Быть Успешной Женщиной

Доброе утро 🌾 У нас весь двор в рябине, по-этому считаю необходимым срочно писать о ней пост 😁 Что же это за ягода такая? 🍒Рябина - удивительно полезное растение, которое может принести много пользы нашему здоровью. В ее составе содержатся витамины C, A, E, K, B1, B2, PP, минералы, такие как магний, кальций, железо, фосфор, марганец, медь, цинк, а также органические кислоты, дубильные вещества, эфирные масла и другие биологически активные соединения. Рябина обладает противовоспалительными свойствами, помогает бороться с инфекциями и укрепляет иммунитет. 🤧 Она также является мощным антиоксидантом, защищая клетки от повреждений свободными радикалами и замедляя процессы старения. Ягоды рябины способствуют улучшению пищеварения, стимулируют аппетит и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Они помогают снижать уровень холестерина в крови, предотвращают образование тромбов и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Благодаря высокому содержанию витамина C, рябина способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, повышает их эластичность и уменьшает риск развития атеросклероза. Кроме того, ягоды рябины обладают мочегонными свойствами и могут использоваться для лечения заболеваний почек и мочевого пузыря. Они также помогают регулировать артериальное давление и снимать отеки. ✅В народной медицине рябина применяется для лечения простудных заболеваний, гриппа, ангины, бронхита и других респираторных инфекций. Она способствует быстрому выздоровлению и восстановлению сил после болезни. Регулярное употребление ягод рябины помогает улучшить общее состояние организма, повысить работоспособность и настроение, а также снизить риск развития многих хронических заболеваний. Пойду собирать урожай 🫙

Всем прекрасного Выходного дня 🍂 Не успела я написать пост о том, что стройка почти закончена, как в один день ее завершили и уже установили окна 🪟 быстро 💨 наши ребята это те, кто смогли уложится раньше срока по договору, просто браво 👏 Дальше: 🔜септик🔜отопление🔜свет А я пока крашу все деревянные сооружения на участке, чтобы они слились в единую цветовую гамму с домом 🟤 Следующий пост уже будет, когда все 3 этапа будут выполнены и приступим к самому интересному , обустройству и ремонту 👩🏻‍🎨

Девочкииии РАСПАКОВКА из Франции 📦🙏🏻 ждали ведь скажите? Хотите быть ни как все, купаться в вопросах - где купила? 😍 заказывайте на La Redout ☑️ Как это замечательно, когда пол страны не ходит в таких же сандалях как у тебя 🤭 Ох, а это осознание, что за такую же стоимость как на конвейере, вам пришла вещь из Франции, изумительного качества ⭐️ Делюсь с вами своим осенне - зимним гардеробом и прикрепляю ссылки 👌оцениваем, а я за это поделюсь с вами кодом 5608 который дает дополнительную скидку на сайте или приложении 🤫 🌿 Платье с капюшоном из мальтона 🌿 Туфли без задника в стиле сабо из замши на меху     🌿 Куртка из искусственной кожи, подкладка из искусственного меха     🌿 Пуловер с длинным воротником из плетеного трикотажа     🌿 Пуловер с длинным воротником из плетеного трикотажа   🌿 Комплект из трех трусов-танга 🌿 Сабо с шерстяным эффектом     🌿 Платье короткое из денима, длинные рукава   🌿 Свитшот с капюшоном     🌿 Ботинки горные 28-38     🌿 Пуловер с круглым вырезом из тонкого ажурного трикотажа   🌿 Балетки лакированные     🌿 Сандалии с леопардовым принтом   Уверена вы вдохновились, жмите и проверяйте наличие и размер скидки по коду , вы будете в приятном восторге 🔥 Подробные условия можно проверить после применения промо-кода 5608 👌 Не действует на товары с надписью «финальная цена», суммируется на скидках на товары. А я уже собираю новую корзину, только с мебелью, только в Ля Редут я нашла мебель, которая идеально впишется в мой новый дом 🏡 РЕКЛАМА. ООО "ЛА РЕДУТ РУС". ИНН 7710616929. erid:LjN8KZbHy

Чтож вечер добрый ☕️ Пора показать на каком этапе сейчас стройка. Она на завершающей стадии ✔️ остались только детали. ✅ рейки сзади 1/2 стены ✅окрашивание 1 стены ✅поставить дверь ✅закрыть утепление под крышей ✅поставить столб на кухне который будет держать крышу ✅закрыть швы досками вагонки А дальше начнется еще большее веселье 😁 💡освещение 💡тепло 💡вода 💡ремонт 💡мебель Ох как интересно, как интересно найти то, что максимально нам подойдет. Да, мы еще все взвешиваем. Такие дела 🙈

Всех с праздником 📚 да он был вчера, но ведь дети пошли в школу сегодня 😁 8 класс 📌 Всем легкого учебного года, высших оценок, меньше стресса и максимальной продуктивности 💫 Уже в том году у Макса не было репетиторов, хотя еще в поза том году, мы сидели с ними каждый день по вечерам, выходным и даже в отпуске 🤫как онлайн так и офлайн 🙈 Как он этого добился? Я просто ему сказала - хочешь свободное время по вечерам, старайся вникнуть максимально на уроке. Гимназия Иностранных Языков это сложно. 4 языка 🫣 немецкий надо было вытянуть с 0!!! До уровня 6 класса. Остальные предметы просто вытянуть на уровень гимназии. А он ОГОГО 🥵 Кто не помнит мы к гимназию пришли в 6 классе. Конечно он хочет свободное время, и абсолютно не хочет сидеть с репетиторами 😁 по-этому сделал свой выбор ✅ надеюсь в этом году ничего не изменится,

