✨Творить и не сгорать✨с Катей Кулаковой

Неспешные выходные: пробую замедление на вкус🍃 (спойлер — замедление пахнет пихтой, берёзой и донником) В эти выходные сломала свой привычный подход к отдыху. Обычно для меня суббота и воскресенье — дни, в которые нужно успеть попробовать всё: творчество, дом, прогулки по Петербургу, новые вкусности для тела и ума, планирование новой недели. Но подвыгоревшее состояние зимы побудило иначе построить планы на выходные. Вчера среди белого дня отправилась в баню! 🔵5 часов контрастов — пара и ледянящей душу купели 🔸десяток травяных ароматов 🔸и всё это — вдали от города, макбука и телефона (на всё время включила авиарежим). Знаете, это было обалденно!

Я давно так долго не была в состоянии «я просто есть» и «я на месте».

Такое ощущение, что моя забегавшаяся душа наконец-то согрелась, отдышалась и возродилась🤗 Собрала все ощущения в свою ментальную банку воспоминаний, чтобы почаще возвращаться в состояние «я просто есть»... даже не в бане. 💌Прекрасного воскресенья! Поделитесь, как собираетесь провести выходной?

Превращать переживания в творчество: сказка на ночь 🦄 Два месяца назад я решила отправить посылочку моему сотворцу. Собрала подарки и помимо прочих милостей положила игрушку — милого единорога 🤗 Подумала, это будет прекрасным символом вдохновения, лёгкости и нашего сотворчества. Всё упаковала, отнесла в Яндекс.Доставку и начала считать дни до получения) Время шло, но статус моей доставки не менялся. Я начала нервничать и решила забежать в Яндекс — проверить, что там творится. Каково же было моё удивление, когда пункт выдачи Яндекса оказался закрытым! В тот же день началось моё общение со службой поддержки. Почти две недели мы пытались выяснить, что же произошло. Оказалось, пункт Яндекса закрылся, а моя посылка осталась заблокирована в этом самом отделении, судьба которого была совершенно неизвестна. Я злилась, написывала гневные письма в поддержку, но всё тщетно. А мысли о посылке пережёвывались в моей голове снова и снова. На пике злости (он меня застиг на пробежке) меня осенила идея:

написать сказку о том, как единорог пытается выбраться из пункта выдачи Яндекса

В тот же вечер на свет появился он — сказочный персонаж Звёздный Вдох, который всеми силами души пытался вдохновить всех вокруг и добраться к своей хозяйке. Пока писала сказку, здорово повеселилась и пообещала себе, что, если всё разрешится, поделюсь сказкой с вами. Так вот! Сегодня волшебство сработало (в реальности пришлось помочь Звёздному вдоху и самой найти его коробку на складе)! Посылка оказалась у моего прекрасного сотворца! Пора делиться с вами сказкой) А вместе с ней — инсайтом, который пришёл ко мне:

Творчество редко рождается, когда всё вокруг гладко и прекрасно. Обычно в такой момент хочется просто наслаждаться, а те садиться за рабочий стол и творить. А вот когда жизнь подбрасывает приключения, переживания, она как будто подталкивает нас из чего-то беспорядочного и неприятного сотворить красоту и привнести её в мир! Так что цените вызовы и приключения — в них часто кроется искорка для творчества! Стоит её только разглядеть!

💌 Какое переживание беспокоит вас? И что из него можно было бы сотворить?

Учусь быть счастливой🤗 В январе пошла на курс по метрикам счастья от Лены Серёгиной. Смотрим, наблюдаем, из чего складывается оно, это драгоценное состояние счастья.

Формула счастья у всех своя. Поэтому курс про то, как найти свои элементы, которые будут генерировать личное счастье.

