ГАРМОНИЯ В ДВИЖЕНИИ. Психолог кинезиолог Тамара Тевс

Недостаток магния может привести к усталости, болям и спазмам в мышцах, бессоннице и многое другое! 🌿 Сегодня общалась с клиенткой на тему важности магния в организме. Этот минерал играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья и благополучия! 💪✨ Знали ли вы, что магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях в нашем организме? Он поддерживает нормальное функционирование мышц и нервной системы, регулирует уровень сахара в крови и способствует укреплению костей. Нормализация уровня магния поможет: - повысить уровень энергии и уменьшить чувство усталости - справиться с бессонницей - убрать боли и спазмы мышц, в особенности ног (если боль связана с недостатком магния) - укрепить нервы - улучшить работу сердца и кровоснабжения - убрать запоры. Если вы чувствуете усталость, болят ноги или мучает бессонница, то приглашаю вас на сеанс по определению нарушений усвоения витаминов и минералов, где мы сможем выяснить, есть ли у вас недостаток или избыток необходимых веществ, в том числе магния.

Зачем вам магний? В чём его польза? Магний — один из самых важных минералов для нашего организма. На своих сеансах я часто наблюдаю, что у некоторых людей усвоение магния может быть нарушено. Если это так, я постараюсь подкорректировать усвояемость. Если не получится, возможно, вам придется увеличить дозировку или сменить форму магния. Магний — один из самых важных минералов для нашего организма. Признаки нехватки магния: - Повышенная тревожность, нервные срывы - Бессонница и другие нарушения сна - Повышенная потливость ладоней и стоп при стрессе - Боли в мышцах, судороги и спазмы - Запоры - Нарушения работы сердца Важно помнить, что магний не накапливается в организме. Магний активно расходуется: - при повышенных физических, умственных и эмоциональных нагрузках, - если что-то болит. Так как магний не вырабатывается в организме, его необходимо получать извне через пищу или добавки. Важно обратить внимание на продукты, богатые магнием: зелёные овощи, фрукты (особенно спелые бананы), зерновые, орехи, морепродукты, натуральные йогурты и мясо. Однако современные продукты менее богаты витаминами и минералами, чем 50-100 лет назад, поэтому часто, добавление БАДов становится актуальным. Усвоение магния: Так как магний не вырабатывается в организме, его необходимо получать извне через пищу или добавки. Важно обратить внимание на продукты, богатые магнием: зелёные овощи, фрукты (особенно спелые бананы), зерновые, орехи, морепродукты, натуральные йогурты и мясо. А ещё, на сеансах стала чаще встречаться с тем, что у клиентов нарушено усвоение магния. И вот тут хоть что ешь-пей, толку мало. Вначале нужно скорректировать усвоение и с этим я помогу вам на сеансе. Записывайтесь здесь Важно знать, ухудшают усвоение магния: - препараты железа, цинка, фосфора, Вит.Е - высокие дозировки кальция. Магний не стоит пить, после такой еды (ухудшает усвоение магния): - животные жиры - масло, сало и т.д. - клетчатка - алкоголь И магний лучше усваивается с витаминами группы В. Особенно В6 и В1 Если вас интересует более глубокое понимание вашего состояния и коррекция усвоения магния, я готова помочь. Позаботьтесь о своем здоровье, приходите и я помогу вам стать здоровее! Записывайтесь здесь А вы замечаете у себя такие признаки?

Требуется личный/бизнес ассистент! Дорогие друзья, всем привет! Как же быстро летит время! Я понимаю, что не успеваю справляться со всеми задачами самостоятельно и очень хочу сосредоточиться на работе с вами, моими дорогими клиентами. Поэтому с радостью объявляю о вакансии! Если вас заинтересовала эта возможность или вы знаете кого-то, кто мог бы подойти, буду признательна за помощь в распространении информации. Меня зовут Тамара Тевс, я психолог и кинезиолог. В данный момент мне требуется личный/бизнес ассистент, который поможет мне в ведении группы в Telegram, организации мероприятий и разгрузит меня от рутинных задач. Что важно для меня: - Вовлеченность и желание предлагать свои идеи и решения. - Опыт работы с Telegram-группами. - Готовность учиться новому и развиваться, если потребуется. - Способность выполнять задачи в срок. - Умение эффективно работать в режиме многозадачности. Работа в основном дистанционная, но иногда потребуется присутствие в Барнауле для выполнения определенных задач. Если вы хотите откликнуться на вакансию, пожалуйста, пишите мне на WhatsApp: 89130257448. Жду ваших откликов! С уважением, Тамара.

