Быть Успешной Женщиной

Добрый День 🏝️ Осталось 5 дней в Сочи и дальше мы едем домой , но тоже с интересным маршрутом 🌇 Много контента накопила, пора публиковать 🫂

Всем привет. 🌿 Сегодня я хочу поднять тему о женском здоровье, для меня это конечно, спорт, питание и витамины и добавки. Сейчас я в отпуске и если первые два пункта приходится соблюдать в натяг, то третий пункт я соблюдаю как часы. Мои любимые витамины для женского здоровья : 🐟 про омега 3 думаю все знают что это вся наша красота, волосы, ногти, кожа и костная система, и омегу нужно пить на постоянной основе ✅ 🌿дегликан р - это здоровый менструальный цикл, помощь при эндометриозе, и защита от сахарного диабета! Свои добавки я покупала на ВБ 🎯 ✅Про омега 3: Арт 143681352 ✅Дегликан Р: Арт 190936343 Оба витамина от Жизнивек , обязательно попробуйте! реклама ООО ЖИЗНИВЕК ИНН 2311312648

Добрый вечер 🌇 вы знаете я люблю психологию, и очень много в этом понимаю, так как постоянно просвящаюсь, да и в целом, еще с детства у меня есть особое чутье, интуиция и свои взгляды на жизнь. Общаясь раньше с некоторыми людьми (большинство) я слышала недопонимание, что я «королева» должна с чем то мириться, слушать теть «повидавших жизнь» быть как они, терпеть и не перечить. Так вот. Я всегда живу в позиции ВЗРОСЛОГО. И никогда не принимаю гадкого отношения. Что для многих женщин «норма» для меня «тушите свет 💡» что же такое позиция взрослого? Хотите открою вам ВЕЛИКУЮ ТАЙНУ? Многие «взрослые» доходят до 16 летнего возраста, и заканчивают развитие. Не знали. Пропадает желание к развитию, смирение к плохому отношению к себе, доход абы какой, нет желания стать лучше и идти вперед. 🎯 Такие люди еще часто говорят - мне в душе 18. Когда мне было 18 я никогда этого не забуду говорила что мне 35 как будто. Я всегда была строже и осознаннее. Не знаю откуда это. Но вероятно с детства естественно. 🙃 Взрослая позиция к своей жизни подразумевает принятие ответственности за свои решения и их последствия. Это означает, что человек осознаёт, что его жизнь зависит от его собственных действий и выборов, а не от внешних обстоятельств или других людей. Ни кто-то тебе должен. А ты себе должен. Не мужик- а ты. Мужчина еще может быть, если он пониает что значит ответственность, но не мужик. 👎 Взрослый подход к жизни включает следующие аспекты: 💡Самоуправление: способность контролировать свои эмоции, поведение и реакции на различные ситуации. 💡Финансовая ответственность: умение управлять своими финансами, планировать бюджет и принимать обдуманные решения при покупке товаров или услуг. 💡Развитие личности: стремление к самосовершенствованию через обучение новым навыкам, чтение книг, участие в тренингах и семинарах. 💡Отношения с другими людьми: уважение к правам и чувствам окружающих, готовность к компромиссам и конструктивному общению. 💡Целеустремленность: наличие целей и планов на будущее, готовность работать над их достижением. 💡Экологическое мышление: понимание того, что наши действия могут повлиять на окружающую среду и общество в целом, поэтому необходимо бережно относиться к природным ресурсам и заботиться о благополучии общества. 💡 Здоровый образ жизни: поддержание физического здоровья через правильное питание, регулярную физическую активность и отказ от вредных привычек. Все эти аспекты помогают человеку стать более самостоятельным, уверенным в себе и успешным в жизни, берите ответственность за свою жизнь 🤝

Настройте свою выгоду под себя. Переходите по ссылке, выбирайте на июнь скидки и кешбэк баллами Плюса в сервисе Яндекс Пэй! Ваша выгода ждёт вас! Реклама. ООО "Яндекс Плюс", ИНН 9705177420. erid: 2VtzqvmGMCj

Еще кадры с Дачи 🌳 Кстати здесь снимали Битву Экстрасенсов, как мне написали подписчики в запрещенной сети 🕸️ я не знала. Удивительно эстетично, согласны? 🌿