Честно говоря, отыскать свои элементы счастья в окружающем шуме текущих дел и собственных мыслей не так просто — хотя дневник, какао и бег ооочень в этом помогают. Поэтому высвечиваю главное с помощью фокуса внимания: 🔸теперь каждый час у меня звенит звоночек внимания; стараюсь к нему привязать вопрос к себе «как я сейчас?», «чего хочется / не хочется?» (кстати, пока писала пост, он как раз дзынькнул! и за предыдущий час уровень радости подрос — всё потому, что писала вам пост!) 🔵результаты и свой личный уровень радости фиксирую в блокноте. Вчера села как примерная девочка и заполнила дневник набросала шаблон для графиков радости на каждый день предстоящей недели. 🥱Предвкушаю интересное самонаблюдение и чуть больше понимания: а что приносит мне радость и пополняет энергетические батарейки в обычные дни. Пока договорилась с собой на недельку таких графиков (прекрасно знаю, что само ведение дневника занимает большой объем ресурса, а не выжигать его в ноль — точно один из секретов счастья). Поделюсь, что выйдет из этого эксперимента. 📖 А пока расскажите, что добавляет вам радости в обычные дни? Если вели дневники внимания, особенно жду вас в комментариях! Ваш опыт будет для меня бесценен! Прекрасной недели, дорогие 🤗

Ahead of time — музыкальные игры со временем🎵 Первый месяц года оказался очень насыщенным: активное включение в работу, первые творческие проекты, поездка в Москву и активные тренировки (за месяц закрыла 284 км). Угнаться за временем было сложновато. Но я старалась выделять время на то, от чего поёт моя душа, — ханг💙 С начала года мне очень хотелось снова играть и сочинять! При этом я понимала, что на регулярные часовые занятия меня не хватает. Максимум, на что могу собраться после рабочего и тренировочного дня, — 15 минут в день.

Окей, 15 минут игры на ханге — так 15 минут. Точно лучше, чем ничего. Давай посмотрим, что из этого выйдет, — уговорила я себя.

За неделю сочинила небольшую композицию, за вторую — немного подучила. Было радостно и нескучно: музыкальные кусочки придумывались сами собой, а собраться на занятия было легко (это же всего 15 минут!). Делюсь тем, что получилось — прямиком из моего домашнего мини-планетария 🪐

Первое творение этого года — романтическая серия доброкарт 💕 Искала концепт серии для любимых все каникулы, пока не пришла с вопросом к мужу. Он за секунду предложил ту самую идею:

совместить послания для любимых с самыми романтичными местами планеты, которые мы посещали вместе: Париж, Италия, Каппадокия.

Гениально! — только и успела ответить я. И в восторге унеслась придумывать послания. Буквально за пару часов родились романтические послания и то, что (на мой взгляд) скрывается за словом «любить». Чудесная @slowlife_tg сотворила невероятные иллюстрации к посланиям. Пока смотрела превью, хотелось продолжать эту красоту бесконечно (а это для меня знак, что получилось здорово!). А ещё пополнила наш семейный wish-list несколькими локациями (водопады и Прованс, ждите!). Отпускаю красотищу в мир и предвкушаю февраль, наполненный любовью🧡 Остальные доброкарты романтической серии добавлю в тред, а купить всё можно на сайте :)

Возвращаться в рабочее настроение — та ещё задачка💡

Сегодня как-то особенно это чувствую: всю прошлую неделю копила творческий заряд (без возможности его выпустить). И вот, понедельник, всё в моих руках — бери и твори. Но... как начать?

Метод «умри, но сделай», любое самодавление и дисциплинирование на меня не действуют. А вот эмоциональные трамплины и дела-дровишки — отлично работают. Расскажу о них подробнее⬇️ 📌Эмоциональные трамплины — маленькие радости, которые помогают отпустить внутреннее напряжение, словить состояние потока и, незаметно для себя, прыгнуть в то, что давно не получалось начать. Для меня это: 🔸любимая музыка (обычно National и Palace) 🔸смена обстановки: вместо привычного рабочего стола — работа из любимой кофейни 🔵танец для себя (тут подбираю музыку под настроение и просто 5 минут двигаюсь, как хочется) 📌Дела-дровишки — небольшие и простые действия, сходные по настроению / тематике с тем, чем не получается заняться. То, что от маленькой искорки энергии быстро воспламенится и поможет разжечь внутренний огонёк для более сложных дел🔥 Для меня это: 🔸осознанно и медленно приготовить необычный завтрак — если нужно настроиться на творчество 🔹почитать тематическую рассылку 🔵ответить на простое сообщение в рабочем чат 🔹написать план на день 🔸посмотреть шаблоны прикольных фреймворков, если нужно подступиться к исследованию чего-то нового 💌Поделитесь, дорогие, как ваша энергетическая батарейка в этот понедельник? Что вам помогает настроиться на рабочий лад? В комментариях поделюсь своим рецептом подзарядки на сегодня⬇️

