ГАРМОНИЯ В ДВИЖЕНИИ. Психолог кинезиолог Тамара Тевс
Open in Telegram
Проснулась, детей в школу/садик отправила - стресс, устала, хочу обратно спать. Дедлайны горят, а в телефоне 300 сообщений Одолевают тревога и бессонница? Со мной обретёшь спокойствие, наполнишься силами Пиши @Tamara_kinesio и получи беспл. консультацию
Show more544
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '25
January '25
+6
in 0 channels
December '24
+51
in 0 channels
Get PRO
November '24
+36
in 0 channels
Get PRO
October '24
+174
in 15 channels
Get PRO
September '24
+466
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 January | +1 | |||
| 08 January | 0 | |||
| 07 January | 0 | |||
| 06 January | +1 | |||
| 05 January | +1 | |||
| 04 January | +2 | |||
| 03 January | 0 | |||
| 02 January | +1 | |||
| 01 January | 0 |
Channel Posts
Недостаток магния может привести к усталости, болям и спазмам в мышцах, бессоннице и многое другое!
🌿 Сегодня общалась с клиенткой на тему важности магния в организме. Этот минерал играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья и благополучия! 💪✨
Знали ли вы, что магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях в нашем организме?
Он поддерживает нормальное функционирование мышц и нервной системы, регулирует уровень сахара в крови и способствует укреплению костей.
Нормализация уровня магния поможет:
- повысить уровень энергии и уменьшить чувство усталости
- справиться с бессонницей
- убрать боли и спазмы мышц, в особенности ног (если боль связана с недостатком магния)
- укрепить нервы
- улучшить работу сердца и кровоснабжения
- убрать запоры.
Если вы чувствуете усталость, болят ноги или мучает бессонница, то приглашаю вас на сеанс по определению нарушений усвоения витаминов и минералов, где мы сможем выяснить, есть ли у вас недостаток или избыток необходимых веществ, в том числе магния.
| 2 |  Зачем вам магний? В чём его польза?
Магний — один из самых важных минералов для нашего организма. На своих сеансах я часто наблюдаю, что у некоторых людей усвоение магния может быть нарушено. Если это так, я постараюсь подкорректировать усвояемость. Если не получится, возможно, вам придется увеличить дозировку или сменить форму магния.
Магний — один из самых важных минералов для нашего организма.
Признаки нехватки магния:
- Повышенная тревожность, нервные срывы
- Бессонница и другие нарушения сна
- Повышенная потливость ладоней и стоп при стрессе
- Боли в мышцах, судороги и спазмы
- Запоры
- Нарушения работы сердца
Важно помнить, что магний не накапливается в организме.
Магний активно расходуется:
- при повышенных физических, умственных и эмоциональных нагрузках,
- если что-то болит.
Так как магний не вырабатывается в организме, его необходимо получать извне через пищу или добавки. Важно обратить внимание на продукты, богатые магнием: зелёные овощи, фрукты (особенно спелые бананы), зерновые, орехи, морепродукты, натуральные йогурты и мясо.
Однако современные продукты менее богаты витаминами и минералами, чем 50-100 лет назад, поэтому часто, добавление БАДов становится актуальным.
Усвоение магния:
Так как магний не вырабатывается в организме, его необходимо получать извне через пищу или добавки. Важно обратить внимание на продукты, богатые магнием: зелёные овощи, фрукты (особенно спелые бананы), зерновые, орехи, морепродукты, натуральные йогурты и мясо.
А ещё, на сеансах стала чаще встречаться с тем, что у клиентов нарушено усвоение магния.
И вот тут хоть что ешь-пей, толку мало. Вначале нужно скорректировать усвоение и с этим я помогу вам на сеансе. Записывайтесь здесь
Важно знать, ухудшают усвоение магния:
- препараты железа, цинка, фосфора, Вит.Е
- высокие дозировки кальция.
Магний не стоит пить, после такой еды (ухудшает усвоение магния):
- животные жиры - масло, сало и т.д.
- клетчатка
- алкоголь
И магний лучше усваивается с витаминами группы В.
