Level Up | Саморазвитие

⚡️ 7 книг, чтобы изменить жизнь к лучшему 🖱 «Никогда-нибудь» - как решиться на перемены в жизни 🖱 «Сила воли» - как заменить вредные привычки полезными и научиться сосредотачиваться на главном 🖱 «Победи прокрастинацию» - сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела 🖱 «Атомные привычки» - как маленькие привычки приводят к большим изменениям 🖱 «Выйди из зоны комфорта» - как стать хозяином собственного времени и жизни 🖱 «То, как мы работаем – не работает!» - как организовать работу и работать эффективно 🖱 «Agile life» - про выгорание. планирование и организацию пути к целям

erid: LdtCKR8uP Какой вы психологический котик? Московский институт психоанализа приглашает вас в мир кошачьей психологии. Выбирайте, какой вы котик – в зависимости от любимой модальности👇🏻 🐈‍⬛ Психоанализ: кот-Фрейд Кот-Фрейд стремится найти скрытые мотивы и тайные желания. Каждый день для кота-Фрейда – это новая возможность провести анализ своих кошачьих снов, игр и привычек. 🐈 Логотерапия: кот-смыслоискатель Кот-смыслоискатель всегда стремится найти глубокий смысл в каждом кошачьем моменте жизни. Он верит, что основное достижение в кошачьей жизни – это нахождение своего истинного предназначения... 🐈‍⬛ Арт-терапия: кот-художник... Читайте продолжение о котах КПТ, психодрамы, арт-терапии.

📌 Найди вдохновение жить своей жизнью Вдохновение может прийти от мельчайших радостей, которые мы часто пропускаем мимо ушей. Также важно обнаружить свое истинное призвание, то, что действительно захватывает и вдохновляет нас. 🖱 Погрузитесь в свои страсти, развивайте свои таланты и станьте настоящим экспертом в выбранной сфере.

⚡️ Обращение к тем, кто в вечной гонке совершенства 🖱 Мы все стремимся к совершенству через работу над собой и преодоление свои слабостей. Однако иногда могут проскакивать мысли о том, что мы делаем мало или тратим время впустую. В такие моменты мы наиболее уязвимы. Здесь-то манипуляторы и начинают раздавать свои указы, пытаясь пристыдить и изменить нас. Чтобы не поддаваться этому, важно давать себе разрешение быть несовершенными. 🖱 Приведу пример. Манипулятор говорит: «Лучше бы ты читал книги, а не играл в компьютерные игры!» Что ответить? «Я знаю, что мог бы провести время более продуктивно, но сейчас это не волнует меня. Я хочу расслабиться именно таким образом».

🤔 Как перестать оправдываться перед людьми Часто мы начинаем что-то объяснять, а человек начинает думать, что мы оправдываемся Из-за этого страдает наш образ, наша позиция и наши интересы. Нам садятся на шею и начинают использовать нас со всех сторон. Или впечатывают нам прочное чувство вины, которое потом с трудом отскребается 🤷‍♂️ Как быть и что делать? Искусство переговоров спешит на помощь Все что вам нужно сделать – это назвать вещи своими именами. Так у смертного не будет повода подумать, что вы оправдываетесь. И он не сможет ослаблять вашу личность

🙏Как "надышать" себе на квартиру и путешествия? Дыхательные практики тысячелетиями применялись буддийскими мудрецами, а сегодня их используют в медицине, психологии и коучинговых программах. Звучит странно, но с помощью дыхания можно очистить свою голову от ментальных ограничений, которые мешают расти в деньгах. Убедитесь сами - попробуйте свою первую дыхательную практику на бесплатном марафоне "Дыши" 👉 https://t.me/dishi_s_mari Что вы получите: - Уйдут ограничения, которые мешают росту доходов - В вашу жизнь придут возможности, которые помогут закрыть кредит или накопить на желаемую покупку - Исправите ситуацию, когда деньги "убегают" из кошелька сразу после того, как пришли к вам - Снимете страхи, которые блокируют денежные потоки - например страх нищеты, будущего и страх перемен. Вы узнаете, какие слова "блокаторы" убивают ваш денежный потенциал. А еще попробуете специальные практики на сохранение молодости, снятие лени и избавления от страхов и тревог. Переходите в канал марафона и начните знакомство с удивительным миром дыхательных практик: 👉 https://t.me/dishi_s_mari

📌 Как незаметно располагать к себе 🖱 Не стоит разговаривать только вокруг своих интересов, целей и желаний. Чаще спрашивайте и интересуйтесь тем, что имеет значение для собеседника. 🖱 Следите, чтобы ваши слова и мысли интуитивно были понятны. С художником лучше разговаривать на языке красок, а не на языке нот или цифр. 🖱 Выстраивайте общение вокруг того, что вызывает приятные эмоции. Работайте над атмосферой беседы и над темами. 🖱 Обходите стороной места неприятных чувств и разногласий. Как? Сначала спросите мнение собеседника, а потом скорректируйте свой ответ.

