Завтрак по душам

Уважаемые девушки! Все мы знаем, что в супермаркете снова открылся аттракцион невиданной щедрости. Во имя чего не понятно, но это нас не особо волнует, конечно. По сему, было принято волевое решение заново собрать корзину всего самого необходимого в быту! о1/ Это масло для загара Ligne St. Barth - самая необходимая вещь, естественно. Нужно для походов в солярий, который нещадно жжет мне кожу, а я прощаю в силу неопытности в этом деле. Я давно на это масло заглядываюсь, но чего от него ждать толком не знаю. о2/ Лучший протеин, который я пробовала от TRAD. Мне присылали на рекламу малиновый, потом я пересела на шоколадный и вот, добралась до ванильного. Вкусный. И состав хороший. Надо брать. о3/ Масло для душа в маленьком объеме Bioderma, чтобы пропустили на паспортном контроле в аэропорту. Поскольку кожа моя страшно сохнет от солярия и отопительного сезона, смешанного с плюсовой температурой в Москве (из-за которой я решила, что можно не утепляться), масло решает много проблем. В том числе со сбросом сухой кожи зимой. о4/ Увлажняющий тоник Rawquest. Как-то мне попался его пробник в подарочной косметичке и у нас случилась любовь. От него можно смело получить эффект стеклянной кожи Хайди Бибер. Серьезно. Но продается он только онлайн или в одном единственном магазине в Москве. о5/ Новая банка шампуня Epica Professional, который мне очень зашел. На самом деле увлажняет и делает волосы мягче. У меня заканчивается уже второй литр. Пока я не нашла еще что-то - заказываю сейчас. А то и так полки уже ломятся от самого необходимого. Промокод в супермаркет: KUJI -10% от 6000₽ до 7.02 И отдельный раздел со скидкам в -60% #бьютиблажь@taleatbreakfast

Вся моя жизнь сейчас - это абсолютно спокойный выверенный перформанс. Тренировки, дела, иногда свидания, иногда работа, чтение, живое общение и здоровая коммуникация. Сегодня починили мой любимый тренажер и я снова начала накидывать себе блинчики на штангу, чтобы не растерять форму в этом горнолыжном сезоне. Все-таки впереди еще 2 поездки. Был очень красивый закат. Была назначена и отменена встреча, был латте на кокосовом и огромная гордость подруги за меня и мою работу, проделанную над своей психикой. Спокойно, планомерно, уверенно. И мне так это нравится, что я начинаю получать удовольствие от самой себя. Подруги с психологом поработали на славу. Я почти нормальный человек.

Обещал себе к середине зимы быть в идеальной форме. Но давайте будем откровенными. Разве это зима?

Новый тренд, который мне очень понравился - это итоги. Месяц прошел как-то очень быстро, но был насыщеннее, чем почти весь прошлый год. В январе случилось: • 2 замечательных путешествия • дневник, который регулярно ведется • 1 новый друг • 11 тренировок • 20 спусков на горных лыжах • 1 любовь к новому городу • лучшая покупка за год - комбез на фотке • немного набрала массу, с которой теперь можно работать • несколько новых людей в окружении • самое главное - я начала понимать и принимать себя (сделала первые шаги в этом деле, сложно) Если честно, месяц сильно отличился своей насыщенностью, яркостью и эмоциями. Мне так понравилось, что думаю сделать таким весь год. А потом и всю жизнь. Еще думаю записаться на танцы💔

Моя беда и спасение. Don’t touch my skin.

И надо было слушаться и ничего не трогать!!!