Добрейшее утро 🤓 Продолжаем тему Грибов и сегодня о кбжу и полезных микроэлементах которые в них содержатся 🍄‍🟫 Возьмем 2 самых популярных - БЕЛЫЙ И КРАСНОГОЛОВИК 👌 Белые грибы и красноголовики относятся к одному семейству, поэтому их состав и пищевая ценность схожи. Они содержат белки, углеводы, жиры, витамины группы В, витамин D, а также минералы: калий, фосфор, магний, железо, цинк, медь, селен. ☑️Калорийность белых грибов составляет примерно 34 ккал на 100 граммов продукта. Содержание белков в них достигает 3,7 грамма, жиров — 1,7 грамма, углеводов — 1,1 грамма. ☑️Красноголовики имеют немного большую калорийность — около 40 ккал на 100 граммов. Содержание белков, жиров и углеводов в них примерно такое же, как и в белых грибах. Оба вида грибов полезны для здоровья. Они содержат витамины группы В и витамин D, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и поддержания иммунитета. Витамин D также важен для здоровья костей и зубов. Минералы, такие как калий, магний и железо, помогают поддерживать здоровье сердца и кровеносной системы, а также участвуют в процессах обмена веществ. Цинк и медь важны для здоровья кожи, волос и ногтей. Селен является антиоксидантом и помогает защитить клетки от повреждений свободными радикалами. ❌Не забывайте, что грибы могут накапливать вредные вещества из окружающей среды, поэтому важно собирать их в экологически чистых местах или покупать у проверенных поставщиков.

Добрейшее утро 🤓 Продолжаем тему Грибов и сегодня о кбжу и полезных микроэлементах которые в них содержатся 🍄‍🟫 Возьмем 2 самых популярных - БЕЛЫЙ И КРАСНОГОЛОВИК 👌 Белые грибы и красноголовики относятся к одному семейству, поэтому их состав и пищевая ценность схожи. Они содержат белки, углеводы, жиры, витамины группы В, витамин D, а также минералы: калий, фосфор, магний, железо, цинк, медь, селен. ☑️Калорийность белых грибов составляет примерно 34 ккал на 100 граммов продукта. Содержание белков в них достигает 3,7 грамма, жиров — 1,7 грамма, углеводов — 1,1 грамма. ☑️Красноголовики имеют немного большую калорийность — около 40 ккал на 100 граммов. Содержание белков, жиров и углеводов в них примерно такое же, как и в белых грибах. Оба вида грибов полезны для здоровья. Они содержат витамины группы В и витамин D, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы, обмена веществ и поддержания иммунитета. Витамин D также важен для здоровья костей и зубов. Минералы, такие как калий, магний и железо, помогают поддерживать здоровье сердца и кровеносной системы, а также участвуют в процессах обмена веществ. Цинк и медь важны для здоровья кожи, волос и ногтей. Селен является антиоксидантом и помогает защитить клетки от повреждений свободными радикалами. ❌Не забывайте, что грибы могут накапливать вредные вещества из окружающей среды, поэтому важно собирать их в экологически чистых местах или покупать у проверенных поставщиков.

День Добрый 🌪️ Вчера меня спросили, зачем вообще нужны грибы, из них мало что приготовишь 🤓 НЕ СОГЛАШУСЬ ❌ Записывайте ☑️ Вот несколько рецептов с грибами: 1. Грибной суп с перловкой. 2. Жаркое из грибов. 3. Грибы, жаренные с картофелем. 4. Грибы со сметаной. 5. Белые грибы маринованные. 6. Грибные шляпки под сыром 7. Грибная икра 8. Суп - пюре 9. Котлеты из фарша 50/50, только из грибов так же безупречные. 10. Грибная подлива. 11. Соленые грибы, например грузди 🤤 А уж куда можно добавлять грибы в качестве дополнительного ингредиента, тут мне не хватит букв в тексте 😄 Я сегодня сделала икру, заморозила, и планирую как раз добавлять в котлеты. В грибах СТОЛЬКО БЕЛКА 💥 обязательно пользуйтесь дарами природы. Идите в лес 🌲!

Добрый День всем 🍄‍🟫 Вот и мы сходили за грибами, по - этому хотела бы эту неделю посвятить грибным рецептам, думаю это будет очень полезно, и начну с любимой грибной икры 🤤 ИКРА ИЗ БЕЛЫХ ГРИБОВ 🍄‍🟫 1 кг свежих белых грибов 100 г репчатого лука 4 зубчика чеснока 2 ст. л. растительного масла 2 ч. л. соли черный молотый перец по вкусу Приготовление: 1. Грибы очистить от мусора, промыть под проточной водой, дать воде стечь. 2. Нарезать грибы крупными кусками, положить в кастрюлю, залить водой так, чтобы она покрывала грибы, посолить и варить до готовности. 3. Отваренные грибы откинуть на дуршлаг, дать воде стечь, пропустить через мясорубку. 4. Лук очистить, мелко нарезать, обжарить на растительном масле до золотистого цвета. 5. Добавить к луку грибную массу, посолить, поперчить, перемешать и тушить на слабом огне 15–20 минут. 6. Готовую икру разложить в стерилизованные банки, закрыть крышками, хранить в холодильнике. можно добавлять ее в разные вторые блюда, супы, на хлеб 🥯 и как самостоятельное блюдо, обязательно попробуйте 💞