en
Feedback
love yourself 🤍

love yourself 🤍

Open in Telegram

«Не будь другим, если можешь быть самим собой» 💌 @maria_tgk

Show more
6 222
Subscribers
No data24 hours
-397 days
-23630 days
Attracting Subscribers
March '26
March '26
+22
in 0 channels
February '26
+49
in 0 channels
Get PRO
January '26
+66
in 0 channels
Get PRO
December '25
+17
in 0 channels
Get PRO
November '25
+8
in 0 channels
Get PRO
October '25
+31
in 0 channels
Get PRO
September '25
+88
in 0 channels
Get PRO
August '25
+79
in 0 channels
Get PRO
July '25
+4 604
in 0 channels
Get PRO
June '25
+9 991
in 0 channels
Get PRO
May '25
+32
in 0 channels
Get PRO
April '25
+48
in 0 channels
Get PRO
March '25
+28
in 0 channels
Get PRO
February '25
+38
in 0 channels
Get PRO
January '25
+24
in 0 channels
Get PRO
December '24
+37
in 0 channels
Get PRO
November '24
+47
in 1 channels
Get PRO
October '24
+31
in 1 channels
Get PRO
September '24
+30
in 0 channels
Get PRO
August '24
+32
in 0 channels
Get PRO
July '24
+64
in 0 channels
Get PRO
June '24
+38
in 0 channels
Get PRO
May '24
+597
in 8 channels
Get PRO
April '24
+649
in 8 channels
Get PRO
March '24
+1 601
in 3 channels
Get PRO
February '24
+342
in 3 channels
Get PRO
January '24
+3 129
in 16 channels
Get PRO
December '23
+934
in 9 channels
Get PRO
November '23
+1 100
in 17 channels
Get PRO
October '23
+1 849
in 20 channels
Get PRO
September '23
+2 644
in 2 channels
Get PRO
August '23
+5 495
in 0 channels
Get PRO
July '23
+2 969
in 0 channels
Get PRO
June '23
+4 505
in 0 channels
Get PRO
May '23
+5 959
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 757
in 0 channels
Get PRO
March '23
+624
in 0 channels
Get PRO
February '23
+774
in 0 channels
Get PRO
January '23
+824
in 0 channels
Get PRO
December '22
+382
in 0 channels
Get PRO
November '22
+228
in 0 channels
Get PRO
October '22
+390
in 0 channels
Get PRO
September '22
+588
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 072
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1 343
in 0 channels
Get PRO
June '22
+786
in 0 channels
Get PRO
May '22
+3 173
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
24 March+1
23 March+1
22 March+3
21 March0
20 March0
19 March0
18 March+1
17 March0
16 March+1
15 March0
14 March+3
13 March+2
12 March+2
11 March0
10 March+1
09 March+2
08 March0
07 March0
06 March0
05 March0
04 March0
03 March+1
02 March+2
01 March+2
Channel Posts
2
биология на 5
70
3
биология на 5
159
4
биология на 5
55
5
✨Как подобрать идеальную базу под макияж 🔵Для жирной кожи: Выбирайте матирующие базы, которые контролируют выработку себума+1
✨Как подобрать идеальную базу под макияж 🔵Для жирной кожи: Выбирайте матирующие базы, которые контролируют выработку себума и предотвращают появление жирного блеска. В составе могут быть силиконы или абсорбирующие компоненты. 🔵Для проблемной кожи: Подойдут базы с успокаивающими и противовоспалительными компонентами, например, с экстрактом чайного дерева или алоэ вера. 🔵Для кожи с расширенными порами: Обратите внимание на базы, заполняющие поры и создающие эффект гладкой кожи. 🔵Для зрелой кожи: Рекомендуются базы с лифтинг-эффектом, которые разглаживают мелкие морщинки и придают коже сияние.
1 527
6
🤩Проверочный лист ухода за собой: 🤩Причесаться. 🤩Почистить зубы. 🤩Дезодорант. 🤩Лосьон. 🤩Вымытые руки. 🤩Принять душ. 🤩+1
🤩Проверочный лист ухода за собой: 🤩Причесаться. 🤩Почистить зубы. 🤩Дезодорант. 🤩Лосьон. 🤩Вымытые руки. 🤩Принять душ. 🤩Помыть голову. 🤩Надеть чистую одежду. 🤩Подстричь ногти. 🤩Побриться. 🤩Побрить ноги. 🤩Побрить подмышки. 🤩Парфюм. 🤩Ополаскиватель для рта.
1 134
7
💕Чек-лист любви к себе: 🔴Пить достаточно воды 🔴Кормить себя здоровой едой 🔴Не бояться просить о помощи 🔴Уметь отказывать+1
💕Чек-лист любви к себе: 🔴Пить достаточно воды 🔴Кормить себя здоровой едой 🔴Не бояться просить о помощи 🔴Уметь отказывать 🔴Уделять время себе и своим увлечениям 🔴Водить себя гулять
876
8
Как добиться чистой кожи⚪️ 🤍Используй SPF 30+ 🤍Добавляй омега-3 во время еды. 🤍Не трогай кожу. 🤍Пей воду 2 литра. 🤍Ешь ф+1
Как добиться чистой кожи⚪️ 🤍Используй SPF 30+ 🤍Добавляй омега-3 во время еды. 🤍Не трогай кожу. 🤍Пей воду 2 литра. 🤍Ешь фрукты и овощи. 🤍Курс коллагена.
728
9
Из-за этих ошибок твои духи быстро выветриваются ⚪️ 🤍Распыляешь парфюм на сухую кожу – ароматы держатся дольше на увлажнённо+1