Особенно В6 и В1
Если вас интересует более глубокое понимание вашего состояния и коррекция усвоения магния, я готова помочь.
Позаботьтесь о своем здоровье, приходите и я помогу вам стать здоровее! Записывайтесь здесь
А вы замечаете у себя такие признаки? | 163 |
| 3 | Требуется личный/бизнес ассистент!
Дорогие друзья, всем привет!
Как же быстро летит время! Я понимаю, что не успеваю справляться со всеми задачами самостоятельно и очень хочу сосредоточиться на работе с вами, моими дорогими клиентами. Поэтому с радостью объявляю о вакансии!
Если вас заинтересовала эта возможность или вы знаете кого-то, кто мог бы подойти, буду признательна за помощь в распространении информации.
Меня зовут Тамара Тевс, я психолог и кинезиолог. В данный момент мне требуется личный/бизнес ассистент, который поможет мне в ведении группы в Telegram, организации мероприятий и разгрузит меня от рутинных задач.
Что важно для меня:
- Вовлеченность и желание предлагать свои идеи и решения.
- Опыт работы с Telegram-группами.
- Готовность учиться новому и развиваться, если потребуется.
- Способность выполнять задачи в срок.
- Умение эффективно работать в режиме многозадачности.
Работа в основном дистанционная, но иногда потребуется присутствие в Барнауле для выполнения определенных задач.
Если вы хотите откликнуться на вакансию, пожалуйста, пишите мне на WhatsApp: 89130257448.
Жду ваших откликов!
С уважением,
Тамара. | 153 |
| 4 | Мы начали эфир по теме "Нет гриппу и бронхитам!" 🎥
Чат для комментариев здесь | 161 |
| 5 | Самое полезное
Друзья, на канале вышло уже много полезных постов и чтобы было легче найти интересное, сделала
Навигацию по каналу:
В чём я могу быть полезна для вас?
https://t.me/kinezi_osteo/208
Что же я за специалист?
https://t.me/kinezi_osteo/224
Кто же такой психокинезиолог?
https://t.me/kinezi_osteo/226
Психокинезиология: ключ к гармоничной жизни и реализации потенциала.
https://t.me/kinezi_osteo/228
Как стрессы и психологические конфликты приводят к болезням?
https://t.me/kinezi_osteo/233
О важности внутреннего спокойствия в нашей жизни.
https://t.me/kinezi_osteo/236
Давайте поговорим о пользе и вреде ходьбы
https://t.me/kinezi_osteo/268
Отдых — это важная часть нашей жизни.
https://t.me/kinezi_osteo/283
Способы борьбы со стрессом.
https://t.me/kinezi_osteo/299
Способы справиться с тревогой
https://t.me/kinezi_osteo/315
Получите подарок!
https://t.me/kinezi_osteo/327
Обо мне
https://t.me/kinezi_osteo/329
Страх перед переменами и неуверенность в себе.
https://t.me/kinezi_osteo/334
Добро пожаловать в клуб "Ресурсы Успеха"!
https://t.me/kinezi_osteo/375
Хорошая осанка - легкий путь к богатству!
https://t.me/kinezi_osteo/383
Обзор рекомендации "Для повышения доходов нужно делать минимум 10 тыс. шагов в день"
https://t.me/kinezi_osteo/400
Как Увеличить Свой Доход в 2-3 Раза с Помощью Психологических и Телесных Практик?
https://t.me/kinezi_osteo/407
Польза воды и вред недостатка жидкости
https://t.me/kinezi_osteo/409
Новый взгляд на тело: как оно влияет на ваш доход?
https://t.me/kinezi_osteo/410
Хочу с вами поделиться своим личным.
https://t.me/kinezi_osteo/423
Новый год уже на пороге, и лишь одна мысль о поисках подарков и предстоящих праздниках способна вызвать у вас уныние? Вам кажется, что руки опускаются, и нет сил даже думать об этом?
https://t.me/kinezi_osteo/428
"Возьми себя в руки, тряпка."
https://t.me/kinezi_osteo/429
Как без стоматолога убрать зубную боль?