Проснуться у себя дома — к счастью 🤎

Впрочем, проснуться не у себя дома — тоже к счастью. Вообще проснуться — к счастью. И если уж всё так прекрасно сложилось, что вы ухитрились как-то сегодня проснуться — вам теперь ничего не страшно. Всё будет хорошо. Макс Фрай

(встретила эту фразу сегодня совершенно случайно, а оказалось, что в самое сердце!) После недели разъездов сегодня наконец-то дома. 〰️〰️〰️ Умиротворение. Привычная любимейшая посуда (не думала, что таааак соскучилась по чашечке, из которой пью какао каждое утро). Свои ароматы. Любимый человек рядом. И никуда не хочется спешить. 〰️〰️〰️ В этой домашней атмосфере заземлённости наконец-то вернулась к своим любимым ритуалам: 🔸утреннему дневнику (в поездке делала заметки каждый день, но обычно к вечеру; утром, на свежую голову, всё-таки лучше!)🔸спокойной зарядке 🔵домашнему какао. Ииии... начинаю по-тихонечку думать о творческих проектах, которые хочется сотворить в этом году. Чувствую, что впереди — что-то сказочное: музыкальное, тёплое и приближающее к самому центру себя. Пока решила дать этой новой (витающей в воздухе) идее пространство. А самой — насладиться спокойно-домашним воскресеньем. 🎁🎁Как ваше настроение, дорогие? Как первые выходные после рабочей недели?

Первые недели года прошли в настроении dolce far niente – сладком ничегонеделании 🧺 Для меня это достаточно необычное состояние. Мне всегда нужно куда-то лететь – творить, преодолевать сопротивление и выходить на новый виток. А тут – почти 10 дней вокруг и внутри меня тишина, спокойствие и никаких рывков. Сначала, словив это состояние, немного запаниковала. И на стрессе написала годовой план по одному из творческих проектов. Но потом вошла во вкус: осознанных прогулок, глубоких разговоров и наслаждения всем вокруг – едой, природой, людьми, книгами. В этом состоянии внутренней тишины почувствовала то, чего по-настоящему хочет моя творческая душа: 🔸целостности и ощущения самоценности 🔸создания проектов, которые будут приносить ещё больше радости и пользы людям вокруг 🔵взращивание вдохновляющего окружения 🔹творение без рывков, на мягкой и созидательной энергии 🔵понимания и улучшения своих метрик счастья. На Новый год подарила себе курс по метрикам счастья от Лены Серёгиной. Предвкушаю!

И, конечно, очень хочу продолжать общаться с вами, дорогие сотворцы! Хочу вдохновлять вас на творчество и видеть, как расцветают ваши проекты и задумки!

🎁🎁Поделитесь, дорогие, как начался ваш год? Какие мысли пришли к вам во время новогодних праздников?

Моё лучшее решение прошлого года 📖 снова начать день вести дневник! До этого я так или иначе делала письменные заметки.

Но ровно год назад, 5 января 2024, решила начать это делать регулярно: каждый день проводить хотя бы 10 минут наедине с дневником.

В итоге за год я исписала почти 600 страниц. А это почти 100 часов единения с собой! Кажется, ну вот что можно делать 100 часов в течение года? Заскучаешь ведь копаться в своих мыслях. Но мне, рефлексирующему человеку, это было то, что нужно (и, думаю, без дневника я бы не вытянула этот год): 🔸я реально стала лучше понимать себя. Стала лучше узнавать голос критика и лучше оценивать, когда он прав, а когда просто играет свою роль – критиковать. А ещё – чуть чаще включать режим be kind with yourself 🤗 🔸я перестала носить большинство эмоций в голове. Всё старалась выпускать на бумагу. Поэтому не тратила энергию на пережёвывание ментальной жвачки. Просто шла и жила эту жизнь! 🔵я придумала кучу новых идей для творческих проектов и большинство из них реализовала.