Всем привет! Шел 18 день отпуска, впереди еще 15! Еще год назад у меня стоял выбор 14 дней в отпуске или 7 дней + долгожданная покупка, поход в ресторан или купить что-то лучшее по качеству. Что я научилась делать? Искать выгоду! Кто-то называет это финансовой грамотностью. Если есть возможность, и мои знакомые с успехом этим пользуются чем я хуже? Так мне посоветовали и я скачала приложение Яндекс Пэй и теперь совершаю покупки и заказы через приложение Яндекс Пэй! Я коплю баллы чтобы потом обменивать их в сервисах Яндекса на любую категорию например товары, такси, рестораны это очень выгодно! В Яндекс Пэй выгоду можно настроить под себя! Например, в отпуске можно выбрать категории на бензин, отели и билеты, перед школой собрать ребенка выбрав категорию покупок на Яндекс Маркете! А в целом можно выбрать все и сразу! Так как категорий много! Это потрясающе что можно варьировать категории в зависимости от своего запроса! Скорее переходите по ссылке, выбирайте категории в сервисе Яндекс Пэй и весь месяц получаете скидки и кэшбек баллами Плюса! Реклама. ООО "Яндекс Плюс", ИНН 9705177420. erid: 2Vtzqv6pNc7

Сегодня мы были на любимой даче Сталина 🌴 Очень зелено, вплоть до стен снаружи, внутри и в целом в расположении, в дизайне очень сдержанно, и очень пусто ) я бы так это описала. Как будто огромный офис. А вот территория, веранды и лес 🌳 очень красиво.

Отпуск, время когда ты вроде бы отдыхаешь, наполняешься силами и энергией, не знаю как для вас , но для меня , после отпуска с детьми нужен еще один, я это всегда говорила, и уверена меня многие поддержат 😀 Скажу одно, самое главное, когда силы тебя покидают, а энергии уже ни на что нет, нужно наполнятся, искать время для себя и для своих удовольствий ☕️ это обязательно 🙏🏻 Что делаю я? Я просыпаюсь раньше всех и провожу время в тишине за кружечкой ароматного кофе «Черная карта» 💫 я просто наслаждаюсь ароматом, вкусом кофе и видом на море, да мне этого достаточно 🌊 Это особая медитация, когда не нужно никуда спешить и просто расслабиться с каждым глотком безупречного кофе Черная Карта 💋 Кстати, еще один важный момент, вы знали что в жару лучше пить горячие напитки, а не холодные и они лучше утоляют жажду? Лично я об этом узнала только недавно, и это правда работает, так что заваривайте дома кофе в термос и наслаждайтесь прогулками даже в сильную жару ☀️ Реклама: ООО «Штраус», ИНН: 7726584503, erid:2VtzqxgHed5

👋🏼Привет, это подкаст «Член правления»! Главный вопрос для современного лидера - как быть не только успешным, но и счастливым. В подкасте я , Андрей Громковский, психотерапевт, executive коуч и генеральный директор UFC Eurasiа, приглашаю вас на смелые и честные беседы с выдающимися гостями-лидерами, которым есть что рассказать про секс и лидерство. Про так как быть не только успешными, но счастливыми. Мы откровенно обсуждаем все: от психологии отношений до развития лидеров. Первый гость - Елена Журавлева, со-основатель IT компании HFLabs, executive коуч и ментор предпринимателей. В каждом выпуске мы ломаем стереотипы и говорим о том, что на самом деле важно. Никаких табу, только чистая правда о лидерстве и личной жизни. Слушайте мой новый подкаст «Член правления» и будьте готовы к откровениям, которые откроют вам глаза! Слушайте на: 🔴Youtube 🟢Spotify 🟡Яндекс Музыка 🟣Apple Podcasts А также подписывайтесь на мой канал @gromko в котором я ежедневно пишу про психологию, отношения и лидерство!

День в Сочи Парке 🏰🎠🎢 Наши любимые аттракционы, это те что связаны с водой, а первое место которое мы бежим посещать это конечно контактный зоопарк 🦉 Еще один важный момент из наших поездок, я всегда покупаю фотографии в бумажном формате. Да я и сама могу сделать крутые кадры и отретачить лучше некоторых профессионалов, но это прям моя галочка ✔️ брать каждый год фото из поездок. Я собираю фотоальбом. Сегодняшние 6 кадров вышли в 4к. Но воспоминания дороже ♥️