Level Up | Саморазвитие
Closed channel
Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие! Реклама - @matveymagistor
Show more
📈 Analytical overview of Telegram channel Level Up | Саморазвитие
Channel Level Up | Саморазвитие in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 13 086 subscribers, ranking 1 734 in the Psychology category and 50 615 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 13 086 subscribers.
According to the latest data from 05 January, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -165 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Совершенствуйся каждый день и не останавливайся. Канал расскажет все самое главное про саморазвитие!
Реклама - @matveymagistor”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 January, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
13 086
Subscribers
No data24 hours
-387 days
-16530 days
Posts Archive
13 086
⚡️ 7 книг, чтобы изменить жизнь к лучшему
🖱 «Никогда-нибудь» - как решиться на перемены в жизни
🖱 «Сила воли» - как заменить вредные привычки полезными и научиться сосредотачиваться на главном
🖱 «Победи прокрастинацию» - сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела
🖱 «Атомные привычки» - как маленькие привычки приводят к большим изменениям
🖱 «Выйди из зоны комфорта» - как стать хозяином собственного времени и жизни
🖱 «То, как мы работаем – не работает!» - как организовать работу и работать эффективно
🖱 «Agile life» - про выгорание. планирование и организацию пути к целям
13 086
erid: LdtCKR8uP
Какой вы психологический котик?
Московский институт психоанализа приглашает вас в мир кошачьей психологии. Выбирайте, какой вы котик – в зависимости от любимой модальности👇🏻
🐈⬛ Психоанализ: кот-Фрейд
Кот-Фрейд стремится найти скрытые мотивы и тайные желания. Каждый день для кота-Фрейда – это новая возможность провести анализ своих кошачьих снов, игр и привычек.
🐈 Логотерапия: кот-смыслоискатель
Кот-смыслоискатель всегда стремится найти глубокий смысл в каждом кошачьем моменте жизни. Он верит, что основное достижение в кошачьей жизни – это нахождение своего истинного предназначения...
🐈⬛ Арт-терапия: кот-художник... Читайте продолжение о котах КПТ, психодрамы, арт-терапии.
13 086
📌 Найди вдохновение жить своей жизнью
Вдохновение может прийти от мельчайших радостей, которые мы часто пропускаем мимо ушей.
Также важно обнаружить свое истинное призвание, то, что действительно захватывает и вдохновляет нас.
🖱 Погрузитесь в свои страсти, развивайте свои таланты и станьте настоящим экспертом в выбранной сфере.
13 086
⚡️ Обращение к тем, кто в вечной гонке совершенства
🖱 Мы все стремимся к совершенству через работу над собой и преодоление свои слабостей. Однако иногда могут проскакивать мысли о том, что мы делаем мало или тратим время впустую. В такие моменты мы наиболее уязвимы.
Здесь-то манипуляторы и начинают раздавать свои указы, пытаясь пристыдить и изменить нас. Чтобы не поддаваться этому, важно давать себе разрешение быть несовершенными.
🖱 Приведу пример. Манипулятор говорит: «Лучше бы ты читал книги, а не играл в компьютерные игры!» Что ответить? «Я знаю, что мог бы провести время более продуктивно, но сейчас это не волнует меня. Я хочу расслабиться именно таким образом».
13 086
🤔 Как перестать оправдываться перед людьми
Часто мы начинаем что-то объяснять, а человек начинает думать, что мы оправдываемся
Из-за этого страдает наш образ, наша позиция и наши интересы. Нам садятся на шею и начинают использовать нас со всех сторон. Или впечатывают нам прочное чувство вины, которое потом с трудом отскребается
🤷♂️ Как быть и что делать? Искусство переговоров спешит на помощь
Все что вам нужно сделать – это назвать вещи своими именами. Так у смертного не будет повода подумать, что вы оправдываетесь. И он не сможет ослаблять вашу личность
13 086
🙏Как "надышать" себе на квартиру и путешествия?
Дыхательные практики тысячелетиями применялись буддийскими мудрецами, а сегодня их используют в медицине, психологии и коучинговых программах.
Звучит странно, но с помощью дыхания можно очистить свою голову от ментальных ограничений, которые мешают расти в деньгах.
Убедитесь сами - попробуйте свою первую дыхательную практику на бесплатном марафоне "Дыши" 👉 https://t.me/dishi_s_mari
Что вы получите:
- Уйдут ограничения, которые мешают росту доходов
- В вашу жизнь придут возможности, которые помогут закрыть кредит или накопить на желаемую покупку
- Исправите ситуацию, когда деньги "убегают" из кошелька сразу после того, как пришли к вам
- Снимете страхи, которые блокируют денежные потоки - например страх нищеты, будущего и страх перемен.
Вы узнаете, какие слова "блокаторы" убивают ваш денежный потенциал.
А еще попробуете специальные практики на сохранение молодости, снятие лени и избавления от страхов и тревог.