Кстати, одна из идей, родившаяся на страницах дневника, – мои собственные карточки для ведения дневника. Они подсказывают, о чём написать сегодня, когда кажется, что писать не о чем.

Благодаря тому, что я писала в дневнике в чётко определённое время (обычно утром), дневник стал моей утренней привычкой. Даже больше — моим лучшим другом, который молчаливо всё выслушает, поддержит, усмирит внутреннего критика и поможет идти дальше. ✨И если вы сейчас читаете эти строки, это знак: попробовать новую привычку уже сегодня! Что это будет – решать только вам. Дневник, практика дыхания, благодарности себе – выбор огромный. Главное, чтобы такая привычка: ✅приносила радость в моменте ✅имела чёткое место и время в течение дня ✅вдохновляла! И помимо ответа на вопрос «чтобы что» заставляла сердце биться чуточку чаще. Прекрасного дня и вдохновляющие новых привычек 🧡 🎁🎁Делитесь в комментариях, какие привычки хотите попробовать в этом году?

Первый день года – как чистый лист🎄 Никаких обязательств и полная свобода делать то, чего просит сердце! У меня получилось так: 🔸Начала день с дневника. Пока весь дом спал, написала свои намерения на этот год.

Среди них – продолжать творить ещё масштабнее и помогать другим творцам воплощать в жизнь свои смелые мечты!

🔸Сходили на Волшебника Изумрудного города. Как выяснили, в детстве мы с мужем обожали мультик. Во время фильма будто снова вернулись обратно, когда нам по 5-7 лет 🔵Пробежались по свежему петербургскому снежку. А по дороге немного помечтали о том, что хочется в 2025. 🎁🎁Делитесь, как прошёл ваш первый день года?

Если бы 2024 был книгой, я бы назвала её «Сага об инсайтах»🗝 Столько сюжетных поворотов, ярких персонажей, драматических завязок, трогательных сцен, невероятных совпадений и главное — новых открытий о себе! Ух, чувствуется, что писатель постарался! Но самое крутое в этом году — то, что свою сагу я реально писала сама (получилось примерно 600 страниц дневника!) Каждый день по чуть-чуть продумывала сюжет своей жизни, новые повороты и стратегии поведения. А потом вставала и шла всё воплощать в жизнь! ⭐️Не всё получалось — рассказала о неудачных решениях здесь. Но это, наверное, и хорошо. Героям же нужно проходить путь, иначе всё — страничка с благодарностями и конец истории. ⭐️Но многое получалось настолько круто, что об этом сложно было и мечтать! В прошлую новогоднюю ночь я и не планировала, что: 🔸начну играть на ханге 🔸увлекусь какао и даже проведу свою какао-церемонию 🔵найду потрясающих сотворцев (даже лучше — творческих сестёр) 🔹съезжу в невероятные путешествия (музыкальные и детские) 🔸создам свой проект про дневники🔸и сотворю 15+ новых серий доброкарт (вот одна из драгоценных жемчужинок) Подробнее о своих инсайтах и открытиях 2024 года рассказала здесь. 🧤Спасибо, мои дорогие сотворцы, что всё это время были рядом! Каждая ваша реакция, каждый комментарий безумно вдохновляли меня продолжать творить дальше! Пусть 2025 год станет потрясающей книгой, которую вы напишете и назовёте сами! 🎁🎁Кстати, а давайте выберем название для своей книги своего следующего года? Пусть это станет началом прекрасной истории🗝 В прошлом году у меня был «Путь феникса». Пишите в комментариях, как хотели бы назвать свою историю следующего года ⬇️

Last hours of 2024 🎵 Эта мелодия ждала своего часа весь декабрь. Мучила меня на пробежках и перед сном, пытаясь выкарабкаться из мыслей в реальность. И вчера, уже в ночи, наконец-то записала её. Мой красивый музыкальный финал этого года) В 2025 году продолжим 🪐

Что подарить творцу на Новый год 🎁 Привет-привет, дорогие! Ну что, официальный рабочий год завершён — включаем праздничный режим! (и я не про оливье и сумасшедшую гонку по городу в попытках найти тот самый зелёный горошек — давайте про кое-что более приятное!) 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 Сегодня предлагаю подумать о подарке для самого важного человека — для самого себя. Уже придумали, чем порадуете своего внутреннего творца? 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 Если подарочек себе ещё не выбрали — ловите 15 вдохновляющих идей. Собирала с любовью 🤎 (а некоторые штучки уже даже приобрела себе) 🎁🎁Поделитесь — что решили подарить себе?