Мы начали эфир по теме "Нет гриппу и бронхитам!" 🎥 Чат для комментариев здесь

Самое полезное Друзья, на канале вышло уже много полезных постов и чтобы было легче найти интересное, сделала Навигацию по каналу: В чём я могу быть полезна для вас? https://t.me/kinezi_osteo/208 Что же я за специалист? https://t.me/kinezi_osteo/224 Кто же такой психокинезиолог?  https://t.me/kinezi_osteo/226 Психокинезиология: ключ к гармоничной жизни и реализации потенциала. https://t.me/kinezi_osteo/228 Как стрессы и психологические конфликты приводят к болезням? https://t.me/kinezi_osteo/233 О важности внутреннего спокойствия в нашей жизни. https://t.me/kinezi_osteo/236 Давайте поговорим о пользе и вреде ходьбы https://t.me/kinezi_osteo/268 Отдых — это важная часть нашей жизни. https://t.me/kinezi_osteo/283 Способы борьбы со стрессом. https://t.me/kinezi_osteo/299 Способы справиться с тревогой https://t.me/kinezi_osteo/315 Получите подарок! https://t.me/kinezi_osteo/327 Обо мне https://t.me/kinezi_osteo/329 Страх перед переменами и неуверенность в себе. https://t.me/kinezi_osteo/334 Добро пожаловать в клуб "Ресурсы Успеха"! https://t.me/kinezi_osteo/375 Хорошая осанка - легкий путь к богатству! https://t.me/kinezi_osteo/383 Обзор рекомендации "Для повышения доходов нужно делать минимум 10 тыс. шагов в день" https://t.me/kinezi_osteo/400 Как Увеличить Свой Доход в 2-3 Раза с Помощью Психологических и Телесных Практик? https://t.me/kinezi_osteo/407 Польза воды и вред недостатка жидкости https://t.me/kinezi_osteo/409 Новый взгляд на тело: как оно влияет на ваш доход? https://t.me/kinezi_osteo/410 Хочу с вами поделиться своим личным. https://t.me/kinezi_osteo/423 Новый год уже на пороге, и лишь одна мысль о поисках подарков и предстоящих праздниках способна вызвать у вас уныние? Вам кажется, что руки опускаются, и нет сил даже думать об этом? https://t.me/kinezi_osteo/428 "Возьми себя в руки, тряпка." https://t.me/kinezi_osteo/429 Как без стоматолога убрать зубную боль? https://t.me/kinezi_osteo/430 Немного расскажу о себе https://t.me/kinezi_osteo/431 Есть проблема со здоровьем, и врачи не могут с ней справиться https://t.me/kinezi_osteo/433 Мудра при болезнях горла, гортани и усиливает голос https://t.me/kinezi_osteo/435 Почему простуда — это не просто мелочь? https://t.me/kinezi_osteo/439 Практика, которая покажет вам отклик тела на наши мысли. https://t.me/kinezi_osteo/440 И вы всегда можете обратиться ко мне на личную консультацию @Tamara_kinesio

Хотите больше сил и радости в жизни? Сегодня в нашем клубе "Ресурсы успеха" прошла невероятно вдохновляющая встреча, на которой мы начали обсуждать тему подведения итогов года. Но в отличие от привычного подхода "Чего я добился" или "Какие цели выполнены", а я предложила взглянуть на этот вопрос совершенно с другой стороны. Мы сосредоточились на том, как раскрыть наши внутренние ресурсы и возможности, которые помогут нам двигаться вперед! 🌱💪 Хотите узнать, что это за увлекательная возможность? 🤔 Ставьте реакции на пост, и как только мы соберем 10 позитивчиков, я с радостью поделюсь с вами этой секретной техникой! 💖 И вы всегда можете обратиться ко мне на личную консультацию @Tamara_kinesio

🙋‍♀️ Хотите разобраться, почему вы болеете и как вернуть себе здоровье и жизненные силы? Меня зовут Тамара Тевс, и я помогаю людям находить коренные причины их заболеваний и восстанавливать здоровье с помощью кинезиологии и психологии. Я знаю, что простуда и другие болезни — это не просто симптомы, а возможность заглянуть внутрь себя и разобраться в своих эмоциях и состоянии. У меня вы получите: - Энергию и бодрость по утрам 🌅 - Способы быстрого восстановления 💪 - Знания о том, как избежать заболеваний и поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе 🌿 Если вы хотите чувствовать себя полным сил и желания, готовым к новым свершениям, пишите @Tamara_kinesio На эфире, "Нет гриппу и бронхитам!", который состоится 4 декабря в 17:00 по МСК, я поделюсь с вами секретами, которые помогут вам не только быстро восстановиться при простуде, но и предотвратить её появление. На эфире вы узнаете: ✅ Эффективные методы профилактики ОРЗ, гриппа и бронхита ✅ Как быстро восстановиться при первых симптомах ✅ Частые причины, из-за чего мы болеем Не упустите возможность изменить свое отношение к здоровью! Внесите в календарь и приходите на эфир. Здоровье — это то, что действительно важно, и я хочу помочь вам оставаться в форме! 💖✨