Переходите в канал марафона и начните знакомство с удивительным миром дыхательных практик: 👉 https://t.me/dishi_s_mari
13 086
📌 Как незаметно располагать к себе
🖱 Не стоит разговаривать только вокруг своих интересов, целей и желаний. Чаще спрашивайте и интересуйтесь тем, что имеет значение для собеседника.
🖱 Следите, чтобы ваши слова и мысли интуитивно были понятны. С художником лучше разговаривать на языке красок, а не на языке нот или цифр.
🖱 Выстраивайте общение вокруг того, что вызывает приятные эмоции. Работайте над атмосферой беседы и над темами.
🖱 Обходите стороной места неприятных чувств и разногласий. Как? Сначала спросите мнение собеседника, а потом скорректируйте свой ответ.
13 086
📌 Тебе не нужна мотивация, чтобы добиться успеха.
Ты лежишь на кровати и листаешь тик ток, смотря на эдиты с Арнольдом Шварценеггером, сигмами и т.д.
🤔 Ты представляешь как будешь таким же успешным, ты даже сможешь почувствовать этот успех, но ответь, что приятнее, лежать на диване мечтать или встать с дивана и делать?
13 086
ГОЛОС ДЛЯ УСПЕХА И ВЛИЯНИЯ, ДЛЯ КАРЬЕРЫ, БИЗНЕСА И ОТНОШЕНИЙ
🔅Может ли голос помочь росту в карьере и повышению заработка? ЕЩЁ КАК!
- Чтобы озвучивать свои ценности и продавать с достоинством,
- Чтобы вести за собой если ты лидер,
- Чтобы шеф ценил, а коллеги уважали,
- Чтобы звучать и говорить так, чтобы вас понимали и хотели слушать ещё,
- Чтобы клиенты охотно покупали и спрашивали - куда перевести деньги.
🔅Может ли голос помочь в создании гармоничных отношений с собой, близкими и социумом? ДА!
- Чтобы любимый слышал и хотел слушать, а дети слушались,
- Чтобы обнимать и поддерживать голосом, если ты мама, бизнес-наставник или помогающий практик,
- Чтобы голосом справляться со сложностями жизни, выгоранием и напряжением, стрессом,
- Чтобы даже завуч или директор ЖКХ серьёзно относились к вам и вашим словам.
📌 Это результаты вкусных и коротких речевых практик Ирины Корсуновой собранные за 30 лет опыта в говорящих профессия на радио, ТВ и даже в продажах.
❗️ПОДПИШИСЬ на КАНАЛ Живой голос и начинай Марафон-дегустацию, чтобы попробовать на вкус возможности голоса для влияния и процветания, счастливых отношений и саморазвития.
13 086
📌 Как всегда оставаться сильным?
Вот несколько стратегий, которые помогут вам:
✅ Не недооценивайте себя. Лучше выдвигайте амбициозные требования и не понижайте планку. Вы получите столько, сколько попросите. Больше вам не дадут. Меньше — могут, если изначально вы оценили себя недостаточно.
✅ Не вступайте в противостояние с теми, кто не стоит вашего внимания: ниже вас по статусу, психологически менее устойчивы и так далее. Вместо этого обращайте внимание на тех, кто на вершине. Атакуя лидера, вы сами становитесь на его уровень.
✅ Если у вас есть союзник, покажите благосклонность. Таким образом, вы можете рассчитывать на взаимовыгодное сотрудничество.
13 086
📌 Как сохранить спокойствие в конфликте?
1️⃣Будь внимателен.
- Слушай своего соперника, чтобы потом подловить его на очевидных несостыковках.
2️⃣Сосредоточься на своем теле.
- Никаких лишних движений, будь расслаблен, но в то же время надо быть готовым к тому, что человек напротив может замахнуться чтобы ударить тебя.
3️⃣Направляй негатив в нужное русло.
- За место того, чтобы ответить негативом на негатив, попробуй использовать его так, чтобы пристыдить или ввести оппонента в неловкое положение.
13 086
📌 Никогда не игнорируйте рекомендации друга
Обязательно находите время изучить то, что порекомендовал вам друг.
Даже если рекомендация не в вашем вкусе, вы сможете лучше понять его. Возможно, если же прислушаетесь, откроете для себя что-то новое, ведь друг не будет советовать то, что сам не считает правильным.
🖱 Игнорируя такие рекомендации, вы даете понять другу, что вам всё равно, а это ощущение не из приятных.
13 086
Интересный факт - если бы каждый день вы инвестировали в скрытые стратегии по 22 рубля, то за 3 года у вас накопилось 857 тысяч.
Мы живем во времена,когда одна чашка кофе может сделать целое состояние. Вот только большинство людей ничего не знают о финансовой грамотности. Их горизонт планирования - это скидочная карта в "Пятерочке" и кредит на новый айфон. И именно они потом жалуются на доллар по 120 и высокие цены, совсем не понимая, что причина бедности у них перед носом.