https://t.me/kinezi_osteo/430
Немного расскажу о себе
https://t.me/kinezi_osteo/431
Есть проблема со здоровьем, и врачи не могут с ней справиться
https://t.me/kinezi_osteo/433
Мудра при болезнях горла, гортани и усиливает голос
https://t.me/kinezi_osteo/435
Почему простуда — это не просто мелочь?
https://t.me/kinezi_osteo/439
Практика, которая покажет вам отклик тела на наши мысли.
https://t.me/kinezi_osteo/440
И вы всегда можете обратиться ко мне на личную консультацию @Tamara_kinesio | 171 |
| 6 | Хотите больше сил и радости в жизни?
Сегодня в нашем клубе "Ресурсы успеха" прошла невероятно вдохновляющая встреча, на которой мы начали обсуждать тему подведения итогов года. Но в отличие от привычного подхода "Чего я добился" или "Какие цели выполнены", а я предложила взглянуть на этот вопрос совершенно с другой стороны.
Мы сосредоточились на том, как раскрыть наши внутренние ресурсы и возможности, которые помогут нам двигаться вперед! 🌱💪
Хотите узнать, что это за увлекательная возможность? 🤔 Ставьте реакции на пост, и как только мы соберем 10 позитивчиков, я с радостью поделюсь с вами этой секретной техникой! 💖
И вы всегда можете обратиться ко мне на личную консультацию @Tamara_kinesio | 119 |
| 7 | 🙋♀️ Хотите разобраться, почему вы болеете и как вернуть себе здоровье и жизненные силы?
Меня зовут Тамара Тевс, и я помогаю людям находить коренные причины их заболеваний и восстанавливать здоровье с помощью кинезиологии и психологии.
Я знаю, что простуда и другие болезни — это не просто симптомы, а возможность заглянуть внутрь себя и разобраться в своих эмоциях и состоянии.
У меня вы получите:
- Энергию и бодрость по утрам 🌅
- Способы быстрого восстановления 💪
- Знания о том, как избежать заболеваний и поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе 🌿
Если вы хотите чувствовать себя полным сил и желания, готовым к новым свершениям, пишите @Tamara_kinesio
На эфире, "Нет гриппу и бронхитам!", который состоится 4 декабря в 17:00 по МСК, я поделюсь с вами секретами, которые помогут вам не только быстро восстановиться при простуде, но и предотвратить её появление.
На эфире вы узнаете:
✅ Эффективные методы профилактики ОРЗ, гриппа и бронхита
✅ Как быстро восстановиться при первых симптомах
✅ Частые причины, из-за чего мы болеем
Не упустите возможность изменить свое отношение к здоровью!
Внесите в календарь и приходите на эфир.
Здоровье — это то, что действительно важно, и я хочу помочь вам оставаться в форме! 💖✨ | 113 |
| 8 | Хочу добавить отзыв в копилку Тамаре. Обращаюсь к ней за помощью постоянно, потому что помощь приходит быстро ⚡.
В субботу вечером я немного остыла и начало немного першить горло. В воскресенье с утра уже были признаки ангины: воспалились гланды слева, температура 38,5 и невозможность оторвать голову от подушки.
Написала Тамаре с описанием своего состояния. К вечеру температура пришла почти в норму и горло перестало болеть.
Не представляю как она это делает, но вот такие результаты получаются! 👍🙏❤️🙏
Благодарю Вселенную ща такого высококлассного специалиста на моем пути! ❤️✨ | 1 |
| 9 |  +1Друзья, напоминаю, что завтра, 4 декабря, в 17:00 по Москве у нас состоится прямой эфир "Нет гриппу и бронхитам!" 🎥
✨ Мы обсудим важные темы и с нетерпением жду возможности поделиться с вами своими мыслями и ответить на ваши вопросы!
Но прежде чем мы встретимся, хочу поделиться с вами несколькими отзывами о моей работе. Это не просто слова — это ваша поддержка и вдохновение для меня! ❤️
Эти слова вдохновляют меня продолжать работать и развиваться, и я надеюсь, что наш эфир станет для вас ещё одной возможностью узнать что-то новое и полезное!