📌 Тебе не нужна мотивация, чтобы добиться успеха. Ты лежишь на кровати и листаешь тик ток, смотря на эдиты с Арнольдом Шварценеггером, сигмами и т.д. 🤔 Ты представляешь как будешь таким же успешным, ты даже сможешь почувствовать этот успех, но ответь, что приятнее, лежать на диване мечтать или встать с дивана и делать?

ГОЛОС ДЛЯ УСПЕХА И ВЛИЯНИЯ, ДЛЯ КАРЬЕРЫ, БИЗНЕСА И ОТНОШЕНИЙ 🔅Может ли голос помочь росту в карьере и повышению заработка? ЕЩЁ КАК! - Чтобы озвучивать свои ценности и продавать с достоинством, - Чтобы вести за собой если ты лидер, - Чтобы шеф ценил, а коллеги уважали, - Чтобы звучать и говорить так, чтобы вас понимали и хотели слушать ещё, - Чтобы клиенты охотно покупали и спрашивали - куда перевести деньги. 🔅Может ли голос помочь в создании гармоничных отношений с собой, близкими и социумом? ДА! - Чтобы любимый слышал и хотел слушать, а дети слушались, - Чтобы обнимать и поддерживать голосом, если ты мама, бизнес-наставник или помогающий практик, - Чтобы голосом справляться со сложностями жизни, выгоранием и напряжением, стрессом, - Чтобы даже завуч или директор ЖКХ серьёзно относились к вам и вашим словам. 📌 Это результаты вкусных и коротких речевых практик Ирины Корсуновой собранные за 30 лет опыта в говорящих профессия на радио, ТВ и даже в продажах. ❗️ПОДПИШИСЬ на КАНАЛ Живой голос и начинай Марафон-дегустацию, чтобы попробовать на вкус возможности голоса для влияния и процветания, счастливых отношений и саморазвития.

📌 Как всегда оставаться сильным? Вот несколько стратегий, которые помогут вам: ✅ Не недооценивайте себя. Лучше выдвигайте амбициозные требования и не понижайте планку. Вы получите столько, сколько попросите. Больше вам не дадут. Меньше — могут, если изначально вы оценили себя недостаточно. ✅ Не вступайте в противостояние с теми, кто не стоит вашего внимания: ниже вас по статусу, психологически менее устойчивы и так далее. Вместо этого обращайте внимание на тех, кто на вершине. Атакуя лидера, вы сами становитесь на его уровень. ✅ Если у вас есть союзник, покажите благосклонность. Таким образом, вы можете рассчитывать на взаимовыгодное сотрудничество.

📌 Как сохранить спокойствие в конфликте? 1️⃣Будь внимателен. - Слушай своего соперника, чтобы потом подловить его на очевидных несостыковках. 2️⃣Сосредоточься на своем теле. - Никаких лишних движений, будь расслаблен, но в то же время надо быть готовым к тому, что человек напротив может замахнуться чтобы ударить тебя. 3️⃣Направляй негатив в нужное русло. - За место того, чтобы ответить негативом на негатив, попробуй использовать его так, чтобы пристыдить или ввести оппонента в неловкое положение.

📌 Никогда не игнорируйте рекомендации друга Обязательно находите время изучить то, что порекомендовал вам друг. Даже если рекомендация не в вашем вкусе, вы сможете лучше понять его. Возможно, если же прислушаетесь, откроете для себя что-то новое, ведь друг не будет советовать то, что сам не считает правильным. 🖱 Игнорируя такие рекомендации, вы даете понять другу, что вам всё равно, а это ощущение не из приятных.

