошенности и беспомощности, влияя на общее состояние. Поэтому управление стрессом должно стать ключевым элементом в создании спокойствия в жизни.
Методы снижения стресса:
1. Регулярная физическая активность: Это не только способ поддержания физической формы, но и эффективный метод снятия стресса. Занятия спортом стимулируют выработку эндорфинов (естественных «гормонов счастья»), способствуют расслаблению и, что особенно важно, улучшают настроение.
2. Медитация и глубокое дыхание: Эти практики помогают создать внутренний оазис спокойствия. Они снижают уровень стресса, улучшают концентрацию и способствуют повышению общего уровня благополучия.
#работающие_техники #хочуребенка #бесплодие #планирование_беременности | 56 |
| 17 |  No text... | 62 |
| 18 |  No text... | 66 |
| 19 |  ПЕРЕМЕНЫ…
Каждый день птица находила себе укрытие в ветвях сухого дерева, стоящего посреди огромной необитаемой пустыни. Но однажды налетел ураган и вырвал дерево с корнем.
Птице пришлось преодолеть сотни миль в поисках нового укрытия, пока она не нашла сад, где журчала вода и росли деревья, увешанные плодами.
Если бы не ураган, птица так и осталась бы в пустыне, не узнав о том, что её ждёт лучшее.
✨ Иногда перемены кажутся разрушительными, но именно они открывают путь к чему-то большему. #мотивация #жизнь #перемены
#хочуребенка #бесплодие #планирование_беременности | 70 |
| 20 |  Большой секрет маленьких перемен: забудьте про 21 день!
Привет, дорогие! Сегодня развеем один из самых популярных мифов о формировании привычек. Помните волшебное "21 день – и ты другой человек"? Так вот, наука говорит нам: "Не спешите!"
Реальность такова: настоящие изменения требуют от 59 до 154 дней. Да-да, это не опечатка – от двух до пяти месяцев! А некоторым привычкам нужен целый год, чтобы стать по-настоящему "нашими".
Как же действовать?
• Перестаньте гнаться за скоростью
• Внедряйте изменения постепенно
• Привяжите новую привычку к уже существующему ритуалу
• Готовьтесь к действию заранее
Например, хотите начать пить больше воды? Поставьте стакан у кофеварки. Мечтаете о регулярных тренировках? Кладите спортивную форму на видное место с вечера.
Помните: медленные изменения – самые надежные. Не корите себя за "черепашью" скорость. Ведь важен не спринт, а то, что вы движетесь вперед!
#работающие_техники #хочуребенка #бесплодие #планирование_беременности | 62 |