Запись прямого эфира выкладываться не будет, поэтому не пропустите! Будет интересно! 💬✨ | 92 |
| 10 | Друзья, напоминаю, что завтра, 4 декабря, в 17:00 по Москве у нас состоится прямой эфир "Нет гриппу и бронхитам!" 🎥
✨ Мы обсудим важные темы и с нетерпением жду возможности поделиться с вами своими мыслями и ответить на ваши вопросы!
Но прежде чем мы встретимся, хочу поделиться с вами несколькими отзывами о моей работе. Это не просто слова — это ваша поддержка и вдохновение для меня! ❤️
Эти слова вдохновляют меня продолжать работать и развиваться, и я надеюсь, что наш эфир станет для вас ещё одной возможностью узнать что-то новое и полезное!
Запись прямого эфира выкладываться не будет, поэтому не пропустите! Будет интересно! 💬✨ | 1 |
| 11 |  No text... | 1 |
| 12 |  Дорогие друзья, к сожалению, я вынуждена перенести запланированный на сегодня прямой эфир на тему "Нет гриппу и бронхитам!" на среду, 4 декабря в 17:00 по Москве (21:00 по Барнаулу).
😔 Возникли непредвиденные обстоятельства, которые не позволяют мне провести эфир сегодня.
Я приношу свои извинения за доставленные неудобства.
Но за это, выкладываю для вас небольшой отрывок из прошлого эфира на тему "Новый взгляд на тело: как оно влияет на ваш доход?"
Практика, которая покажет вам отклик тела на наши мысли.
Напишите, какие результаты получите от этой практики? | 120 |
| 13 | 🤒 Почему простуда — это не просто мелочь?
Каждый из нас сталкивался с простудой, и часто мы воспринимаем её как легкое недомогание, которое скоро пройдет.
Но давайте разберемся: простуда может скрывать гораздо более серьезные последствия, чем нам кажется.
Вот несколько причин, почему стоит обратить внимание на это состояние:
1. Осложнения: Простуда — это не шутка. Она может привести к таким серьезным заболеваниям, как бронхит, пневмония или синусит. Особенно это касается людей с ослабленным иммунитетом, детей и пожилых людей.
2. Влияние на повседневную жизнь: Даже легкая простуда может значительно снизить качество жизни. Усталость, головная боль и общее недомогание мешают нам работать, учиться и наслаждаться общением с близкими. Знакомо, не правда ли?
3. Психологический аспект: Постоянные простуды могут вызывать стресс и тревогу. Мы начинаем бояться заболеть, что может привести к избеганию общественных мест и снижению активности. Это замкнутый круг, который нужно разорвать!
4. Психосоматика простудных заболеваний: Задумайтесь, простуда может быть вызвана не только вирусами, но и психологическими факторами. Стресс и эмоциональное напряжение ослабляют нашу иммунную систему, делая нас уязвимыми к инфекциям. Психосоматика показывает, что наше эмоциональное состояние напрямую влияет на здоровье. Подавленные эмоции или постоянная тревога могут проявляться в виде простуды или других заболеваний.
Важно помнить: профилактика и раннее лечение простуды — это ключ к вашему здоровью!
Приходите на эфир 2 декабря в 17:00 по МСК, где я поделюсь эффективными методами борьбы с простудой и секретами быстрого восстановления! 💪✨
Расскажите, какие методы профилактики вы используете? | 130 |
| 14 | Выполнение:
1. Устройтесь удобно, сядьте и расслабьтесь, дышите ровно и спокойно.
2. Четырьмя пальцами правой руки аккуратно обхватите большой палец левой руки.
3. Прижмите большой палец правой руки к среднему пальцу левой руки.
4. Левой рукой свободно обхватите три оставшиеся пальца правой руки, не напрягаясь.
5. Держите мудру на уровне груди.
6. Ваша мудра должна напоминать закрытую раковину в завершенном виде.
7. Для усиления эффекта можно использовать эфирные масла шалфея или лимона в помещении.