Продолжая тему с письмами под Новый год ✉️ Вчера мы в «Доброкартах» запустили #письмадобряш. Это классный проект, в рамках которого каждый может написать письмо другому (незнакомому) человеку и в ответ тоже получить письмо от незнакомца.

Всё пишем в электронном формате через бот в TG. Мы всё красиво оформим, распечатаем, упакуем в конверты. И в ответ всем придут настоящие письма. Живые. Бумажные. И даже с доброкартой!

Мой внутренний ребёнок пищит от такой штуки — это же настоящее волшебство (и, кстати, идеальный сюжет для новогоднего романа, хммм). Чуть более подробно про проект рассказали здесь. А чтобы написать письмо, заходите в бота @pochta_dobra_bot. Все подсказки (даже о чём писать) будут внутри. 🎁🎁Присоединяйтесь, если хотите поучаствовать в письмах! Волшебного четверга 👼

Вжух — и рабочий стол превращается в новогоднюю лавку снегурочки🎁 Каждый Новый год я трепетно отношусь к выбору подарков для родных и близких. В этом году начала это делать заранее (хвалю себя, мур!) Поэтому было время насладиться выбором подарков и даже реализовать одну маленькую творческую идею. В этом году я решила написать всем близким письма от руки. И это был очень интересный опыт. Каждое письмо для меня стало не только способом поздравить родных с праздником, но и возможностью: 🔸порефлексировать о наших отношениях за этот год 🔸вспомнить замечательные моменты, проведённые вместе 🔵и сказать спасибо (даже если не всегда всё было гладко). В итоге 2 подхода, 6 страниц, огромный заряд благодарности и море удовольствия! 📌Единственная проблема, с которой я столкнулась, — мой неразборчивый почерк. Но выкрутилась: сделала аудиосопровождение к каждому письму. Получилось настоящее говорящее письмо, прямо как в Гарри Поттере. 📌И, напоследок, я сама смастерила конвертики и сделала восковые печати (здесь спасибо огромное моей Юлечке за самый необычный подарок на День Рождения ever!) 🎁🎁Как вам идея? Хотели бы написать письмо? А получить? 🤎Маякните, если дать явки/пароли по бумаге, наборчику для изготовления печатей или мк по конверту.

И знаете, в этой истории для меня — ключик к пониманию сути творчества🔑 Вот, что имею в виду: 🔸любая идея стучится к вам не случайно 🔸если внутри на неё всё дзынькает, надо открываться идее и пробовать реализовывать 🔵чтобы идея реализовалась, не всегда нужно иметь ответы на вопросы «зачем?», «почему?», «для кого?». Иногда в идею достаточно просто сильно верить (но при этом не накладывать излишние ожидания) 🔹проекты, которые творятся от сердца, найдут ключик к сердцам других людей (хотя рациональных ответов «почему» — нет) 🔵самые настоящие проекты открывают перед вами новые возможности, о которых раньше и не мечталось. Вот такие вот открытия на ночь глядя. 🎁🎁Поделитесь, какие идеи стучатся к вам?

Большое волшебство маленького проекта: история про двери🎄 Сегодня всё вокруг подталкивает меня к тому, чтобы рассказать вам про нашу серию доброкарт «Двери» (в конце поста узнаете, почему) Идея с дверями начала дзынькать у меня ещё в сентябре 2023 года.

Мы стояли в очереди на территорию Лужников, чтобы выйти на старт Московского марафона. Я тряслась от страха и мечтала выбежать марафон из 3 часов. И металась в сомнениях: а смогу ли? Будто отвечая на мой вопрос, охранник громогласно произнёс: «Проходите, все двери открыты!» Тогда я подумала: «Ух, как удивительно! Двери ведь можно открывать не только снаружи, но и изнутри».

После этого открытия я радостно выбежала марафон из 3 часов и благополучно забыла про двери. Но в апреле идея снова постучалась ко мне.