Из-за этих ошибок твои духи быстро выветриваются ⚪️ 🤍Распыляешь парфюм на сухую кожу – ароматы держатся дольше на увлажнённой. 🤍Натираешь запястья после нанесения – так разрушается структура запаха. 🤍Хранишь флакон в ванной – перепады температуры портят композицию. 🤍Наносишь слишком мало – некоторые ароматы раскрываются лучше при наслаивании.
681
10
Это нормально🩷
Это нормально🩷
704
11
Как быстро привести волосы в порядок с утра 🤩Перед сном наношу каплю масла на кончики - волосы выглядят ухоженными. 🤩Если н+1
Как быстро привести волосы в порядок с утра 🤩Перед сном наношу каплю масла на кончики - волосы выглядят ухоженными. 🤩Если нет времени мыть голову, сухой шампунь – спасение, но лучше наносить его с вечера. 🤩Люблю заплетать лёгкую косу на ночь – утром получаются естественные волны.
703
12
Как быстро сделать кожу сияющей 🥗 🧆Используй увлажняющую сыворотку с витамином C – она придаст коже свежесть. 🧆Легкий масс+1
Как быстро сделать кожу сияющей 🥗 🧆Используй увлажняющую сыворотку с витамином C – она придаст коже свежесть. 🧆Легкий массаж лица с маслом разгонит кровь и улучшит цвет лица. 🧆Добавь каплю жидкого хайлайтера в крем – кожа будет выглядеть увлажненной и сияющей.
890
13
✨Как сделать речь красивее 💗больше читай вслух. 💗работай над дикцией, читай быстро скороговорки. 💗исключи слова паразиты:+1
✨Как сделать речь красивее 💗больше читай вслух. 💗работай над дикцией, читай быстро скороговорки. 💗исключи слова паразиты: «типо, короче» 💗разговаривай возле зеркала, не стесняйся своего голоса.
678
14
🤩Ошибки при нанесении тона 🤩Распределить тон сухим спонжем. 🤩Неправильно подобрать кисть для нанесения тона. 🤩Плохо подго+1
🤩Ошибки при нанесении тона 🤩Распределить тон сухим спонжем. 🤩Неправильно подобрать кисть для нанесения тона. 🤩Плохо подготовить кожу к макияжу. 🤩Использовать большое количество средства. 🤩Забыть распределить остатки тона на шею и уши.
643
15
🍟Как избавиться от чёрных точек? 🍔Используй мягкий очищающий гель или пенку с салициловой кислотой. 🍔Глиняные маски отличн+1
🍟Как избавиться от чёрных точек? 🍔Используй мягкий очищающий гель или пенку с салициловой кислотой. 🍔Глиняные маски отлично впитывают излишки масла и помогают очистить поры. 🍔Используй легкие увлажняющие средства, чтобы предотвратить пересушивание кожи и снизить активность сальных желез.
611
16
🍟Как избавиться от чёрных точек? 🍔Используй мягкий очищающий гель или пенку с салициловой кислотой. 🍔Глиняные маски отличн+1
🍟Как избавиться от чёрных точек? 🍔Используй мягкий очищающий гель или пенку с салициловой кислотой. 🍔Глиняные маски отлично впитывают излишки масла и помогают очистить поры. 🍔Используй легкие увлажняющие средства, чтобы предотвратить пересушивание кожи и снизить активность сальных желез.
1
17
Если при окрашивании ресниц тушь попала на веки или под глаза, не спеши её стирать 🤩Дай туши полностью высохнуть, так она не+1
Если при окрашивании ресниц тушь попала на веки или под глаза, не спеши её стирать 🤩Дай туши полностью высохнуть, так она не размажется. 🤩Возьми чистую кисть для бровей и аккуратно смахни пятно. 🤩Если след всё же остался, слегка поправь макияж ватной палочкой с каплей консилера.
581
18
✨Маска для лица с желтком Ингредиенты: ◾️1 желток. ◾️1 ч. ложка мёда. ◾️1 ч. ложка лимонного сока. Тщательно перемешай до пол+1
✨Маска для лица с желтком Ингредиенты: ◾️1 желток. ◾️1 ч. ложка мёда. ◾️1 ч. ложка лимонного сока. Тщательно перемешай до получения однородной массы. И нанеси на очищенное лицо на 10-15 минут
580
19
❤️Советы для хранения косметики: 🌺Не ставьте кисти сразу после мытья вертикально. Они должны высохнуть в горизонтальном поло+1
❤️Советы для хранения косметики: 🌺Не ставьте кисти сразу после мытья вертикально. Они должны высохнуть в горизонтальном положении; 🌺Храните лайнеры вертикально, стержнем вниз. Так они прослужат дольше; 🌺Прячьте от солнца кремовые продукты в прозрачной упаковке.
557
20
Как правильно смывать косметику с глаз ❤️ ❤️С подвижного века снимаем косметику от внутреннего уголка к внешнему ❤️С нижнего+1
Как правильно смывать косметику с глаз ❤️ ❤️С подвижного века снимаем косметику от внутреннего уголка к внешнему ❤️С нижнего века наоборот: от внешнего к внутреннему ❤️При снятии туши двигаемся от корней ресниц к их кончикам ❤️Важно не растягивать кожу вокруг глаз и не давить на ватный диск
591