Хочу добавить отзыв в копилку Тамаре. Обращаюсь к ней за помощью постоянно, потому что помощь приходит быстро ⚡. В субботу вечером я немного остыла и начало немного першить горло. В воскресенье с утра уже были признаки ангины: воспалились гланды слева, температура 38,5 и невозможность оторвать голову от подушки. Написала Тамаре с описанием своего состояния. К вечеру температура пришла почти в норму и горло перестало болеть. Не представляю как она это делает, но вот такие результаты получаются! 👍🙏❤️🙏 Благодарю Вселенную ща такого высококлассного специалиста на моем пути! ❤️✨

Друзья, напоминаю, что завтра, 4 декабря, в 17:00 по Москве у нас состоится прямой эфир "Нет гриппу и бронхитам!" 🎥 ✨ Мы обсудим важные темы и с нетерпением жду возможности поделиться с вами своими мыслями и ответить на ваши вопросы! Но прежде чем мы встретимся, хочу поделиться с вами несколькими отзывами о моей работе. Это не просто слова — это ваша поддержка и вдохновение для меня! ❤️ Эти слова вдохновляют меня продолжать работать и развиваться, и я надеюсь, что наш эфир станет для вас ещё одной возможностью узнать что-то новое и полезное! Запись прямого эфира выкладываться не будет, поэтому не пропустите! Будет интересно! 💬✨

Друзья, напоминаю, что завтра, 4 декабря, в 17:00 по Москве у нас состоится прямой эфир "Нет гриппу и бронхитам!" 🎥 ✨ Мы обсудим важные темы и с нетерпением жду возможности поделиться с вами своими мыслями и ответить на ваши вопросы! Но прежде чем мы встретимся, хочу поделиться с вами несколькими отзывами о моей работе. Это не просто слова — это ваша поддержка и вдохновение для меня! ❤️ Эти слова вдохновляют меня продолжать работать и развиваться, и я надеюсь, что наш эфир станет для вас ещё одной возможностью узнать что-то новое и полезное! Запись прямого эфира выкладываться не будет, поэтому не пропустите! Будет интересно! 💬✨

Дорогие друзья, к сожалению, я вынуждена перенести запланированный на сегодня прямой эфир на тему "Нет гриппу и бронхитам!" на среду, 4 декабря в 17:00 по Москве (21:00 по Барнаулу). 😔 Возникли непредвиденные обстоятельства, которые не позволяют мне провести эфир сегодня. Я приношу свои извинения за доставленные неудобства. Но за это, выкладываю для вас небольшой отрывок из прошлого эфира на тему "Новый взгляд на тело: как оно влияет на ваш доход?" Практика, которая покажет вам отклик тела на наши мысли. Напишите, какие результаты получите от этой практики?

🤒 Почему простуда — это не просто мелочь? Каждый из нас сталкивался с простудой, и часто мы воспринимаем её как легкое недомогание, которое скоро пройдет. Но давайте разберемся: простуда может скрывать гораздо более серьезные последствия, чем нам кажется. Вот несколько причин, почему стоит обратить внимание на это состояние: 1. Осложнения: Простуда — это не шутка. Она может привести к таким серьезным заболеваниям, как бронхит, пневмония или синусит. Особенно это касается людей с ослабленным иммунитетом, детей и пожилых людей. 2. Влияние на повседневную жизнь: Даже легкая простуда может значительно снизить качество жизни. Усталость, головная боль и общее недомогание мешают нам работать, учиться и наслаждаться общением с близкими. Знакомо, не правда ли? 3. Психологический аспект: Постоянные простуды могут вызывать стресс и тревогу. Мы начинаем бояться заболеть, что может привести к избеганию общественных мест и снижению активности. Это замкнутый круг, который нужно разорвать! 4. Психосоматика простудных заболеваний: Задумайтесь, простуда может быть вызвана не только вирусами, но и психологическими факторами. Стресс и эмоциональное напряжение ослабляют нашу иммунную систему, делая нас уязвимыми к инфекциям. Психосоматика показывает, что наше эмоциональное состояние напрямую влияет на здоровье. Подавленные эмоции или постоянная тревога могут проявляться в виде простуды или других заболеваний. Важно помнить: профилактика и раннее лечение простуды — это ключ к вашему здоровью! Приходите на эфир 2 декабря в 17:00 по МСК, где я поделюсь эффективными методами борьбы с простудой и секретами быстрого восстановления! 💪✨ Расскажите, какие методы профилактики вы используете?