Совершенно случайно у меня оказалась книга «Осторожно, двери открываются». А потом я попала на какао-церемонию к Лене Серёгиной, которая помимо метрик и какао коллекционирует послания от дверей.

Я отметила камбэк идеи и мысленно тоже начала собирать в голове послания от дверей (а заодно и фоткать классные двери). На одной из пробежек меня осенило: нужно сделать серию доброкарт про двери!

Зачем? Для кого эта серия? Когда люди будут дарить эти доброкарты? На эти вопросы

нужно ответить

перед созданием серии. Но ответов у меня не было.

Я просто очень хотела сделать эту серию. Хотя бы для себя. И для Лены. И, может, ещё для пары человек, которым идея откликнется. Буквально за пару недель мы придумали послания и нарисовали картинки дверей. Когда первые отпечатанные «Двери» оказались у меня в руках, я была вне себя от радости! Мне хотелось дарить их всем! 💕Так, я забежала за какао и вручила «Двери» всем посетителям какао-лавочки. Среди них оказался мой однофамилец, турист из Иркутска. Совпадение — прямо в Иркутске у нас живёт дедушка. Поэтому я моментально решилась передать через туриста-однофамильца маленькие гостинцы дедушке. Очарованный серией, он как-то согласился) 💕А ещё я решила отправить доброкарты «Двери» Лене Серёгиной. И, как оказалось, они тоже пришли очень вовремя. Наверное, я бы так и не рассказала вам всю эту взбалмошную историю серии, но ровно сегодня: 🔸наш дедушка из Иркутска получил свой гостинец 🔸через Лену доброкарты продолжили своё путешествие по продуктовому сообществу 🔵 а по итогам года серия «Двери» стала самой продаваемой во всём проекте доброкарты. Невероятно, правда?

Путешествие в космос: наконец-то это случилось 🪐 Я мечтала попасть в планетарий года три. Хотя как, мечтала. Ходила возле планетариев Петербурга и думала: вот было бы здорово сюда попасть. Но дальше этой мысли (из разряда зайти внутрь, купить билет наконец-то) дело не шло. И вот на днях, снова думая о своей большой мечте – сыграть концерт на ханге в планетарии – я случайно наткнулась на анонс. Планетарий. Фортепианный концерт. Мелодии любимых Muse, Radiohead и Oasis.

– Да-да-да! Мы идём! – радостно забилось сердце. – Ну как бы…. Ээээ… Конец года, надо дела доделывать, а ты на концерт. Оставь планетарий на следующий год, – ответил мозг. Сердце в раздумьях пропустило пару ударов, а потом нашло, что ответить. – Это не просто поход в Планетарий. Это шаг к той самой большой мечте. Поэтому Just Go.

И вот, мы уже под огромным куполом Планетария. На сцене фортепиано. Когда раздались первые звуки Radiohead, на куполе появились картинки – как будто вид из иллюминатора космического корабля, покидающего Землю. И это было так по-настоящему! Так резонировало с моей мечтой и масштабом, что я просто улетела в эмоции и расплакалась от восторга. Так бы и рыдала весь концерт, но любимый капитан нашей семьи вовремя меня не поддержал, начав смешить (прямо как на лекции в университете). Когда отыграла последний композиция, словила себя на мысли, как будто не хватило музыки. И да, наш корабль, улетевший в начале, не вернулся обратно! Видимо, всё это уже должно произойти на моём концерте. В комментариях поделюсь ещё одним забавным совпадением (оно про сердце). Космических выходных вам, дорогие 🧡

