ДЦ №5 ДЗМ

С 6 по 12 июля 🤧 Неделя профилактики аллергических заболеваний Цель — рассказать о том, как распознать аллергию на ранних этапах, избежать контакта с триггерами и грамотно выстроить защиту для себя и своей семьи. 🔺 Аллергия — это не просто «чихание весной» или «сыпь от еды». Это реакция иммунной системы, которая может протекать по-разному: от лёгкого дискомфорта до состояний, угрожающих жизни. При этом профилактика часто помогает не допустить обострений и снизить нагрузку на организм. Будьте здоровы! 🍀 #дц5 #дзм #новостиполиклиник

Дайджест Комплекса социального развития Москвы 26 - 29 июня 2026 ✔️ В Москве продолжат развитие системы «умного приёма» и сервисов на основе ИИ в медучреждениях, сообщил Сергей Собянин. ✔️ Больницы Москвы станут площадками для выставок, концертов и выступлений театров в рамках развития философии исцеляющей среды. ✔️ В Москве прошёл общегородской выпускной на ВДНХ. В нём приняли участие более 50 000 школьников и учителей – это новый рекорд. ✔️ Участники «Московского долголетия» в июле посетят новые экскурсии по Москве и Подмосковью. Ещё больше новостей в дайджесте! #ДЗМ #НовостиПоликлиник

Снижаем смертность от внешних причин! С 29 июня по 5 июля проходит неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. Внешние причины — это не только трагедии, которые попадают в сводки новостей. К ним относятся несчастные случаи, отравления, дорожно‑транспортные происшествия, падения, утопления и другие ситуации, исход которых во многих случаях можно было бы предотвратить. ❤️ Берегите себя и своих близких! #дц5 #дзм #новостиполиклиник

Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 16 по 18 июня 2026 года ⚡️В преддверии Дня медицинского работника в больницах Москвы прошли праздничные мероприятия и концерты 📲Ещё больше новостей в дайджесте! #дзм #новостиполиклиник

🩺 С Днём медицинского работника! Сегодня профессиональный праздник людей, чьё призвание — беречь самое ценное, что у нас есть: наше здоровье и жизни. Быть медиком — это огромный труд, колоссальная ответственность, бессонные ночи и искреннее милосердие. Спасибо врачам, медсестрам, фельдшерам, акушерам и администраторам за ваши чуткие сердца, золотые руки и за то, что вы рядом в самые сложные минуты. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемых сил, профессиональных успехов и побольше спокойных смен. Пусть дома вас всегда ждут тепло, уют и благодарность близких! С праздником! 🎉 #дц5 #дзм #новостиполиклиник

❤️ Дорогие врачи, фельдшеры, медицинские сестры! Поздравляем вас с Днем медицинского работника! Желаем успехов и профессионального роста. Пусть ваша жизнь будет наполнена положительными эмоциями, счастьем и радостью! #ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

🩺Сегодня 19 июня в преддверии Дня медицинского работника заместитель главного врача поздравила коллег с наступающим праздником. 💕 Медицина — это сфера, где нет случайных людей. Это ежедневный труд, колоссальная ответственность и искреннее желание помогать. За каждым выздоровлением стоит слаженная работа всей команды: от врачей и медсестер до администраторов и руководства.🤗 Поздравляем всех причастных с наступающим праздником! Желаем вам сил, терпения, благодарных пациентов и, конечно же, крепкого здоровья. Вы — наш надежный тыл! 💪 #дц5 #дзм #новостиполиклиник

Итоги ПМЭФ: рассказываем о главном На нашем стенде гости форума увидели макеты новых корпусов больниц, систему «Умного приёма», где каждый желающий мог получить ИИ-подкаст с рекомендациями по здоровью. А ещё посетители могли узнать свой биологический возраст с помощью специального аппарата. Всё это – будущее столичной медицины! Больше о стенде социальной сферы Москвы — в ролике ⬆️ ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Какое же лето без прогулок, пикников и походов? 🍃 Однако, проводя время на природе, важно помнить о подстерегающих опасностях. В карточках рассказываем правила отдыха без рисков для здоровья и вреда окружающей среде. 👆 #дц5 #дзм #новостиполиклиник