Выполнение: 1. Устройтесь удобно, сядьте и расслабьтесь, дышите ровно и спокойно. 2. Четырьмя пальцами правой руки аккуратно обхватите большой палец левой руки. 3. Прижмите большой палец правой руки к среднему пальцу левой руки. 4. Левой рукой свободно обхватите три оставшиеся пальца правой руки, не напрягаясь. 5. Держите мудру на уровне груди. 6. Ваша мудра должна напоминать закрытую раковину в завершенном виде. 7. Для усиления эффекта можно использовать эфирные масла шалфея или лимона в помещении. 8. Также постарайтесь визуализировать чистый небесный голубой свет. 9. Отличным дополнением к мудре станет исполнение мантры «Ооомммм». Эту мудру можно делать за один "подход" в течение от 1-2 минут до часа. Повторяя в течении дня несколько раз, в общей сумме до 45 минут в день. А уже в понедельник 2 декабря в 17:00 по МСК состоится прямой эфир на тему «Нет гриппу и бронхитам!», приходите на прямой эфир.

https://t.me/kinezi_osteo/31 https://t.me/kinezi_osteo/35

Как справиться с болью в горле? Для улучшения здоровья с древности йоги используют и мудры пальцев. В запасе у йогов есть мудры на разные случаи жизни, почти от любого недуга. Существует более 70.000 сенсорных точек, которые соединяют ладонь с различными органами и системами тела! Более подробно как действуют мудры, написала здесь И сегодня я хочу вам дать очень эффективную и простую практику, которая помогает при болезнях горла, гортани и усиливает голос. Положительное влияние: - При заболеваниях горла (воспаления, першение). - Полезна для здоровья шейного отдела. - Укрепляет голос, делает его уверенным и привлекательным. - Развивает красноречие и ораторские навыки, особенно перед выступлениями. - Помогает преодолеть застенчивость. - Способствует саморазвитию и раскрытию новых талантов. #мудры_пальцев #мудра

🌟 Если НЕ лечить простуду — болеешь 7 дней, а если лечить — неделю. Знакомо такое выражение? 🌟 Сейчас многие из нас сталкиваются с простудами, пневмонией, гриппом, ОРЗ и ОРВИ. И, к сожалению, среди знакомых все чаще слышу о тяжелом течении болезни и осложнениях. Но что если я скажу вам, что есть способ избавиться от болезни за 1-3 дня или даже не допустить ее появления? 🤔 Хотите узнать, как это сделать? Приходите на мой прямой эфир в понедельник, 2 ноября, и я поделюсь с вами секретами, которые помогут вам быстро восстановиться и защитить себя от простуд! На эфире вы узнаете: ✅ Эффективные методы профилактики простудных заболеваний ✅ Как быстро восстановиться при первых симптомах ✅ Частые причины, из-за чего мы болеем простудными заболеваниями. 🗓 Жду вас 2 декабря в 17:00 по МСК! Внесите в свой календарь, чтобы не пропустить! 👉 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить эфир! Здоровье — это то, что действительно важно, и я хочу помочь вам оставаться в форме! 💪✨ #простуда #грипп #здоровье #профилактика #иммунитет #прямойэфир