Книжная полка: что поможет зажечь творческий огонёк🔥 Собрала для вас самые вдохновляющие книги на все случаи творческой жизни. Добавляйте в списочек книг на зимние каникулы или дарите любимым творцам на праздники) 1️⃣ «Большое волшебство» от создательницы бестселлера «Ешь, молись, люби» Лучшее, что я читала о сути творчества! Откуда берутся творческие идеи, что помогает оставаться творчеству свободным и как стать дисциплинированным пофигистом — ответы ждут внутри книги. А ещё там такая история про путешествие идей, что просто ааа! Всё в стиле Элизабет Гилберт! Тайно мечтаю увидеть фильм, снятый по этой книге. 2️⃣ «Мечтать не вредно» от Барбары Шер Моя первая книга о творческих мечтах и самореализации, которую я прочитала в далёком 2018 году. Тогда была ооочень удивлена, что такие книги вообще существуют (у меня в голове была только художка и юр. литература). Мой экземпляр книги полностью исписан карандашом — настолько много там полезностей о том, как создать себе лучшие условия для творчества. Загляните, советую! 3️⃣ «Путь художника» от Джулии Кэмерон Не книга, а настоящая книга-дорожная карта (радость для меня как проектного менеджера!) Внутри вас ждут задания на 12 недель, которые помогут разбудить свой творческий потенциал. Кстати, в этой книге Джулия ооочень рекомендует утренние страницы в дневнике. Согласна на 100% — все мои лучшие творческие идеи родились на страницах дневника или на пробежке. 4️⃣ «Лучшее время начать» снова от Джулии Кэмерон Эта книга набросилась на меня в нашем офисе Фоксфорда. Я тогда как раз решалась, ехать ли мне в моё музыкальное путешествие. Вопрос витал в голове, и тут я увидела название книги. Мэджик! Взяла её с собой в путешествие. И она очень помогла мне пройти через все дебри пути новичка. Внутри — истории творцов 60+, которые даже после завершения карьеры смогли заняться творчеством. Очень вдохновляет! 5️⃣ «Кради как художник» от Остина Клеона Быстрая, яркая, дерзкая и просто очень крутая книга.Она растворяет ограничивающее убеждение о том, что творчество — это всегда придумывание велосипеда. Вместо этого Остин предлагает коллекционировать те идеи, которые вам откликаются. И из них создавать свои творения. Эта книга помогла мне снять завышенные ожидания от себя, вгоняющие в ступор. А ещё порадовала моего внутреннего достигатора: я быстро прочитала книжечку (буквально за пару часов) и получила дофаминовую подпидку. Хихих, тоже важно) 6️⃣ «Муза по расписанию» с рекомендациями от 20 творцов Вдохновение-вдохновением, но чтобы что-то создать, надо начать делать. И делать это на длинной дистанции. Собственно, в книге — о том, как не сдуться по ходу и организовать свой распорядок так, чтобы он помогал творить. Кстати, в книге есть советы о том, как творить, когда вокруг хаос. 🎁🎁Какая книга откликнулась? Что есть в вашей творческой подборке? Пока готовила подборку, нашла в нашей семейной библиотеке ещё столько книг, о которых хочу вам рассказать. Маякните огонёчком, если интересно)

Когда творцы совпадений отлично постарались🪄 и устроили дни рождения наших с Димой главных сотворцев в один день (бывает же такое!) 18 декабря родились 📌 мой прекрасный дизайнер Юлечка. Мы знакомы всего год, живём в разных городах (Петербург — Краснодар). Но за это время сотворили стоооолько красоты! Книга про Елисёнка, карточки для ведения дневника, потрясающие серии доброкарт «Двери», «Паруса», «Твой год» и много-много всего ещё! 📌 наш тренер Марина Жалыбина. Чемпионка мира в беге на 100км, которая вдохновляет на ультрамарафоны и верит в нас, несмотря ни на что. А ещё прямо сейчас они с Димой трудятся над спортивными мемуарами — там такая беговая конфета получается, просто вау! С этими прекрасными людьми 🔸мы созваниваемся днём и ночью 🔸мысленно путешествуем по миру (а иногда даже сами придумываем эти миры, правда, дорогая @babinushka?) 🔵придумываем, делаем и переделываем снова 🔹вдохновляемся и вдохновлям друг друга

И всё благодаря тому, что нас объединяет главное: бесконечное желание делать этот (на первый взгляд) обычный мир чуточку необычнее благодаря нашему творчеству. Ведь творить — это прекрасно. А делать это вместе — прекраснее вдвойне!

Ух, могла бы здесь написать ещё целое полотно своих эмоций и поздравлений. Но надо бежать делать праздничный брауни 🍮 Обнимаю вас, мои дорогие сотворцы! Здорово, что мы есть друг у друга 🧡