Движение — это жизнь! С 8 по 14 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности. Всего 20 минут в день — и риск инфаркта снижается на треть💪 Движение — это не про спортзал и изнурительные тренировки. Это про ходьбу, танцы, утреннюю зарядку и даже активную уборку. Физическая активность защищает сердце, спасает от стресса, укрепляет память и помогает легче переносить бытовые нагрузки. В карточках делимся простыми правилами активного долголетия👆 ❤️ Двигайтесь больше и будьте здоровы! #дц5 #дзм #новостиполиклиник

Всё начинается в детстве и за семейным столом. Привычки, которые мы перенимаем у родителей, во многом определяют наше здоровье на годы вперёд. ⠀ Недостаточная физическая активность, регулярное употребление фастфуда и пересоленной пищи — всё это модели поведения, которые дети неосознанно перенимают у родителей. Так формируются долгосрочные риски для здоровья подрастающего поколения. Разбираемся в карточках, какие модели поведения могут навредить вашему ребёнку ☝ Будьте здоровы! #дц5 #дзм #новостиполиклиник

♥️ 🤱 С Днём защиты детей! Счастливое детство начинается с главного — здоровья. И наша задача, задача взрослых, беречь его и помогать детям расти сильными, активными и жизнерадостными. Московская медицина делает всё, чтобы маленькие пациенты получали помощь комфортно и без стресса.

«Мы хотим, чтобы каждый ребёнок в столице знал, что может осуществить мечты. И здесь у города и родителей общая задача. Для семьи мы стараемся быть надёжной поддержкой и выстраиваем целостную систему заботы: от перинатальных центров и служб ранней помощи до современных школ, колледжей, кружков и секций. В день праздника я хочу поблагодарить всех, кто каждый день старается дарить счастливое детство: врачей и медсестёр, учителей и воспитателей, психологов и соцработников, волонтёров и, конечно, родителей», — поздравила заммэра Анастасия Ракова.

Будьте здоровы и счастливы! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Пищеварение и здоровье: связь, которую важно понимать 29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения — важная дата, призванная привлечь внимание к вопросам здоровья желудочно‑кишечного тракта (ЖКТ) и напомнить: забота о пищеварении — это вклад в общее благополучие организма. 💡Пищеварительная система — своего рода «энергетическая станция» нашего тела. От её слаженной работы зависит: - усвоение питательных веществ; - иммунитет (значительная часть иммунных клеток находится в кишечнике); - состояние кожи, волос и ногтей; - уровень энергии и настроение; - профилактика хронических заболеваний ЖКТ. 🔺К сожалению, современный образ жизни — нерегулярное питание, фастфуд, стресс, малоподвижность — часто подрывает здоровье пищеварительной системы. По данным ВОЗ, заболеваниями ЖКТ страдает значительная часть населения планеты. Именно поэтому так важно говорить о профилактике и грамотном подходе к здоровью пищеварения. Будьте здоровы! #дц5 #дзм #новостиполиклиник

Дайджест Комплекса социального развития Москвы с 22 по 25 мая 2026 года ⚡️Почти на 40% выросло количество высокотехнологических медицинских операций в Москве, сообщил Сергей Собянин 📲Ещё больше новостей в дайджесте! #дзм #новостиполиклиник

Участковый врач может совмещать свою работу с частной или другой государственной практикой    Сегодня в московских поликлиниках работает порядка 2 600 участковых врачей.   ➡️ Как устроен рабочий день участкового врача: Рабочая неделя участкового — 39 часов. Это стандартный 8‑часовой день, например, с 8:00 до 16:00.   После своего рабочего дня в поликлинике врачи могут совмещать работу с частной или другой государственной практикой. Сегодня участковых врачей, совмещающих свою работу с другой, всего 300 человек.   ➕ Наша задача — сделать так, чтобы участковый врач был для пациента личным доктором.   Что для этого нужно? Участковый должен вести пациента адресно, знать его историю болезни, наследственность, хронические заболевания. Только так можно вовремя начать лечение и предотвратить осложнения.   Москва обеспечивает врачей самой передовой техникой, комфортным местом работы и конкурентной заработной платой. Это позволяет им больше внимания уделять качеству приёма.   Наша цель: чтобы участковый был для вас не просто врачом, а человеком, которому вы доверяете своё здоровье на годы вперёд. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

📅С 26 мая по 1 июня проводится Неделя отказа от табака🚭 в честь Всемирного дня без табака, 31 мая. 🚬Курение одной сигареты в день увеличивает риск инфаркта и инсульта на 50%. Токсичные вещества в табачном дыме способствуют развитию хронического бронхита и делают легкие более восприимчивыми к инфекциям. ⠀ 🔼Хорошая новость: здоровье курильщика начинает восстанавливаться практически сразу после того, как он бросит курить! ⠀ Кабинет отказа от курения находится по адресу  Диагностический центр 5 ул. Абрамцевская д.16 стр.1 каб 525 Будьте здоровы! 🍀 #дц5 #дзм #новостиполиклиник

Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы С 18 по 24 мая Минздрав РФ проводит Неделю профилактики заболеваний эндокринной системы – в преддверии Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая. Щитовидная железа – один из крупнейших органов эндокринной системы и железа внутренней секреции. Она вырабатывает тиреоидные гормоны, которые играют ключевую роль в работе всего организма. ✅Гормоны щитовидной железы – биологически активные вещества: ➡️регулируют обмен веществ во всех клетках организма; ➡️поддерживают нормальную работу головного мозга, сердца, мышц и опорно-двигательного аппарата; ➡️влияют на функционирование репродуктивной и иммунной систем; ➡️стимулируют иммунные клетки – это помогает организму бороться с инфекциями; ➡️участвуют в процессах роста и развития организма (особенно важны в детском и подростковом возрасте); ➡️отвечают за энергетический баланс, настроение и когнитивные функции. ✅Возможные признаки проблем с щитовидной железой: 🔹мышечная и суставная боль, тендинит (воспаление сухожилий); 🔹дискомфорт в области шеи, утолщение в переднем отделе, зоб; 🔹выпадение волос; 🔹депрессивность и тревожность; 🔹неожиданные изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности; 🔹высокая утомляемость и истощение; ✅Кто в группе риска: - люди с наследственной предрасположенностью; - жители регионов с дефицитом йода; - женщины (заболевания щитовидной железы у них встречается в 10 раз чаще, чем у мужчин); - лица старше 40 лет; - пациенты с аутоиммунными заболеваниями. Как позаботиться о здоровье щитовидной железы? 🔸Регулярно проходите профилактические осмотры. 🔸Следите за достаточным потреблением йода с пищей (йодированная соль, морская рыба, морепродукты, овощи, гречка). Йод – важнейший микроэлемент, благодаря которому щитовидная железа синтезирует гормоны, критически важные для обмена веществ, энергии и общего самочувствия. 🔸Обращайте внимание на тревожные симптомы: резкую смену веса, утомляемость, отеки, сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения. Будьте здоровы! 🍀 #дц5 #дзм #новостиполиклиник

📌 19 мая – Международный день борьбы с гепатитом Гепатит — воспаление печени, вызываемое в основном вирусной инфекцией. Существует пять основных типов вирусов гепатита: A, B, C, D и E. ➡️Гепатит A передаётся при употреблении загрязнённых продуктов питания и воды или при прямом контакте с инфицированным человеком. Заболевшие выздоравливают с пожизненным иммунитетом. ➡️Гепатит B — вирусная инфекция, поражающая печень и способная вызвать как острую, так и хроническую болезнь. Вирус передаётся в результате контакта с кровью или другими жидкостями организма инфицированного человека. Вакцинация против гепатита B включена в национальный календарь профилактических прививок. ➡️Гепатит C может вызвать как острую, так и хроническую инфекцию. Передаётся через кровь. ✔️Меры профилактики: ➡️соблюдение правил личной гигиены; ➡️использование барьерных методов контрацепции при половых контактах; ➡️соблюдение стерильности при медицинских и косметических процедурах (маникюр, пирсинг, татуировки); ➡️вакцинация против гепатитов A и B; ➡️регулярное обследование на вирусные гепатиты для раннего выявления заболевания. Будьте здоровы! 🍀 #дц5 #дзм #новостиполиклиник

❤️ Артериальная гипертония — одно из самых распространённых и опасных хронических заболеваний.👆 🩺 Что поможет снизить риск гипертонии? ✔️ отказаться от курения ✔️ сократить потребление соли ✔️ больше двигаться ✔️ контролировать массу тела ✔️ ограничить употребление алкоголя ✔️ регулярно измерять давление ✔️ соблюдать назначения врача 🤍 Даже при хорошем самочувствии важно периодически контролировать артериальное давление. Своевременная профилактика и раннее выявление помогают сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы. #дц5 #дзм #новостиполиклиник

Добрые глаза и улыбки👩‍⚕️С праздником, дорогие наши медицинские сестры!🔡 Спасибо за ваш труд во благо здоровья! #дц5 #дзм #новостиполиклиник