Есть проблема со здоровьем, и врачи не могут с ней справиться? Несколько лет назад у меня начали слезиться и чесаться глаза. Это происходило зимой, что исключало возможность аллергии на цветение. Симптомы появлялись и исчезали внезапно – иногда на улице, иногда на работе, а иногда и дома. В тот период у нас жила кошка, и я не связывала свои проблемы с ней, ведь, обнимая пушистого друга, я не чувствовала дискомфорта. Я долго не могла понять, на что у меня аллергия. Кинезиологические сессии, направленные на снятие стресса, давали временное облегчение, но я не уделяла этому вопросу должного внимания, не чувствуя остроты проблемы. Но однажды, посетив подругу, я держала её кота на руках, и через десять минут мои глаза начали слезиться. В этот момент я осознала, что аллергия всё же связана с кошками. Я решила, что пора с этим расстаться. 🫣Во время одной из кинезиологических сессий выяснилось, что корень моей аллергии – это отношения с мужем. То, что я не хотела видеть, но о чем мне хотелось плакать. Признаться самой себе, что я провоцирую такое отношение к себе, было нелегко. Все это скрывалось в глубинах моего подсознания, но оно не дремлет и начинает проявляться через физические реакции. Вот вам и психосоматика. ⁉️Часто слышу мнение, что аллергия не поддается лечению. Обычная медицина действительно не может предложить эффективного решения, и порой даже не удается облегчить обострения. С трех лет я страдала от аллергии, проводя недели и месяцы в больницах без улучшений, а иногда даже с ухудшением состояния – врачи ставили разные диагнозы, порой противоречащие друг другу. Общаясь с другими аллергиками, я понимаю, что в этой области медицины мало что изменилось. Существует мнение, что аллергия неизлечима, и это печальная реальность. Однако, к своим 20 годам я справилась с основными аллерго проявлениями. К 30 годам я поняла, что и второстепенные факторы не вызывают никаких аллерго реакций. И всё это вопреки современной медицине. Однако, если подойти к проблеме с другой стороны – не только лечить симптомы, но и исследовать целостность человека, то можно найти истинные причины и, устранив их, избавиться от таких заболеваний, как аллергия, мигрени, бессонница, артрозы и многие другие. Есть проблема со здоровьем, и врачи не могут с ней справиться? Приходите, разберёмся! Запись на консультацию здесь

Хотите узнать, какой вопрос в работе с клиентами, для меня самый простой и в то же время, самый сложный? Это вопрос "Как я помогаю клиентам?" Нет ничего проще - просто помогаю вам настроить работу всех процессов на оздоровление. Я как настройщик инструмента - нахожу фальшивые ноты и помогаю выйти из патологических процессов в оздоровительные. И в тоже время - КАК я это делаю? А вот это рассказать в пяти предложениях невозможно 😉 - Из-за тревожности хуже стали спать, а на утро разбитый, как будто вагоны ночью разгрузил? - Дел полно и ничего не успеваете? - Болит спина или хуже стала память? И много ещё с чем приходят клиенты. В моём арсенале очень много практических инструментов для работы с клиентами: начинала с массажей, да и сейчас практикую, продолжила психологией, кинезиологией, остеопатией. И в каждом направлении масса приёмов и способов. И как мне ответить коротко, как я работаю? Ведь каждый приходит со своим вопросом, по своим прожитым опытом и желаниями. И к каждому будет свой подход. Одно общее в моей работе с каждым - уточняю, с чем будем разбираться, что будем улучшать в первую очередь и далее к каждому подбираю то, что будет максимально полезно и эффективно в данный момент времени. И... кому-то стало понятнее, как я это делаю? А давайте я вам на ваших примерах расскажу, как я могу вам помочь? 💥Открываю рубрику: задай свой вопрос. Сегодня тема вопросов: тревожность, бессонница, стрессы, хроническая усталость. Пишите свои вопросы и я в течении суток буду отвечать на них прямо здесь в чате, голосовыми сообщениями."

🌟 Привет, друзья! Я рада вас видеть на своем канале! 😁 Немного расскажу о себе 🥰 Меня зовут Тамара Тевс, я побывала в разных профессиях и не боюсь экспериментировать! У меня столько образований, что можно открыть свою библиотеку, а повышения квалификации даже не считаю — это бесконечный процесс! 📚✨ С детства мечтала помогать людям, а первые "массажные" опыты начались у меня лет в 5. Кто знал, что мои ручки станут настоящими волшебными инструментами? 💆‍♀️💖 Я увлекалась психологией и философией, а придумывать идеи и проекты всегда было в радость. В итоге я стала массажистом, психологом и кинезиологом. Но на этом мои приключения не закончились! Сейчас я нашла свое призвание и создала Центр "Гармония в движении", где помогаю людям избавиться от боли, тревожности и стресса, а также найти путь к здоровью и счастью! 🥰 На этом канале делюсь с вами своими знаниями, опытом и полезными советами по оздоровлению и гармонии в жизни. Я также рассказываю, как наши клиенты достигают более высоких финансовых показателей благодаря гармонии в жизни и работе. Давайте вместе сделаем этот мир лучше! 💫 Присоединяйтесь, и давайте знакомиться! 💬😊 Напишите немного о себе и что вам может быть интересно? @kinezi_osteo