8. Также постарайтесь визуализировать чистый небесный голубой свет.
9. Отличным дополнением к мудре станет исполнение мантры «Ооомммм».
Эту мудру можно делать за один "подход" в течение от 1-2 минут до часа. Повторяя в течении дня несколько раз, в общей сумме до 45 минут в день.
А уже в понедельник 2 декабря в 17:00 по МСК состоится прямой эфир на тему «Нет гриппу и бронхитам!», приходите на прямой эфир. | 115 |
| 15 | https://t.me/kinezi_osteo/31
https://t.me/kinezi_osteo/35 | 1 |
| 16 |  Как справиться с болью в горле?
Для улучшения здоровья с древности йоги используют и мудры пальцев. В запасе у йогов есть мудры на разные случаи жизни, почти от любого недуга.
Существует более 70.000 сенсорных точек, которые соединяют ладонь с различными органами и системами тела!
Более подробно как действуют мудры, написала здесь
И сегодня я хочу вам дать очень эффективную и простую практику, которая помогает при болезнях горла, гортани и усиливает голос.
Положительное влияние:
- При заболеваниях горла (воспаления, першение).
- Полезна для здоровья шейного отдела.
- Укрепляет голос, делает его уверенным и привлекательным.
- Развивает красноречие и ораторские навыки, особенно перед выступлениями.
- Помогает преодолеть застенчивость.
- Способствует саморазвитию и раскрытию новых талантов.
#мудры_пальцев #мудра | 94 |
| 17 | 🌟 Если НЕ лечить простуду — болеешь 7 дней, а если лечить — неделю. Знакомо такое выражение? 🌟
Сейчас многие из нас сталкиваются с простудами, пневмонией, гриппом, ОРЗ и ОРВИ. И, к сожалению, среди знакомых все чаще слышу о тяжелом течении болезни и осложнениях.
Но что если я скажу вам, что есть способ избавиться от болезни за 1-3 дня или даже не допустить ее появления? 🤔
Хотите узнать, как это сделать? Приходите на мой прямой эфир в понедельник, 2 ноября, и я поделюсь с вами секретами, которые помогут вам быстро восстановиться и защитить себя от простуд!
На эфире вы узнаете:
✅ Эффективные методы профилактики простудных заболеваний
✅ Как быстро восстановиться при первых симптомах
✅ Частые причины, из-за чего мы болеем простудными заболеваниями.
🗓 Жду вас 2 декабря в 17:00 по МСК!
Внесите в свой календарь, чтобы не пропустить!
👉 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить эфир! Здоровье — это то, что действительно важно, и я хочу помочь вам оставаться в форме! 💪✨
#простуда #грипп #здоровье #профилактика #иммунитет #прямойэфир | 112 |
| 18 | Есть проблема со здоровьем, и врачи не могут с ней справиться?
Несколько лет назад у меня начали слезиться и чесаться глаза. Это происходило зимой, что исключало возможность аллергии на цветение. Симптомы появлялись и исчезали внезапно – иногда на улице, иногда на работе, а иногда и дома.
В тот период у нас жила кошка, и я не связывала свои проблемы с ней, ведь, обнимая пушистого друга, я не чувствовала дискомфорта. Я долго не могла понять, на что у меня аллергия. Кинезиологические сессии, направленные на снятие стресса, давали временное облегчение, но я не уделяла этому вопросу должного внимания, не чувствуя остроты проблемы.
Но однажды, посетив подругу, я держала её кота на руках, и через десять минут мои глаза начали слезиться. В этот момент я осознала, что аллергия всё же связана с кошками. Я решила, что пора с этим расстаться.
🫣Во время одной из кинезиологических сессий выяснилось, что корень моей аллергии – это отношения с мужем. То, что я не хотела видеть, но о чем мне хотелось плакать. Признаться самой себе, что я провоцирую такое отношение к себе, было нелегко. Все это скрывалось в глубинах моего подсознания, но оно не дремлет и начинает проявляться через физические реакции. Вот вам и психосоматика.