Чтобы всегда быть при деньгах, вам не нужны миллионы. Хватит и 300 рублей - именно с такой суммы можно выгодно начать. А как - подскажет канал Влада Белова. Никаких платных вип чатов и курсов - только БЕСПЛАТНАЯ информация которая приведет к максимальной прибыли.
Он объясняет, куда деть небольшую сумму денег , чтобы получать от 100.000₽ уделяя этому всего один час в день .
Подпишитесь: https://t.me/+nHTvxA-VasoyNmUy
13 086
👀 Когда в глаза тебе все врут — ты только правду говори,
Когда друзья твои уйдут — ты новым двери отвори,
Когда любовь к тебе придет — как дар судьбы её прими,
А если боль в тебе живёт — её ты лучше отпусти.
13 086
+2.5 МИЛЛИОНОВ НА ЗАПУСКЕ БЕЗ НАДРЫВА И НАПРЯГА🍋
Такой результат можно сделать налегке даже на маленьком блоге без продюсера и команды.
Согласитесь, каждому бы хотелось создавать успешные проекты, получать регулярные заявки на услуги и тем самым приумножать прибыль. Если бы не эти затыки в нашем сознании и постоянное чувство тревоги и стресса.
Квантовый психолог Юлия Рябова на личном примере доказала, что зарабатывать в разы больше и жить в гармонии с собой - реально!
📍Карьерный рост с нуля до 1.000.000, благодаря работе со своим мышлением и сознанием
📍Успешные запуски на небольшом блоге, которые приносят миллионы за несколько дней
📍Легкие продажи на большие чеки, исходя из своей самоценности и аутентичности
"Один из лучших проводников в своей жизни", так говорят 1000 довольных клиентов, которые смогли самореализоваться и вырасти в доходе.
И это все в огромном удовольствии, любви, без надрыва, работая всего несколько часов в день!
Этот канал нужно прочитать всем экспертам и предпринимателям, чтобы выйти из состояния выгораний и сделать свой квантовый скачок 🚀
Подписывайтесь на канал и забирайте БОНУС в закрепе: «Как выйти на доход 300к», чтобы увеличить свой заработок в х10.
👉 ПОДПИСАТЬСЯ
13 086
📌 Уделяйте по 10 минут в сутки на самые сложные задачи
У всех людей есть разного уровня проблемы, о наличии которых они охотно готовы забыть. Будь то семейные проблемы, или финансовые, накал каждой проблемы можно подубавить.
🖱 Просто начните уделять десять минут в день решению самых ненавистных задач. Не обязательно с самого начала иметь уже готовое их решение.
Достаточно одного желания предпринимать шаги в правильном направлении.
13 086
📌 Привычки счастливого человека
Счастливые люди знают, что нужно делать, чтобы сохранять свое благополучие и получать удовольствие от каждого момента жизни.
Они умеют находить радость даже в самых мелких вещах, заботятся о своем здоровье, умеют прощать и принимать людей такими, какие они есть.
🖱 Они строят свою жизнь вокруг того, что действительно важно для них и не допускают, чтобы негативное влияние портило их бытие.
13 086
📌 Никогда не пытайтесь впечатлить других
Мы все хотим произвести хорошее впечатление, но излишнее, маниакальное желание достичь этого, ведет к лицемерию, пафосу и лжи.
🖱 Да, в обществе нужно скрывать свои недостатки, не говорить первое, что приходит в голову, но и создавать неверный образ тоже не стоит.
Найдите грань между правилами приличия и желанием потешить свое самолюбие.
13 086
Как избежать обмана застройщиков и риелторов?
На своем канале Илья подготовил целый видео-урок о том, как обезопасить себя от недобросовестных риелторов. В нем так же рассказал, почему 80% акций от застройщиков полная шляпа и поделился тонкостями работы с агентами.
А если вы планируете приобрести недвижимость — обращайтесь к Илье и его команде, они подберут вам лучшие варианты и сопроводят сделку на всех этапах👌
Реклама. ИП Самарин Илья Викторович
erid: LjN8K1fA5
13 086
⚡️ Признаки здоровых отношений
1️⃣ Любовь и забота
Самое главное в здоровых отношениях — искренняя взаимная любовь. Люди заботятся - и на словах, и на деле, постоянно демонстрируя, что ценят и любят друг друга.
2️⃣ Взаимное уважение
Партнеры учитывают чувства друг друга и относятся к своему партнеру так же, как хотели бы, чтобы он относился к ним.
3️⃣ Взаимная открытость
Чувство безопасности позволяет полностью открыться партнеру, что, в свою очередь, делает связь партнеров более глубокой. Они знают, что могут делиться самыми сокровенными мыслями и тайнами, не опасаясь осуждения.