Сначала был ретинол. До этого тюбика я уже им пользовалась, но от другого бренда и было написано 2% содержания компонента. Я подумала: «ну ладно, я же 2 месяца мазалась, ничего не будет», после чего, концентрация 0,7% сожгла мне морду лица. Восстанавливалась около месяца и решила купила азелаиновую кислоту, потому что меня страшно обсыпало. Обещала успокоить, но закатила истерику еще больше. В концентрации 10% второй раз сожгла мне морду лица. Следовательно еще на 2 недели исключены любые маски, скрабы, пилинги и агрессивные умывалки - только тоник и вездесущее увлажнение. В качестве вышеупомянутого увлажнения выступает увлажняющая сыворотка для восполнения всех промахов с кожей. Во избежание последующей кожной линьки. Заглаживаю вину, так сказать, этой банкой. И банка, кстати говоря, рабочая. В общем, будьте осторожны с такими активами, будьте умнее, с не как я. Готовьте кожу к таким перформансам🤎 #бьютиблажь@taleatbreakfast

Дорогие, снова пропала классная реакция 😘 Помогите собрать голоса на ее восстановление🤍

На Патриарших найдено уютнейшее место🍪 📍Mария Vanna Маленький ресторанчик с домашней кухней и адекватными ценами. Аутентичное место, красиво декорированно под кухню богатой советской семьи. Мы взяли: - котлета с лечо - куриные котлеты с пюре (и соленым огурчиком) - облепиховый чай - витаминный салат (прямо как в детстве) - овощной салат с деревенским маслом (в качестве зелени щавель) Я осталась в полном восторге, тихо и очень уютно💔

Новолуние наступает сегодня в 15:36 МСК и совпадает с началом Китайского Нового года. Этот период открывает мощные энергии роста и обновления, которые будут действовать весь цикл растущей Луны. Готовлю для вас подробный пост с рекомендациями и практиками для этого важного периода.

Режим сна, в мои почти 25 - это уже не шутки. Если 2 года назад я спокойно могла жить ночью, в днем спать, то сейчас разница к отхожу ко сну в пару часов играет большую роль. Короче, я не могу встать. Физически не могу оторвать себя от постели. Так происходит если я ложусь позже 2:00 и встаю раньше 9:00. Хорошо, что моя работа мне позволяет приходить когда мне вздумается, но это становится очень неудобно, когда время на «одупление» вырастает вдвое. Было принято решение пару недель поставить график сна в его классический вид: • 7:30 - подъем • 23:00 - отбой Сегодня как раз и начну. Ну и логично, что я сегодня проспала полдня и теперь буду с горящей ж🙈 бегать и доделывать дела. Простите, всем доброе утро🌟🤍

Недавно состоялся серьезный разговор с подругой. Иногда я поражаюсь тому, с какой вопиющей честностью я ей говорю о том, что чувствую. В итоге пришли к тому, что я достаточно набегалась без целей, пора бы уже и за голову браться. К 9 утра я уже сходила на тренировку, красиво позавтракала, подозрительно быстро встала с постели и еду по своим взрослым бюрократическим делам. В качестве утреннего чтива - уголовный кодекс (решила почитать ради интереса) Начала вести дневник тренировок, не смотря на усталость, погоду и прочие аномальные явления ходить в зал 3 раза в неделю и поправить беспорядочное питание. Второй день вроде как получается. Короче, московская продуктивность взяла верх, а мой отдых официально закончился. Доброе утро🌟🌟

Наконец-то Симон показал, что носить толстовки с юбкой, это красиво, а не колхозно. Мне так понравились эти шарообразные силуэты своей элегантностью, что я начала прикидывать где найти на лето похожие льняные штанишки и замшевую куртку цвета хаки. И это роскошное черное платье… с балетками… так просто, что очень свежо💔

G morning 🌟🌟

Вместо утреннего кофе. После прочтения своего старого твиттера версии 2017-2020 гг. я открыла новый - Threads. Пока я там 2 дня сидела и читала, что у людей происходит, пришла к выводу, что это экологичная версия ушедшего тиндера, только для дружбы. Там все такие адекватные, что аж подозрительно. Девочки ищут подруг, чтобы куда-то сходить или съездить. Парни пишут честное мнение об отношениях. Я - пишу насущное)) (здесь ничего не меняется) В этом году я сильнее чувствую то, что мне нравится. Нет никаких колебаний «а точно ли мне нравится или только глаза хотят». Да-да, нет-нет. И так со всем: с людьми, городами, занятиями, фильмами. Вот и соц.сеть мне понравилась. Как-то там чисто, что ли. Не приторно положительно. Короче, решила там остаться и тоже что-то писать🤍

Деффки, простите, кошка-картошка работает🤍