Интересный факт - если бы каждый день вы инвестировали в скрытые стратегии по 22 рубля, то за 3 года у вас накопилось 857 тысяч. Мы живем во времена,когда одна чашка кофе может сделать целое состояние. Вот только большинство людей ничего не знают о финансовой грамотности. Их горизонт планирования - это скидочная карта в "Пятерочке" и кредит на новый айфон. И именно они потом жалуются на доллар по 120 и высокие цены, совсем не понимая, что причина бедности у них перед носом. Чтобы всегда быть при деньгах, вам не нужны миллионы. Хватит и 300 рублей - именно с такой суммы можно выгодно начать. А как - подскажет канал Влада Белова. Никаких платных вип чатов и курсов - только БЕСПЛАТНАЯ информация которая приведет к максимальной прибыли. Он объясняет, куда деть небольшую сумму денег , чтобы получать от 100.000₽ уделяя этому всего один час в день . Подпишитесь: https://t.me/+nHTvxA-VasoyNmUy

👀 Когда в глаза тебе все врут — ты только правду говори, Когда друзья твои уйдут — ты новым двери отвори, Когда любовь к тебе придет — как дар судьбы её прими, А если боль в тебе живёт — её ты лучше отпусти.

+2.5 МИЛЛИОНОВ НА ЗАПУСКЕ БЕЗ НАДРЫВА И НАПРЯГА🍋 Такой результат можно сделать налегке даже на маленьком блоге без продюсера и команды. Согласитесь, каждому бы хотелось создавать успешные проекты, получать регулярные заявки на услуги и тем самым приумножать прибыль. Если бы не эти затыки в нашем сознании и постоянное чувство тревоги и стресса. Квантовый психолог Юлия Рябова на личном примере доказала, что зарабатывать в разы больше и жить в гармонии с собой - реально! 📍Карьерный рост с нуля до 1.000.000, благодаря работе со своим мышлением и сознанием 📍Успешные запуски на небольшом блоге, которые приносят миллионы за несколько дней 📍Легкие продажи на большие чеки, исходя из своей самоценности и аутентичности "Один из лучших проводников в своей жизни", так говорят 1000 довольных клиентов, которые смогли самореализоваться и вырасти в доходе. И это все в огромном удовольствии, любви, без надрыва, работая всего несколько часов в день! Этот канал нужно прочитать всем экспертам и предпринимателям, чтобы выйти из состояния выгораний и сделать свой квантовый скачок 🚀 Подписывайтесь на канал и забирайте БОНУС в закрепе: «Как выйти на доход 300к», чтобы увеличить свой заработок в х10. 👉 ПОДПИСАТЬСЯ

📌 Уделяйте по 10 минут в сутки на самые сложные задачи У всех людей есть разного уровня проблемы, о наличии которых они охотно готовы забыть. Будь то семейные проблемы, или финансовые, накал каждой проблемы можно подубавить. 🖱 Просто начните уделять десять минут в день решению самых ненавистных задач. Не обязательно с самого начала иметь уже готовое их решение. Достаточно одного желания предпринимать шаги в правильном направлении.

📌 Привычки счастливого человека Счастливые люди знают, что нужно делать, чтобы сохранять свое благополучие и получать удовольствие от каждого момента жизни. Они умеют находить радость даже в самых мелких вещах, заботятся о своем здоровье, умеют прощать и принимать людей такими, какие они есть. 🖱 Они строят свою жизнь вокруг того, что действительно важно для них и не допускают, чтобы негативное влияние портило их бытие.

📌 Никогда не пытайтесь впечатлить других Мы все хотим произвести хорошее впечатление, но излишнее, маниакальное желание достичь этого, ведет к лицемерию, пафосу и лжи. 🖱 Да, в обществе нужно скрывать свои недостатки, не говорить первое, что приходит в голову, но и создавать неверный образ тоже не стоит. Найдите грань между правилами приличия и желанием потешить свое самолюбие.

Как избежать обмана застройщиков и риелторов? На своем канале Илья подготовил целый видео-урок о том, как обезопасить себя от недобросовестных риелторов. В нем так же рассказал, почему 80% акций от застройщиков полная шляпа и поделился тонкостями работы с агентами. А если вы планируете приобрести недвижимость — обращайтесь к Илье и его команде, они подберут вам лучшие варианты и сопроводят сделку на всех этапах👌 Реклама. ИП Самарин Илья Викторович erid: LjN8K1fA5

⚡️ Признаки здоровых отношений 1️⃣ Любовь и забота Самое главное в здоровых отношениях — искренняя взаимная любовь. Люди заботятся - и на словах, и на деле, постоянно демонстрируя, что ценят и любят друг друга. 2️⃣ Взаимное уважение Партнеры учитывают чувства друг друга и относятся к своему партнеру так же, как хотели бы, чтобы он относился к ним. 3️⃣ Взаимная открытость Чувство безопасности позволяет полностью открыться партнеру, что, в свою очередь, делает связь партнеров более глубокой. Они знают, что могут делиться самыми сокровенными мыслями и тайнами, не опасаясь осуждения.