kati_shex
Open in Telegram
СММ если чо Кмс выполнила и решила просто любить своих пони Шутки шутить умею вроде Руки из того места тоже растут - https://www.instagram.com/shex.content?igsh=ZWxmeTkybmY3anhk Инст: kati_shex
Show more2 039
Subscribers
-124 hours
-67 days
+1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+72
in 1 channels
Get PRO
July '26
+42
in 0 channels
Get PRO
June '26
+50
in 1 channels
Get PRO
May '26
+275
in 0 channels
Get PRO
April '26
+486
in 1 channels
Get PRO
March '26
+39
in 0 channels
Get PRO
February '26
+24
in 0 channels
Get PRO
January '26
+81
in 0 channels
Get PRO
December '25
+33
in 0 channels
Get PRO
November '25
+27
in 2 channels
Get PRO
October '25
+20
in 0 channels
Get PRO
September '25
+299
in 6 channels
Get PRO
August '25
+14
in 0 channels
Get PRO
July '25
+33
in 2 channels
Get PRO
June '25
+52
in 0 channels
Get PRO
May '25
+14
in 0 channels
Get PRO
April '25
+97
in 1 channels
Get PRO
March '25
+21
in 0 channels
Get PRO
February '25
+16
in 0 channels
Get PRO
January '25
+38
in 0 channels
Get PRO
December '24
+23
in 0 channels
Get PRO
November '24
+35
in 0 channels
Get PRO
October '24
+36
in 0 channels
Get PRO
September '24
+24
in 0 channels
Get PRO
August '24
+32
in 0 channels
Get PRO
July '24
+29
in 0 channels
Get PRO
June '24
+23
in 2 channels
Get PRO
May '24
+117
in 0 channels
Get PRO
April '24
+16
in 0 channels
Get PRO
March '24
+23
in 0 channels
Get PRO
February '24
+9
in 0 channels
Get PRO
January '24
+11
in 0 channels
Get PRO
December '23
+942
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 |  Ну кайфую!
Сижу в футболке, пью кэпучинку, занимаюсь любимым релакс делом🎨
Через час спа процедура «спокойствие»
Ну как хорошо без работы! (Хотя час назад меня вынесло, но неважно - я на антистрессе!» | 457 |
| 3 |  Ну с Кузнеслава вынесло 😂🫏 | 562 |
| 4 | Главный вопрос: мы с сестрой похожи? | 556 |
| 5 |  📍Санаторий «Истокъ» ★★★★★ в Ессентуках
1️⃣всего 79 номеров в двух корпусах — камерно, спокойно и без ощущения огромного отеля;
2️⃣12 оздоровительных программ и очень сильная медицинская база: от классических анализов, консультаций врачей, физиотерапии до грязелечения, минеральных ванн, криотерапии и барокамеры;
3️⃣знаменитые минеральные воды Ессентуки №4, №17 и «Новая» и грязи Тамбуканского озера;
4️⃣трёхразовое питание, при этом рацион выстраивается с учетом оздоровительной программы;
5️⃣SPA, тренажёрный зал, ЛФК и большая ухоженная территория;
Так что это не просто санаторий в привычном нам понимании - это скорее формат премиального wellness-отеля с медициной👩⚕️💉 | 574 |
| 6 |  +1Кайфую с этих двух песен, сейчас слушаю ток их 🎵
Они просто не типичны, что-то красивое
Первая вообще фаворит
Вторая, ну, Ванька молодчина, как всегда
Вы слушали их?? Поделитесь своими топ-треками, которые сейчас слушаете
Я врублю себе а солевой комнате ахаха | 395 |
| 7 |  +1Это видео приветы от мальчишек 🥐🐴❤️
У хоря счастливая пенсия, а котлета Куз на релаксе 🫏 | 635 |
| 8 |  +5Welcome to Kavkas ⛰️
Приехала я в санаторий короче))
Сил моих больше нет, будем жестко лечить
📍Ессентуки, санаторий Исток
Территории красивая, персонал вау, процедур дофига - график очень плотный
Недельку тут чиллю, лечусь и возвращаюсь в жесткий рабочий режим | 682 |
| 9 |  +3Небольшая подборка недавно просмотренных фильмов:
последний рассвет 2026 мелодрама
Легкий типичный фильм для подростков про любоф, молодая американка с проблемами со здоровьем во время летнего отдыха на Майорке неожиданно влюбляется в харизматичного горячего секси испанеца)))
из 13 в 30 2004 ром-ком
Такой добрый, милый и жизнерадостный фильм, то что надо чтобы отвлечься - девочка оказывается в будущем, где ей уже 30 лет
там где раки поют 2022 триллер/драма
Замкнутую отшельницу подозревают в убийстве ухажера.
