love yourself 🤍

💋 Действия, которые мотивируют 💋Любимая музыка 💋Детокс от соц сетей 💋Физические нагрузки 💋Ежежневный приятный релакс для себя 💋Чтение/ прослушивание книг 💋Постановка целей 💋Общение с людьми, которые вдохновляют

♥️ Правила морально сильных людей: 1️⃣ Не тратить напрасно время, жалея себя. Сильный морально человек не станет сидеть сложа руки и жаловаться на то, что жизнь не справедлива. 2️⃣ Не пытаться понравиться всем. Если вы морально сильны, то не будете подстраиваться под каждого. 3️⃣ Не завидовать успехам других людей. Не жалуйтесь, что другие добились чего-то. Работайте так, чтобы превзойти их успехи.

🦋 Составляем вишлист 💟Возьмите ручку и бумагу, либо откройте заметки. Пишите всё что придет вам в голову. Абсолютно всё чего вы хотите 💟Далее стараемся распределить их по определенным группам: хобби, аксессуары, украшения, впечатления и тд 💟Постарайтесь обозначить достижимые желания и сформируйте желания под разный бюджет

erid: LjN8KPY4A ‼️ Мы запустили закрытый канал «Финансовый информатор», где каждый день публикуем актуальные данные в экономике и финансовых рынках, инвестициях с юмором. Успейте подписаться, доступ открыт до 23:59 сегодняшнего дня: https://tglink.io/1d62f22a3f86

💖Способы быстро сбросить вес в домашних условиях: 1⃣Сбалансированная диета 2⃣Ритм диеты 3⃣Энергия с утра, легкие блюда вечером 4⃣Сократите потребление сахара, если не можете отказаться от него 5⃣Пейте зеленый чай 6⃣Используйте сывороточный протеин 7⃣Не ешьте фаст-фуд 8⃣Пейте воду с лимоном и медом по утрам

Колесо баланса 💋

❤️Советы 📌Не экономь на базовых вещах и важной косметике 📌Худей за счет упражнений и сбалансированного питания, а не за счет голодовок 📌Завтракай. Встань на 10 минут раньше и обязательно что-нибудь съешь с утра. Завтрак - самый важный прием пищи