⁉️Часто слышу мнение, что аллергия не поддается лечению. Обычная медицина действительно не может предложить эффективного решения, и порой даже не удается облегчить обострения. С трех лет я страдала от аллергии, проводя недели и месяцы в больницах без улучшений, а иногда даже с ухудшением состояния – врачи ставили разные диагнозы, порой противоречащие друг другу. Общаясь с другими аллергиками, я понимаю, что в этой области медицины мало что изменилось. Существует мнение, что аллергия неизлечима, и это печальная реальность.
Однако, к своим 20 годам я справилась с основными аллерго проявлениями. К 30 годам я поняла, что и второстепенные факторы не вызывают никаких аллерго реакций. И всё это вопреки современной медицине.
Однако, если подойти к проблеме с другой стороны – не только лечить симптомы, но и исследовать целостность человека, то можно найти истинные причины и, устранив их, избавиться от таких заболеваний, как аллергия, мигрени, бессонница, артрозы и многие другие.
Есть проблема со здоровьем, и врачи не могут с ней справиться? Приходите, разберёмся! Запись на консультацию здесь | 102 |
| 19 | Хотите узнать, какой вопрос в работе с клиентами, для меня самый простой и в то же время, самый сложный?
Это вопрос "Как я помогаю клиентам?"
Нет ничего проще - просто помогаю вам настроить работу всех процессов на оздоровление.
Я как настройщик инструмента - нахожу фальшивые ноты и помогаю выйти из патологических процессов в оздоровительные.
И в тоже время - КАК я это делаю?
А вот это рассказать в пяти предложениях невозможно 😉
- Из-за тревожности хуже стали спать, а на утро разбитый, как будто вагоны ночью разгрузил?
- Дел полно и ничего не успеваете?
- Болит спина или хуже стала память?
И много ещё с чем приходят клиенты.
В моём арсенале очень много практических инструментов для работы с клиентами: начинала с массажей, да и сейчас практикую, продолжила психологией, кинезиологией, остеопатией.
И в каждом направлении масса приёмов и способов.
И как мне ответить коротко, как я работаю?
Ведь каждый приходит со своим вопросом, по своим прожитым опытом и желаниями. И к каждому будет свой подход.
Одно общее в моей работе с каждым - уточняю, с чем будем разбираться, что будем улучшать в первую очередь и далее к каждому подбираю то, что будет максимально полезно и эффективно в данный момент времени.
И... кому-то стало понятнее, как я это делаю?
А давайте я вам на ваших примерах расскажу, как я могу вам помочь?
💥Открываю рубрику: задай свой вопрос.
Сегодня тема вопросов: тревожность, бессонница, стрессы, хроническая усталость.
Пишите свои вопросы и я в течении суток буду отвечать на них прямо здесь в чате, голосовыми сообщениями." | 94 |
| 20 | 🌟 Привет, друзья! Я рада вас видеть на своем канале! 😁
Немного расскажу о себе 🥰
Меня зовут Тамара Тевс, я побывала в разных профессиях и не боюсь экспериментировать! У меня столько образований, что можно открыть свою библиотеку, а повышения квалификации даже не считаю — это бесконечный процесс! 📚✨
С детства мечтала помогать людям, а первые "массажные" опыты начались у меня лет в 5.
Кто знал, что мои ручки станут настоящими волшебными инструментами? 💆♀️💖
Я увлекалась психологией и философией, а придумывать идеи и проекты всегда было в радость.
В итоге я стала массажистом, психологом и кинезиологом. Но на этом мои приключения не закончились!
Сейчас я нашла свое призвание и создала Центр "Гармония в движении", где помогаю людям избавиться от боли, тревожности и стресса, а также найти путь к здоровью и счастью! 🥰
На этом канале делюсь с вами своими знаниями, опытом и полезными советами по оздоровлению и гармонии в жизни.
Я также рассказываю, как наши клиенты достигают более высоких финансовых показателей благодаря гармонии в жизни и работе. Давайте вместе сделаем этот мир лучше! 💫
Присоединяйтесь, и давайте знакомиться! 💬😊
Напишите немного о себе и что вам может быть интересно?
@kinezi_osteo | 103 |