Наверное один из самых интересных фильмов, которые смотрела за недавнее время. Что-то необычное и интересное, думаешь кто же убийца, смотришь на поступки людей и что такое любовь, советую!
умереть молодым 1991 драмма/мелодрама
Обожаю Джулию Робертс, этот фильм как то обошла стороной.
Девушка устраивается сиделкой к гениальному, но умирающему от лейкемии человеку. Постепенно взаимная симпатия перерастает в пламенную страсть, но эта любовь обречена, ибо неизлечимая болезнь набирает силу | 811 |
| 10 |  my personal ratatouille 👩🏽🍳🥕 | 763 |
| 11 |  МРТ сделала
Ну могу сказать…
Динамика положительная присутствует, но точно не такая, как мне хотелось
Я не езжу верхом почти 3 месяца
Сделала много процедур до спины, было потрачено много денег на восстановление
И по итогу я имею результат в: 1мм
Канал лучше, основание грыжи на 1мм подросло.
Грыжа в целом у меня не такая большая, она не от дает в ноги и ничего не немеет
Но сути лично для меня не меняет - я также остаюсь инвалидом блин
Конечно здорово, что хотя бы положительная динамика есть, но я не рада что она такая несуществующая
Что делать дальше пока не знаю 🥲 | 979 |
| 12 |  ой девачки эти 🙌🤩 меня не интересуют больше | 896 |
| 13 |  Video message | 857 |
| 14 | Я вот сейчас задумалась ..
А кто может знать
как управлять твоей лошадью
кроме тебя самой
Мне легко объяснить, как и что сделать, чтобы прыгнуть на Кузе - тк я на нем ездила, знаю особенности, характер, манеры и главное на что он способна и что умеет
И тут речь даже не про квалификацию всадника, а в целом про «знания этой лошади»
В теории
Даже если посадить на него МС Вселенной - всадник будет знать «как правильно ездить на лошади»
Но не будет знать, как лучше сделать так, чтобы он быстрее выполнил ту или юную команду - эти «лайфхаки» знает только человек, который хорошо изучил лошадь
И поэтому, я не совсем понимаю тренеров, которые не ездят верхом в целом или не подсаживаются на лошадь
Снизу видно ошибку со стороны, но блин, ты никогда не поймешь почему эта ошибка допускается, если не прочувствуешь ее сверху
Например
Всадник выпускает повод, каждый раз веревки длинные
И можно сказать «ты не держишь повод»
А если ты поездил верхом и у тебя тоже так происходит, то ты понимаешь «так это лошадь вытягивает повод»
И после этого меняешь тактику
Ну короче вы поняли
К чему этот вброс я не знаю, просто сейчас об этом подумала, так что всем спасибо всем пока 😂 | 850 |
| 15 |  Сегодня котлета и Арина немного попрыгали 🤩
Ребята молодцы, для первого раза нормик - конечно ошибки были, но эт база
Куз хорошо учит сидеть в седле и ждать, когда подойдете к барьеру, а то соблазн кинуться у нас велик))) | 912 |
| 16 |  +8истории одной city women
кто хочет красивые кадры ~ пишите | 891 |
| 17 |  Может все таки мне надо стать тренером?😂
Опыта так то достаточно, так еще и котлета смотрите какая хорошая 🥐
Говорил мне тренер
Вот как потренируешь кого-то хоть раз, сразу со стороны поймешь все - что ошибки у всех похожи и еще потом будешь думать, почему а как так))
Я еще такая разговорчивая 🐀 | 956 |
| 18 |  Video message | 824 |
| 19 |  apparently this is my type now🫦🍓 | 870 |
| 20 | Мне так забавно - меня на этой базе видят люди, которые совсем не ожидали меня там встретить 😂 а потом когда узнают, что мы теперь тут еще и стоим, так вообще выпадают ахаха
Фраза «здесь куча знакомых» наверное не совсем подойдет, тут половина людей из Максимы)) еще есть люди, с которыми мы знакомы были, когда я выступала по детям, да и в целом они меня знают когда я была мелкой 💞👶
Те, кто знают меня но не следят за соц сетями оч удивляются, что я не могу ездить верхом и что я поломанная, но мило говорят «если что обращайся»🫂 | 864 |
