love yourself 🤍

❤️Советы 📌Не экономь на базовых вещах и важной косметике 📌Худей за счет упражнений и сбалансированного питания, а не за счет голодовок 📌Завтракай. Встань на 10 минут раньше и обязательно что-нибудь съешь с утра. Завтрак - самый важный прием пищи

🍃Похудей к лету с удовольствием и без диет 👆👆👆 успей подписаться

Мотивирующие обои 💗

❤️Первый шаг к твоей цели ⚪️Составь план ⚪️Сделай первый шаг уже сегодня ⚪️Разреши себе вносить коррективы ⚪️Разреши себе ошибаться - это обязательная часть пути ⚪️Как только ты начнешь двигаться в нужном направлении, получишь удвоенную отдачу

Давай наконец приведем себя в форму к лету? 🍒 healthy lifestyle — тот самый канал с рабочими советами для похудения. → Советы диетологов и нутрициологов → Секреты похудения без диет и изнурительных тренировок → Разоблачение глупых мифов о «ПП», в которые пора перестать верить Присоединяйся к нам и худей с пользой и удовольствием: https://t.me/+en8HZd51hnE0MTMy

💗 Как укрепить иммунитет и защититься от вирусов: 💛 Перестаньте переживать 💛 Добавьте в свое меню витамины 💛 Поверьте в целебные товары 💛 Не забывайте про спорт 💛 Высыпайтесь и не сидите до поздна 💛 Бывайте на солнце 💛 Пейте больше воды 💛 Закаляйтесь

❤️‍🩹